股骨头坏死手术后能干轻微的体力活吗？

首先要确定的是你是选择了做哪一种手术方式，因为股骨头坏死手术的方式有好多种:如早期的股骨颈减压术(这种术式术后是绝对不能下地负重行走的，只能卧床休息！)，如果选择的是人工股骨头置换术(65岁以上可考虑这种术式)或者是全髋关节置换(65岁以下可考虑这种术式)的答案是可以的，但是什么时候可以做什么样的活呢？这里也是有讲究的:通常人工髋关节术后第二天可以坐起，被动或者主动活动患侧的踝或者膝关节，第三天可以活动髋关节，第六天可以扶拐杖或者助行器下地行走。10周后(即2个半月)能够不用扶拐或者助行器行走了，可以从事大多数日常活动，可以使用便器，坐椅子，散步，骑车，跳舞，及游泳。但不可以蹲便坑，坐矮凳，坐低软的沙发，跪姿，盘腿及翘二郎腿等，还要注意不要过度弯腰拾物，2个月内不要患侧在下侧卧，侧卧时应该健肢在下两腿间夹枕头，另外爬山，爬楼梯，跑步有损于人工关节，建议不做或者少做，选择适当的活动，不仅可以保持关节的功能，还可以增进健康，控制体重。控制体重对于肥胖病人尤为重要。为了使人工髋关节寿命更长，建议你术后1个月复诊，以后半年再复查一次X线！

如果出现下列不正常现象应及时到医院治疗处理:如果关节持续肿胀疼痛，皮肤发红发热，伤口往外流水，应警惕关节是否有感染，虽然感染的发生率很低但是它是最严重的并发症。如果你的人工关节已使用了若干年，最近出现活动时关节痛，可能假体出现了松动或者磨损，如果摔倒又或者髋关节疼痛不能活动，可能是关节脱位了，应及时到医院处理。

最后特别提示:你通过机场安检时可能会引发报警，请出示诊断证明！

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股骨头坏死按照临床分期，患者朋友们要做的手术分别为保髋手术和置换手术。这两种手术后，医生都会建议，不要干重体力活和避免剧烈活动。患者朋友一般都会听医生的话，但心里还有些疑问，问的最多的之一就是，“医生，做完手术能干轻微的体力活吗？”

你要知道的是，髋关节置换手术最为患者满意度最高的手术原因之一就是，术后您可以恢复大部分日常的活动，除了重体力活和剧烈运动。根据您的年龄和体质，你也可以参加一些体育活动，比如游泳、骑固定自行车和打高尔夫球，有助于活动关节并锻炼关节周围肌肉力量。更日常的活动，买菜，散步，旅游那是一点问题也没有的。

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但除此之外，应该避免关节受到高冲击应力的运动，如跑步、跳跃、单人或双人网球等体力运动，更需要避免负重行走。此外，长时间的行走，登山和爬楼也是需要避免的。

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（1）保髋手术的患者

对于保髋患者，我们手术只是把股骨头坏死通过髓心减压方式，减轻股骨头坏死区域的压力希望恢复健康骨组织区域的血液供应，减压植骨同时可以提供一定支撑并期望植入的骨头和健康的骨组织融合在一起。但股骨头坏死区域的血供再通和骨小梁重建需要相当长的一段时间。这时候干重力活或者剧烈互动，股骨头坏死区域的水肿和血肿难以吸收，血液供应难以恢复，同时股骨头承受压力过大很可能会加速坏死区域以及周围骨质的微骨折和进一步的塌陷。患者痛疼的症状不会缓解，手术也没有成功。

（2）关节置换的患者

对于关节置换患者，术后干重体力活和避免剧烈活动可能会造成三个问题：假体松动下沉，假体脱位和假体磨损加快。重体力活和剧烈活动时，假体承受的压力增大，假体和骨头结合的界面承载负荷超过其界面结合强度时可引起松动和假体提前下沉。假体松动的情况就意味着置换术的失败，患者不得不再进行第二次手术。同时髋关节置换患者的下蹲超过90度，内收超过一定的角度的时候，人工髋关节有较大的脱位的风险，一旦脱位，就得重新进入医院进行复位。说到人工髋关节使用寿命的时候，我们主要的考虑因素是髋臼假体内衬的磨损。理论上讲，髋臼内衬承受的压力越大，活动越多，磨损就越快，使用的寿命就越短，特别是现在广泛使用的聚乙烯内衬，实质来讲，它就是一种耐磨的塑料。

好了说到这里，相信广大患者已经明白为什么不能进行重体力活和需要避免剧烈活动了。但是，也不要担心太多，除提到的重体力活外和剧烈活动外，您尽情地享受生活吧。

首先说明一点，对于股骨头坏死手术以后的病人，还是可以干轻微的体力活的，但是绝对不可以干重体力活。

现在置换的假体，大部分都是陶瓷制成的，陶瓷的耐磨性还是比较好的，但是对于陶瓷的假体最怕的就是碰撞，比如说病人出现高处的坠落就可能会出现假体碰碎的情况，所以这种情况是比较危险的。

干一些简单的轻微体力活是完全没有问题的。一般如果没有剧烈运动，好好的保护假体，一般应用15到20年是完全没有问题的。对于刚刚手术以后的病人，积极的进行抗炎，抗凝是非常重要的，因为假体一旦感染，那治疗起来就比较麻烦了。

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还有就是一旦出现血栓，后期也是比较危险的。对于手术以后的病人，也需要积极的进行康复训练，尽量恢复正常功能，为将来的下地活动，恢复好的关节活动度和功能做好准备。一般情况下，做完关节置换手术以后，病人后期的恢复效果都还是比较不错的。

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做完股骨头坏死手术后不宜马上进行大强度体力活动，极其轻微的活动是可以的，但应以做好护理和康复锻炼为主。

股骨头坏死目前的治疗方法可以分为两种：保守治疗和手术治疗，但是许多患者都会选择手术治疗方法进行治疗。那么，进行股骨头坏死手术治疗后要注意哪些护理问题呢？

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股骨头坏死术后护理注意事项：

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1、如有疼痛、局部炎症等出现应及时随诊治疗。

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2、有效的负压吸引极为重要，主要为防止感染，又可观察和记录引流液颜色的改变及引流量。引流管通畅留置24小时，最后8小时引流量少于50ml才可拔管。引流管留置不不应超过72小时。

3、术后应即活动未固定的关节，做肌肉收缩锻炼，下肢按摩，以防深静脉栓塞。2~3天后可坐起逐步增大主动和被动范围，术后14天拆线。术后5~6周可扶拐下地，患肢不负重。7周后患者部分负重，10~12周可弃拐独立行走。总之，节制负重要时刻注意。锻炼过程可辅助理疗。弃拐后仍应注意避免过度活动和损伤。

4、术后搬动要小心，保持外展、内旋、伸直位，防止内收、外旋以免脱位。以后改用矫正鞋于同样体位2~3周。

5、日常生活中密切观察身体健康状况，如果发现股骨头坏死早期症状，应该及时去医院进行治疗，采用服用药物、恰当手术的办法来降低比病情的变化。这也是股骨头坏死的预防方法之一。

6、主食需搭配适宜，股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主，但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜，同时还要做到营养均衡。这些都是股骨头坏死有哪些饮食要求中不可缺少的要求。患者一定要严格的遵守。

7、多食含钙的食物，多吃一些含钙高的食物，注意钙质的补充，这样对疾病的治疗很有帮助。股骨头坏患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化都是股骨头坏死的饮食要求。故每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在日常食物中，含钙丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。

温馨提示：每位股骨头坏死的患者都要知道，在平时生活中药禁酒、禁喝碳酸饮料，多吃含有维生素的水果蔬菜，这样对病情的恢复是有很大的好处的。

股骨头置换后并不像有些人说的那样危言耸听，什么都不能动，本人是股骨头双侧坏死，于去年冬天在河北省三院做的置换手术，在家修养六个月，于今年四月中旬上班工作，本人干的维修工作，一直工作很累，有时候工作十四五个小时，虽说很累，但是腿部未有不适，因此用自己的感受告诉大家，股骨头置换不可怕，怕的是你的勇气。只要你有勇气，病魔不可怕！

在此奉劝所有骨病患者，少花冤枉钱，有病去正规医院治疗。愿大家身体健康，早日摆脱病魔缠身！

本人双侧股骨头坏死，吃药一年多，又去北京一个医院做过介入手术，钱花了不少，病没有控制住，最后不能行走。于2016年十一月份在河北石家庄三院由赵主任做的双侧全髋关节置换术，手术回家后卧床三个月，后拄双拐行走，又过了三个月后，扔拐行走。后来工厂上班，任维修工作，每天走路好多，工作繁忙，至今已两年时间了，这两年里，腿没有疼过，没有任何不适，走路正常，外人是看不出做过手术的，因此在这里劝告骨病患者，有病最好到大医院治疗，不要听信吃药能治愈的谎言。股骨头坏死已不再可怕，希望大家有良好的心态，战胜病魔的危害。

刘医生谈骨论筋🚑股骨头坏死手术后能干活吗？🚑

这些年因为车祸、饮酒和激素的原因，出现股骨头坏死的人越来越多，并且越来越年轻化。股骨头坏死引起髋关节活动障碍，影响正常的走路活动。为了治疗大家到处寻医问药，花了很多钱，也吃了很多苦。到最后没有办法只能手术治疗。手术后大家比较关心的是，术后还能不能像以前一样正常的生活，甚至工作。为了让大家对它有个全面的了解，下面就给大家说一下。

对于股骨头坏死的手术方式一般分为两种，一种是保留髋关节的手术，一种是人工关节置换术。

保留髋关节的手术分为:1.股骨头钻孔及植骨术。2.多条血管束及骨松质植入术。3.经粗隆旋转截骨术。4.髋关节融合术。

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人工关节置换术分为:1.人工股骨头置换术。2.全髋关节置换术。

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股骨头坏死手术后医生都会嘱咐病人一开始一定要避免剧烈活动和干重体力活。活动要因人而异，适量活动。

一、保留髋关节的手术患者。在股骨头坏死的早期，首选此类手术。目的是在股骨头还没有塌陷之前，通过手术恢复局部血液循环，纠正缺血坏死。不能剧烈活动的原因:1.手术不改变股骨头的整体外形，坏死空洞还在。2.手术方式可产生另外的空道。3.手术后愈合恢复需要一段时间。所以手术后尽量不要剧烈活动，要是坏死痊愈了，就可以和正常人一样活动了，只要做好预防工作就行了。

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二、人工关节置换术的手术患者。将自身的东西换成人工的。不能剧烈活动得罪原因:1.加速人工关节的磨损，减少它的使用寿命。因为所有的人工材料都有使用寿命，就像自行车一样。骑得多了就坏的快。2.容易引起关节松动。这时就要做再次手术置换，不但痛苦还费钱。3.人工关节的破坏。特别是陶瓷的关节，高处跳下时容易断裂。

股骨头坏死手术后不是一动不动。一定要适当的锻炼身体。通过锻炼可以防止肌肉萎缩、静脉血栓形成、关节活动度变小，还可以通过锻炼增加局部血液循环，给予手术后恢复。

1.运动要适量。不可过大，容易引起并发症。

2.运动要以主动为主，被动为辅，由小到大，由少到多，逐渐增加。如蹦大腿，侧卧抬腿，仰卧两腿分合等。

股骨头坏死手术后要锻炼，但是不能过量，对于轻微的劳动是没有问题的。不过要时刻绷紧安全这根弦，毕竟有股骨头坏死这个病摆在这里。希望这些能给大家带来帮助。