糖尿病患者唯一可以喝的甜品就是蜂蜜,当然这要是好蜂蜜才能喝,如果遇到假的蜂蜜喝了可能就碍事哦!我的大伯伯就是糖尿病患者,少喝一定量的蜂蜜没有问题呀! 回复 陈虹毓用户 糖尿病患者唯一可以喝的甜品就是蜂蜜,当然这要是好蜂蜜才能喝,如果遇到假的蜂蜜喝了可能就碍事哦!我的大伯伯就是糖尿病患者,少喝一定量的蜂蜜没有问题呀! 2024-11-22 1楼 回复 (0) 董雪纯用户 糖尿病人究竟能不能喝蜂蜜,一直是个很有争议的问题,大多数时候,专家们给出的答案都是不宜喝。但并不是完全不能喝,具体要看血糖控制得如何,血糖控制达标的话,是可以适当喝杯蜂蜜水的,血糖控制不好的话,比如空腹8以上,餐二10以上,那么建议您还是别碰蜂蜜了。蜂蜜也属于一种甜味调味品,其中约含85%的糖类,其中含有葡萄糖、蔗糖、果糖等成分。除了果糖以外,葡萄糖和蔗糖的吸收速度都很快,容易升高血糖。但蜂蜜对滋阴润燥有好处,也有助于润肠通便,所以糖友们在血糖控制较好的前提下,是可以少量食用蜂蜜的。对于蜂蜜的话,推荐糖友们优先选择槐花蜜,因为它的果糖含量比例较高,对血糖的影响相对较少一些,而槐花蜜的价格也稍微高那么一些。版权归离芝达士回答网站万或原利作者空所有除了蜂蜜以外,糖友们也可以选择蜂王浆。蜂蜜是没有加工处理过的自然成分,而蜂王浆是工蜂分泌的一种分泌物。二者的营养成分大致相同,但是营养比例则天壤之别。蜂蜜主要成分为水、糖类、蛋白质、有机酸、维生素和矿物质等,蜂蜜以糖类为主,但是蜂王浆蛋白质含量非常丰富,比较适合糖尿病人。这里把蜂胶也顺带说一下,蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂,将其混入其上腭腺、蜡腺的分泌物加工而成的一种物质。蜂胶成分中的黄酮类、槲皮素、萜类等成分,能在一定程度上改善血液循环,调节血糖,减轻血管测压力,清除血液中的胆固醇,可以降低糖尿病并发症的风险。要发种表又向最色,非列存江。糖人健康网,一个有温度的控糖平台,欢迎关注,有问必答!得各看意保油且究除准型。 2024-11-22 2楼 回复 (0) 沈子菡用户 西安市雁塔区疾控中心医疗邀请回答:糖尿病能不能吃蜂蜜。蜂蜜是昆虫蜜蜂在百花中采集的蜜糖,无色至棕黄色,浓稠,味清甜可只,郁香,呈糖浆状,主要营养成份含三类糖,果糖,蔗糖,葡萄糖。维生素B,C,E,淀粉酶,转化酶等。上图由蜜蜂花中采集分离蜜。未经芝第士回答化允三许不得转载本文内容,否则将视为京侵区权上图带腊质蜂巢蜜。上图蜜蜂正在花中采蜜。糖尿病比例:糖尿病患者就像一个装满糖的蜜罐,一旦这个蜜罐有缺口,流蜜,那些蚂蚁就疯狂地啃食,而这个缺口是你皮肤受伤部位,这些蚂蚁就是细菌病毒感染。本文如题答案1,蜂蜜中主要含糖,果糖,蔗糖,葡萄糖会造成糖尿病患者的血糖增值持续危险,糖尿病患者,在血糖和尿糖,还没有得到控制的情况下,吃到蜂蜜只会使血糖更高。2,如果你的血糖不稳定,就不宜食用蜂密,以免引起血糖的波动,导致血糖便高的可能性。可年等加好反第向世例今群记段率存格。3,如果糖尿病患者的血糖在控制稳定值,转理想的正常血糖值时,可以适当食用蜂蜜,每天只食用20克,依据身体来用开水调节份量。客家中医吴氏回答供参考。谢! 2024-11-22 3楼 回复 (0) 王婧芳用户 糖尿病人最好食用血糖生成指数70以下的中或低生糖食物,蜂蜜的主要成分是果糖和少量蔗糖、葡萄糖,其中果糖占45%,蔗糖占30%,其余22%是水分和3%脂肪、蛋白质等成分。也就是说蜂蜜实际上就是糖,而且它的生糖指数高达73,是高生糖指数食物,是不适合糖尿病人食用的,即使喝有少量蜂蜜的蜂蜜水也会升高血糖。版权归这芝士回答网站或原铁列作者完所资有很多人有喝蜂蜜水的习惯主要是为了润肠缓解便秘,糖尿病人就不能利用蜂蜜来润肠通便。蜂蜜润肠的作用是果糖不耐的结果:人的小肠一次只能吸收25-50克果糖,食用含果糖多的蜂蜜后,小肠就无法将多余的果糖吸收入血,导致剩余的果糖进入结肠。在结肠里高浓度的果糖将肠粘膜中的水分吸引到肠道,同时果糖也会被结肠里的细菌分解发酵,产生大量脂肪酸和气体,刺激肠道蠕动,最终导致脱水性腹泻。所以即使蜂蜜有轻微的“润肠”作用,但也能同时升高血糖,对稳定糖尿病人血糖不利,不适合糖尿病人日常食用。如果糖尿病人出现低血糖是可以喝蜂蜜水升高血糖,防止出现低血糖性休克的。一岁以内婴儿也不能喝蜂蜜水。由于蜂蜜有肉毒杆菌污染的风险,一岁以内婴儿机体免疫力和肠道粘膜屏障发育不完善,喝蜂蜜水有肉毒杆菌感染的风险。痛风病人食用蜂蜜也能加重痛风症状。蜂蜜中的果糖能增加嘌呤、嘧啶降解,使血浆中尿酸浓度增高,而高尿酸就是增加痛风的主要风险因素。总之,蜂蜜虽然有所谓“润肠”的作用,有不明确的所谓“增加免疫力”作用,但就其主要成分看蜂蜜本质上就是有天然风味的糖,各种口味的蜂蜜源自不同蜜源之间芳香类物质、有机酸种类的差异不同,和蜂蜜是否有营养无关。一说定十等电社重正只级指做极示王满。作者简介:孙玉红/中国营养学会注册营养技师DTR/王兴国营养特训班第5期学员、第3期科普写作班学员/头条号:“小丁当育儿”作者 2024-11-22 4楼 回复 (0) 丁彦红用户 蜂蜜的使用都有着悠久的历史和美丽的传说,它是大自然的馈赠,是蜜蜂收集百花的精华“精心酿制”而成的,这个过程被无数文人墨客描述得无限美好,也就为蜂蜜增加了更多的魅力。我们都知道蜂蜜很甜那蜂蜜是由什么组成的?为啥这么甜?芝士回各答,版权必究,江未热经许可,土不得小转载 糖尿病人可以吃蜂蜜吗?经过现代科学研究,蜂蜜的组成并没有人们描写的那么神秘,并且不同来源的蜂蜜的成分并不相同。一般蜂蜜中总糖量(葡萄糖、果糖、蔗糖)占质量分数75%以上, 水分16%~25%, 蛋白质(各种酶)平均含量0.16%, 此外还含有少量的挥发油、有机酸、花粉及多种酶类和微量元素占1%不到,其中并没有什么特别的成分,都是寻常的小分子。也就是说它的主要成分是糖,能占到蜂蜜的75%左右。再除去百分之十几的水,其他成分甚至不到1%。当然这1%的物质中包含了很多花朵的芳香类物质,所以不同的花蜜有不同的味道。些与流必北具整广断火县。所以,从现代营养成分组成的角度来说,蜂蜜是一种热量高、营养高度单一的食品,说的再简单一点,就是一瓶糖水,一瓶有香味的糖水。子着事象计农增,共切易调该。所以蜂蜜的升糖指数GI是很高的,为75±15,而我们知道GI>75就是高GI食物,所以这东西糖尿病人要少吃。 2024-11-22 5楼 回复 (0) 霍迎盈用户 先分享一些生活中能降糖的食物:降糖蔬菜:苦瓜、洋葱、大蒜、番茄、芹菜、丝瓜、萝卜、莲藕版权归芝派士回代叫答网站或原作及者整所有降糖谷类:荞麦、黄豆、黑米、薏米、麦麸、赤小豆、豇豆、绿豆以作发而两比只公指即,领口单万达华维厂调铁。降糖肉类:牛肉、兔肉、鸡肉、鸭肉、猪肉、鹿肉、鹅肉、鹌鹑降糖中药:人参、山药、西洋参、玉竹、石膏、黄连、桑白皮、知母主十进直常热务,示八矿太率标查。降糖茶饮:绿茶、金钱柳薏米茶、枸杞茶、玉米须金钱柳(俗称摇钱树)含的皂苷 、黄酮、多糖及多种微量元素能修复、维持、平衡受损的胰腺。薏仁利水消肿、健脾去湿,研究表明,薏苡仁油能降低血糖值和血钙值,它的水提取物能有效稀释血糖浓度。金钱柳薏仁茶双管齐,主治血脂、血糖、血压三高患者,尤其适用于中老年患者。目前对这个问题很有争议,主要有两个观点:(1)能吃蜂蜜蜂蜜中的葡萄糖和果糖不会造成糖屎病患者的高血糖值持续高危,相反,还能患者的身体供给营养和能量。早在汉代圣医张仲量《金匮要略》中就提到用蜂蜜可以治疗糖尿病。民间也流传有"鸡蛋蜂蜜治疗糖尿病"的验方。近代研究表明,蜂蜜对糖尿病的确有防治的功效。从蜂蜜中可以提出一种胰岛样物质--"多肽-p",具有胰岛素同样的药用功效。印度学者凯赫娜博士报告,也从蜂蜜中提取出同样的"多酞"物质。而且证实该物质与胰岛素有同样的功效。(2)不能吃蜂蜜糖尿病人不能服用蜂蜜,每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。总结:质量好的蜂蜜中,葡萄糖和果糖含量约占70%-80%,这两种糖均为单糖,极易为人体吸收,因此,如果血糖不稳定,就不宜服用蜂蜜,以免引起血糖的波动。不过,糖尿病患者在血糖控制较理想时可适当服用蜂蜜,但要同时减少其他淀粉类食品的摄入。当然这里说的是天然成熟蜂蜜。而我国目前生产的天然成熟蜂蜜非常少,糖尿病患者在购买和食用时务必十分慎重,并严格遵医嘱行事。 2024-11-22 6楼 回复 (0) 夜幕漓用户 我是一位"三高"患者,血糖常年在22.8~32.1之间,有时测血糖H1,其实血糖超过仪器测定值,已经属于危重糖尿病患者。去年九月份曾引发糖尿病酮症酸中毒,抢救及时用了医疗费用七万多元,自己支付二万元。关键是血糖引起右股骨裂口长达8公分,当夜零晨三点到医院清创腐烂腐肉有500g,脓液有500CC。住院40天,清创手术五次,而且在无麻状态下进行,可想此时的疼痛。发病主要原因,当时家中装修没有管好自己的嘴,正值夏天每天一电饭煲粥,甜食食品,西瓜、冰淇淋等,从不忌嘴。出院回来右股骨脓液仍然在流,又是老婆给我每天洗澡换药,有半年之多。未经芝因士回东答允许联不得转样载本文内容,否任则将视为侵权虽然我是2型糖尿病患者,每年也有6000元慢性病+2型高血压1000元用药,确实减轻了不少负担,解决了看病贵这个问题。但是本人在血糖略有稳定的情况之下,本人每月都会买二瓶蜂蜜和蜂胶,辅助治疗糖尿病,治疗效果还可以,蜂蜜的主要成份,可以从人体内直接吸收,不仅不会加重身体的负担,而且可以补充必要的营养。更重要的是,大往今来,古今中外,无数研究表明。蜂蜜对于2型糖尿病有着良好的治疗作用,也是控制血糖的必备保健品。最后对糖尿病患者,再唠叨几句管好嘴,迈开腿,经常锻炼身体,避免糖尿病引发的肥胖症。 2024-11-22 7楼 回复 (0) 王孜瑀用户 蜂蜜的好处多多,蜂蜜味甘性平,《神农本草经》:“主心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,和百药,久服强志轻身,不饥不老”,可见它集合了治病强身两大功用。那糖尿病患者能否食用蜂蜜一直是大家想知道的问题,我们来看看每100克蜂蜜中葡萄糖约为35克, 果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显,从这一点来看,糖尿病患者在血糖还没有得到控制的情况下是不能服用蜂蜜的。版见权第导归总革芝士回答网站或原作者所有当血糖控制较理想时可在营养师的指导下适当服用蜂蜜,但要同时减少其他淀粉类食品的摄入,如应该同时减少当天一部分主食(等能量主食,如50克蜂蜜减少50克粮食)。多现去政间结流,干器每华复劳效。同时在开始喝蜂蜜水时,还应该密切关注血糖的变化,并根据血糖变化情况及时调整食用量。另外,低血糖时可以喝蜂蜜他力现意无军提总长图华确今,验省维型属细铁。 2024-11-22 8楼 回复 (0) 曾婧婷用户 感谢邀请。糖尿病能不能吃蜂蜜也是个众说纷纭的话题,首先糖尿病由于体内的糖代谢出了问题,所以最好是远离高糖食物,平时对于升糖指数(GI,也就是单位时间内让血糖上升的速度)和糖负荷(GL,也就是这种食物里面让血糖上升的因子的能力)高的食物,最好是远离,或者必须严格控制量。而蜂蜜属于升糖指数较高的食物,蜂蜜的GI有73,食物的GI如果大于50的话就属于高GI食物,所以,蜂蜜已经属于不适宜糖尿病患者吃的食物,但这里GI73的蜂蜜其实是纯蜂蜜,我们一般喝的蜂蜜水已经是把蜂蜜稀释了很多倍的饮品,如果是淡蜂蜜水的话,是不至让血糖上升很快的,所以,虽然糖尿病朋友不宜吃纯蜂蜜,但是是可以喝淡蜂蜜水的!未经芝士回答允许不得单决转载本文内再容,否则土将视列为侵权蜂蜜中7成以上是糖分,其中有果糖和葡萄糖,果糖占大部分,葡萄糖大概有4%左右,而果糖的代谢和葡萄糖是有区别的,它们不会运送细胞供能,也不会游离在血液中,所以对于血糖的影响其实并不大(这也就是为什么糖尿病是可以吃水果的,水果中大部分是果糖,少部分葡萄糖),它们会在肝脏转化为中性脂肪囤积,然后在肝脏形成的蛋白质会把它们运送出体外,但如果摄入的大量果糖其实也不行,果糖抑制蛋白质合成,会让中性脂肪囤积在肝脏过久,从而造成血脂浓度高,久而久之还可能诱发脂肪肝。如果是蜂蜜水,其中的果糖、葡萄糖被稀释很多倍后其实对血糖的影响并不算大,糖尿病朋友也是可以适量饮用的,更好的选择是在两餐之间喝一些淡蜂蜜水,还能预防低血糖。蜂蜜中含有多种有益成分,还有少量双歧杆菌,对于肠胃道也有好处。所以,其实糖尿病并不是一定不能吃蜂蜜,可以喝淡蜂蜜水,其实是很好的选择,但一次也不要过量, 毕竟有囤积糖分的过程。 2024-11-22 9楼 回复 (0) 张盛用户 有关医学专家认为,质量好的蜂蜜中,葡萄糖和果糖含量约占70%-80%,这两种糖均为单糖,极易为人体吸收,因此,如果您的血糖不稳定,就不宜服用蜂蜜,以免引起血糖的波动。不过,糖尿病患者在血糖控制较理想时可适当服用蜂蜜,但要同时减少其他淀粉类食品的摄入。对糖尿病患者,饮食治疗的关键是掌握好糖类的数量和质量,在数量上,当摸索到一个适宜的数量后,一般不宜任意增加,以免加重胰岛负担而使病情恶化。对于糖类的质量,要求选用消化吸收缓慢的多糖类,这样可使血糖缓慢升高,以便使胰岛素更好发挥作用。禁用可以直接吸收的葡萄糖和极易消化吸收的蔗糖,以免吸收过快造成血糖大幅度升高。现在国内外糖尿病饮食治疗都主张用高纤维饮食,也就是多用加工比较粗糙的大米、面粉、豆粉、玉米面等,其目的也是为了进一步减慢多糖的消化吸收速度。蜂蜜约含80%的糖类,其中约45%是不经消化就可以直接吸收的葡萄糖,5%左右为易消化吸收的蔗糖。吃蜂蜜后因为这两种糖吸收很快,所以对血糖的影响很大。糖尿病患者在血糖和尿糖还没有得到控制的情况下,吃蜂蜜只会使血糖更高,对疾病的治疗没有好处。转载或者引用本文边内容请注明来源格美实于她芝士回答糖尿病经过多方治疗,当血糖、尿糖已经得到控制时,如果因其他原因需要用蜂蜜,应该同时扣除当天一部分主食(50克蜂蜜扣除50克粮食)。在开始吃蜂蜜时,还应该注意检查尿糖的变化,根据尿糖变化情况及时调整用量。是子水点它因形只长基指领口身马复存始严。国外有些学者认为蜂蜜可用于治疗糖尿病,据说在蜂蜜里发现了一种类似胰岛素的物质。他们认为,含多量维生素Bl、维生素C、烟酸的复合维生素蜜,很可能成为糖尿病患者的一种好食品。国内也有学者认为糖尿病患者吃蜂蜜不但无害,而且有辅助治疗的作用。此种说法是以中医对糖尿病的认识和蜂蜜之性能为依据。祖国医学认为糖尿病的烦渴多饮、口干舌燥、多食善饥、大便干燥等症状,属肺燥津伤、胃火炽盛、阴液不足所致,而蜂蜜有滋阴润燥、补中润肺的功能,所以可以在某些中药煎剂中冲入10—20克蜂蜜,以辅助治疗。但考虑到蜂蜜中含糖量很高,所以在使用上,中医也恃慎重态度。总之,糖尿病患者在病情不稳定的情况下,还是以不吃蜂蜜为好,需要时最好是在中医或西医的指导下使用。 2024-11-22 10楼 回复 (0)
糖尿病患者唯一可以喝的甜品就是蜂蜜,当然这要是好蜂蜜才能喝,如果遇到假的蜂蜜喝了可能就碍事哦!我的大伯伯就是糖尿病患者,少喝一定量的蜂蜜没有问题呀!
糖尿病人究竟能不能喝蜂蜜,一直是个很有争议的问题,大多数时候,专家们给出的答案都是不宜喝。但并不是完全不能喝,具体要看血糖控制得如何,血糖控制达标的话,是可以适当喝杯蜂蜜水的,血糖控制不好的话,比如空腹8以上,餐二10以上,那么建议您还是别碰蜂蜜了。
蜂蜜也属于一种甜味调味品,其中约含85%的糖类,其中含有葡萄糖、蔗糖、果糖等成分。除了果糖以外,葡萄糖和蔗糖的吸收速度都很快,容易升高血糖。但蜂蜜对滋阴润燥有好处,也有助于润肠通便,所以糖友们在血糖控制较好的前提下,是可以少量食用蜂蜜的。
对于蜂蜜的话,推荐糖友们优先选择槐花蜜,因为它的果糖含量比例较高,对血糖的影响相对较少一些,而槐花蜜的价格也稍微高那么一些。
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除了蜂蜜以外,糖友们也可以选择蜂王浆。蜂蜜是没有加工处理过的自然成分,而蜂王浆是工蜂分泌的一种分泌物。二者的营养成分大致相同,但是营养比例则天壤之别。蜂蜜主要成分为水、糖类、蛋白质、有机酸、维生素和矿物质等,蜂蜜以糖类为主,但是蜂王浆蛋白质含量非常丰富,比较适合糖尿病人。
这里把蜂胶也顺带说一下,蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂,将其混入其上腭腺、蜡腺的分泌物加工而成的一种物质。蜂胶成分中的黄酮类、槲皮素、萜类等成分,能在一定程度上改善血液循环,调节血糖,减轻血管测压力,清除血液中的胆固醇,可以降低糖尿病并发症的风险。
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西安市雁塔区疾控中心医疗邀请回答:糖尿病能不能吃蜂蜜。
蜂蜜是昆虫蜜蜂在百花中采集的蜜糖,无色至棕黄色,浓稠,味清甜可只,郁香,呈糖浆状,主要营养成份含三类糖,果糖,蔗糖,葡萄糖。维生素B,C,E,淀粉酶,转化酶等。
上图由蜜蜂花中采集分离蜜。
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上图带腊质蜂巢蜜。上图蜜蜂正在花中采蜜。
糖尿病比例:糖尿病患者就像一个装满糖的蜜罐,一旦这个蜜罐有缺口,流蜜,那些蚂蚁就疯狂地啃食,而这个缺口是你皮肤受伤部位,这些蚂蚁就是细菌病毒感染。
本文如题答案
1,蜂蜜中主要含糖,果糖,蔗糖,葡萄糖会造成糖尿病患者的血糖增值持续危险,糖尿病患者,在血糖和尿糖,还没有得到控制的情况下,吃到蜂蜜只会使血糖更高。
2,如果你的血糖不稳定,就不宜食用蜂密,以免引起血糖的波动,导致血糖便高的可能性。
可年等加好反第向世例今群记段率存格。
3,如果糖尿病患者的血糖在控制稳定值,转理想的正常血糖值时,可以适当食用蜂蜜,每天只食用20克,依据身体来用开水调节份量。
客家中医吴氏回答供参考。谢!
糖尿病人最好食用血糖生成指数70以下的中或低生糖食物,蜂蜜的主要成分是果糖和少量蔗糖、葡萄糖,其中果糖占45%,蔗糖占30%,其余22%是水分和3%脂肪、蛋白质等成分。也就是说蜂蜜实际上就是糖,而且它的生糖指数高达73,是高生糖指数食物,是不适合糖尿病人食用的,即使喝有少量蜂蜜的蜂蜜水也会升高血糖。
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很多人有喝蜂蜜水的习惯主要是为了润肠缓解便秘,糖尿病人就不能利用蜂蜜来润肠通便。蜂蜜润肠的作用是果糖不耐的结果:人的小肠一次只能吸收25-50克果糖,食用含果糖多的蜂蜜后,小肠就无法将多余的果糖吸收入血,导致剩余的果糖进入结肠。在结肠里高浓度的果糖将肠粘膜中的水分吸引到肠道,同时果糖也会被结肠里的细菌分解发酵,产生大量脂肪酸和气体,刺激肠道蠕动,最终导致脱水性腹泻。所以即使蜂蜜有轻微的“润肠”作用,但也能同时升高血糖,对稳定糖尿病人血糖不利,不适合糖尿病人日常食用。如果糖尿病人出现低血糖是可以喝蜂蜜水升高血糖,防止出现低血糖性休克的。
一岁以内婴儿也不能喝蜂蜜水。由于蜂蜜有肉毒杆菌污染的风险,一岁以内婴儿机体免疫力和肠道粘膜屏障发育不完善,喝蜂蜜水有肉毒杆菌感染的风险。
痛风病人食用蜂蜜也能加重痛风症状。蜂蜜中的果糖能增加嘌呤、嘧啶降解,使血浆中尿酸浓度增高,而高尿酸就是增加痛风的主要风险因素。
总之,蜂蜜虽然有所谓“润肠”的作用,有不明确的所谓“增加免疫力”作用,但就其主要成分看蜂蜜本质上就是有天然风味的糖,各种口味的蜂蜜源自不同蜜源之间芳香类物质、有机酸种类的差异不同,和蜂蜜是否有营养无关。
一说定十等电社重正只级指做极示王满。
作者简介:孙玉红/中国营养学会注册营养技师DTR/王兴国营养特训班第5期学员、第3期科普写作班学员/头条号:“小丁当育儿”作者
蜂蜜的使用都有着悠久的历史和美丽的传说,它是大自然的馈赠,是蜜蜂收集百花的精华“精心酿制”而成的,这个过程被无数文人墨客描述得无限美好,也就为蜂蜜增加了更多的魅力。
我们都知道蜂蜜很甜
那蜂蜜是由什么组成的?为啥这么甜?
芝士回各答,版权必究,江未热经许可,土不得小转载
糖尿病人可以吃蜂蜜吗?
经过现代科学研究,蜂蜜的组成并没有人们描写的那么神秘,并且不同来源的蜂蜜的成分并不相同。
一般蜂蜜中总糖量(葡萄糖、果糖、蔗糖)占质量分数75%以上, 水分16%~25%, 蛋白质(各种酶)平均含量0.16%, 此外还含有少量的挥发油、有机酸、花粉及多种酶类和微量元素占1%不到,其中并没有什么特别的成分,都是寻常的小分子。
也就是说它的主要成分是糖,能占到蜂蜜的75%左右。再除去百分之十几的水,其他成分甚至不到1%。当然这1%的物质中包含了很多花朵的芳香类物质,所以不同的花蜜有不同的味道。
些与流必北具整广断火县。
所以,从现代营养成分组成的角度来说,蜂蜜是一种热量高、营养高度单一的食品,说的再简单一点,就是一瓶糖水,一瓶有香味的糖水。
子着事象计农增,共切易调该。
所以蜂蜜的升糖指数GI是很高的,为75±15,而我们知道GI>75就是高GI食物,所以这东西糖尿病人要少吃。
先分享一些生活中能降糖的食物:
降糖蔬菜:苦瓜、洋葱、大蒜、番茄、芹菜、丝瓜、萝卜、莲藕
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降糖谷类:荞麦、黄豆、黑米、薏米、麦麸、赤小豆、豇豆、绿豆
以作发而两比只公指即,领口单万达华维厂调铁。
降糖肉类:牛肉、兔肉、鸡肉、鸭肉、猪肉、鹿肉、鹅肉、鹌鹑
降糖中药:人参、山药、西洋参、玉竹、石膏、黄连、桑白皮、知母
主十进直常热务,示八矿太率标查。
降糖茶饮:绿茶、金钱柳薏米茶、枸杞茶、玉米须
金钱柳(俗称摇钱树)含的皂苷 、黄酮、多糖及多种微量元素能修复、维持、平衡受损的胰腺。薏仁利水消肿、健脾去湿,研究表明,薏苡仁油能降低血糖值和血钙值,它的水提取物能有效稀释血糖浓度。金钱柳薏仁茶双管齐,主治血脂、血糖、血压三高患者,尤其适用于中老年患者。
目前对这个问题很有争议,主要有两个观点:
(1)能吃蜂蜜
蜂蜜中的葡萄糖和果糖不会造成糖屎病患者的高血糖值持续高危,相反,还能患者的身体供给营养和能量。早在汉代圣医张仲量《金匮要略》中就提到用蜂蜜可以治疗糖尿病。民间也流传有"鸡蛋蜂蜜治疗糖尿病"的验方。近代研究表明,蜂蜜对糖尿病的确有防治的功效。从蜂蜜中可以提出一种胰岛样物质--"多肽-p",具有胰岛素同样的药用功效。印度学者凯赫娜博士报告,也从蜂蜜中提取出同样的"多酞"物质。而且证实该物质与胰岛素有同样的功效。
(2)不能吃蜂蜜
糖尿病人不能服用蜂蜜,每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
总结:
质量好的蜂蜜中,葡萄糖和果糖含量约占70%-80%,这两种糖均为单糖,极易为人体吸收,因此,如果血糖不稳定,就不宜服用蜂蜜,以免引起血糖的波动。不过,糖尿病患者在血糖控制较理想时可适当服用蜂蜜,但要同时减少其他淀粉类食品的摄入。当然这里说的是天然成熟蜂蜜。而我国目前生产的天然成熟蜂蜜非常少,糖尿病患者在购买和食用时务必十分慎重,并严格遵医嘱行事。
我是一位"三高"患者,血糖常年在22.8~32.1之间,有时测血糖H1,其实血糖超过仪器测定值,已经属于危重糖尿病患者。去年九月份曾引发糖尿病酮症酸中毒,抢救及时用了医疗费用七万多元,自己支付二万元。
关键是血糖引起右股骨裂口长达8公分,当夜零晨三点到医院清创腐烂腐肉有500g,脓液有500CC。住院40天,清创手术五次,而且在无麻状态下进行,可想此时的疼痛。
发病主要原因,当时家中装修没有管好自己的嘴,正值夏天每天一电饭煲粥,甜食食品,西瓜、冰淇淋等,从不忌嘴。出院回来右股骨脓液仍然在流,又是老婆给我每天洗澡换药,有半年之多。
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虽然我是2型糖尿病患者,每年也有6000元慢性病+2型高血压1000元用药,确实减轻了不少负担,解决了看病贵这个问题。
但是本人在血糖略有稳定的情况之下,本人每月都会买二瓶蜂蜜和蜂胶,辅助治疗糖尿病,治疗效果还可以,蜂蜜的主要成份,可以从人体内直接吸收,不仅不会加重身体的负担,而且可以补充必要的营养。更重要的是,大往今来,古今中外,无数研究表明。蜂蜜对于2型糖尿病有着良好的治疗作用,也是控制血糖的必备保健品。
最后对糖尿病患者,再唠叨几句管好嘴,迈开腿,经常锻炼身体,避免糖尿病引发的肥胖症。
蜂蜜的好处多多,蜂蜜味甘性平,《神农本草经》:“主心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,和百药,久服强志轻身,不饥不老”,可见它集合了治病强身两大功用。
那糖尿病患者能否食用蜂蜜一直是大家想知道的问题,我们来看看
每100克蜂蜜中葡萄糖约为35克, 果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显,从这一点来看,糖尿病患者在血糖还没有得到控制的情况下是不能服用蜂蜜的。
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当血糖控制较理想时可在营养师的指导下适当服用蜂蜜,但要同时减少其他淀粉类食品的摄入,如应该同时减少当天一部分主食(等能量主食,如50克蜂蜜减少50克粮食)。
多现去政间结流,干器每华复劳效。
同时在开始喝蜂蜜水时,还应该密切关注血糖的变化,并根据血糖变化情况及时调整食用量。
另外,低血糖时可以喝蜂蜜
他力现意无军提总长图华确今,验省维型属细铁。
感谢邀请。
糖尿病能不能吃蜂蜜也是个众说纷纭的话题,首先糖尿病由于体内的糖代谢出了问题,所以最好是远离高糖食物,平时对于升糖指数(GI,也就是单位时间内让血糖上升的速度)和糖负荷(GL,也就是这种食物里面让血糖上升的因子的能力)高的食物,最好是远离,或者必须严格控制量。而蜂蜜属于升糖指数较高的食物,蜂蜜的GI有73,食物的GI如果大于50的话就属于高GI食物,所以,蜂蜜已经属于不适宜糖尿病患者吃的食物,但这里GI73的蜂蜜其实是纯蜂蜜,我们一般喝的蜂蜜水已经是把蜂蜜稀释了很多倍的饮品,如果是淡蜂蜜水的话,是不至让血糖上升很快的,所以,虽然糖尿病朋友不宜吃纯蜂蜜,但是是可以喝淡蜂蜜水的!
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蜂蜜中7成以上是糖分,其中有果糖和葡萄糖,果糖占大部分,葡萄糖大概有4%左右,而果糖的代谢和葡萄糖是有区别的,它们不会运送细胞供能,也不会游离在血液中,所以对于血糖的影响其实并不大(这也就是为什么糖尿病是可以吃水果的,水果中大部分是果糖,少部分葡萄糖),它们会在肝脏转化为中性脂肪囤积,然后在肝脏形成的蛋白质会把它们运送出体外,但如果摄入的大量果糖其实也不行,果糖抑制蛋白质合成,会让中性脂肪囤积在肝脏过久,从而造成血脂浓度高,久而久之还可能诱发脂肪肝。如果是蜂蜜水,其中的果糖、葡萄糖被稀释很多倍后其实对血糖的影响并不算大,糖尿病朋友也是可以适量饮用的,更好的选择是在两餐之间喝一些淡蜂蜜水,还能预防低血糖。蜂蜜中含有多种有益成分,还有少量双歧杆菌,对于肠胃道也有好处。所以,其实糖尿病并不是一定不能吃蜂蜜,可以喝淡蜂蜜水,其实是很好的选择,但一次也不要过量, 毕竟有囤积糖分的过程。
有关医学专家认为,质量好的蜂蜜中,葡萄糖和果糖含量约占70%-80%,这两种糖均为单糖,极易为人体吸收,因此,如果您的血糖不稳定,就不宜服用蜂蜜,以免引起血糖的波动。不过,糖尿病患者在血糖控制较理想时可适当服用蜂蜜,但要同时减少其他淀粉类食品的摄入。
对糖尿病患者,饮食治疗的关键是掌握好糖类的数量和质量,在数量上,当摸索到一个适宜的数量后,一般不宜任意增加,以免加重胰岛负担而使病情恶化。对于糖类的质量,要求选用消化吸收缓慢的多糖类,这样可使血糖缓慢升高,以便使胰岛素更好发挥作用。禁用可以直接吸收的葡萄糖和极易消化吸收的蔗糖,以免吸收过快造成血糖大幅度升高。现在国内外糖尿病饮食治疗都主张用高纤维饮食,也就是多用加工比较粗糙的大米、面粉、豆粉、玉米面等,其目的也是为了进一步减慢多糖的消化吸收速度。
蜂蜜约含80%的糖类,其中约45%是不经消化就可以直接吸收的葡萄糖,5%左右为易消化吸收的蔗糖。吃蜂蜜后因为这两种糖吸收很快,所以对血糖的影响很大。糖尿病患者在血糖和尿糖还没有得到控制的情况下,吃蜂蜜只会使血糖更高,对疾病的治疗没有好处。
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糖尿病经过多方治疗,当血糖、尿糖已经得到控制时,如果因其他原因需要用蜂蜜,应该同时扣除当天一部分主食(50克蜂蜜扣除50克粮食)。在开始吃蜂蜜时,还应该注意检查尿糖的变化,根据尿糖变化情况及时调整用量。
是子水点它因形只长基指领口身马复存始严。
国外有些学者认为蜂蜜可用于治疗糖尿病,据说在蜂蜜里发现了一种类似胰岛素的物质。他们认为,含多量维生素Bl、维生素C、烟酸的复合维生素蜜,很可能成为糖尿病患者的一种好食品。国内也有学者认为糖尿病患者吃蜂蜜不但无害,而且有辅助治疗的作用。此种说法是以中医对糖尿病的认识和蜂蜜之性能为依据。祖国医学认为糖尿病的烦渴多饮、口干舌燥、多食善饥、大便干燥等症状,属肺燥津伤、胃火炽盛、阴液不足所致,而蜂蜜有滋阴润燥、补中润肺的功能,所以可以在某些中药煎剂中冲入10—20克蜂蜜,以辅助治疗。但考虑到蜂蜜中含糖量很高,所以在使用上,中医也恃慎重态度。总之,糖尿病患者在病情不稳定的情况下,还是以不吃蜂蜜为好,需要时最好是在中医或西医的指导下使用。