顺产的好处和弊端都有哪些？产后胯部变宽该怎么办？

很高兴为您答疑解惑！作为最受女性欢迎的分娩方式——顺产，其遵循了自然规律，对人体的伤害（与剖腹产相比）相对来说也较小。下面我们来谈一下这个问题：

（1）顺产的好处：包括对产妇和胎儿双方面的，首先，对产妇来说，与剖腹产相比，顺产恢复快，伤害小，损气也小，失血较小，产后产妇较轻松，活动的时间较早，恢复后运动的时间也较早。其次，对胎儿来说，通过产道的挤压，婴儿的肺活量较好，患呼吸道疾病的风险较低，婴儿的体质也较剖腹产的孩子好。

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（2）顺产的弊端：顺产的弊端是产程比较长，分娩前阵痛难忍，而且随着产程的进行会越来越强烈，使许多孕妈咪饱受煎熬。不过现在许多大型医院都倡导无痛分娩，如果分娩的过程中太痛，宫口开三指的时候可以打无痛针来缓解疼痛。顺产的另一个弊端就是可能造成会阴撕裂或者侧切。

产后胯部变宽这是每个产妇都会遇到的问题，不管是顺产还是剖腹产，产后胯部都会或多或少变宽，由于体质不同，胖廋不同，盆骨宽窄不同，因此，产后胯部变宽的程度会存在个体差异。生完孩子后，把以前的裤子拿出来，你会发现，提不上去，这就说明胯部变宽了。产后胯部变宽是普遍存在的问题，可以通过产后休息兼运动来慢慢恢复，特别是月子里要特别注意不要经常坐着或者站着，要适当躺一躺，躺着的时候最好两腿并起来，有利于盆骨恢复。另外，产后加强营养很重要，以保证身体不缺乏微量元素，特别是不能缺钙。

现在越来越多的孕妈妈都意识到顺产的好处，所以在选择分娩方式的时候更倾向于选择顺产，相比剖腹产的产妇，顺产不用经历漫长的伤口疼痛和愈合的过程，身体恢复的也比较快。但其实，顺产作为一种主流的分娩方式，它有利也有弊，所以对于产妇来说，只要一种分娩方式利大于弊，就是最适合产妇的分娩方式了。

（图片来自网络）

1、顺产风险小。剖腹产在手术过程中会有麻醉意外和手术风险，而顺产作为自然分娩，是不存在这些风险的，所以顺产相比剖腹产，风险要小得多。

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2、顺产的宝宝更健康。在顺产的过程中，胎儿会受到来自母体有规律的挤压，这种挤压可以锻炼宝宝的肺部，让宝宝肺部的羊水和黏液更快的排出来，防止宝宝湿肺和出现呼吸窘迫。

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3、顺产恢复的快。顺产不像剖腹产那样肚子上有长长的伤口，需要很长一段时间才能恢复，而且顺产时出血量和产妇的伤口都比较小，因此顺产的妈妈身体恢复的比剖腹产要快。

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（图片来自网络）

1、产前阵痛比较难熬。顺产的妈妈们要经历产前的阵痛，这样宫口才能打开娩出胎儿，但这个疼痛就好比是一只大锤不间断的越来越频繁的狠狠砸你的腹部，10级疼痛会让你极度烦躁，痛不欲生。

2、产后阴道松弛、子宫膀胱脱垂等后遗症。顺产的时候，产妇的产道直径会被扩张到10公分，分娩会让子宫周围的肌肉和韧带松弛，而且顺产的次数越多，松弛和脱垂的几率就越大。

3、侧切撕裂的伤口不容易恢复。在生产的时候，不该用力的时候用力，或者胎儿的头比较大，都会引起撕裂，有时候为了预防撕裂的程度太严重就会来上一刀，这就是侧切，很多顺产的姐妹们会发生侧切伤口崩裂、愈合不良还有外阴血肿的问题，这也是非常受罪的。

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在孕期，孕妈妈的身体里开始分泌松弛素，松弛素会让孕妈妈的骨盆韧带松弛，给宝宝的生长发育一个更宽阔的空间，所以无论是顺产还是剖腹产，都会让胯骨变宽，影响身体的匀称感。

所以要想恢复胯部，产后一定要绑骨盆带，帮助束紧，预防产后胯部变宽、屁股变大等。骨盆带顺产后2-3天就可以用了，剖腹产则要一周后伤口愈合以后再用，每天绑8个小时就可以了，睡觉前需要取下来。

顺产的好处和弊端都有哪些？产后胯部变宽该怎么办？

很多人都提倡进行顺产。古人就提倡:“瓜熟蒂落”。用在分娩上也就是当宝宝到了适合出生的时候，自然就会出生了。也被称为自然分娩和顺产。

人们这样推崇自然分娩，顺产肯定是有一定的好处，我们一起来看一下吧。

1、胎儿发育的好。

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经过产道的挤压，胎儿的心肺功能发育的比较完善。而在分娩的时候，胎儿也在为分娩而努力，经历着人生中的第一道门槛。

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2、产后恢复比较快。

一般顺产分娩之后，两到三天就可以出院了。而且在生完宝宝之后，第二天就可以下床活动。生完宝宝就可以正常的饮食，给宝宝喂奶。

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顺产虽然好，但是也有一定的弊端。就是有的产妇产程比较长。挺受罪的。而如果生育的时间过长的话，也有可能造成胎儿缺氧的情况。而且在顺产的过程中，也有一定的几率出现难产的几率，这个时候还是蛮危险的。

很多女性在产后会出现胯骨变宽的情况。因为在分娩的过程中需要骨盆打开，这是正常的一种生理情况。顺产的女性都会经历这样一个过程。在产后是可以慢慢恢复正常的。

1、产后瑜伽

可以在产后做一些产后瑜伽和一些产后修复操之类的。可以通过运动慢慢的让身体恢复。最好是找专业的人士来指导练习，而不要自己盲目的去做。因为有的时候我们看着视频做动作，可能做出来像，但是动作要领掌握不了。有的时候会适得其反。

2、骨盆矫正带

某宝上就有一种骨盆矫正带，产后使用可以帮助腹部和骨盆恢复的。顺产的话可以在月子期间就可以使用了。我感觉还是挺有效果的。

说说我的经历吧，我是刨腹产儿子七斤八，手术的时候没有感觉，还和医生开玩笑呢，哈哈，但之后就痛苦了，特别是医生压肚子，我记得当时几次看到那个医生都吓哭了，在床上躺了两天，第三天下床活动才能吃点流食，拔了尿管第一次上厕所，那感觉简直酸爽了，就好像自己重生了一次，我同事顺产女儿六斤半，手术第二天就出院了，当时打了无痛也没怎么遭罪，只是之后有些忌口，医生说顺产对母亲和孩子都好，从医学上讲，顺产时能带出母亲体内的一些“垃圾”，减少妇科病的发病几率，产后胯部变宽可以在产后穿上塑身带，可以帮助子宫恢复，也可以帮助盆腔肌肉的收缩，还可以练习瑜伽，对身体塑形都好，产后要定期去医院检查，做盆底修复

近几年来，越来越多的准妈妈都知道顺产的好处，但是并非所有准妈妈都能够顺产的。也有很多准妈妈在产前的评估条件明明适合顺产，但到了真正的分娩时刻，却因为产力不足、宫缩乏力等原因，而导致顺转剖，白白遭了两次罪，因此也使得有些准妈妈在选择分娩方式上发生了迟疑，甚至有时候还会抵触医生的建议。虽然如此，但是很多时候是顺产还是剖腹产还真的要听从医生的建议和安排。那么下面我们就一起来看看顺产的好处和弊端吧。

对于产妇的好处

1、顺产伤害小、恢复快，新妈妈能够有更多精力照顾宝宝。

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2、顺产能够避免剖腹产手术和麻醉的并发症，比如腹壁癜痕子宫内膜异位症、盆腔粘连等。

3、顺产过程中的子宫收缩有利于减少产后出血，同时还有利于恶露的排出和子宫恢复。

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4、两次怀孕的时间间隔比较短

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顺产能够保持子宫肌层的完整性，避免子宫癜痕，两次怀孕的时间间隔也比较短，不像剖腹产，一般都需要在手术后2年才能再次怀孕。

对于宝宝的好处

1、胎儿经阴道自然分娩，子宫有节奏的收缩会使胎儿胸部受到压迫和扩张，使出生后婴儿的肺泡富有弹性，容易扩张。当胎儿经过阴道时，其胸部受压，娩出后，胸腔突然减压而扩大，有利于胎儿出生后建立自然呼吸。

2、在规律的宫缩挤压下，宝宝口鼻的粘液、羊水等物质会被挤出，从而使湿肺、吸入性肺炎的发生率降低。

3、阴道分娩过程中，母体可以向宝宝传递免疫球蛋白，可使宝宝具有更强的抵抗力。

什么事情都有两面性，顺产既有有好处，也同样有弊端。

1、进入产程后，产妇会经历阵痛，这个过程通常比较煎熬，尤其是对于初产妇来说，产程比较长，有时候会疼得死去活来，也有一些产妇没有办法忍受疼痛而强烈要求剖腹产。所以，如果准妈妈想要顺产，但又怕产痛的话，可以选择无痛分娩，能够有效减少分娩中的疼痛难受。

2、在顺产过程中，由于各种各样的原因可能需要会阴侧切，还可能会发生会阴撕裂等。

3、存在急产的可能

4、产妇过频的强烈宫缩可能导致胎儿窘迫。

无论是顺产还是剖腹产，都避免不了产后胯部变宽的情况。这是因为在怀孕的时候，我们的身体为了让宝宝能够顺利的分娩，早就已经开始分泌激素了，这种激素让我们的骨盆附近的肌肉和关节变得越来越松。尤其到了孕晚期，胎儿入盆后，让我们的骨盆压力猛增，自然也就变得越来越宽了。

产后胯部变宽是每个新妈妈都会遇到的事，所以新妈妈不用太过担心，这可以通过运动来恢复。

1、在坐月子的时候，可以在床上适当活动一下，轻轻的将两腿伸直，再慢慢的抬起，动作舒缓一些。等到出了月子后，可以做一些骨盆运动或者瑜伽，促进骨盆恢复。

2、新妈妈也可以使用骨盆矫正带来促进骨盆的恢复。

顺产是目前公认的对妈妈和宝宝最好的自然分娩的一种生产方式，与此同时，不管是顺产还是剖腹产都有着各自的好处和弊端。

1，产后恢复比较快，顺产的妈妈一般在产后就可以下地活动了，可以自己自己上卫生间、给孩子喂奶等，而且创伤也仅限于侧切，侧切一般在半个月左右就能行动自如，恢复的比较快，顺产也免受与麻醉和手术的影响，所以可以更早恢复身体，抽出更多的精力来照顾宝宝。

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2，顺产的宝宝抵抗力要好，因为在顺产过程中，通过分娩时对于宝宝的挤压，能排出很多在子宫内的水分和胎便等杂质，在通过顺产时对宝宝的头部挤压，对于宝宝后期的中枢神经系统建立也是有很大的帮助的哦。

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3，顺产可以降低新生儿肺炎的风险，新生儿在出生前吸收了大量的羊水，顺产的挤压可以帮助他们排出这些水分，能有效降低新生儿肺炎的发生。

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4，顺产的并发症比较少，顺产是一种自然的分娩方式，所以并发症风险会远比剖腹产小的多。

5，能避免掉产后按压腹部的痛苦，产后腹部按压是每个妈妈都觉得非常痛苦的一件事情，因为产后3天需要每天按压腹部来排除残留的恶露，顺产因为没有腹部伤口，所以按压时候能减轻痛苦。

1，产前的宫缩阵痛，经历过顺产的妈妈都知道，产前阵痛是非常煎熬的，因为不但非常痛苦，而且至少会痛好几个小时才娩出宝宝。

2，盆底肌受损、阴道松弛；这是所有顺产妈妈都会面临的问题，胎儿通过骨产道至阴道扩张而完成生产，所以顺产的妈妈都会面临盆底肌受损和阴道松弛。

3，胎儿或产妇在分娩过程中，有可能出现各种各样不同程度的产伤。

4，难产，顺产需要耗费产妇很多体力，如果体力跟不上或者胎儿过大很容易会出现胎宝宝被卡在产妇产道里，时间过长，还会造成胎儿缺氧。

5、胯部变宽，胯部，在外表看来，通常就是女人的盆骨，女人在生产过程，盆骨被最大化撑开，孩子娩出后，胯骨是无法马上闭合到以前的状态。

爱美是每个妈妈那的天性，产后跨步变宽会影响美观了。但是这个又是每个顺产妈妈都不可避免要经历的，那么怎么来解决变宽的问题呢？

1，及时使用收腹带，在产后的一个月内是盆骨收缩的黄金时期，所以要坚持使用收腹带。

2，坚持产后运动，待伤口恢复以后，可以坚持运动，运动也是收缩盆骨最有效的恢复方式。

3，条件允许的妈妈也可以到专业的产后修复机构做修复，也是有辅助作用的哦。

昨天，与一位同事聊起生孩子那些事，她说生了孩子后，有时候咳嗽太用力，就会有漏尿的情况出现。

顺产之后出现漏尿其实也是属于产后的尿失禁，主要就是刚刚生完宝宝之后，盆底肌功能还没有完全的修复，所以就有可能会影响到膀胱括约肌的收缩，所以才有可能会导致小便少量溢出的现象。并且生完宝宝之后的妈妈在打喷嚏或者是咳嗽的时候，就有可能会导致漏尿的现象。这是顺产带来的不良的状况。

（一）产后身体恢复较快。顺产的产妇，基本当天就可以下地活动，3天左右就可以出院。顺产的宝妈当天就可以进食，补充营养，恢复体力，而剖腹产的宝妈一定要排气以后才能进食，在此之前可能要饿上1-2天。

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（二）和剖腹产相比，对身体损伤比较小。顺产一般都可以通过产妇自身的力量将胎儿娩出，这是最为自然的方式，不会对身体造成很大的创伤，偶有侧切或撕裂，但这些伤口相对于剖腹产的伤口来说要小得多，缝合和恢复也快得多，总体上，顺产对身体的损伤较小。

我们都当性全么级做安需，千往专。

（三）对胎儿而言，可以锻炼孩子的肺功能。顺产需要胎儿经历产道的挤压，能良好地锻炼心肺功能，也能促进胎儿的感官系统发育。

（一）产前阵痛。分娩痛是当之无愧的第一痛，是一种比打断肋骨还要疼的痛。这话其实一点也不夸张，每个经历过顺产的宝妈，想起产前阵痛，真的都是心有余悸。

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（二）在顺产后阴道出现松弛现象，。胎儿经过整个产道会导致阴道极力扩张，就像一个被撑大的气球，即使气瘪了还是会松松垮垮的。

（三）如果产后子宫收缩不好，可能会引起大出血症状。

（四）怀孕的时候骨盆变的非常松弛。分娩后，骨盆松弛的程度达到最大的程度，耻骨联合软骨松弛，甚至分离，造成跨部度宽。

生产后胯部变大的宝妈也不要难过，在月子期间，好好的调理身体，坚持锻炼，身体就会慢慢恢复到原来的状态。

我是@谦谦妈育儿，与大家一起分享育儿知识，与孩子一起成长。

生了三天三夜我，最后只能被迫破腹产的我，最有发言权！

顺产必须符合条件才行，第一，要胎位正；第二，没有绕颈现象；第三，羊水正常；第四，孕妈没有高血压等疾病；第五，就是宝宝不要过大。

顺产一般来说，身体回复的比较快，一般生产完当天基本就可以下床走动，只是一定要动作慢，在医院最多呆个一星期就可以出院了，花费小一些，而且并发症会比较少，还可以很快进食，从而喂奶，对宝宝也会比较好，宝宝从产道出来，可以使心肺功能得到锻炼等等，腹部也不会像刨腹产那样，留有疤痕。

弊端就是产前阵痛，会比较难以忍受，还有就是生产过程可能会有很多意外，如果产后子宫收缩不好出血，是很可怕的，要进行刨腹产，严重还会切除子宫，还有就是阴道松弛，当然这个可以经过后期锻炼的

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关于产后的胯部变宽，可以通过瑜伽帮助恢复身体和身材。

来自一个产后即将满6个月，现在复绑骨盆带女人的建议:

是的，这个人就是我......

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马上夏天就要到了，去年11月生的孩子后，我没有绑骨盆带。

不成好些第问立东六己，安积研影布素习团写包。

那时候，我觉得顺产伤口蛮疼的，而且对这个不太上心，也对自己的体重恢复产前，颇有信心，所以一直没把买好的骨盆带和收腹带绑上。

意很管七传且越，响府格。

但是，打脸的时刻来了......

现在不是夏天了嘛~江西南昌的天气已经上升到了29°。

穿上裙子后，自己和老公都发现了，我的胯骨变大，屁屁变塌。好好的身材，就这样因为生个孩子毁了。

所以，姐们们...

（近期在研究，一段时间后看成效，如果有用下次视频分享）

下面和你们分享，我顺产后认为的优劣处：

1.产后伤口和元气恢复较剖腹产快

最快产后当天就可以下地走动了，一般产后第3天没打问题就可以出院啦。

2. 产后可以立即饮食，且若有奶的话可进行哺乳（当下没有，多给宝宝吮吸也很快会有）。

3. 顺产自体会产生的催产素，可刺激子宫收缩，而在产后子宫的收缩十分利于小腹恢复平坦。

1. 生产前的阵痛十分痛苦

2.顺产会损伤会阴组织，产后私处松弛、变形，少部分女性子宫可能脱垂，需要做产后修复

3.撕裂或侧切的可能性较大

以上分享，希望能帮到姐妹们呀！