额头上不断长痘痘，还反反复复不消是怎么回事？需要怎样做才能很好的缓解呢？

感谢邀请~下面由我来为大家解答这个问题。

1、长时间熬夜

因为在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，让身体毒素排出，如果睡眠不足的话，就会打乱这个机制，形成额头痘痘。

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2、内分泌失调

当体内激素分泌失衡时，人体会出现变化。比如皮肤变得很粗糙，缺少该有的营养成分等，就导致了额头痘痘的形成。

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3、清洁不当

如果在进行面部清洁的时候，不注意额头的去油，很容易造成毛孔被堵塞，导致排油不畅，极易形成痘痘。

1、温和保湿洗面奶

面部肌肤是十分脆弱的，所以在清洁面部肌肤时，不要用刺激性和清洁力过强的洗面奶，会损伤皮肤表层，导致其出油多，皮肤干燥的现象。

建议选择较为温和保湿的迷迭香洗面奶，“迷迭香”是药草植物，具有抑菌、控油、抗炎的效果，可以很好的深层清洁皮肤，保护皮肤表皮细胞。这类药草植物很温和，对皮肤没有伤害，药理价值也很高。

2、注意补水

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皮肤缺水会分泌出更多的油脂，所以在额头长痘痘的时候，要经常补水，最好可以随身携带一小瓶保湿水，降低油分提升水分，能够抵挡痘痘的生长。

3、注意睡眠

睡眠不足会使人体新陈代谢出现紊乱，所以建议大家在额头长痘痘期间，必须要保证有足够的睡眠时间，早睡不熬夜。当然啦，就算没有长痘痘也需要这么做，可以有效预防痘痘的形成

首先需要你改变生活习惯

1.进食纯牛奶、甜食、辛辣刺激食物，引起血糖升高，至使胰岛素样生长因子分泌增加，此因子会促进雄激素进一步分泌增加，导致痤疮加重。

2.压力也是加重痤疮的重要因素，重压之下，会诱导体内分泌相应的神经递质信号，所以痤疮会变的很重。

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3.熬夜，加重了皮肤老化，也剥夺了皮肤自我修复的时间，所以你的痘痘不会好。

再有反复不断的起痘痘，需要口服一点药物。

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如果你是女生，方案如下：

多西环素，甘草锌，达因35，外用甲硝唑克林霉素擦剂和夫西地酸软膏。

护肤品：氨基酸类洁面乳，可丽金类人胶原蛋白喷雾或颜贝金神经酰胺喷雾;修丽可色修精华或薇诺娜舒敏特护霜或颜贝金神经酰胺乳保湿。在痘痘区域可用博乐达调理凝露，或薇诺娜祛痘精华，或修丽可果酸精华。

白天一定要防晒，否则阳光会让痘痘激惹的很重。

如果你是男生，请将达因35去掉，改成丹参酮。

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护肤品还要如上使用。

如果额头痘痘都是结节型的，可以配合局部冲洗及激光治疗。

另外果酸及红蓝光照射也是很好的物理疗法，可以让痘痘炎症很好的消退。

额头上反复长痘痘，肝脏的功能受到了损伤。肝脏是人体的代谢排毒的大总管，从小肠吸收的营养物质进入血液，之后全部进入肝脏进行代谢、合成、吸收、排毒。所有营养物质和毒素都需要经过肝脏的分辨然后处理。如果肝脏受损，肝脏功能出现问题，血液中毒素就无法代谢出去，就好比本来正常的紧急出口在门，但是门口堵住了，毒素排不出去，身体为了保护性命，就会选择让毒素从其他部位排出来，于是，基因原因容易在额头显现的就会反复在额头长痘痘。

所以唯有将肝脏修复好，才能解决根本问题。

要想修复肝脏，要从生活方式和营养调理两个方向入手。

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生活方式无怪乎戒烟戒酒戒浓茶咖啡，不要熬夜，早睡早起，吃蛋白质丰富的营养早餐，不吃垃圾食品和精制米面食品。

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营养调理需要加完全蛋白粉、维生素B和维生素E， 如果有严重的肝损伤，需要限制蛋白质摄入量，逐渐增加。

维生素B是代谢三大宏量营养素的辅酶，对肝脏有特别重要的保护作用，如果缺乏维生素B，肝脏的代谢解毒功能会下降，严重就会形成肝损伤。

完全蛋白粉帮助机体形成良好的免疫系统，维生素可以帮助机体代谢，但是肝脏的损伤必须依靠蛋白质的帮忙。一般的鱼肉豆蛋奶摄入的时候会同时摄入脂肪等对人体的肝肾产生负担的成分。而完全蛋白粉是水解产物，不会对肝肾造成任何损伤。

另外维生素E也可以增强肝的解毒功能。主要是解除各种食物防腐剂、面粉漂白剂、残留的杀虫剂、化学肥料、工业毒素等有毒物质的毒素。所以严重缺乏维生素B和维生素E的人，大多都有肝脏受损的情况。

由于精碾谷物的机器的普及，我们现代人吃精密白面，精制的米面已经去除了几乎所有的麸皮和胚芽部分，而这些部分是维生素B和维生素E集中的地方。所以现代人维生素普遍缺乏，从而造成慢性病爆棚！

摄取维生素B可以选择天然酵母提取的产品。摄取维生素E从天然小麦胚芽油中提取的产品。这些天然来源的产品比较安全！

非常重要的一点是，一定要戒断精制米面食品。这些精致米面食品主要成分是淀粉到身体里转化为糖。大量的能量不能消耗，就储存在身体里成为脂肪。过程中要消耗大量的维生素b族，会造成维生素b族的进一步损失。

所以精制米面和垃圾食品一样，一样也是要戒断的。

额头长痘的人原因有很多的，压力大，常时间的生气也会长额头痘痘，胃火旺盛也会造成长痘痘，长时间作息不规律，熬夜会让肝脏不能在正常时间(夜里10点～12点)工作，毒素就会积累下来，造成心火和血液循环有问题，肌肤油脂分泌过多都会造成额头长痘痘。

当上额出现痘痘时

上额是直接连接你身体的消化系统，消化系统无法很好的排解你身体的毒素和消化食物。这时候我们需要多摄入抗氧化剂的食物或饮品，例如：绿茶、柠檬水、浆果类（草莓、蓝莓）等。

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当下额头出现痘痘时

根据中医下额连接着心智与情绪，很大的原因是因为不规律的睡眠时间、压力、沮丧、不好的血液循环等等。对于这种情况，最好的建议是早点休息，尽量控制在晚上11点钟之前。另外则是放松自己，例如尝试洗个热水澡，看一部你喜欢的电影，做一些有氧运动或者跟朋友享受一次按摩。

额头祛痘方法

每日保持两个8

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包括每天八小时的充足睡眠，以及每天8杯200ml的纯净水和矿物质水。女人是水做的，这个道理个个都懂，充足的水分补给和睡眠，能够促进身体内环境平衡，以及内分泌正常，让心脏压力得到缓解，从而减少甚至消除额头上的痘痘。

这分学机然条展件，声传省细。

不用刘海遮住额头

千万不要为了不影响面部的美观而用刘海儿遮住额头，这样会使额头上长痘痘的情况更加恶化，头发除了带有油腻外，每天还要接触很多的灰尘细菌，这样会刺激肌肤而使痘痘变得更加严重，可能还会引起发炎，最终留下难以清除的痘印。

减少电脑辐射

电脑辐射的危害是巨大的。皮肤的新陈代谢功能弱，油脂分泌旺盛，长期面对电脑，皮肤也没有呼吸新鲜空气的时候，慢慢的就会形成痘痘，通常由于额头跟头发接触的比较多，所以说痘痘第一时间就长在额头上。平时上班的时候要做好防辐射工作，多走动

避免阳光暴晒

阳光的辐射我们也不可小看，当皮肤在没有遮掩的情况下，经过阳光的暴晒也就会形成一种分泌物，分泌物得不到抽空，就会形成痘痘。应该尽量避免在太阳很大的时候外出，如果实在要外出最好打把太阳伞，做好防晒工作。

适当调节工作压力

额头上长痘痘与其工作压力是成正比的。工作压力增加，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会第一反应出这种现状，工作压力大只是额头长痘痘的一种原因，只要在工作上放轻松点，痘痘就不会跑到额头上去哦。如果工作压力过大，可以适当的调节自己的心理，下班后都出去运动。

土豆片消除额头痘痘

很多人都知道，用土豆片敷脸可以美容，但很少有人知道其中的原因。《本草拾遗》指出，土豆是性平、微凉的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。同时，土豆又属于碱性食物，可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。

那么，用什么样的方法更科学呢？这里为大家推荐一种：将新鲜的土豆洗净，去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。

涂抹祛痘药膏

痘痘严重的话，可适当涂抹非激素类的祛痘药膏。将韩号Oumuamua祛痘凝胶点涂在痘痘位置，仅在目标位置涂开，至吸收。祛痘印可涂抹巴复平祛疤膏，在痘印处涂抹1～2次，每日用2～3次。这两种药膏都是我自己用过的，不含激素而且有效果的。

您好

只有额头反复长痘，一般有以下几种原因：

1）额头属于油性肤质，本身出油多易堵塞毛孔，如果每天没有做好肤质调理+毛孔清洁工作，会导致反复长痘；

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2）经常熬夜，会刺激晚间皮脂分泌增多，临睡前如果没有做好皮表清洁+毛孔清洁工作，也容易堵塞毛孔而长痘；

3）额头的肤质与正在使用的护肤品不对路，举例：额头属于中性肤质，却每天早晚抹霜或其他保湿产品，会堵塞毛孔而长痘；

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4）如果一段时期内出现精神问题，比如：焦虑、抑郁、急躁、压力大、失眠等，也会在这个时期内额头反复长痘；

总之，皮肤问题，有因必有果，有果必有因。额头反复长痘，一定是有原因存在的，那么怎么办呢？其实，只需做好2点即可：

1）自己查找下原因，可把上述4种原因逐一分析，长痘原因消除了，自然就不会再继续长痘了；

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2）每天做好肤质调理+毛孔清洁，这个很好理解，如果皮肤今后保持不干不油+毛孔清洁畅通，怎么可能会有皮脂继续堵塞毛孔而长痘呢？这样老痘逐步改善+新痘不再滋生，额头自然就恢复美观啦；

如需帮助再留言探讨吧。

注意饮食，不要吃辣的，凉的，饮食真的很重要，夏天油脂分泌过多，不要经常洗脸，每天防晒很！重！要！天太热会出热痘痘,不要用不干净的手摸脸，也不要让别人碰，脸比什么都重要

额头上不断长痘痘，还反反复复不消是怎么回事？主要有以下几个原因：

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1、长时间熬夜

因为在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，让身体毒素排出，如果睡眠不足的话，就会打乱这个机制，形成额头痘痘。

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2、内分泌失调

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当体内激素分泌失衡时，人体会出现变化。比如皮肤变得很粗糙，缺少该有的营养成分等，就导致了额头痘痘的形成。

3、清洁不当

如果在进行面部清洁的时候，不注意额头的去油，很容易造成毛孔被堵塞，导致排油不畅，极易形成痘痘。

需要怎样做才能很好的缓解呢？

1、温和保湿洗面奶

面部肌肤是十分脆弱的，所以在清洁面部肌肤时，不要用刺激性和清洁力过强的洗面奶，会损伤皮肤表层，导致其出油多，皮肤干燥的现象。

建议选择较为温和保湿的迷迭香洗面奶，“迷迭香”是药草植物，具有抑菌、控油、抗炎的效果，可以很好的深层清洁皮肤，保护皮肤表皮细胞。这类药草植物很温和，对皮肤没有伤害，药理价值也很高。

2、注意补水

皮肤缺水会分泌出更多的油脂，所以在额头长痘痘的时候，要经常补水，最好可以随身携带一小瓶保湿水，降低油分提升水分，能够抵挡痘痘的生长。

3、注意睡眠

睡眠不足会使人体新陈代谢出现紊乱，所以建议大家在额头长痘痘期间，必须要保证有足够的睡眠时间，早睡不熬夜。当然啦，就算没有长痘痘也需要这么做，可以有效预防痘痘的形成

对于不同的人来说，痘痘的成因不同，有些可以通过改变自身行为或采取相应保养措施来得到缓解，有些解决起来可能就比较难。一般来说，痘痘的成因主要有以下几种：

1.内分泌

不少人长痘痘是因为生活作息不规律等原因导致的内分泌失调，如长期熬夜就可能会使你额头上痘痘不断。我本人有段时间也经常熬夜，那段时间痘痘怎么处理都没用，旧的痘痘好不容易消了，马上又长出新的来。调整作息一段时间后，痘痘就有所缓解。

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2.情绪

很多人忽略了情绪其实对于人体也是有很重要的作用的。如果一个人的情绪长时间处于不好的状态之下，对身体是有很大的负面影响的。中医认为，“怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，思伤脾，恐伤肾。”因此，不良的情绪也是让你额头上痘痘丛生的一个因素。让自己的心情开朗起来，保持稳定平静的心绪，对身体健康也是十分有利的。

3.洁面不彻底

有少部分起痘痘的情况是由于洁面不彻底导致的，尤其是女性喜欢白天化妆，如果晚上卸妆不彻底，就可能导致皮肤上有残留的化妆品杂质，长期洁面不彻底，就会起痘痘。因此，如果是这个原因导致的痘痘，可以使用深层洁面的洗面奶，早晚清洗面部，防止起痘痘。

4.青春期

青春期的小孩由于正处于两性发育阶段，体内可能出现性激素分泌过多或过少等问题，就会导致青春期的孩子长痘痘，这也是我们俗称的“青春痘”。这种情况下的痘痘不用太过在意，过了这段时期就会好起来了。

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5.饮食

一些人对于饮食的刺激也会有所反应。比如，当辛辣食物吃得过多时，他们的面部就会起痘痘。当然，这种情况并不是每个人都会出现，根据个人体质和免疫差异，有些人会有反应，有些则没有。

6.遗传

还有一些人起痘痘是由于遗传导致的。身边有个朋友脸上总是有痘痘和痘痕，试过多种办法都没有用，他说很可能是遗传导致的，因为其父母一辈也有同样的烦恼。一般来说，这种原因导致的痘痘在过了中年以后会有所缓解。当然，情况并不绝对。

7.病理因素

起痘痘也有可能是病理因素引起的，一般情况是指某些皮肤病，或是一些其他疾病的引起的症状，或是某些疾病的后遗症。这种情况需要到医院就医诊治，找出造成这种疾病的病因。

痘痘一般是熬夜引起的内分泌，还有一种是饮食习惯，比如偏辣、重口味的烧烤等，都会引起长痘。

所以，如果你有上面习惯的话，建议适度调整，不熬夜，早睡早起，饮食清淡，慢慢就会调整，过敏性皮肤还要保持皮肤清洁、干净。

（我一般长痘是用涂抹生芦荟胶，因为它有杀菌、抑菌的作用，当然不同的肤质可能效果不一样，谨慎尝试）

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把刘海撩上去就好，以前有刘海的时候也是反反复复，后来没有刘海了就好多了。