哪些东西会刺激胃？

你好，我是一名胃肠外科医生，由于人们经常不注意饮食，会出现各种各样的胃部疾病，那么胃最害怕什么东西刺激呢？

1，精神紧张刺激胃。不良的情绪容易造成大脑皮层扩张，影响到植物神经系统功能，造成胃肠道功能失调紊乱。 如出现胃酸分泌过多，胃粘膜血管收缩，胃粘膜保护层受损，易形成胃溃疡。 所以建议切记平常心，不要大怒大悲，情绪切勿起伏过大。

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2，过度疲劳，熬夜刺激胃。过度体力及脑力劳累，不利于养胃，要做到劳逸结合，否则会引起胃肠供血不足，胃酸分泌过多，粘液减少导致胃黏膜受损，对胃构成不同程度损害。

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3，吸烟酗酒最刺激胃。吸烟、酗酒容易伤肝，而且也伤胃，戒酒是养胃首要的条件，因为酒精，会对胃粘膜造成损害，出现胃粘膜糜烂，长期会导致溃疡出血。

4，饮食不洁刺激胃。不清洁饮食会导致部分患者感染幽门螺杆菌，它是胃溃疡或胃炎，胃癌的发病因素之一。

要想养胃，要注意平时不生气，饮食要清淡，食物要营养，就餐要清洁等原则。不能吃冷，辣等东西，每天坚持锻炼身体，提高身体的免疫力。祝您身体健康！

胃病如今已经成为一种普遍的疾病，胃在下面的“死对头”的摧残下,再好的胃也会遍体鳞伤。到底那么些是胃的“死对头”?

寒冷之物会使胃肠的血管收缩，引起胃 肠不适。“寒冷”的概念除了指食物本身的温度外，还有食物的属性。

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吃的太多只会让胃酸、胰液及胆汁等消化液的分泌增加，超出分泌的能力，就很可能会导致胆管、胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化系统的紊乱。

熏鱼和熏肉中其实都含有大量的致癌物质。另外油炸和烘烤以及烧焦食物和重复使用的高温食油中都含有致癌物质，也应该少些食用。

胃酸没有及时被食物中和，高酸状态容易导致消化性溃疡。食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时，吃完饭就睡胃肠道没时间消化，会导致消化功能异常。

养胃是一项需要长期坚持的事，规律生活、减缓压力、少吃路边摊等。健康的生活方式能起到保护胃的作用。

大家都知道脾胃是人体后天之本，胃是一个比较特殊的器官，酸甜苦辣、荤素五谷都在胃里消化，同时胃又颇为娇嫩，不注意保养很容易出问题。

有些食物会打乱胃的消化规律，易出现胃胀、胃痛、反酸、消化不良等初期浅表性胃炎症状。如果浅表性胃炎得不到注意或是再加上病菌反复感染，饮食规律不能恢复时就会发生萎缩性胃炎，再恶化就可能发展成为胃癌。所以平时的饮食一定要注意。

伤胃的食物有以下几类:

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*重口味食物，过量味重、酸辣食物会刺激胃液分泌，打乱胃本身的消化规律。

*油腻和油炸食物，不易消化，加重胃的负担。

*冰冻和过烫食物，过冷和过热都会对胃粘膜产生刺激作用。

*含酸过多食物，胃液本身就是酸性，如果摄入果酸酸性物质会妨碍溃疡的愈合。

*刺激食物，如烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料等。

中医讲，胃在五行属土，火生土，所以胃喜燥恶寒，所以建议大家要少吃冷饮和雪糕，尤其是夏季，经常喝热水对胃有非常好的养护作用。

要养好胃需要注意以下几个原则:1.三餐规律，每餐用量适度，起八分饱为宜。

2.温度适宜，食物尽量选择不烫不凉的。

3.细嚼慢咽，减轻胃部工作负担，唾液分泌的多对胃粘膜有保护作用。

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4.适时饮水，餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物消化。

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5.多甘多暖，胃五行属土，甘入脾胃，甘味食物滋补脾胃。

以上回答属于个人观点，欢迎批评指正，喜欢的朋友请关注同源君，每天奉上精彩健康问答。祝大家都能有一个好胃口。

谢谢邀请。

小克觉得题主应该把题目稍微修改一下，改为“哪些东西会伤害胃？”更为合适。

好吧，下面就简单的为大家说一下，哪些东西对胃有伤害？

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1.刺激性食物：经常爱吃辛辣食物的人，胃大多都不是很好，刺激性的食物除了辛辣以外还有很多，比如说高盐食物（腌制类，咸菜），浓茶，咖啡，巧克力，甜食，酒精，当这些东西长期食用时，就会对胃粘膜产生一定的损伤，导致疾病的发生。

2.幽门螺杆菌：幽门螺杆菌可以说是对胃伤害最大的东西，因为幽门螺杆菌不但可以引起胃黏膜的炎症，导致慢性胃炎发生，还可以使得胃酸分泌增多，导致消化性溃疡。而且幽门螺杆菌还可以还原腌制类食物中的亚硝酸盐（致癌物质），有导致胃癌发生的风险。

3.解热镇痛药物：阿司匹林，吲哚美辛，布洛芬，尼美舒利，美洛昔康，这些药物对于胃粘膜也有一定的伤害作用，而且这些药物还可以持续的削弱胃粘膜的屏障作用，导致胃粘膜对于各种刺激性食物和病菌的抵抗力减弱。

4.不良的情绪：保持一个良好的情绪，也是对胃有很好的养护作用的，当情绪焦虑，消极时，胃的蠕动会明显的减弱，导致吃不下饭，食欲不振的情况出现。所以保持一个良好的情绪，也是极其重要的。

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以上就是小克的观点，希望对你有所帮助，如有任何疑问，欢迎在评论区留言。

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那些东西能刺激胃？？这个问题大多数人群都不去注意的。往往生活中忽略嗯小细节时间长了就导致胃部疾病的发生。下面我为大家一一分析！

1、注意饮食规律，按时进餐，少食多餐这样的生活习惯才能使得胃酸规律分泌，不规律的生活习惯会导致胃酸的不顾虑分泌，胃酸刺激过多了就会刺激胃粘膜。

2、避免进食辛辣刺激油腻食物，烧烤、油炸类食物、辣椒、大蒜等这些都会导致胃粘膜的损坏，因为胃粘膜是很脆弱的。

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3、长期的饮酒吸烟，因为酒含有大量的酒精，烟含有尼古丁，这两种有害物质对于胃粘膜也有很大的伤害。

4、进食过硬或者粗糙的食物，进食狼吞虎咽，这样会划伤胃粘膜，增加胃负担。

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5、避免进食长时间腌制的食物，各种泡菜或者榨菜，这些里边含有大量的盐份，这些对于胃粘膜也有伤害。

以上这些都是能够刺激到胃，所以大家要从生活细节中去注意。

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一、我们所食用的任何物质都需要经过胃的分解消化吸收来给我们的身体提供营养和能量。可谓是保证身体健康的一大功臣。

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二、胃壁组织由外而内分为四层，即浆膜层，肌层，粘膜下层和粘膜层。胃就像一个橡皮口袋一样，容纳着我们所吃进去的一切东西。胃虽强大，但也有脆弱的一面。①对“辛辣生硬凉”也很敏感， 大量食用这些食物，会刺激胃粘膜，同时有可能导致胃肌肉的痉挛。

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②对“饥饿和满胀”也有意见，两者都会导致胃酸过多对胃粘膜损伤，同时过度饱胀会使胃壁扩张。

③对“压力和劳累承受”也有限，植物神经功能紊乱会对胃造成胃肠功能紊乱及消化不良等。

④对“过度烟酒”也很厌恶，烟酒的有害成分都可以直接损伤胃粘膜，烟可以让胃粘膜血管收缩，减少对胃的保护。

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⑤对“幽门螺旋杆菌”极度恐惧，该菌为胃内唯一生存的细菌，可以导致胃炎、溃疡，甚至可导致胃癌。

⑥对“部分药物”反应强烈：糖皮质激素、非甾体类消炎止痛药等，对胃都有很大刺激及损伤，容易造成溃疡及出血。

三、以上均为胃所惧怕，也是都是刺激胃的，避免这些，保护我们的胃。

胃对我们来说挺重要的，我们想吃好吃的，胃就必须给力，胃病一犯，可就得忌口了。要想胃好，平常就得多调养。

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米类：大米，小米，玉米还有各种谷物对养胃都很有帮助具有健脾和胃的功效。

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菌类：蘑菇有健胃开脾的功效，可以缓解消化不良，尤其是银耳，能够滋补生津，润肺养胃。

蔬菜类：蔬菜类几乎不会给肠胃带来压力，相反很多蔬菜能够起到养胃的作用，比如：甘蓝、生姜、番茄、白菜、韭菜、山药、胡萝卜、茼蒿、白萝卜等。

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个别肉类：不是所有的肉类都能养胃，

胃不好推荐用牛肚煲汤饮用，牛肚具有治疗脾胃虚弱，消化不良，气短乏力，食后腹胀的功效。

胃不好也可以吃羊肉，羊肉蛋白质含量高，对修复胃黏膜有帮助。

鹅肉，鸡肉：鹅肉客户调理少食，鸡肉能够开胃，强筋骨。

调料类：大蒜，姜，花椒，茴香，桂皮，红糖，蜂蜜都具有养胃的作用，平常烹饪时可以适量添加。

1.养成良好饮食习惯：少吃多餐，按时吃饭，吃饭速度要放慢，食物充分咀嚼。

2.改掉不良饮食习惯：忌暴饮暴食，少吃辛辣，油炸，烧烤类食物，少吃过酸，过冷的食物。不喝酒，不喝浓茶浓咖啡。

3.注意胃病保暖：胃部爱出问题的朋友要格外注意胃部的保暖，穿衣不宜过短。

4.注意心情：心情不好也会影响食欲和消化功能，时刻注意自己情绪的调节，不仅对胃好，对身体都好。

1.压力大，精神紧张：当我们工作生活压力大，精神高度紧张的，很多人容易跑厕所或者胃疼，精神因素会直接影响肠胃，所有要注意调节情绪。

2.太累：不管是体力劳动还是脑力劳动，都不要让自己太累，不然也会影响胃功能。

3.喝酒太凶：经常爱喝酒的人容易出现胃部不适，究竟会刺激胃黏膜，出现胃疼，严重了胃出血的情况。

4.饥一顿饱一顿：很多人工作起来顾不上吃饭，经常饥一顿饱一顿，吃饭没规律，这样最爱出现胃部不适。

5.吃饭不干净：不注意饮食卫生，食物中的细菌会直接导致胃部不适，引起胃部疾病，因此一定要注意饮食卫生。

6.晚饭吃到撑：晚饭需要吃的像乞丐，如果晚餐吃太撑，还没有消化完我们就要睡觉了，久而久之就会造成胃部不适。

分两种情况，如果年轻，胃没有不适感觉，那就不需过度注意，只要不过分过量变态地折腾，胃本身有自我修复功能。

但胃又很娇气。医生常说，胃三分靠治，七分靠养。有胃疼胃酸等症状后就要注意了，尽量少吃刺激性食物，如太凉太烫太辣的。此外还需注意戒除烟酒，规律作息。这都是切身体会。