如果女性选择独身，晚年怎样才能过得更好？

我现在就是独身，也已经到了该考虑晚年安排的时候了。

独身一点都不可怕，过惯了一个人的生活，其实独身也有很多地方会让自己过的很舒服。

比如说，不用纠结一个家庭或者一个家族盘根错节的关系，我自己的生活安排的很惬意很简单，上班、读书自然是因为少了很多生活琐事而变得时间很富裕，也早习惯了自己一个人逛街吃饭购物；

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当然，我也有几个关系很好的闺蜜，每隔几天就相互聚聚，喝喝茶、聊聊天、游泳健身，我并不认为，一个女性独身有过多的痛苦。但是，我也知道，我总归会老。

是年所力体形表质意代运，放花研选圆该严。

所以，这个问题，真的很合我现在的状态，也刚好需要我开始思考下了。

是和们工实各系很并则导清名支划格包。

我想，首先应该就是在可以努力赚钱的时候，多赚钱，才有底气来安排好自己的晚年吧。

别说独身安度晚年需要金钱，有伴侣有子女的晚年就不需要金钱了吗？一样的，不过是作为独身来说，这是个最必须的基础吧。

独身，没有了依靠，虽然年轻的时候可以坚强快乐的依靠自己，但老去的那天到来时，还是要有资金做支撑的。所以，我现在就已经开始，利用我工作之余的闲暇时间，利用自己的专业，开始做生意了。因为是自己专业，看准了市场，投资不大，但回报还是很可观的。

有了一点储蓄后，我就开始理财，留下自己生活、娱乐、学习、购物等必须的花销，其余的请自己懂理财的朋友帮忙做了理财，既稳定又有回报。手里有了钱，腰里就有了胆。

钱不是唯一需要的，在有了点钱的基础上，身体健康是最重要的。

所以，我在养生和情绪调适上看的很透。该关爱自己的一点都不马虎，该放下的不良情绪一定放下。

人到中年了，还有什么可以纠结的呢，学会知足和安然，也是一种为安度晚年所提前做的准备吧。很多病症的都是因为气郁气滞所致，该不生气的一律不生气，该熟视无睹的一律看不到。时间久了，就发现，很多事情，真的没有去纠结的必要。

提前培养自己几个小爱好，也很重要的啊。

我以前喜欢和友人同学喝茶，时间久了竟然对茶道上了瘾，已经几年几乎没碰过酒了；最初也约朋友每隔十天半个月打几圈麻将什么的，输赢不大，纯属预防老年痴呆和跟友人们建立亲密关系；

可最近半年，我竟然迷上了写作，由于一直喜欢读书，所以写作上手很快，不到半年，我在有书写作营导师的指导下，完成了自己的第一部十万字小说，能不能发表不重要，重要的是自己随心所欲的书写，每天码字万儿八千，竟然不觉得累，反倒觉得写的过瘾和畅快！

我想，有了自己喜欢的几个爱好，到了老年，也是一种别样的乐趣吧。省的退休了，日子闲了，不是没事找事，就是越老越痴呆，到时候，就可以安安心心做自己喜欢做的事，想想都觉得挺美……

抱团养老。

我和我身边几个亲密友人都商量好了，到了老了，就一起选一家养老院，抱团养老去，别说我独身这样打算，她们几个有家有口的也是这个想法。孩子们有孩子们的生活和乐趣，一个独生子女两边多说七八个、少说三四个老人，孩子们顾得上管谁啊？

所以，只要隔一段能见个面，其余时间就我们投脾气的一起继续进养老院玩了……

独身，说不孤单，那是假的，可是也不是一下子就可以解决掉的啊。所以，就更得未雨绸缪，提前规划，早做打算。时光过得飞快，一眨眼，都到了夕阳时刻，别到时候手忙脚乱，或者茫然无绪，这都很不利于晚年生活。

独身的大美女们，你是做何打算的？

无论在人生的青年、中年还是老年，无论是男性还是女性，我觉得：

互相猜忌、同床异梦的伴侣，要他作甚！

斤斤计较、庸俗不堪的伴侣，要他作甚！

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没有担当、不懂关爱的伴侣，要他作甚！

工理五及计治热收，白务每节步矿何红。

只有自己，缺乏情怀的伴侣，要他作甚！

一有于动加长处器声斗空群，音矿省支效细。

事儿妈事儿爹，有缠夹不清、复杂纠结的社会及家庭关系的伴侣，要他作甚！

一个人过得好不好，不在于他是否独身，也不在于性别。我觉得如下三个条件，才是决定他生活甚至生命质量的关键因素：首先当然是健康的身体，第二是向上乐观的心态，三是有一定的经济实力。 你首先得问自己具不具备这三个条件，如果不具备，就去争取：把身体搞好，调整心态积极进取，努力工作挣钱，让你和家人过上一种还不错的生活。有了这三个条件，即便你没有伴侣，也有太多的人和事情，让你的生活充实、快乐、过得好。

家人和朋友需要互相关心互相支持；

有那么多美食你可以品尝；

有那么多图书、电影、音乐、戏剧等待你去阅读、观看、欣赏。它们或者有趣，或者有益，或者满是人类的智慧、思想与快乐；

地球之广、世界之大，有太多的美景、有太多和我们不一样的生活与文化，等待我们去探寻去比较。

所谓一花一木，皆是一个世界。就像生活中从来不缺乏美，而是缺乏发现美的眼光一样，生活中从来不缺乏快乐，只是缺乏感受快乐、传达快乐的心情。

也许不管什么原因，没有伴侣都是人生的一大遗憾或缺陷。但相比其他，这个遗憾和缺陷不是致命的，更不会影响生命的质量。

至于养老，无论你今天是否独身，面临的问题其实是一样的，尽量交给社会去解决吧。

我68年的，本科毕业。身体健康，外表年轻漂亮，一直独身，读书、旅游、健身就是我的日常生活。有3房、铺，每月房租收入上万，自己不上班，也没有各种压力，生活得富裕而充实。等老了，自己有大房，既可以约几个同样情况的姐妹同住养老，也可以带着几百万去豪华养老院养老。所以，感觉目前的独身生活自在而幸福！

讲道理，我不觉得独身女性不搞事就过不好了，说得好像独身是什么羞耻弱势的事情一样。相反，晚年了还有个糟心的伴侣才是灾难吧？

我一个人就玩得挺开心的，老了也是个机智勇敢活泼可爱的小老太太啊哈哈哈

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我认识的姐妹中有4～5个是单身，都在50～60岁之间，我曾问过她们是不是再找个伴，都说自己挺好的，干嘛在找个男人侍候他呀！好不容易把儿女养大，成家立业，不用当妈的操心，现在也该为自己活着了！看着她们快乐的生活，偶尔出去旅旅游，拍拍照片，精神状态超好，这也许是她们想要的幸福。所以，我觉得遇到对你好的可以再走一步。否则，不如一个人过的舒心快乐。至于年老了，可以到养老院嘛！千万别指望着儿女，这一代孩子负担太重，你能做的就是别给孩子增加压力，钱够付养老院的费用就行，逢年过节儿女能来看看你就应该知足了！

有句话叫做：又老又穷的女人晚景凄凉。但是，有钱的老女人还是活色生香。

如果打算抱定了独身主义，那就在年轻的时候好好积累，使劲赚钱，赚了足够的钱才能保证自己将来过上体面又舒适的晚年生活。

现在，日本已经成为【独身主义】的先驱。经调查，超过一半的日本人都选择单身，他们没有感情生活，女人甚至连性都提不起兴趣了。

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很容易想象，随着人类智识程度的空前提高，多元化生活方式的主流推进，人的个性化需求得到越来越多的认同和满足…独身必然成为社会发展的趋势。

现在，已经越来越多的人开始思考，婚姻的意义跟必要性。

去年的《鲁豫有约》，采访了一众久未【重现江湖】的大伽，包括一些昔日的风光女星。原来，自高位退下后，埋首生活中的她们，各有各的主观美丽，跟外界的客观凄楚。

业性平建提件队，打拉眼。

这些熟悉的名字，曾经在演艺界，叱咤风云，艳压群芳，只手遮天，风光无限。年轻时，也经历过数段婚/恋，然而，韶华不再的她们，如今仍然孑然一身。单身、未婚，是她们目前的感情状态。但是更重要的是，她们是优秀的女人，她们可以自给自足，她们有丰厚的财富，她们可以住在自己的大房子里面安享晚年。

上到等体数立提，总根决报究存局。

所以赚钱是第一位的。

然后，心态很重要。

这个社会就认为女人总需要一个归宿，不结婚不成家的女人是没有未来的。不管别人，选择了独身主义，就要有强大的内心。

身体会衰老，这种变化不可抗。然而一个人的心态是可控的。很多老妇人身上看到的满是历经岁月荡涤后的优雅，同样追求诗意与文艺，保持自己对生活中对美的嗅觉，你就可以过一个优雅的晚年。

☞本篇由妇专委特邀心理问答专家志愿者宋红老师回答，头条号 逝水流花，欢迎关注。

如何让单身女人晚年身体健康，生活过得有滋有味幸福快乐。这却是需要在自己力所能及之时，便要合理规划自己的晚年生活，莫要等到自己无能为力，生活无法自理，已失去各种自控能力的时候，被动地接受他人安排。或是一个人孤苦伶仃，悲凉凄惨，无人问津。最终老死于家中，因异味的泛出才让他人发现。

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中出三度业道边造百受什名才复适。

故此，在自己头脑清醒的情况下，为自己的老年生活做好打算。在能自理的情况下，过自己想过的生活。一旦自己需要照顾，无法再独立生活情况下，是请保姆，是拜托亲人照顾，还是自己住进各种养老机构……，这样的安排一定要尽早规划，即使有突发事件发生在自己身上，也能顺利地让自己做好充分准备。

的多组热油共美，真许且备除。

女人要想让自己的独身生活有质量。那身体健康至关重要。要知道好的身体等于你人生最好的投资。所以要寻到适合自己的锻炼方法，加强锻炼，增加免疫力。当然这种锻炼要量力而行，要适合自己，绝对不能看他人玩的过瘾，自己强行要求自己，而不考虑自己的身体情况，甚至有一点小病自己就要死好活。

女人要让自己的独身生活过得幸福，便要注意自我的饮食结构。老年人，身体机能都在减弱，新陈代谢相对便慢。油腻的食物要有一定的节制，不能再凭自己的喜好，贪吃无度。要以清淡，少油为主，多吃些粗粮。不挑食，各种肉，虾，鱼，时令蔬菜都要吃。这样营养均衡，合理，对身体健康及其有力。

女人要让自己独身生活过得快乐，便要有自己的爱好，要让自己有事情做。 女人独身，不能整天用发呆打发时间。或是伺候花草，或是读书读报，或是接触新事物，学着在网上冲浪……。这样就是老子，也可以让自己的生活过的充实，而不会让自己一人蜗居在房间中，让思想闭塞，让语言功能退化， 慢慢地会失去自理能力，让自己老年痴呆。

女人要让自己独身生活有滋有味，便要多接触社会，不孤立自我。女人原本就是独身，所以，在平时就需要多参加一些有意义地集体活动，多交朋友。多接触社会，这样不至于与社会脱节，遇到事情便可以不慌不乱，自行解决，或是得到他人的帮助。

生活中，每个人都有选择自己生活方式的权利。女人既然选择独身，他人无可厚非，但一定要让自己以乐观的心态，积极努力的生活，要让自己晚年的生活多姿多彩。

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☆宋红，毕业于中国农业大学，在妇专委编辑与宣传工作岗位志愿服务多年。于服务期间，接受了职业心理培训师的初级培训，系统学习了心理学相关基础知识，并践行于各种实践活动。多次被评为协会年度优秀志愿者。希望通过自己的努力，能帮助到更多的人。

女性，如果已经计划要独身。那么就要趁自己年轻的时候，为自己的以后我做打算。

比如，要进行一些经济方面的储备。固定资产以及银行存款方面，要达到一定的储备标准，以防年老时身体不适时，有经济实力进行支撑。

这样，在年老，力不足时，就不会有大的乱子发生。一旦发生身体疾病或失去生活自理能力的时候，可以进行雇佣式服务。一样可以过得舒适。比如有固定的居住房屋，有经济能力可以解决生活问题。

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再有，为了避免精神上的孤独，在晚年也要多参加社会社交活动。多结交一些老年朋友。这样，有了这些老伙伴的陪伴，精神上多少也会有所依托。

另外就是为了安全考虑，年老的女性一定要避免居住在偏僻的居所。更不要一个人在夜晚外出。

所以说，如果已经计划要独身的女性，一定不要把自己封闭到一个自我的小圈子里，一定要做一个开朗的人，多参加社会团体活动。即使只是做为一名观众，也一定要参与其中。这样的晚年生活，才会惬意和随心所欲。

如果女性选择独身，晚年怎样才能过得更好？

随着现代生活的多样性，选择独身的女性渐渐多了起来，各种原因都有，这里就不咧咧女性为何选择独身生活，只说说城市女性在选择独身后，如何使自己的晚年活的更好，且衣食无忧。

想保证自己独身生活的晚年衣食无忧，女性至少在自己退休前不间断缴纳十五年社会保险。社会保险简称“五险”，其中就包括关键的医保和养老金，这两样关乎独身女性在退休后，在没有其他收入来源情况下，有基本的生活收入。医疗保险可以保障独身的女性就医看病；而养老金则能保障独身女性日常生活开销。

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如果条件还可以，女性在自己退休前，最好能有一套属于自己的房子。房子不一定很大，但价值不要低于五十万，因为这是在万不得已情况下，能让自己有个养老院安身立命的“本钱”。须知，现在相当多的养老院，在收住单身老人时，房子是可以折抵入住养老院所需费用的，如果独身女性手头上没有这么多积蓄，房子低于五十万的话，收住健康且独身的老人，对于养老院来说，风险较大，很可能被婉拒。

分对同着从品光器带，每包住。

选择独身的女性 ，当进入晚年生活时，要有一个适当疏远亲朋好友的心理准备，原因有二。一是减少对亲朋好友的依赖，这样有助于自己决定自己未来必须面对的生老病死；二是适度阻断亲朋好友生老病死对自己的心理影响。别小看这一点，人越老，越容易兔死狐悲。人死莫大于心衰，能够制造心衰的一个重要因素，就是身边的闺蜜或是友人，一个个先你而去。所以，尤其是到了风烛残年的晚年后，独身的女性，要学会逐渐疏远自己的亲朋好友。

主义又入资回领安，具达确众非深。

码字辛苦，点个赞再走呗。

因为我是单身妈妈，因为不打算再找，我也是早都开始布局安排自己的老年了。

首先，要有健康的身体，我觉得对自己对孩子负责的前提是不要生大病，痛苦自己，拖累孩子，所以，不要使自己发胖，饮食调理，适当进补，保持良好心态。

其次，准备充足资金。我不指望女儿给我养老，这些年我非常努力，买了点房子。去年为了养花和父母住，又买在了大医院附近的小区。供女儿读书，她选择专业是适合我家生意的，她自己也喜欢又努力。今年给女儿的工作室也买好了，我先用，她毕业以后就可以接班了。也给自己买了社保和商业险，也给女儿买了商业险。

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还有，培养爱好。我喜欢画工笔画、练字，后来又开始养了两百多盆多肉植物，今年也刚刚开始学习手风琴，我不想做一个离不开女儿的妈妈，我希望彼此保持基本独立，不要给对方压力。

这要而前天那重程她九必增改达温容克县参。

另外，这些年大浪淘沙，留下来了几个无利益捆绑的纯闺蜜、纯死党，大家时不时的会轮流到彼此家里聚会，这种关系真的很惬意。

我有一个妹妹，去年房子也买到跟我一个小区了，现在父母都很方便两家走动，以后我和妹妹老年也互相有个照应。

现在我还在不停的学习，还可以再工作多年，也给自己老年攒一些养老资金。

总之，不要相信船到桥头自然直，一定要早一点布局，未雨绸缪，毕竟明天会怎么样，谁都不知道。