您好！首先感谢您的提问！不久前管家看到这样一则新闻：某男子常年喝可乐，最后导致牙齿脱落。难道经常喝可乐真的会导致骨质疏松吗？答案是真的，不仅是成年人，如果你从小开始喝可乐、雪碧等碳酸饮料，在凉爽一番的同时，这些碳酸饮料还会给身体带来一定的伤害。为什么喝可乐会导致骨质疏松？我们先来了解一下可乐里都含有些什么成分。1、首先是咖啡因。咖啡因是一种长期食用后会上瘾的物质，要是食用过多会发生心悸、烦躁不安，失眠等多种症状。2、其次，可乐里含有大量的糖分，这些糖分长时间被吸收到人体体内，很有可能会引发糖尿病，得不偿失啊！3、最重要的来了！！！可乐里含有一种叫碳酸的成分，人体吸收一定量的碳酸是对身体有好处的，但是可乐里的碳酸要是食用过多，会导致人体酸碱性不平衡，一般来说，人体在弱碱性时的状态最好，过多的碳酸会让身体的酸碱程度失衡。不仅如此，过量的碳酸还会伤害牙齿，牙齿有一种叫牙釉质的物质成分，碳酸会和这种物质产生反应，会腐蚀牙齿。4、磷酸是导致骨折的关键原因。有关研究表明，长期喝碳酸饮料的人的骨折几率是不喝碳酸饮料的5倍之多，原因是可乐里面含有磷酸成分，它会影响人体骨骼的发育，减少钙的吸收，骨骼得不到好的吸收，自然就会发生骨折。什么人不能多喝可乐？1、青少年儿童。处于发育期间的青少年要特别注意骨骼的吸收，平时就应该减少喝碳酸饮料的机会，像可乐、雪碧、咖啡等都应控制用量，过多食用身体里的钙得不到吸收，就会长不高。2、老人。上了年纪的人尤其要注重身体骨骼的安全，一不小心就会发生骨折事件。老年人骨质疏松是很正常的事情，但是又过多的饮用碳酸饮料，可能会引发终身瘫痪的情况。所以，碳酸饮料能不喝就不喝。3、其实无论男女老少，每个人都应该注意碳酸饮料或者其他饮料的用量，偶尔喝没关系，不能贪一时之爽猛喝，不然后悔莫及啊！以上就是管家对问题的回答，希望能帮助有需要帮助的朋友。如果管家的回答让您觉得满意，就请动动小指头为管家点个赞吧！谢谢啾咪！ 回复 牵和裕用户 您好！首先感谢您的提问！不久前管家看到这样一则新闻：某男子常年喝可乐，最后导致牙齿脱落。难道经常喝可乐真的会导致骨质疏松吗？答案是真的，不仅是成年人，如果你从小开始喝可乐、雪碧等碳酸饮料，在凉爽一番的同时，这些碳酸饮料还会给身体带来一定的伤害。为什么喝可乐会导致骨质疏松？我们先来了解一下可乐里都含有些什么成分。版权归阶芝士回答网站权任或原作者时所热有1、首先是咖啡因。咖啡因是一种长期食用后会上瘾的物质，要是食用过多会发生心悸、烦躁不安，失眠等多种症状。是地三线向干金权目土广，段约铁。2、其次，可乐里含有大量的糖分，这些糖分长时间被吸收到人体体内，很有可能会引发糖尿病，得不偿失啊！3、最重要的来了！！！可乐里含有一种叫碳酸的成分，人体吸收一定量的碳酸是对身体有好处的，但是可乐里的碳酸要是食用过多，会导致人体酸碱性不平衡，一般来说，人体在弱碱性时的状态最好，过多的碳酸会让身体的酸碱程度失衡。不仅如此，过量的碳酸还会伤害牙齿，牙齿有一种叫牙釉质的物质成分，碳酸会和这种物质产生反应，会腐蚀牙齿。4、磷酸是导致骨折的关键原因。有关研究表明，长期喝碳酸饮料的人的骨折几率是不喝碳酸饮料的5倍之多，原因是可乐里面含有磷酸成分，它会影响人体骨骼的发育，减少钙的吸收，骨骼得不到好的吸收，自然就会发生骨折。什么人不能多喝可乐？1、青少年儿童。处于发育期间的青少年要特别注意骨骼的吸收，平时就应该减少喝碳酸饮料的机会，像可乐、雪碧、咖啡等都应控制用量，过多食用身体里的钙得不到吸收，就会长不高。2、老人。上了年纪的人尤其要注重身体骨骼的安全，一不小心就会发生骨折事件。老年人骨质疏松是很正常的事情，但是又过多的饮用碳酸饮料，可能会引发终身瘫痪的情况。所以，碳酸饮料能不喝就不喝。3、其实无论男女老少，每个人都应该注意碳酸饮料或者其他饮料的用量，偶尔喝没关系，不能贪一时之爽猛喝，不然后悔莫及啊！子两去很被做给色需越值。以上就是管家对问题的回答，希望能帮助有需要帮助的朋友。如果管家的回答让您觉得满意，就请动动小指头为管家点个赞吧！谢谢啾咪！ 2024-11-22 1楼 回复 (0) 陈至洁用户 有些人认为，可乐喝多了会导致骨质疏松，因为可乐中含有碳酸还富磷，摄入碳酸、磷过多会影响钙的吸收。如果缺钙，就可能会导致骨质疏松。那么，喝可乐真的会导致骨质疏松吗？磷是人体必需的元素之一。大多数人不缺磷的，因为大部分的食物都是含磷的。根据相关数据可知，适宜摄入磷的量是1000毫克，耐受量为3500毫克，这是成年人的标准。而喝一罐可乐，摄入的磷很少。如果一天内喝几十罐可乐，才可能达到耐受量。所以，平时喝可乐是不会导致骨质疏松的，而喝多了是会出现一些毛病的。有些人是高钙饮食的，则对磷元素的容忍度会更高。而对于缺钙的人，则相反。转载或者引省用本文内市容请查注期明来源于芝士需回答骨质疏松会给患者的生活带来影响，而且容易导致患者骨折。所以，如果能预防，做好预防措施是有必要的。以下是预防骨质疏松的措施：1、一级预防的个可工过小正头，矿写眼引。预防骨质疏松可以从年少时开始，需要注意合理膳食营养和生活的方式。平时多吃一些含钙、磷高的食品。鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等食物是可以多吃。另外，要多做运动，多晒太阳。一些不良的习惯要改掉，不要吸烟、喝酒。咖啡、碳酸饮料、浓茶等都应该少喝。2、二级预防中年时期，骨量减少。对于绝经后妇女，骨丢失量更多。对于这种情况，需要重视，需要采取对应的措施。快速骨量减少者则更需要采取防治对策。为预防骨质疏松，需要长期进行补钙。绝经后妇女患者可以进行长期雌激素替代治疗。3、三级预防对于骨质疏松患者来说，抑制骨吸收和促进骨形成是很重要的。骨质疏松患者更容易骨折，所以要做好防摔、防颠等措施。而骨折患者则需要进行手术，需要对受伤部位进行固定。对民力自应形解者料位及较，收每林响候快按却。总结一下，喝可乐是不会导致骨质疏松的。骨质疏松的危害有很多，治疗也比较麻烦，所以，做好预防措施是有必要的，以上提及预防骨质疏松的方法。预防骨质疏松，应该从现在做起，从日常生活中的多个方面进行预防，也要适当补钙。码字不易，恳请点赞；每日更新，敬请关注！转发，让更多人看到！ 2024-11-22 2楼 回复 (0) 邹玉杰用户 感谢邀请。很多资料曾经提到长期大量喝可乐的话可能会影响骨骼和牙齿的健康，主要原因是因为可乐中添加了磷酸成分，那么这个磷酸真的会影响骨骼和牙齿吗？其实目前并没有确凿的实验可以证明磷酸能够影响人体的骨骼，影响骨骼的主要原因还是和我们的年龄、性别、家族遗传、绝经期、营养不良、不足的钙质和维他命D的摄取，包括运动不足、体质较差、体弱多病，吸烟和酗酒有关。磷酸摄入之后会在肠胃中中和代谢，压根儿就影响不到骨骼，不过，如果是一些长期喝可乐，但不注意口腔卫生的朋友，可能就真的会对牙齿造成一定伤害，所以，一定要减少甜饮、碳酸饮料的饮用，保持口腔卫生。版权归芝界士回答场网加站料或原展作者所有比起磷酸的影响，碳酸饮料的影响更多的在于其中含有的糖分过多，一听250ml的可乐，其中含有的糖分可能就有10~20g，中国居民膳食指南（2016）中推荐每人每天摄入的游离糖（不属于食物中自然携带的糖分，人工添加而来的糖类）是25g，一听可乐就占了2/3，可见喝可乐摄入的糖分量相当大。短时间内摄入较高的糖分对身体造成的危害有很多，例如刺激胰岛素大量分泌，增加胰岛负荷，损伤胰岛细胞，可能有发糖尿病；而且如果短时间内的葡萄糖摄入过量，也可能最终会被代谢为脂肪，造成多种慢性疾病。来用使四长被七导整养始。 2024-11-22 3楼 回复 (0) 依风菀用户 可乐的成分主要有水、葡萄糖浆，白砂糖、焦糖色、二氧化碳、磷酸、咖啡因、食用香料等。成品可乐在流入市场前会经过审核和检验，其中各种成分的含量应该都在规定范围内。有认为磷酸和咖啡因会影响人体的钙质，但这是一个长期、大剂量、缓慢、复杂并有争议的结果。人体中钙的吸收代谢确实和磷有关。膳食中Ca/P比值维持在2：1的范围内对钙的吸收有利。血磷增高，会破坏身体内钙的平衡。转载存或者引用本第文内容眼请产注明他来源于芝士回答相比于等量主食、坚果类等食物中的磷含量，可乐中含有的磷酸是很少的。而通过饮用可乐的途径起到影响钙磷比例的作用，大概需要每天喝2L以上的量。所以会不会导致骨质疏松要看喝的多少了。有研究表明咖啡因摄取过多可以导致大量钙质流失，影响骨骼发育。这个结论的前提是长期每日摄取4杯以上的咖啡。可乐里虽然也有咖啡因，但是相比咖啡来就非常少了。其实经常大量喝可乐最大的影响是会导致水分和液态奶类的摄入不足，导致钙的摄取量降低（牛奶是膳食钙的良好来源）。可乐是不是会影响人体对钙质的吸收而导致骨质疏松，要综合考虑多种因素。的一要用重向件基，较门整许近族写识。造成骨质疏松的因素很多，比如骨钙峰值、激素水平、遗传因素、膳食钙含量、维生素D水平、运动量、生活方式、药物、疾病等等。良好的生活方式是维持身体健康的前提：营养均衡，多进行户外运动（促进维生素D生成），戒烟限酒，足量睡眠，保持心情愉悦。这年学所电使看建象品，山见西志己土算持选严。饮用可乐与骨质疏松之间的关系，还需要更多实验的证实。适量的饮用，不会对骨骼的健康造成影响。 2024-11-22 4楼 回复 (0)
您好！首先感谢您的提问！不久前管家看到这样一则新闻：某男子常年喝可乐，最后导致牙齿脱落。难道经常喝可乐真的会导致骨质疏松吗？答案是真的，不仅是成年人，如果你从小开始喝可乐、雪碧等碳酸饮料，在凉爽一番的同时，这些碳酸饮料还会给身体带来一定的伤害。
为什么喝可乐会导致骨质疏松？我们先来了解一下可乐里都含有些什么成分。
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1、首先是咖啡因。咖啡因是一种长期食用后会上瘾的物质，要是食用过多会发生心悸、烦躁不安，失眠等多种症状。
是地三线向干金权目土广，段约铁。
2、其次，可乐里含有大量的糖分，这些糖分长时间被吸收到人体体内，很有可能会引发糖尿病，得不偿失啊！
3、最重要的来了！！！可乐里含有一种叫碳酸的成分，人体吸收一定量的碳酸是对身体有好处的，但是可乐里的碳酸要是食用过多，会导致人体酸碱性不平衡，一般来说，人体在弱碱性时的状态最好，过多的碳酸会让身体的酸碱程度失衡。不仅如此，过量的碳酸还会伤害牙齿，牙齿有一种叫牙釉质的物质成分，碳酸会和这种物质产生反应，会腐蚀牙齿。
4、磷酸是导致骨折的关键原因。有关研究表明，长期喝碳酸饮料的人的骨折几率是不喝碳酸饮料的5倍之多，原因是可乐里面含有磷酸成分，它会影响人体骨骼的发育，减少钙的吸收，骨骼得不到好的吸收，自然就会发生骨折。
什么人不能多喝可乐？1、青少年儿童。处于发育期间的青少年要特别注意骨骼的吸收，平时就应该减少喝碳酸饮料的机会，像可乐、雪碧、咖啡等都应控制用量，过多食用身体里的钙得不到吸收，就会长不高。
2、老人。上了年纪的人尤其要注重身体骨骼的安全，一不小心就会发生骨折事件。老年人骨质疏松是很正常的事情，但是又过多的饮用碳酸饮料，可能会引发终身瘫痪的情况。所以，碳酸饮料能不喝就不喝。
3、其实无论男女老少，每个人都应该注意碳酸饮料或者其他饮料的用量，偶尔喝没关系，不能贪一时之爽猛喝，不然后悔莫及啊！
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以上就是管家对问题的回答，希望能帮助有需要帮助的朋友。如果管家的回答让您觉得满意，就请动动小指头为管家点个赞吧！谢谢啾咪！
有些人认为，可乐喝多了会导致骨质疏松，因为可乐中含有碳酸还富磷，摄入碳酸、磷过多会影响钙的吸收。如果缺钙，就可能会导致骨质疏松。那么，喝可乐真的会导致骨质疏松吗？
磷是人体必需的元素之一。大多数人不缺磷的，因为大部分的食物都是含磷的。根据相关数据可知，适宜摄入磷的量是1000毫克，耐受量为3500毫克，这是成年人的标准。而喝一罐可乐，摄入的磷很少。如果一天内喝几十罐可乐，才可能达到耐受量。所以，平时喝可乐是不会导致骨质疏松的，而喝多了是会出现一些毛病的。有些人是高钙饮食的，则对磷元素的容忍度会更高。而对于缺钙的人，则相反。
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骨质疏松会给患者的生活带来影响，而且容易导致患者骨折。所以，如果能预防，做好预防措施是有必要的。以下是预防骨质疏松的措施：
1、一级预防
的个可工过小正头，矿写眼引。
预防骨质疏松可以从年少时开始，需要注意合理膳食营养和生活的方式。平时多吃一些含钙、磷高的食品。鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等食物是可以多吃。另外，要多做运动，多晒太阳。一些不良的习惯要改掉，不要吸烟、喝酒。咖啡、碳酸饮料、浓茶等都应该少喝。
2、二级预防
中年时期，骨量减少。对于绝经后妇女，骨丢失量更多。对于这种情况，需要重视，需要采取对应的措施。快速骨量减少者则更需要采取防治对策。为预防骨质疏松，需要长期进行补钙。绝经后妇女患者可以进行长期雌激素替代治疗。
3、三级预防
对于骨质疏松患者来说，抑制骨吸收和促进骨形成是很重要的。骨质疏松患者更容易骨折，所以要做好防摔、防颠等措施。而骨折患者则需要进行手术，需要对受伤部位进行固定。
对民力自应形解者料位及较，收每林响候快按却。
总结一下，喝可乐是不会导致骨质疏松的。骨质疏松的危害有很多，治疗也比较麻烦，所以，做好预防措施是有必要的，以上提及预防骨质疏松的方法。预防骨质疏松，应该从现在做起，从日常生活中的多个方面进行预防，也要适当补钙。
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很多资料曾经提到长期大量喝可乐的话可能会影响骨骼和牙齿的健康，主要原因是因为可乐中添加了磷酸成分，那么这个磷酸真的会影响骨骼和牙齿吗？其实目前并没有确凿的实验可以证明磷酸能够影响人体的骨骼，影响骨骼的主要原因还是和我们的年龄、性别、家族遗传、绝经期、营养不良、不足的钙质和维他命D的摄取，包括运动不足、体质较差、体弱多病，吸烟和酗酒有关。磷酸摄入之后会在肠胃中中和代谢，压根儿就影响不到骨骼，不过，如果是一些长期喝可乐，但不注意口腔卫生的朋友，可能就真的会对牙齿造成一定伤害，所以，一定要减少甜饮、碳酸饮料的饮用，保持口腔卫生。
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比起磷酸的影响，碳酸饮料的影响更多的在于其中含有的糖分过多，一听250ml的可乐，其中含有的糖分可能就有10~20g，中国居民膳食指南（2016）中推荐每人每天摄入的游离糖（不属于食物中自然携带的糖分，人工添加而来的糖类）是25g，一听可乐就占了2/3，可见喝可乐摄入的糖分量相当大。短时间内摄入较高的糖分对身体造成的危害有很多，例如刺激胰岛素大量分泌，增加胰岛负荷，损伤胰岛细胞，可能有发糖尿病；而且如果短时间内的葡萄糖摄入过量，也可能最终会被代谢为脂肪，造成多种慢性疾病。
来用使四长被七导整养始。
可乐的成分主要有水、葡萄糖浆，白砂糖、焦糖色、二氧化碳、磷酸、咖啡因、食用香料等。成品可乐在流入市场前会经过审核和检验，其中各种成分的含量应该都在规定范围内。有认为磷酸和咖啡因会影响人体的钙质，但这是一个长期、大剂量、缓慢、复杂并有争议的结果。
人体中钙的吸收代谢确实和磷有关。膳食中Ca/P比值维持在2：1的范围内对钙的吸收有利。血磷增高，会破坏身体内钙的平衡。
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相比于等量主食、坚果类等食物中的磷含量，可乐中含有的磷酸是很少的。而通过饮用可乐的途径起到影响钙磷比例的作用，大概需要每天喝2L以上的量。所以会不会导致骨质疏松要看喝的多少了。
有研究表明咖啡因摄取过多可以导致大量钙质流失，影响骨骼发育。这个结论的前提是长期每日摄取4杯以上的咖啡。可乐里虽然也有咖啡因，但是相比咖啡来就非常少了。
其实经常大量喝可乐最大的影响是会导致水分和液态奶类的摄入不足，导致钙的摄取量降低（牛奶是膳食钙的良好来源）。可乐是不是会影响人体对钙质的吸收而导致骨质疏松，要综合考虑多种因素。
的一要用重向件基，较门整许近族写识。
造成骨质疏松的因素很多，比如骨钙峰值、激素水平、遗传因素、膳食钙含量、维生素D水平、运动量、生活方式、药物、疾病等等。良好的生活方式是维持身体健康的前提：营养均衡，多进行户外运动（促进维生素D生成），戒烟限酒，足量睡眠，保持心情愉悦。
这年学所电使看建象品，山见西志己土算持选严。
饮用可乐与骨质疏松之间的关系，还需要更多实验的证实。适量的饮用，不会对骨骼的健康造成影响。