柠檬红糖胡椒饮怎么做？

用柠檬+胡椒粉+红糖冲成一杯来治疗气滞血瘀型肥胖。对于腹部胖、脸色暗沉、怕冷的人喝这个活血瘦身饮减肥，气滞血瘀型肥胖--这种肥胖跟肝气郁滞和血瘀有关系，而且胖在腹部。这类体质的人脸色和唇色会比较暗，有些胖，却还是怕冷，减肥的重点在理气活血。 一般说来柠檬和胡椒粉都很酸很伤胃，所以添加活血的甘蔗原浆红糖至关重要，古法红糖也是唯一一种吃了不会发胖的糖类。 柠檬红糖胡椒饮的做法 准备红糖、柠檬、胡椒粉将红糖弄成小块，加入2g胡椒，柠檬1个切片备用小贴士第一泡一定用温水以免破坏柠檬的维生素，第二泡和以后就可以用开水把柠檬皮中的维生素泡出！柠檬中含有营养成分，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。