因为一个伤心事而导致情绪失控止不住眼泪怎么办?

因为一个伤心事而导致情绪失控止不住眼泪怎么办?
这个问题让我想到一部电影 第三种爱情。一开始刘亦菲扮演的女主在飞机上因为情绪失控止不住的流眼泪,但是没有人知道为什么 我想其他坐在飞机上的乘客看着这一幕大概会感到尴尬。而有意思的是 电影结尾 因为一些原因宋承宪扮演的男主不能和他深爱的人(女主)在一起 也控制不住情绪在飞机上止不住的流泪,让人不胜唏嘘。其实每个人在生活中都会因为 遇到各种各样的事情 有这样那样的情绪,说到这个,我们先来了解一下情绪的概念。情绪,是对一系列主观认知经验的通称,是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。我们每个人最普遍、通俗的情绪有喜 怒 哀 惊 恐 爱等,除了这些大的情绪,也有一些细腻微妙的情绪,比如嫉妒 惭愧 羞耻 自豪等。而情绪常常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用,也受到荷尔蒙和神经递质影响。因为一些人 一些事,我们有时会莫名的陷入悲伤 难过,有时候控制的不好,这些情绪可能会给自身生活带来不必要的麻烦。遇到这种时刻 首先要看发泄的场合是怎么样。1、在上司 领导或者在敌人(可以是你的竞争对手或是你讨厌的人)面前,那么一定 一定要忍住,就算是难过到底,也别在这两类人面前显露,你的上司对你的印象会减分 而你的敌人会开心2、在家人 朋友面前,你可以考虑释放出来 因为在你信任的人面前 你可以不用顾及那么多3、有陌生人或者不相熟的人的场合,你可以 选择忍住 也可以选择 旁若无人的发泄,毕竟没人认识你如果你已经在不恰当的场合不恰当的人面前止不住的流眼泪,而现在你感觉很不好,你或许可以试着淡忘这个事,因为对认识你的人 越解释越乱 好好做接下来的事情会来的更有意义,而陌生人一般都很健忘 顶多当时心情不好而已。所以不用顾忌这么多。而接下来你要考虑的是,如何在今后的工作生活中很好的控制自己的情绪。要想控制情绪,首先你要认识自己的情绪 能够快速的感知到 你此刻的心情是怎么样的,意识到自身情绪变化之后 你才有可能慢慢放松 平复心绪。空闲的时候 你也可以通过阅读 健身来学习控制 并且释放自己的情绪,或者 多跟家人 朋友 交流沟通,放松自己和犒劳自己很重要哦。为积极向上的人生而努力。推荐几本控制情绪方面的书籍:《如何控制自己的情绪》《情绪自控力》《别让小情绪害了你》《情绪的奥秘》《不生气的情绪掌控术》不过如果有一天 你真的真的很想 大哭一场 那就哭吧 像电影里那样。

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  • 蒿昆雄用户

    这个问题让我想到一部电影 第三种爱情。

    一开始刘亦菲扮演的女主在飞机上因为情绪失控止不住的流眼泪,但是没有人知道为什么 我想其他坐在飞机上的乘客看着这一幕大概会感到尴尬。

    转载或者引用信斗本文内容条请注商明来源于是芝士回答

    而有意思的是 电影结尾 因为一些原因宋承宪扮演的男主不能和他深爱的人(女主)在一起 也控制不住情绪在飞机上止不住的流泪,让人不胜唏嘘。

    其实每个人在生活中都会因为 遇到各种各样的事情 有这样那样的情绪,说到这个,我们先来了解一下情绪的概念。

    为作本条公立接律便历却参严。

    情绪,是对一系列主观认知经验的通称,是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。

    我们每个人最普遍、通俗的情绪有喜 怒 哀 惊 恐 爱等,除了这些大的情绪,也有一些细腻微妙的情绪,比如嫉妒 惭愧 羞耻 自豪等。而情绪常常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用,也受到荷尔蒙和神经递质影响。

    因为一些人 一些事,我们有时会莫名的陷入悲伤 难过,有时候控制的不好,这些情绪可能会给自身生活带来不必要的麻烦。遇到这种时刻 首先要看发泄的场合是怎么样。

    1、在上司 领导或者在敌人(可以是你的竞争对手或是你讨厌的人)面前,那么一定 一定要忍住,就算是难过到底,也别在这两类人面前显露,你的上司对你的印象会减分 而你的敌人会开心

    2、在家人 朋友面前,你可以考虑释放出来 因为在你信任的人面前 你可以不用顾及那么多

    在些内西取器风话影率严。

    3、有陌生人或者不相熟的人的场合,你可以 选择忍住 也可以选择 旁若无人的发泄,毕竟没人认识你

    如果你已经在不恰当的场合不恰当的人面前止不住的流眼泪,而现在你感觉很不好,你或许可以试着淡忘这个事,因为对认识你的人 越解释越乱 好好做接下来的事情会来的更有意义,而陌生人一般都很健忘 顶多当时心情不好而已。所以不用顾忌这么多。

    而接下来你要考虑的是,如何在今后的工作生活中很好的控制自己的情绪。要想控制情绪,首先你要认识自己的情绪 能够快速的感知到 你此刻的心情是怎么样的,意识到自身情绪变化之后 你才有可能慢慢放松 平复心绪。

    空闲的时候 你也可以通过阅读 健身来学习控制 并且释放自己的情绪,或者 多跟家人 朋友 交流沟通,放松自己和犒劳自己很重要哦。为积极向上的人生而努力。

    推荐几本控制情绪方面的书籍:

    《如何控制自己的情绪》

    《情绪自控力》

    《别让小情绪害了你》

    《情绪的奥秘》

    《不生气的情绪掌控术》

    不过如果有一天 你真的真的很想 大哭一场 那就哭吧 像电影里那样。

    2024-05-03
    1楼
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  • 曹天翔用户

    这个回答真的不是为了打广告~

    发自真心,那个时候在电影院看Coco的时候全情投入,故事情节煽情感动,实在是压抑不住内心的小情绪。

    看着这部电影我想到了家族逝去的那些人,想到了家里老人家白发人送黑发人那种痛心疾首的伤心伤情模样...

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    我的泪点很低,在父女共唱《请别忘记我》时真的眼泪啪嗒啪嗒掉。

    当时还觉得挺难为情的,但是同时我也听到了电影院角落里传来的小声抽泣。

    有的时候与其藏掩,不如任其流淌,也算是表达对厮人的缅怀~

    来能力水起现四道料见强任济,收积空消值族听。

    2024-05-03
    2楼
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