东京奥运会女排阵容都会有谁？

东京奥运会中国女排阵容会是12人名单，这份名单必定是为了夺冠准备的，各个位置都必须是国内最好的选手，而且会是高快结合，以中生代为主，以老带新的阵容。

主攻线：4人。（朱婷、张常宁、李盈莹、刘晓彤）

朱婷，1994年，身高198cm，扣球高度327cm，拦网高度300cm。

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张常宁，1995年，身高195，扣球高度325cm，拦网高度315cm。

李盈莹，2000年，身高192，扣球高度312cm，拦网高度300cm。

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刘晓彤，1990年，身高188，扣球高度315cm，拦网高度300cm。

主攻线上，朱婷+张常宁是世界上最好的主攻组合，刘晓彤作为老将，是一位福将，下三路保障全面，大力跳发球，这三人都有三大赛（里约奥运会、世界杯，世界锦标赛）的比赛经验。小将李盈莹左手进攻，力量大，线路多变，进攻非常有特点，是一位奇兵。这四位主攻可以说是当今世界上最强的主攻组合。

副攻线：3人。（颜妮，袁心玥，杨涵玉）

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颜妮，1987年，身高192cm，扣球高度317cm，拦网高度306cm。

袁心玥，1996年，身高201cm,扣球高度327cm,拦网高度318cm。

杨涵玉，1999年，身高198cm，扣球高度310cm，拉网高度307cm。

颜妮作为2018、2019年度世界最佳副攻，拦网特别好，场上经验丰富，三号位的快攻特别有威胁。袁心玥身高超过2米，是中国女排第一高度，场上气质好，特别有冲劲，擅长二号位的高点背飞，是副攻线的主要得分点。小将杨涵玉身高接近2米，曾被评为世青赛最有价值球员，身体硬朗，力量好，潜力大，有非常大的提升空间。

二传：2人（丁霞，姚迪）

丁霞，1990年，身高180cm，扣球高度302cm，拦网高度292cm。

姚迪，1992年，身高182cm，扣球高度306cm，拦网高度296cm。

二传线上，丁霞属于灵巧型二传，移动快速，拼劲足，防守特别积极，二次球进攻欲望强，被称为暴力二传，2019年被评为世界最佳二传。姚迪属于稳定型二传，继承天津女排二传的优点，基本功扎实，手上传球规范，背传特别能带动接应的进攻。两位接应一快一稳，相互弥补，是东京周期国内最好的前两位二传。

接应：2人（龚翔宇、刘晏含）

龚翊宇，1997年，身高186cm，扣球高度315cm，拦网高度310cm。

刘晏含，1993年，身高190cm，扣球高度315cm，拦网高度305cm。

接应线上，龚翔宇作为主为接应，非常全面，一传，防守，小球串联在全队中起到非常大的作用，网口上，龚翔宇拦网好，进攻上也不断进步，有一定的下分能力。刘晏含身高190，力量大，拼劲十足，属于进攻型球员。两位球员风格不一样，有互补的作用，能丰富国家队的战术打法。

自由人：1人（王梦洁）

王梦洁，1995年，身高172cm，扣球高度280cm，拦网高度270cm。

自由人王梦洁作为东京周期国家队重点培养的自由人，一传质量好，防守特别积极，场上拼劲足，能调动全场的气氛，是一名综合实力十分强的球员，在2019年度被评为世界最佳自由人。

综合以上所述：东京奥运会，中国女排的12人名单为：朱婷、张常宁、李盈莹、刘晓彤、颜妮、袁心玥、杨涵玉、丁霞、姚迪、龚翔宇、刘晏含和王梦洁。这12人是国内最优秀的人选，既有老将压将，又有中生代为主力框架，还有新人的冲劲。相信这份名单会在东京奥运会弘扬女排精神，在郎导的带领下取得最好成绩。

如果球员的身体状况良好，东京奥运会女排阵容应该会是以下12名球员组成，即朱婷、张常宁、李盈莹、龚翔宇、曾春蕾、颜妮、袁心玥、王媛媛、杨涵玉、丁霞、姚迪和王梦洁。

主攻线，朱婷、张常宁和李盈莹三人会组成不同组合出现在赛场上，朱婷和张常宁会是主打选手，李盈莹也会获得较多的出场机会。有她们三人轮番出场，其他主攻基本没有机会，所以带上三主攻足够。如果确实需要加强一传防守，可能会让曾春蕾临时客串一下。

副攻线，颜妮和袁心玥应该是主打选手，王媛媛的移动拦网意识较好，效果也更佳，会作为第三副攻出征。考虑到颜妮的伤病，为了以防万一，副攻带上四人出征的可能性大些，杨涵玉有机会走上东京奥运会赛场。

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接应线，目前就是技术全面的龚翔宇主打，她也是中国女排的劳模，几年来都是大小赛事都出击，完全离不开她。替补位置，老将曾春蕾还是可以胜任的，尽管她的进攻能力有所下滑，但一传防守能力还保持不错。

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二传位置，丁霞是当仁不让的主力二传，她的快速多变传球已经防守的拼劲还是中国女排需要的。替补二传位置，姚迪拿到机会的可能性要大些，比较她的传球比较稳定，传球风格和丁霞正好可以互补。刁琳宇传球波动大，机会不是太多。

自由人的选择上可能会有一番斟酌。里约奥运会最佳自由人林莉目前还处在当打人，虽然近来来有所波动，但还保持不错水平。王梦洁则在东京奥运周期崛起，连续参加大赛，世界杯上也获得最佳自由人称号，出征东京奥运会的可能性大一些。

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东京奥运会推迟一年，这一年里状况可能还会有所改变，或许会有新人冲出来，不过，前述的参赛阵容出征的可能性较大。当然，现在预测参赛阵容还有点为时尚早。

如果东京奥运会明年如期举行，按中国女排目前人员状况，十二人名单与一年前没有变化，应该是：

主攻：朱婷、张常宁、李盈莹、刘晓彤

副攻：袁心玥、颜妮、王媛媛

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接应：龚翔宇、曾春蕾

二传：丁霞、姚迪

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自由人：王梦洁

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如果颜妮伤病控制不理想，则可能存在已杨涵玉替换刘晓彤的可能。

这套人员组合，非常有弹性，互补性很强，是目前最合理的组合。

主攻线：朱婷是雷打不动的大主攻，对弱队时可以适当休息，张常宁王者归来、李盈莹已经成长为全面型主攻，二人都可以胜任朱婷的对角，张常宁必要时还可以客串接应。刘晓彤经验丰富，可以作为必要时的补充。中国拥有世界最豪华的主攻线，唯一的问题是李盈莹与丁霞的默契度是否已经解决，如果解决的好，将极大提高女排战斗力。

副攻线袁心玥攻守平衡，是适合打两点攻的副攻。颜妮拦网出色，只有没有伤病，保持好状态。中国就拥有世界顶级副攻线。王媛媛的拦网能力、经验相比其它小将，略胜一筹。

有人诟病中国女排的接应水平，其实这对龚翔宇非常不公平。龚翔宇是中国女排技术最全面的球员，龚翔宇进攻能力其实一点不弱，19～20赛季扣球成功率还在张常宁之上。中国女排需要解决的是龚翔宇与丁霞的配合问题，提高默契度。找到更适合龚翔宇的进攻方式。多打一些战术组合，减少一些龚翔宇的暴露性强攻。可能效果更好。

老将曾春蕾的作用可能更多的体现在后排替补，发挥其一传和防守方面的特长，让主力边攻手适当休息调整。保持体力。另外，就是防备万一，必要时，客串自由人。她也是国家队唯一适合担当这一角色的人选。

丁霞是主二传的当然人选。与国家队主力阵容默契度相当高。也是世界前三名水平的优秀二传。姚迪可能对弱队时会主打，其它时间更多是在国家队需要时上场，改变节奏，或两点换三点，加强进攻。但姚迪需要加强与主力阵容的默契度。姚迪与龚翔宇、李盈莹的默契度最高。如何考虑这一点，设计合理阵容，和战术将是提升女排战斗力的关键。

自由人王梦洁，世界杯评为最佳虽然存在争议，但王梦洁最少应该是世界前5水平的自由人。也非常优秀。

综合评价，中国队没有短板，是奥运会夺冠的最大热门。

国乒备战东京奥运模拟赛如火如荼，而中国女排第二期集训也正在进行中。奥运延期一年对各支参加球队都带来了较大变化，但纵观各队备战及新老交接情况中国队依然是相对较好的。一方面得益于郎平指导的大国家队理念，整个人才培养、梯队建设规划完善，另一方面我们也涌现出了朱婷、袁心玥、张常宁这些世界级的攻手。那么对于明年的东京奥运会，谁又会入选12人大名单呢？下边来和大家共同分析、探讨一下。

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实际上，中国女排的备战节点是在2019年。特别是2019年世界杯11连胜夺冠，完全体现了郎平对大赛节奏的把控。从球队集训、联赛人员搭配以及主力阵容的磨合，郎平在2019年都做了很好的规划、铺垫。正如世界杯夺冠之后，媒体对巴西队主教练吉马良斯的采访，他说道：“如果说哪支球队为2020东京奥运做好了准备，那无疑是中国队。”

1.大赛中罕见使用一套阵容，郎平下决心磨合首发。郎平指导是一个善变的人，是一个对排球及比赛场上变化观察细致入微的人。用球迷的话来讲：“郎妈的普兰，你永远也猜不透。”从2013年上任之初，郎平在大赛、国家女排联赛等赛事上，几乎是在“走马观花”的换队员，甚至在2015年世界杯让从未打过接应的刘晕含出现在2号位。2019年世联赛香港站，郎平更是用“全员接应”的模式磨死了意大利，而比赛中的主打二传竟是姚迪！郎平锻炼球员的魄力、临场战术的变化是很多教练所不能及的。

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但是，2019年的世界杯郎平罕见地使用了一套阵容从头打到尾，那为什么善变的郎平又从一而终了呢？原因很简单：郎导心中的终极目标只有一个那就是东京奥运会！而在奥运会这样的大赛上首发阵容都磨合不好、磨合不出来的话，那这一支球队的战斗力、默契度又从何谈起呢？经过里约奥运会后反复试验，中国女排的首发阵容最终得以成形，并在2019世界杯上展现了极为良好的流畅度。主攻“朱宝组合”攻守平衡，副攻颜妮、袁心玥成为中国队“新双塔”，龚翔宇、王梦洁一传、防守日益稳健，丁霞在大胆求变、提速的前提下，多点开点传配十分精准。如果没有突发伤病等意外，首发7仙女进入12人大名单几乎毫无悬念。

2.7仙女外李盈莹位置稳固，第三主攻替补无人撼动。除了首发阵容的7人，李盈莹基本上已经预定了一个东京奥运名额。从年龄结构来看，李盈莹作为目前队中最小的球员，她的一传、防守能力在进入国家队后得到了明显提升。另外，李盈莹的发球平冲性好、攻击力强往往成为中国队涨分的利器。作为少有的左手主攻，李盈莹的直线、小斜线、后三进攻分化很散，抹手、轻吊等手法运用更是强于张常宁，在进攻节奏、线路上是非常好的一个替补选择。相比起一传一直没有太大进步的刘晏含，年龄偏大的刘晓彤，李盈莹已经坐稳了除朱婷、张常宁之外的第三主攻。在所有替补球员的竞争中，李盈莹已经处于第一的位置，她是最接近首发7仙女阵容的那个人。

3.带三名二传可能性不大，姚迪优势仍领先于刁琳宇。此前，山东女排小将梅笑寒入选第一期集训名单，让球迷一度看到了二传竞争上的变数。然而，二期集训梅笑寒的落选，让东京二传替补之争也日渐明朗。姚迪与刁琳宇相比，仍然有三大优势：第一与左手将李盈莹配合相对默契。李盈莹由于左手，她在4号位的击球点会更靠外，而对于这个度的把握丁霞都没有掌握很好。在国家队前期的比赛中，我们经常可以看到2换3，姚迪与李盈莹都是一起上场的。刁琳宇与李盈莹的实战配合就更少，如果张常宁进攻受阻，二传与李盈莹的配合再出现问题的话，那中国队主攻的另一个进攻点就无法打出来。

从这个意义上来说，姚迪抱住李盈莹这个“大腿”是她能够留在国家队的最大因素。第二点，姚迪在国家队替补的时间相当长，与朱婷等主力阵容，以及与刘晏含等二队阵容都有磨合，而刁琳宇代表国家队参加的比赛大多都是临时拼凑的队伍，也是像瑞士女排精英赛等更低别的赛事。第三如果说姚、刁二人发挥都有不稳定，那么与丁霞传球风格类似的刁琳宇，也起不到场上改变节奏的作用，姚迪很可能会锁定一个二传替补名额。

在主力阵容确定之后，李盈莹、姚迪很可能成为第一替补集团占据2个名额，而接下来就是副攻、接应上的争夺了。在这些位置上的竞争也更为复杂化。

1.杨涵玉或过早被淘汰，王媛媛与胡铭媛争1个名额。目前由朱婷引领的国家队边攻手进攻能力比较突出，因此在当下这支女排中也与当年“黄金一代”主打副攻的模式有所不同。副攻的作用主要体现在拦网上，与王媛媛、胡铭媛2位副攻相比，杨涵玉的拦网中规中矩，虽然有身高优势，但她的脚下移动是个大问题，并拦过程中往往只扑过去半个身子，拦网手型更是“树叉”。在进攻环节，王、胡两位替补副攻2、3号位都有战术球，而杨涵玉只有3号位进攻，2号位打得很少进攻威胁也不足。

从2019年世界杯来看，如果不是参赛人员规则的改变，杨涵玉早就落选14人大名单。实际上，王媛媛是老将颜妮的替补，而胡铭媛在2号位的背飞下手更快，能够改变袁心玥一味高快进攻的节奏。因此，胡铭媛也一直被留在队中。在王、胡二人的选择上，郎平应该是更倾向于身高、拦网能力更突出的王媛媛，毕竟颜妮的伤病是隐患。如果是带4副攻那么颜、袁、王、胡4人应该都会入选，唯独杨涵玉会掉队；而带3副攻的话，身高不占优的胡铭媛也很可能被淘汰。

2.接应替补选择保障型还是进攻型，刘晏含2号位突破能力成关键。在接应替补上，中国队是选择保障型还进攻型是一个难题。曾春蕾腰伤严重，这几年几乎是“面包跳”，中国队2号位进攻能力一直偏弱，靠曾春蕾来增加进攻火力不太现实。但万一主力接应龚翔宇受伤的话，像杨方旭在2016年里约奥运会中受伤，那能够顶替龚翔宇一传保障、防守的也只有曾春蕾更合适。中国队的另一个选择是进攻型的刘晏含，但从2019年世界杯出场来看，包括去年联赛刘晏含在接应位置完全打不出她在4号位的突破能力。由于在接应位置练习的少，刘晏含目前只的发力线只有一条直线，2号位的大斜线打不出来。

另外，二传在传2号位时甩过来的球很快，刘晏含在接应位置上步节奏也有很大的问题，大部分时间都是在“追”着球打，完全发不上力。一年多的时间刘晏含不但要把2号位的进攻威胁打出来，还要补齐下三路的一传、防守，这个难度对她来说太大了。除此之外，张常宁还可以取代曾春蕾、刘晏含打接应，接应位置替补选一个人，曾春蕾目前还是要领先于刘晏含的。

综合以上分析，我个人认为中国女排东京奥运会的12人大名单如下：

主攻：朱婷、张常宁、李盈莹、刘晓彤；

副攻：颜妮、袁心玥、王媛媛；

二传：丁霞、姚迪；

接应：龚翔宇、曾春蕾；

自由人：王梦洁。

大家是否赞同以上分析及这个12人大名单呢？是否有你意向的球员落选呢？欢迎各位留言、探讨，感谢关注！我是骑马寺的少年。

颜妮，曾春蕾，刘晓彤，林莉这四位老将，如果没有伤病和状态下滑，应该还是可以再走一趟奥运会的。毕竟有老将压阵，比较放心，哪怕她们不上场，在关键时刻也能给新队员透口气，缓解一下压力。

东京奥运会是在日本举行，此行凶险无比，一定有硬仗打，没有老将，确实是不放心，所以我个人认为会有以下人员参战。

1.主攻线:朱婷，李盈莹，张常宁，刘晓彤

2.副攻线:颜妮，袁心玥，胡明媛（郑新怡），王媛媛（杨涵玉，高意）

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3.接应:龚翔宇，曾春蕾

4.自由人:王梦洁，林莉

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如果明年冬奥会如期进行，各热门体育项目女排是最值得期待的。因为女排有郎平麾下的七仙女加李盈莹，她们将是世界杯夺冠队伍主力阵容的延续。

既便颜妮随着伤病和年龄的拖累，可能是主力队员最不确定的一环，但只要加强保护和队内人性化的管理环境，掌柜一直是被照顾的那一个。保持状态和伤病稳定，颜掌柜依然是主力帐阵的不可或缺的一员。这套阵容经历了大赛的洗礼，已越来越趋稳中有升的技战术水准。就是世界帐阵当仁不让的冠军之师！

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以往中国女排奥运会12人大名单配置惯例，一般由4名主攻+3名副攻+2名接应+2名二传+1名自由人组成，预测东京奥运中国队阵容如下：

主攻：朱婷、张常宁、李盈莹、刘晓彤，

副攻：颜妮、袁心玥、王媛媛，

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接应：龚翔宇、曾春蕾，

二传：丁霞、姚迪，

自由人：王梦洁。①主攻位置朱婷+张常宁主打，李盈莹为第三主攻，刘晓彤替补奇兵。朱张主攻线经历了世界大赛的考验，东京作为首发毫无悬念，李盈莹作为郎导手中重要轮换球员，既可替补张常宁，也可搭配朱婷，打弱队还可以有张李组合，刘晓彤的大力跳发颇具威胁、一传保障还可以、大赛经验丰富，关键时候有可能用得上。②颜妮+袁心玥的副攻双塔位置暂无人能撼动，王媛媛作为第三副攻还要努力提升自己。老将颜妮明年虽说34岁了，但世锦赛、世界杯最佳副攻的头衔，无新人能顶替，袁心玥身高2.01米，2号位背飞可以当强攻使，是队内稳定的第三得分点，一个副攻替补名额，随着山东队张倩的加入竞争异常激烈，王媛媛目前稍占优势。③接应位置龚翔宇主打，曾春蕾替补。虽然龚翔宇的强攻突破能力有限，但小宇一传防守堪比自由人，已成为球队后场粘合剂，少了龚翔宇的串联，球队攻防的流畅性会受到影响，接应位置新人匮乏，老将曾春蕾的大赛经验、一传防守水平对球队仍有帮助。④二传丁霞主打无悬念，姚迪替补概率大。丁霞与队友的配合渐入佳境，去年世界杯荣膺最佳二传，赛场上敢打敢拼，进攻欲望强，姚迪从18年开始在国家队替补二传位置站稳脚，虽说存在间隙性发挥不稳定的毛病，但相比刁琳宇而言，与国家队队友之间配合时间更长些。⑤自由人位置王梦洁主打的可能性较大。随着年龄的增长、伤病的累积，近年来林莉的状态下滑明显，王梦洁从18年世锦赛开始成为国家队主力，19年世界杯获最佳自由人，防守能力强，一传面积也在不断扩大，东京主打问题不大。总之明年东京奥运如能顺利开赛，中国女排七仙女的主体阵容变化不会太大，祝愿姑娘们能再次登上最高领奖台，升国旗、奏国歌，为国争光。

由于疫情的影响，东京奥运会推迟一年进行。同样是因为疫情的影响，今年几乎所有的国际比赛都被取消。女排国家队从年初开始封闭训练，始终没有亮相的机会。训练效果如何，每个球员的状态如何，外界无从知晓。所以，现在讨论东京奥运会女排名单没有意义，一年的变化会很大。

所以，现在大家就耐心等待国内联赛吧。比赛开始后，大家可以看看每个球员的状态，然后再讨论明年奥运会的名单更靠谱一些。

2019年世界杯后，中国队主力阵容稳定，7支仙女入围机率大，李盈莹成为第一替补。

中国女排的备战节点实际上是在2019年。尤其是2019年世界杯11连胜夺冠，充分体现了郎平控制比赛节奏的能力。从团队集训，联赛人员搭配，以及主力阵容的磨合，郎平在2019年的准备工作都做得很好。在世界杯夺冠后，有媒体采访了巴西队教练吉马良斯，吉马良斯说：“如果哪支球队已经为2020东京奥运会做好准备的话，那肯定是中国队。

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比赛中少有使用一整套阵容，郎平决定要磨合首发。郎平教练是个变化多端的人，是个观察排球和比赛场变化的细致入微的人。以歌迷们的口吻说：“郎妈的普兰，你永远都猜不到。”自2013年上任伊始，郎平就在大赛、国家女排联赛等赛事中几乎是“走马观花”式的换人，甚至在2015年世界杯中，连一个从未上场的刘晕含都被排到了2号位。2019世锦赛香港站，郎平更是以“全人接应”的模式把意大利磨成了灰烬，而比赛主题曲正是姚迪！郎平锻炼球员的毅力，临场的战术变化是很多教练所无法企及的。

然而，2019年世界杯郎平少有地用上了一套从头到尾的阵容，那为什么善变的郎平又一次走到了终点？道理很简单：郎导心中只有一个最终目标，那就是东京奥运会！而且在奥运会这样的大比赛中，首发阵容磨合不好，磨合不出来的话，这个队的战斗力，默契又从哪里说起呢？

在经历了里约奥运会之后，中国女排的首发阵容终于形成，并且在2019世界杯上展现出了极好的流畅性。主攻“朱宝组合”攻守平衡，副攻颜妮、袁心玥成为中国队的“新双塔”，龚翔宇、王梦洁一传越来越稳，防守越来越稳，丁霞在大胆求变的前提下，大胆提速，多点突破，传配非常精准。如无突发伤病等意外情况，首发7位仙女进入12人大名单几乎毫无悬念。

分动后部物实情已处给便何候京识。

发多度去提别农回取，处门习住红。

2。7仙外李盈莹身位稳固，第三主攻替补无人撼动。除7人的首发阵容外，李盈莹基本都已经预订了东京奥运会的名额。在年龄结构上，李盈莹是目前最年轻的队员，她的一次传球，一次防守，在进入国家队后都有了明显的提升。此外，李盈莹的发球速度快，攻击力强，经常成为中国队提高得分的利器。

李盈莹作为极少的左路主攻手，直线型、小斜线型、后腰型进攻分差很大，使用抹手、轻吊等战术比张常宁更厉害，在进攻节奏、路线上都是很好的替补。与传球一直没有太大进步的刘晏含相比，年龄偏大的刘晓彤，李盈莹已经坐稳了第三主攻位置，除了朱婷和张常宁。李盈莹已经成为了所有替补中的第一名，她是最接近7号位首发阵容的球员。

三、二传三人不太可能，姚迪的优势依然领先刁琳宇。在此之前，山东女排小将梅笑寒首次入选集训名单，让球迷们一度看到了二传竞争的变数。不过，第二期集训队梅笑寒的落选，也让东京二传替补争夺战日渐明朗。

与刁琳宇相比姚迪还有三大优势：第一，左将李盈莹配合相对默契。李盈莹因为左手的原因，她在4号位的打点会比较靠外，而对于这个度的把握丁霞都没把握好。国际比赛日，我们经常看到2-3的比分，姚迪和李盈莹都打得很好。刁琳宇和李盈莹的实战配合就更少了，如果张常宁进攻受阻，二传和李盈莹的配合再出问题，中国队主攻的另一个攻势就打不出来了。

在这一点上，姚迪抓住了李盈莹的“大腿”，这是她能留在国家队的最大原因。其次，姚迪在国家队替补上的时间相当长，和朱婷等主力阵容，以及刘晏含等二队球员都有过磨合，而刁琳宇代表国家队参加的比赛大部分都是临时拼凑的队伍，而且还参加过瑞士女排精英赛等其他较低级别的比赛。若说姚、刁二人发挥都有问题，那麽与丁霞传球风格相似，在球场上也没有起到改变节奏的作用，姚迪很可能锁定了一个二传替补位置。

此外，第二次传球时，第二次传球被快速甩出，刘晏含在传球位置上的步调也存在很大问题，大部分时间都是在“追”球，根本不能传球。一个多月以来，刘晏含不仅要对付2号位的进攻威胁，还要补齐齐齐下三路的传球，这对她来说难度太大了。此外，张常宁还可以代替曾春蕾、刘晏含打接应，接应位置替补一人，曾春蕾目前仍处于领先地位。