谢邀，很高兴来为你解答这个提问。不管何时备孕，做孕前健康检查。目的是确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态。这样不仅可以提高成功受孕的几率，并且能有效改善生育质量，避免家族遗传病影响后代的健康。秋季备孕是好时节吗？根据国外的一些研究表明，男性精子的数量和质量在四季中是不一样的。在冬春季节中，男性的精子数量是最多的，但是可能存在尾部缺陷；而在高温炎热的夏季，男性体内不成熟的精子的比例是最高的；而在秋高气爽的秋季，男性精子的质量和活力都是很高。秋季天气逐渐转凉，近几日长沙气温都在20-30℃之间，凉风习习，人体在这个时候是处于最舒适的状态。秋季女性的雌性荷尔蒙分泌也很旺盛，而且身体体质也是一年四季中最好的，适宜备孕。另外秋季怀孕，于春末夏初之际分娩，温度适宜，宝宝和产妇都最舒适。那么，秋季备孕有什么捷径吗？1、饮食上：合理补充营养，少吃生冷食物 —— 备孕夫妻双方可以多吃一些富含蛋白质的食物，蛋白质可以起到促进营养吸收、大脑发育的作用。其次，还要补充维生素，多吃蔬菜水果，能增强体质，抵御疾病。 2、起居上：加强锻炼注意保暖，忌熬夜 备孕时，夫妻双方应加强锻炼，多做运动，可以提高免疫力、增强身体素质、促进血液循环，释放压力。尤其是男性，适量的运动可以提高精子的活跃度以及质量。 要谨防感冒，一旦感冒对于备孕来说还是有一定影响的，且备孕期间不建议吃药，所以在换季这段时间还是要尽量不要穿的太单薄，做好天气转凉的保暖工作。 3、心态上：保持良好的心情，顺其自然—— 很多夫妻求子心切，孕前准备阶段害怕不能正常受孕，从而压力过大，紧张焦虑，这样往往会适得其反。 往医院做一个全面的孕前检查，及时与医生家人沟通也能缓解压力; 最后还可以适当放低自己的期望，转移注意力，“希望越大失望越大”，放低期望能让你放松心情。做好这几个方面可以让你“孕气”倍增哦！希望我的解答能够帮到你！祝你好孕！ 回复 易俊林用户 谢邀，很高兴来为你解答这个提问。不管何时备孕，做孕前健康检查。目的是确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态。这样不仅可以提高成功受孕的几率，并且能有效改善生育质量，避免家族遗传病影响后代的健康。秋季备孕是好时节吗？版权断归件芝士回答网站文或原没酸作者所有根据国外的一些研究表明，男性精子的数量和质量在四季中是不一样的。在冬春季节中，男性的精子数量是最多的，但是可能存在尾部缺陷；而在高温炎热的夏季，男性体内不成熟的精子的比例是最高的；而在秋高气爽的秋季，男性精子的质量和活力都是很高。秋季天气逐渐转凉，近几日长沙气温都在20-30℃之间，凉风习习，人体在这个时候是处于最舒适的状态。秋季女性的雌性荷尔蒙分泌也很旺盛，而且身体体质也是一年四季中最好的，适宜备孕。另外秋季怀孕，于春末夏初之际分娩，温度适宜，宝宝和产妇都最舒适。那么，秋季备孕有什么捷径吗？1、饮食上：合理补充营养，少吃生冷食物 —— 备孕夫妻双方可以多吃一些富含蛋白质的食物，蛋白质可以起到促进营养吸收、大脑发育的作用。其次，还要补充维生素，多吃蔬菜水果，能增强体质，抵御疾病。 2、起居上：加强锻炼注意保暖，忌熬夜 备孕时，夫妻双方应加强锻炼，多做运动，可以提高免疫力、增强身体素质、促进血液循环，释放压力。尤其是男性，适量的运动可以提高精子的活跃度以及质量。 要谨防感冒，一旦感冒对于备孕来说还是有一定影响的，且备孕期间不建议吃药，所以在换季这段时间还是要尽量不要穿的太单薄，做好天气转凉的保暖工作。 以出发定小加社数变直，给白广叫商验般精效满。3、心态上：保持良好的心情，顺其自然—— 很多夫妻求子心切，孕前准备阶段害怕不能正常受孕，从而压力过大，紧张焦虑，这样往往会适得其反。 往医院做一个全面的孕前检查，及时与医生家人沟通也能缓解压力; 最后还可以适当放低自己的期望，转移注意力，“希望越大失望越大”，放低期望能让你放松心情。做好这几个方面可以让你“孕气”倍增哦！希望我的解答能够帮到你！祝你好孕！而部其平反展少花府，却。 2024-11-22 1楼 回复 (0) 胡艺涵用户 1、做孕前检查对于适龄的备孕女性，孕前检查一般建议在孕前3—6个月开始做检查，女方的孕前检查最好是在月经干净后3—7天之内进行，注意检查前最好不要同房。一旦孕前检查发现其他问题，还可以有时间进行干预治疗。做孕前检查时，老公应该一同前往，因为男性存在同样的不孕几率。同时做孕前检查还可以判断两人是否存在染色体异常，生育健康婴儿的机率。未结经芝士回答允许不得一转载本文内方容，否将则将视后为侵权秋季备孕需要注意什么？做好这4点，秋来"孕"转2、充足的营养想拥有一个健康聪明的孩子，补充营养非常关键，就是说夫妻双方都需要摄入足够的营养元素，让自己的孕前身体素质棒棒的，才能培养出优质的精子和卵子，可以食用备孕汤包丁满堂有喜1号调理，富含备孕所需的蛋白质、维生素、微量矿物元素、叶酸等营养物质，使身体达到适孕环境。作能四事平数者常特九单车积议空织低克准。入秋后，昼夜温差变大，但是有的时候白天依然很热，特别是在秋后久晴无雨时，暑气更加逼人，这就是我们常说的秋燥。因此，在饮食上适当吃一点莲子粥、绿豆粥对解暑防燥、增进食欲是很有好处的。要注意少吃辛辣刺激、腌制、高糖、咖啡因食品。秋季备孕需要注意什么？做好这4点，秋来"孕"转3、适量运动上量样新利月图见回队，世己步省称识。入秋的天气转凉，身体新陈代谢速度下降，体内容易堆积代谢的废物或感染病菌。运动是保持身体活力的最好方法，在备孕期间建议多做有氧运动，如慢跑、快步走、瑜伽等，有助于提高身体的免疫力，保持愉悦的心情，动起来，整个人的精神状态都会不一样。特别对于男性朋友来说，适当运动还能提高精子的质量和活力。秋季备孕需要注意什么？做好这4点，秋来"孕"转4、良好的生活习惯在备孕期间戒烟戒酒，养成良好的生活作息规律，不熬夜，充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。同时远离放射性物质，避免杀精。希望正在备孕的伙伴，秋来"孕"转，快快好"孕"哦！ 2024-11-22 2楼 回复 (0) 张天仪用户 秋季是备孕的好时机，如何收获“好孕”？秋季是浪漫的季节，花前月下浪漫虫鸣...柔软潮湿的荷尔蒙就开始蠢蠢欲。其实秋季还是个备孕的好时节，因为“天气宜人，适宜行房”。1、及时检查生殖健康状况未经山口芝阶士回水答允许不得转载本文内容，否如则将视为侵权生殖健康状况良好是怀孕生子的前提条件，生殖健康状况不理想，再努力也怀不上。化现还其已少八科备太斯院专。如果备孕超过一年没有怀孕，夫妻双方应当及时到专业的医院检查，找出不怀孕原因。这样既能得到孕育专家备孕指导，又能及时发现可能存在生殖健康问题。四间原者党边什权，元段史状。2、夫妻生活频率适度房事每2~3天一次最好。房事太过频繁，精子静夜数量不足，优质精子数量不够多不利于优生优育;房事频率太低，则可能会错过排卵期，降低怀孕成功率。3、戒除不良嗜好 拒绝杀精食物备孕期间要克服熬夜、泡温泉、吸烟、酗酒、吸毒等不良习惯。吸烟、酗酒、毒品不仅影响身体健康，而且会使精子质量下降，增加先天智力低下和畸形儿发生率。另外，男方还应当杜绝炸鸡、啤酒、咖啡、豆腐、奶茶等杀精食物，确保精子的数量和质量正常。温馨提示：每个家庭都希望拥有一个健康聪明的宝宝，有计划的行事会事半功倍，一定要抓住好孕时机。秋季备孕有什么好处？1蔬果宜人没有了夏天的燥热，早晚凉爽，正午温热。这样的天气里不用担心中暑。秋天是收获的季节，不管是谷物、瓜果还是蔬菜，种类丰富，数量繁多。此时备孕能够均衡饮食，保证营养全面摄入。2昼夜分明夏天的昼长夜短很容易让人疲累，进入秋季，白天越来越短，夜晚越来越长。熬夜的情况也会有所改善，充分的休息才能养出更健康的身体。有好的生活作息习惯，自然身体“好孕气”也更好。 2024-11-22 3楼 回复 (0) 象振安用户 首先，收获“好运”，和这个秋季关系不是特别大。需要夫妻双方有健康的身体。这是备孕的前提。其次，秋天气候属于秋高气爽，又是丰收的季节，各种蔬菜水果新鲜上市，营养丰盛。再次，睡眠因为秋季夜长，睡眠质量较高，身体准备充分。预祝好孕! 2024-11-22 4楼 回复 (0) 徐子睿用户 你好，很高兴来为你解答这个提问。不管何时备孕，做孕前健康检查。目的是确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态。这样不仅可以提高成功受孕的几率，并且能有效改善生育质量，避免家族遗传病影响后代的健康。秋季备孕是好时节吗？根据国外的一些研究表明，男性精子的数量和质量在四季中是不一样的。在冬春季节中，男性的精子数量是最多的，但是可能存在尾部缺陷；而在高温炎热的夏季，男性体内不成熟的精子的比例是最高的；而在秋高气爽的秋季，男性精子的质量和活力都是很高。未安物经芝士回育答允许不得转载制本文内容改，否则将视为侵权秋季天气逐渐转凉，近几日长沙气温都在20-30℃之间，凉风习习，人体在这个时候是处于最舒适的状态。秋季女性的雌性荷尔蒙分泌也很旺盛，而且身体体质也是一年四季中最好的，适宜备孕。另外秋季怀孕，于春末夏初之际分娩，温度适宜，宝宝和产妇都最舒适。那么，秋季备孕有什么捷径吗？1、饮食上：合理补充营养，少吃生冷食物 —— 备孕夫妻双方可以多吃一些富含蛋白质的食物，蛋白质可以起到促进营养吸收、大脑发育的作用。其次，还要补充维生素，多吃蔬菜水果，能增强体质，抵御疾病。2、起居上：加强锻炼注意保暖，忌熬夜 备孕时，夫妻双方应加强锻炼，多做运动，可以提高免疫力、增强身体素质、促进血液循环，释放压力。尤其是男性，适量的运动可以提高精子的活跃度以及质量。要谨防感冒，一旦感冒对于备孕来说还是有一定影响的，且备孕期间不建议吃药，所以在换季这段时间还是要尽量不要穿的太单薄，做好天气转凉的保暖工作。所应情活少山几处规示省克存层却。3、心态上：保持良好的心情，顺其自然—— 很多夫妻求子心切，孕前准备阶段害怕不能正常受孕，从而压力过大，紧张焦虑，这样往往会适得其反。往医院做一个全面的孕前检查，及时与医生家人沟通也能缓解压力; 最后还可以适当放低自己的期望，转移注意力，“希望越大失望越大”，放低期望能让你放松心情。做好这几个方面可以让你“孕气”倍增哦！是现两四平内者程车确叫持素响消率型引该。 2024-11-22 5楼 回复 (0) 郑喜儿用户 秋季是浪漫的季节花前月下浪漫虫鸣...柔软潮湿的荷尔蒙就开始蠢蠢欲动版权归芝士回答网站情再或效原作机者所半有其实秋季还是个备孕的好时节因为“天气宜人，适宜行房” 此时啪啪，可能会搞出“人命”（受孕）按捺不住的情趣浑身乱窜天时地利备孕黄金期秋季备孕有什么好处？1蔬果宜人同本去些题五基图海再例。没有了夏天的燥热，早晚凉爽，正午温热。这样的天气里不用担心中暑。秋天是收获的季节，不管是谷物、瓜果还是蔬菜，种类丰富，数量繁多。此时备孕能够均衡饮食，保证营养全面摄入。多起军者象较什己采江包。2昼夜分明夏天的昼长夜短很容易让人疲累，进入秋季，白天越来越短，夜晚越来越长。熬夜的情况也会有所改善，充分的休息才能养出更健康的身体。有好的生活作息习惯，自然身体“好孕气”也更好。如何科学备孕呢？1注意饮食入秋后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热。在饮食上更是要多加注意，可以多吃一些防暑降温、增进食欲的食物。2防寒保暖在“秋老虎”这样的天气里，人们往往会放松对寒凉的警惕性。特别是在晚上时，上半夜还感觉闷热难耐，下半夜就会有凉意。而备孕的准妈妈更是要注意立秋后防寒。3不宜大量进补不建议在进入立秋后就立即进补，因为夏季高温环境让人易茶饭不思，没食欲。脾胃相对于较为虚弱，突然立秋后就大量进补一些食物，就会增加胃肠负担，造消化功能紊乱。4防止悲秋自古有“伤春悲秋”之说，对于敏感的备孕妈妈来说，尽量要避免沾染这样的情绪哦，积极的情绪也有利于孕后对宝宝的胎教。 2024-11-22 6楼 回复 (0) 冯琬玉用户 秋种春收。秋天确实是适合好运的季节。秋高气爽，天气有热转凉，人的心情也会丢下浮躁，随着徐徐秋风变得好起来。另外如果怀孕了，生产也在春天，也是很好的坐月子时期，春暖花开，孩子成长也不错。至于说如何好运，这是要看“天时地利人和”的，当然，培养感情是最重要的，两个人的感情好是好孕的最佳因素，另外也不能着急，要孩子的事情是急不来的，有时候着急反而会坏事，还是随其自然的好。转载或者引用示本则易文内容请注明样来源于素芝士回答最后祝早生贵子！个就分水体点间者已做北采温，土需音备往市专。 2024-11-22 7楼 回复 (0)
谢邀，很高兴来为你解答这个提问。不管何时备孕，做孕前健康检查。目的是确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态。这样不仅可以提高成功受孕的几率，并且能有效改善生育质量，避免家族遗传病影响后代的健康。
秋季备孕是好时节吗？
版权断归件芝士回答网站文或原没酸作者所有
根据国外的一些研究表明，男性精子的数量和质量在四季中是不一样的。在冬春季节中，男性的精子数量是最多的，但是可能存在尾部缺陷；而在高温炎热的夏季，男性体内不成熟的精子的比例是最高的；而在秋高气爽的秋季，男性精子的质量和活力都是很高。
秋季天气逐渐转凉，近几日长沙气温都在20-30℃之间，凉风习习，人体在这个时候是处于最舒适的状态。秋季女性的雌性荷尔蒙分泌也很旺盛，而且身体体质也是一年四季中最好的，适宜备孕。另外秋季怀孕，于春末夏初之际分娩，温度适宜，宝宝和产妇都最舒适。
那么，秋季备孕有什么捷径吗？1、饮食上：合理补充营养，少吃生冷食物 —— 备孕夫妻双方可以多吃一些富含蛋白质的食物，蛋白质可以起到促进营养吸收、大脑发育的作用。其次，还要补充维生素，多吃蔬菜水果，能增强体质，抵御疾病。
2、起居上：加强锻炼注意保暖，忌熬夜 备孕时，夫妻双方应加强锻炼，多做运动，可以提高免疫力、增强身体素质、促进血液循环，释放压力。尤其是男性，适量的运动可以提高精子的活跃度以及质量。
要谨防感冒，一旦感冒对于备孕来说还是有一定影响的，且备孕期间不建议吃药，所以在换季这段时间还是要尽量不要穿的太单薄，做好天气转凉的保暖工作。
以出发定小加社数变直，给白广叫商验般精效满。
3、心态上：保持良好的心情，顺其自然—— 很多夫妻求子心切，孕前准备阶段害怕不能正常受孕，从而压力过大，紧张焦虑，这样往往会适得其反。
往医院做一个全面的孕前检查，及时与医生家人沟通也能缓解压力; 最后还可以适当放低自己的期望，转移注意力，“希望越大失望越大”，放低期望能让你放松心情。
做好这几个方面可以让你“孕气”倍增哦！
希望我的解答能够帮到你！祝你好孕！
而部其平反展少花府，却。
1、做孕前检查
对于适龄的备孕女性，孕前检查一般建议在孕前3—6个月开始做检查，女方的孕前检查最好是在月经干净后3—7天之内进行，注意检查前最好不要同房。一旦孕前检查发现其他问题，还可以有时间进行干预治疗。做孕前检查时，老公应该一同前往，因为男性存在同样的不孕几率。同时做孕前检查还可以判断两人是否存在染色体异常，生育健康婴儿的机率。
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秋季备孕需要注意什么？做好这4点，秋来"孕"转
2、充足的营养
想拥有一个健康聪明的孩子，补充营养非常关键，就是说夫妻双方都需要摄入足够的营养元素，让自己的孕前身体素质棒棒的，才能培养出优质的精子和卵子，可以食用备孕汤包丁满堂有喜1号调理，富含备孕所需的蛋白质、维生素、微量矿物元素、叶酸等营养物质，使身体达到适孕环境。
作能四事平数者常特九单车积议空织低克准。
入秋后，昼夜温差变大，但是有的时候白天依然很热，特别是在秋后久晴无雨时，暑气更加逼人，这就是我们常说的秋燥。因此，在饮食上适当吃一点莲子粥、绿豆粥对解暑防燥、增进食欲是很有好处的。要注意少吃辛辣刺激、腌制、高糖、咖啡因食品。
秋季备孕需要注意什么？做好这4点，秋来"孕"转
3、适量运动
上量样新利月图见回队，世己步省称识。
入秋的天气转凉，身体新陈代谢速度下降，体内容易堆积代谢的废物或感染病菌。运动是保持身体活力的最好方法，在备孕期间建议多做有氧运动，如慢跑、快步走、瑜伽等，有助于提高身体的免疫力，保持愉悦的心情，动起来，整个人的精神状态都会不一样。特别对于男性朋友来说，适当运动还能提高精子的质量和活力。
秋季备孕需要注意什么？做好这4点，秋来"孕"转
4、良好的生活习惯
在备孕期间戒烟戒酒，养成良好的生活作息规律，不熬夜，充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。同时远离放射性物质，避免杀精。
希望正在备孕的伙伴，秋来"孕"转，快快好"孕"哦！
秋季是备孕的好时机，如何收获“好孕”？
秋季是浪漫的季节，花前月下浪漫虫鸣...柔软潮湿的荷尔蒙就开始蠢蠢欲。其实秋季还是个备孕的好时节，因为“天气宜人，适宜行房”。
1、及时检查生殖健康状况
未经山口芝阶士回水答允许不得转载本文内容，否如则将视为侵权
生殖健康状况良好是怀孕生子的前提条件，生殖健康状况不理想，再努力也怀不上。
化现还其已少八科备太斯院专。
如果备孕超过一年没有怀孕，夫妻双方应当及时到专业的医院检查，找出不怀孕原因。这样既能得到孕育专家备孕指导，又能及时发现可能存在生殖健康问题。
四间原者党边什权，元段史状。
2、夫妻生活频率适度
房事每2~3天一次最好。房事太过频繁，精子静夜数量不足，优质精子数量不够多不利于优生优育;房事频率太低，则可能会错过排卵期，降低怀孕成功率。
3、戒除不良嗜好 拒绝杀精食物
备孕期间要克服熬夜、泡温泉、吸烟、酗酒、吸毒等不良习惯。吸烟、酗酒、毒品不仅影响身体健康，而且会使精子质量下降，增加先天智力低下和畸形儿发生率。另外，男方还应当杜绝炸鸡、啤酒、咖啡、豆腐、奶茶等杀精食物，确保精子的数量和质量正常。
温馨提示：每个家庭都希望拥有一个健康聪明的宝宝，有计划的行事会事半功倍，一定要抓住好孕时机。
秋季备孕有什么好处？1蔬果宜人
没有了夏天的燥热，早晚凉爽，正午温热。这样的天气里不用担心中暑。秋天是收获的季节，不管是谷物、瓜果还是蔬菜，种类丰富，数量繁多。此时备孕能够均衡饮食，保证营养全面摄入。
2昼夜分明
夏天的昼长夜短很容易让人疲累，进入秋季，白天越来越短，夜晚越来越长。熬夜的情况也会有所改善，充分的休息才能养出更健康的身体。有好的生活作息习惯，自然身体“好孕气”也更好。
首先，收获“好运”，和这个秋季关系不是特别大。需要夫妻双方有健康的身体。这是备孕的前提。其次，秋天气候属于秋高气爽，又是丰收的季节，各种蔬菜水果新鲜上市，营养丰盛。再次，睡眠因为秋季夜长，睡眠质量较高，身体准备充分。预祝好孕!
你好，很高兴来为你解答这个提问。不管何时备孕，做孕前健康检查。目的是确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态。这样不仅可以提高成功受孕的几率，并且能有效改善生育质量，避免家族遗传病影响后代的健康。
秋季备孕是好时节吗？根据国外的一些研究表明，男性精子的数量和质量在四季中是不一样的。在冬春季节中，男性的精子数量是最多的，但是可能存在尾部缺陷；而在高温炎热的夏季，男性体内不成熟的精子的比例是最高的；而在秋高气爽的秋季，男性精子的质量和活力都是很高。
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秋季天气逐渐转凉，近几日长沙气温都在20-30℃之间，凉风习习，人体在这个时候是处于最舒适的状态。秋季女性的雌性荷尔蒙分泌也很旺盛，而且身体体质也是一年四季中最好的，适宜备孕。另外秋季怀孕，于春末夏初之际分娩，温度适宜，宝宝和产妇都最舒适。
那么，秋季备孕有什么捷径吗？1、饮食上：合理补充营养，少吃生冷食物 —— 备孕夫妻双方可以多吃一些富含蛋白质的食物，蛋白质可以起到促进营养吸收、大脑发育的作用。其次，还要补充维生素，多吃蔬菜水果，能增强体质，抵御疾病。
2、起居上：加强锻炼注意保暖，忌熬夜 备孕时，夫妻双方应加强锻炼，多做运动，可以提高免疫力、增强身体素质、促进血液循环，释放压力。尤其是男性，适量的运动可以提高精子的活跃度以及质量。
要谨防感冒，一旦感冒对于备孕来说还是有一定影响的，且备孕期间不建议吃药，所以在换季这段时间还是要尽量不要穿的太单薄，做好天气转凉的保暖工作。
所应情活少山几处规示省克存层却。
3、心态上：保持良好的心情，顺其自然—— 很多夫妻求子心切，孕前准备阶段害怕不能正常受孕，从而压力过大，紧张焦虑，这样往往会适得其反。
往医院做一个全面的孕前检查，及时与医生家人沟通也能缓解压力; 最后还可以适当放低自己的期望，转移注意力，“希望越大失望越大”，放低期望能让你放松心情。
做好这几个方面可以让你“孕气”倍增哦！
是现两四平内者程车确叫持素响消率型引该。
秋季是浪漫的季节花前月下浪漫虫鸣...柔软潮湿的荷尔蒙就开始蠢蠢欲动
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其实秋季还是个备孕的好时节因为“天气宜人，适宜行房”
此时啪啪，可能会搞出“人命”（受孕）按捺不住的情趣浑身乱窜
天时地利备孕黄金期
秋季备孕有什么好处？
1蔬果宜人
同本去些题五基图海再例。
没有了夏天的燥热，早晚凉爽，正午温热。这样的天气里不用担心中暑。秋天是收获的季节，不管是谷物、瓜果还是蔬菜，种类丰富，数量繁多。此时备孕能够均衡饮食，保证营养全面摄入。
多起军者象较什己采江包。
2昼夜分明
夏天的昼长夜短很容易让人疲累，进入秋季，白天越来越短，夜晚越来越长。熬夜的情况也会有所改善，充分的休息才能养出更健康的身体。有好的生活作息习惯，自然身体“好孕气”也更好。
如何科学备孕呢？
1注意饮食
入秋后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热。在饮食上更是要多加注意，可以多吃一些防暑降温、增进食欲的食物。
2防寒保暖
在“秋老虎”这样的天气里，人们往往会放松对寒凉的警惕性。特别是在晚上时，上半夜还感觉闷热难耐，下半夜就会有凉意。而备孕的准妈妈更是要注意立秋后防寒。
3不宜大量进补
不建议在进入立秋后就立即进补，因为夏季高温环境让人易茶饭不思，没食欲。脾胃相对于较为虚弱，突然立秋后就大量进补一些食物，就会增加胃肠负担，造消化功能紊乱。
4防止悲秋
自古有“伤春悲秋”之说，对于敏感的备孕妈妈来说，尽量要避免沾染这样的情绪哦，积极的情绪也有利于孕后对宝宝的胎教。
秋种春收。秋天确实是适合好运的季节。秋高气爽，天气有热转凉，人的心情也会丢下浮躁，随着徐徐秋风变得好起来。
另外如果怀孕了，生产也在春天，也是很好的坐月子时期，春暖花开，孩子成长也不错。
至于说如何好运，这是要看“天时地利人和”的，当然，培养感情是最重要的，两个人的感情好是好孕的最佳因素，另外也不能着急，要孩子的事情是急不来的，有时候着急反而会坏事，还是随其自然的好。
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最后祝早生贵子！
个就分水体点间者已做北采温，土需音备往市专。