喝咖啡会导致孕妇流产吗？

先给大家吃个定心丸，适量喝咖啡不会导致孕妇流产，只有大量的喝咖啡才可能会导致流产。

咖啡含有咖啡因，所以绝对不是孕期必须的营养品，但对于很多咖啡控来说，一天不喝咖啡日子难过，很纠结到底要不要咖啡。实际上每天1-2杯咖啡还是安全的，不会对胎儿的健康造成影响。

咖啡中的咖啡因是一种黄嘌呤，具有神经兴奋作用。所以很多人和咖啡后会失眠，很大一部分人喝咖啡也正是利用这一点，用来提神的。

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咖啡因会增加人体的代谢率，心率增加、尿频、尿量增多。有些人非常的敏感比如我。只要一杯咖啡我就有过度兴奋的感觉，屡试不爽，所以试了几次再也不敢喝了。

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我只是敏感而已。有些人虽然不敏感，但是孕期大量的喝咖啡会对胎儿造成一些影响，可能会引起胎儿的宫内生长受限、早产、流产。

咖啡因抑制饮食中的铁的吸收，所以贫血的妈妈尤其是有缺铁性贫血的妈妈更要节制的和咖啡。为了孩子的健康和自己的健康，要忍一忍了。

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什么是过大量的咖啡？每日咖啡因摄入量超过300mg就算是过大剂量的咖啡，相当于2杯现磨咖啡的量。速溶咖啡含咖啡因浓度略低，大约是3杯速溶咖啡的量。当然这是标准咖啡杯，星巴克的小杯。非孕妇每日摄入超过400mg也会影响健康。

除了咖啡含有咖啡因，茶、巧克力、可乐也都含有咖啡因。4杯茶也含有差不多300mg的咖啡因。而巧克力中含巧克力浓度越高，咖啡因含量越高。黑巧克力含咖啡因100mg/100g，白巧克力不含咖啡因。颜色越深含咖啡因越高。吃半斤巧克力才会咖啡因过量。

可乐中含咖啡多少？咖啡因是可口可乐的神秘配方之一，在配料表上没有标明含量。但据测定，大约60mg/500ml，喝5瓶才会咖啡因过量。

在吃巧克力、和咖啡时，尚未达咖啡因过量，能量先超标了。

咖啡控的妈妈们可以少量喝咖啡，冲得淡一些，每天1-2杯。

喜欢喝茶的妈妈也要控制量，淡茶每天2-3杯。

巧克力、可乐属于高热量的食物，如果忍不住偶尔吃一块巧克力，喝一杯可乐没有关系。巧克力和可乐中的糖比咖啡因对健康的伤害更大。

王玉玲

妇产科医生王玉玲，副主任医师，从医25年。擅长女性月经疾病、不孕症、围产期疾病的诊治。著名的女性健康科普作家，新浪微博、今日头条自媒体签约作者，《女性周刊》《国家卫计委机关报》专栏作者。科普畅销书《做个智慧的准妈妈》《子宫的秘密》作者。

我2013年怀孕，当时有喝过一次咖啡。一点事情也没有，现在看到这个问题，又特意查了很多的资料，现在跟大家分享一下：

偶尔少量喝咖啡并不会导致流产，但是会增加流产的几率，尤其是大量的咖啡会增加流产的可能性。毒理学里不就有句话说：脱离了剂量谈毒性的都是耍流氓。这句话同样适用于这里。

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有研究表明，除了咖啡，一切含有咖啡因的食品，包括茶、可乐、巧克力和一些处方药，都会导致胎儿发育缓慢。越来越多的证据表明，每天摄入咖啡因的剂量可能直接影响人体健康，尤其是孕妇。

出生时体重过轻的婴儿长大後更有可能遭遇健康问题，例如高血压、糖尿病和心脏病。而该新研究显示，每天饮用一杯或两倍咖啡的女性与每天摄入咖啡因低于100毫克的女性比起来，产下体重过轻婴儿的风险要高20%。

其实咖啡对胎儿的影响并不只有是否会导致流产这一项，具体来讲，可以分为三个层面：

　　关于受孕

　　2008年，武汉大学药理学系以小鼠为实验动物，进行了药理学实验。结果表明，与正常对照组相比，咖啡因剂量组小鼠总受孕率降低，并且呈现剂量依赖性，咖啡因剂量越大，受孕率越低。

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　　关于流产

大用行事意边，较争元标写养。

　　咖啡因与流产的关系，十多年来有众多研究，但是结果不一、尚无定论。这是因为怀孕牵扯到诸多伦理问题，根本不可能采取临床试验，而用动物实验进行模拟，又会缺乏直接证据。人和动物毕竟是有区别的，所以咖啡因和自然流产的研究，大多运用了回顾性研究。所谓回顾性研究，就是研究人员筛选出已经流产的病例，对其进行调查，“孕期有没有饮用过咖啡”、“剂量是多少”，这就不可避免的受到回忆偏倚（被调查者记忆偏差或不完整）的影响。既不能剥离吸烟、酗酒、基因等其他因素的影响，也很难精准测量咖啡因的使用剂量。因而，虽有大量的流行病学调查研究陈述了咖啡因与自然流产的相关性，但是目前并没有得到一个有力的一致的结论，比如有学者认为摄入量大于300毫克/天时将增加自然流产风险且呈一定剂量相关性，但也有学者提出在摄入量大于500毫克/天时对自然流产都没有影响。

　　关于胎儿健康

　　咖啡因与先天性畸形方面的研究目前也是争议很大，尚无令人信服的结论。美国药物和食品管理局（U.S. Foodand Drug Administration，FDA）根据药物对孕妇的影响，将药物分为五个等级：A、B、C、D、X。A类，最为安全，已有切实证据表明，此类药物对人胎儿无不良影响；X类，严格禁用，在人类或动物研究，或市场调查均显示对胎儿危害程度超过了对孕妇的益处。咖啡因属于B类，对人类无危害证据，动物实验对胎畜有害，但在人类未证实对胎儿有害，或动物实验对胎畜无害，但在人类尚无充分研究。所以，对于各位准妈妈而言，如果是几个月前的某一天喝了一小口咖啡，完全不需要为此担心；如果一直有大剂量饮用咖啡（超过300毫克/天）的习惯，那么，本着谨慎的态度，应该减少咖啡摄入。真相：目前人类还无法排除其他干扰条件做咖啡与流产的临床试验。为了成功怀孕和胎儿的健康，不推荐长期大剂量饮用咖啡。

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俺今天发表了一篇文章，数据主要是引用国际上的一些资料：

名字叫《每天1杯咖啡，不仅对健康有益，还瘦身哦！来自权威医生的建议》

然而我们中的许多人不能坚持在早上饮用至少1杯咖啡。

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你的人生中有咖啡更精彩

而现在研究人员已经发现，适量饮用咖啡是"有益的"，而每天3~4杯可能对健康更有益。那么还有什么更好的借口不饮用咖啡呢？

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然而，重要的是要记住，如果您喜欢在喝咖啡的时候一边享受额外的糖，奶油或其它高脂肪混合物，任何对健康有益的作用都可能消失。

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加了牛奶的咖啡

加了含有高脂肪的咖啡

英国医学杂志（British Medical Journal，BMJ）的一项大型研究报告发现，饮用咖啡因的患者肝脏疾病和某些癌症的风险较低，中风死亡风险较低。但研究人员无法证明这是喝咖啡产生的原因。

孕妇尽量少喝咖啡

来自Bradeley的BT经理Barry Ashley是一位热衷喝咖啡的人。他说："我不是绝对的，咖啡是我的礼物，但一切都应该适量。我在工作的咖啡并没有你在咖啡店里喝到的咖啡的那么强。在一家咖啡店里，我每天可能会喝两到四杯咖啡。但是在工作一天的过程中，我可能会有十几杯。

"很多人到咖啡店去，还有一些额外的东西，比如糖浆，棉花糖和奶油，这些都不太健康。我喝咖啡不喜欢加糖，但我会把我的咖啡加上一些甜味剂。

纯正的黑咖啡

来自六十六岁的Angela Clarkson 说："如果不能喝咖啡，我不知道该怎么做。我每天喝五六杯。我不加糖或糖浆，没有加入其它"花哨"的东西。我喜欢原味的咖啡，或加入一些脱脂牛奶。我不喝酒，我是一个素食主义者。但我绝对喜欢咖啡，而且它能让我保持清醒。"

南安普敦大学的研究人员收集了关于咖啡对人体各方面影响的数据。他们对比了200多项研究，其中大部分是观察研究。与非饮用咖啡的人相比，那些每天喝三杯的人似乎可以降低患心脏病或死亡的风险。

饮用咖啡的最大好处是降低了肝病（包括癌症）的风险。

但该项研究的作者，来自该大学医学院的Paul Roderick教授表示，该结论无法说明饮用咖啡是否有所作为。

他说："年龄，是否吸烟，多少运动等因素都可能产生影响。生活中存在风险的因素很多，适度消费咖啡的好处似乎超过了风险。"

约瑟夫·贝利，在皮卡迪利大街的一个咖啡厅，酒吧的老板说，这项研究是"有趣的新闻"。他补充说："在这个季度，咖啡是我们业务最大的部分之一。看看客户是否改变他们的饮酒习惯将是有趣的。

"从健康的角度来看，总是有新的报道出现，我认为人们对咖啡因本身仍然有所保留。"

每天不要超过200毫克的咖啡因，这是两杯速溶咖啡的含量，因为太多会增加流产的风险。他的研究表明，有骨折危险的女性也应该减少喝咖啡。

对于其他成年人，中等摄入咖啡因相当于每天400毫克或更少，或三到四杯咖啡。但咖啡因不仅在咖啡中。一杯茶含有75毫克咖啡因，一罐可乐40毫克，一块纯巧克力，则含有少于25毫克的咖啡因。

研究人员要求对咖啡摄入量进行严格的临床试验，以了解更多关于潜在的益处。目前尚不清楚咖啡是如何产生积极影响的，但可能归结为抗氧化剂和抗纤维素的作用，这些作用阻止或减缓了人体细胞的损伤。

戈德希尔大学GP和北斯塔福德郡全科医生联合会主席钱德拉·坎内根蒂（Chandra Kanneganti）医生谨慎地迎接了这项研究。他说："这需要进一步的研究，但似乎适量饮用咖啡消费有一些好处。但是有些心律不正常的人建议喝无咖啡因的咖啡。

"你还应该避免多余的糖和奶油，和其它含有脂肪的混合物。应该有严格的临床试验，仅仅观察咖啡对人体的健康影响。"

感谢邀请，很明显这个题目是不成立的。我们可以好好想想，如果喝咖啡会流产那么盛产咖啡豆的地区岂不是要人口数数量要减少了，然而并卵，所以不成立，那么来且看一下孕妇能不能喝呢，那么每天的安全量又是多少呢？

首先，我们喝咖啡无非就是为了提神醒脑嘛，我们都知道咖啡因因为那个气味特别浓烈所以特别容易通过血脑屏障进入我们的大脑神经从而刺激我们的中枢神经让我们兴奋清醒，注意力集中然后好好工作提高效率，实际上这个要夜晚休息好，白天中午小憩一下是可以解决的。

其次，我们一些人特别喜欢那个咖啡的味道，就像我对那个唇齿留香的感觉久久不能忘怀，而且可以刺激我的食欲，还是因为咖啡因可以刺激我们的交感神经然后胃肠分泌胃酸消化食物，食欲提高。

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但是就因为这个咖啡因特别牛，能穿过各种屏障所以也能轻而易举的进入胎盘组织从而影响胎儿的营养吸收，导致胎儿的发育不良，不一定会导致流产，但是据研究经常喝咖啡的孕妈妈比不喝咖啡的孕妈妈流产率要高，只是会增加这个几率，那么鉴于此种情况我们还是尽可能的不要去过多的摄入咖啡因。当然了适当的喝一点调整一下口感也是无可厚非的，安全量也就是每天不超过300mg，一些含有咖啡因的巧克力也是尽量要少吃的。