这个要看你身高臂展一般来说 臂展大于身高的人对位比自己矮或者同身高的人盖帽比较容易那么 根据我打球经验 盖帽在弹跳一般的情况下 强力的身体(防止人家撞开你上篮或者防守失位)以及出色的时机判断 弹跳好就更好了如果你说的光是技巧 那么 我觉得颠步防守位置占好了 对于同身高或者矮一些的对位 是很容易封盖的 具体的就要通过判断对手重心出手时间 形状去判断是不是可以封盖到 我推荐卖个破绽 让他突破你又不失位 等他上篮一巴掌过去。这是我能想过最好的办法最后 防守重在干扰 抢断盖帽都是放绝招还是多学习防守技巧吧
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这个要看你身高臂展一般来说 臂展大于身高的人对位比自己矮或者同身高的人盖帽比较容易那么 根据我打球经验 盖帽在弹跳一般的情况下 强力的身体(防止人家撞开你上篮或者防守失位)以及出色的时机判断 弹跳好就更好了如果你说的光是技巧 那么 我觉得颠步防守位置占好了 对于同身高或者矮一些的对位 是很容易封盖的 具体的就要通过判断对手重心出手时间 形状去判断是不是可以封盖到 我推荐卖个破绽 让他突破你又不失位 等他上篮一巴掌过去。这是我能想过最好的办法最后 防守重在干扰 抢断盖帽都是放绝招还是多学习防守技巧吧