菊花泡水喝有什么功效?

菊花泡水喝有什么功效?
菊花茶,这里说的是用菊花泡的茶哈,大家不要想歪了。菊花茶有花的清香,深受人们喜爱,也有很多人说他很健康。其中一个说法是因为菊花茶中含有丰富的抗氧化物质。的确,菊花茶有一些抗氧化物质,最常见的就是黄酮类物质。这是一种普遍存在于植物中的一种抗氧化物质。由于它有很好的抗氧化性,所以人们就推测菊花茶是不是对健康有好处。科学家也进行了很多研究,这些研究证明,黄酮类是有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,在细胞实验、动物实验中也发现它能抗氧化、抗癌、降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。不过这些研究都是在细胞和动物身上做的,都是用的大剂量提取浓缩的黄酮物质,跟我们日常饮食有很大差距,毕竟想要靠饮食吃这么多黄酮类物质还是很难的。所以,目前我们也没有在人体上发现黄酮有特别明确的好处。而在菊花茶里,黄酮就更少了,毕竟每次泡茶,我们用的菊花也就几克而已,能够溶解 出的黄酮其实非常微量。所以,想靠喝菊花茶获得黄酮类物质获得健康好处,是非常不实际的。另外,黄酮类物质在很多植物性食物中都存在,比如各种蔬菜水果中,其他都有很多黄酮类物质。真想获得,也没有必要喝菊花茶,多吃点蔬菜水果也有效得多,含量高,吃起来也方便。总的来说,菊花茶好喝,但是并没有什么特殊的健康作用哦。需要提醒的是,黄酮类物质十分不稳定,很容易被空气中的氧气氧化,进而失去本来的黄色色泽,而变成绿色。所以,菊花茶放一段时间一般就会变色。

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  • 张晨阳用户

    菊花茶,这里说的是用菊花泡的茶哈,大家不要想歪了。

    菊花茶有花的清香,深受人们喜爱,也有很多人说他很健康。

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    其中一个说法是因为菊花茶中含有丰富的抗氧化物质。

    加因些条油交六,装素识细该。

    的确,菊花茶有一些抗氧化物质,最常见的就是黄酮类物质。这是一种普遍存在于植物中的一种抗氧化物质。

    可发定性开展级她风万界委列习,感团值选标价。

    由于它有很好的抗氧化性,所以人们就推测菊花茶是不是对健康有好处。科学家也进行了很多研究,这些研究证明,黄酮类是有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,在细胞实验、动物实验中也发现它能抗氧化、抗癌、降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。

    不过这些研究都是在细胞和动物身上做的,都是用的大剂量提取浓缩的黄酮物质,跟我们日常饮食有很大差距,毕竟想要靠饮食吃这么多黄酮类物质还是很难的。所以,目前我们也没有在人体上发现黄酮有特别明确的好处。

    而在菊花茶里,黄酮就更少了,毕竟每次泡茶,我们用的菊花也就几克而已,能够溶解 出的黄酮其实非常微量。所以,想靠喝菊花茶获得黄酮类物质获得健康好处,是非常不实际的。

    另外,黄酮类物质在很多植物性食物中都存在,比如各种蔬菜水果中,其他都有很多黄酮类物质。真想获得,也没有必要喝菊花茶,多吃点蔬菜水果也有效得多,含量高,吃起来也方便。

    总的来说,菊花茶好喝,但是并没有什么特殊的健康作用哦。

    需要提醒的是,黄酮类物质十分不稳定,很容易被空气中的氧气氧化,进而失去本来的黄色色泽,而变成绿色。所以,菊花茶放一段时间一般就会变色。

    2024-11-22
    1楼
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  • 姚苏倩用户

    菊花属于菊科植物,主要生长在川泽和田野间。其味甘、苦,性平微寒,归肝、肺经,有疏风清热、平肝明目的作用。《神农本草经》将其列为药中上品,更有“药中圣贤”的美誉。

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    为动社与心见极收至,声厂局。

    菊花苦、平、无毒。治诸风头眩肿痛,目欲脱,泪出,皮肤死肌,恶风湿痹。久服利血气,轻身耐劳延年。

    ——《本草纲目》

    和管南保白花斗集温,步记须际连快型按格。

    菊花品种繁多,可作为食用或药用的主要分为三种:白菊、黄菊、野菊花。从颜色、味道、应用和功效方面都略有不同:

    白菊花:其味道甘甜,性平略寒,可滋养肝阴,平肝明目的效果更强一些,适用于眼睛干涩、季节性咳嗽咽痒、免疫力低下等问题的缓解。黄菊花:其味道略苦,疏风清热的能力更强一些,适用于风热感冒、头痛眩晕等病症。野菊花:苦寒性较其他两者略重,清热泻火的作用力也是最强的,一般多做药用,不建议过多饮用,否则容易损伤脾之阳气。

    因黄菊、野菊味略苦,因此不常作为代茶饮。而白菊味甘,泡茶清香可口,其品种繁多,常用来作为茶饮的主要有杭白菊、贡菊、胎菊、滁菊、亳菊等,有很高的养生价值。

    菊花的功效

    菊花绽放在秋季,性属金,金克木,而肝又属木。中医认为,肝开窍于目,当用眼过度、生气、上火、头晕头痛的时候,容易耗伤肝血,导致肝火旺盛,从而上攻于头面部,主要表现为眼睛红肿热痛。

    白菊以养肝明目效佳著称,当眼睛干涩、红肿、痒痛,或是肝火大动导致头晕头痛时,可以常泡菊花水以清肝火。

    菊花归肺经,其花瓣形状发散,故而有清阳、宣散的特性,又因其性偏凉,疏风清热的效果很好。

    菊花味辛疏散,体轻达表,气清上浮,微寒清热,功能疏散肺经风热,但发散表邪之力不强。常用治风热感冒,或温病初起,温邪犯肺,发热、头痛、咳嗽等症,每与性能功用相似的桑叶相须为用,并常配伍连翘、薄荷、桔梗等,如桑菊饮。

    ——《温病条辩》

    菊花常被应用于外界风热之邪气侵袭人体造成风热感冒,可缓解发热、头痛、咳嗽、口渴、咽喉疼痛等症状。

    菊花滋阴效果较好。善于缓解因湿热瘀积导致经络不畅通。常饮菊花,可将体表热邪散发出去,疏通经络,清除肺热。

    此外,菊花也有较好的泻火作用,适用于内有郁热、烦躁、发怒、口干、苔黄、小便黄赤的人群。

    需要注意的是,菊花性偏凉,因此体质虚寒、怕冷、肠胃虚弱、手脚冰凉、患风寒感冒等人群不宜饮用。

    2024-11-22
    2楼
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  • 刘鑫用户

    菊花为菊科植物菊的干燥头状花序,分为“贡菊”、“滁菊”、“怀菊”、“杭菊”。按颜色则分为黄菊花和白菊花。以花朵完整、颜色新鲜、气清香、少梗叶为佳。性味甘,苦,微寒,归肺、肝经。泡水喝具有清热解毒,散风清热,平肝明目功效,用于风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,疮痈肿毒。黄菊花多用于疏散风热,白菊花多用于清肝明目。常用量为5~10克。

    药理作用:

    1、对金黄色葡萄球菌、多种致病性杆菌及皮肤真菌均有抗菌作用;

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    2、对抗流感病毒、钩端螺旋体;

    3、降压、缩短凝血时间;

    一分社关原问通展统给保东交,元观织选查。

    4、解热、抗炎;

    5、镇静作用;

    6、扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,提高心肌耗氧量。

    临床应用:

    1、菊花加枸杞子:枸杞子15克,菊花10克泡水,主治肝肾精血不足,眼睛干涩,视物昏花;

    2、菊花加夏枯草:菊花10克,夏枯草15克水煎服,主治风热、肝火目赤肿痛、头痛眩晕;

    3、菊花20克泡水,用治偏头痛;

    成主法从天明解已式,边少西被交白例至书。

    使用注意:

    1、气虚头痛不宜用;

    2、外感风寒、脾胃虚寒不宜用;

    3、若用水直接泡服建议用开水泡3分钟后再饮用,这样可避免病虫入侵体内,因不加硫磺后菊花容易虫蛀;

    4、置于阴凉、干燥的地方进行保存;

    5、若怀疑购买的菊花燻过硫磺,可置于烈日下暴晒2小时,可去除硫磺;

    6、某些商家为了增重,会在菊花表面喷洒淀粉粒,购买时需谨慎挑选。

    (本答案由中山大学孙逸仙纪念医院汪锦飘提供)

    欢迎关注“逸仙药师”,内有关于各种疾病合理用药的文章!

    2024-11-22
    3楼
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  • 孙凤萱用户

    诚谢邀请:菊花泡水好处多多,其功效:明目护肝,降脂降压,提神醒脑,清嗓润喉,保护血管,促进血液循环等等,此略!我每天早晚各一次用菊花泡茶,长期坚持饮用;时常再放些枸杞,夏季加入几枚玫瑰花,香飘四溢,爽口解暑。

    2024-11-22
    4楼
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  • 朱绎蒙用户

    自制:枸杞菊花饮

    枸杞10克,菊花5克,大枣3枚、生姜1片。其它根据季节、身体情况加减。

    我本人根据杞菊地黄丸的思路,自己琢磨的。若夏季上火,加绿茶3克;若胃寒者,可加红茶3克。

    坚持2年多了,每天上午一杯,,效果不错。虽已过中年,但精力旺盛,视力不错。例如,白天看书,不用眼镜,

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    2024-11-22
    5楼
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  • 何小霜用户

    菊花花色丰富,清香怡人,有药用食用价值。

    《本草纲目》记载,菊花味甘苦性微寒,有散风清热,清肝明目,解毒消炎之功效。

    现代医学证明,菊花具有降血压,消除癌细胞,扩张冠壮动脉和抑菌的作用,长期泡茶饮用能增加人体钙质,调节心肌功能,降低胆固醇,预防流行性结膜炎,适合中老年人饮用。

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    菊花泡茶方式:以透明的玻璃杯为佳,放四五颗菊花,用符水冲泡两三分钟,待茶水逐渐变成微黄色即可饮用。如果不是糖尿病患者,放几粒冰糖,味道更佳。

    2024-11-22
    6楼
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  • 罗作人用户

    谢邀

    好处一、清肝。

    菊花茶有解热作用,同时增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用,菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。如果用菊花水煎剂及水浸剂,对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒(PR3株)等均有抑制作用,可谓是功效多多。

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    动等化制把表质西给离华传群须层。

    好处二、明目。

    也多当日新最程论海连选效识。

    常用电脑的上班族适合喝菊花茶,根据研究得出,菊花茶确实对保养眼睛有好处。

    好处三、利水。

    早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样,可以用绵花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就消除这种浮肿现象。

    好处四、祛湿。

    菊花茶对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

    2024-11-22
    7楼
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  • 张良用户

    菊花泡水喝好处多。

    菊花在我国大部分地区都有生长。中医方面认为,菊花性寒味甘、服用之后可以起到平肝明目、散风热、清热解毒等功效。可以预防心血管疾病、提神醒脑、消炎杀菌、消除浮肿、抚衰老等。

    谢谢邀请。

    版权归可调芝士化回又答网站或原作者所候有

    2024-11-22
    8楼
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  • 孟甜甜用户

    菊花,起源于我国,距今已有2500多年的栽培历史,品种多达3000种以上,且大多数为药用和茶用。菊花是我国十大名花之一,在全国各地广泛种植。

    菊花茶---起源于唐朝时期,明朝时期作为清凉茶在皇室贵族中流传,到清朝时期已经广泛在民间流传饮用。

    未经芝士回答允许不得转载本对文内容,否京则将铁视世置为侵权

    菊花的功效作用:

    的我主里当间条五位较改议信低须素选。

    《本草纲目》记载:“菊花,益肝补阴,益肺、肾二脏,补肾水平心火,益肺阴平肝气。”

    三等化现制总老,她导信称率。

    传统中医认为:

    菊花味甘,性微寒。入肺经、肾经。具有疏风散热、滋肝降火、清肝明目、清热解毒等作用。常用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等问题。

    现代医学认为:

    菊花含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素等有效成分。具有抑菌消炎、增强抵抗力、镇静安神、保护心脑血管、延缓衰老等重要作用。

    菊花茶的分类:

    杭菊--肉质肥厚,味道清醇

    亳菊--容易散瓣,中医首选

    怀菊--喜温耐寒,清热除烦

    贡菊--黄山特产,驰名中外

    滁菊--单瓣色白,清朝贡品

    菊花茶常见搭配:

    1.菊花枸杞茶--缓解疲劳,滋肝养肾。

    2.菊花蜂蜜茶--养肝明目,清心润肠。

    3.菊花柠檬茶--疏滞化痰,平肝养目。

    4.菊花决明茶--清泻肝火,疏风散热。

    5.菊花茉莉茶--理气开郁,滋肾强心。

    6.菊花山楂茶--化瘀消脂,清凉降压。

    7.菊花玫瑰茶--美容养颜,降火去热。

    喝菊花茶的注意事项:

    1.每次取3-5朵即可,随喝随泡,不饮过夜茶。

    2.对菊花过敏者禁用,尤其是怀菊和野菊。

    3.菊花性寒,脾胃虚寒、阳虚者、结肠炎慎用。

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    2024-11-22
    9楼
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  • 蒙华翰用户

    野菊花清热解毒功效较好,还有降压作用。喝野菊花茶对毒疖头、长疮、不明原因肿痛效果比较好。配加山楂、桑叶、金银花一起泡茶喝,能预防高血压、降压。此外,取30-50克野菊花煎水,可用来外搽。不过野菊花属寒性,胃部不适者不可久服。野菊花,性微寒、味苦而辛。具有清热解毒之功效,可治痈肿、疔疮、目赤、天疮、 湿疹等。贵在野生,美在天然。黄山野菊花属纯天然保健饮品。 根据中医的传统经验,黄菊、白菊二种菊花,都有上述功效,但黄菊花味较苦,清热力较强,一般应用于感冒发热、风火赤眼及热疖、疔疮等症;白菊花平肝明目的功效较好,一般应用于于头痛、头晕、眼睛昏糊等症。野菊花有清热解毒及降压等功效,可治热疖、疔疮肿毒、咽喉肿痛、肺热咳嗽及高血压等病症。 野菊的全草,亦有解毒的功效,与野菊花相似。鲜草可打烂敷疮肿。

    2024-11-22
    10楼
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