心脏病吃什么比较好?

心脏病吃什么比较好?
确实,现在患心脏病的人群越来越多,这一方面与我们的饮食习惯的改变有关,一方面与我们平均寿命的延长和医疗水平的进步也是有密切关系的。那么我们通常会说,心脏病,那么什么是心脏病?这个您可能未必了解的很准确。因为我们平时说的心脏病就是冠心病的可能性大一些。而其实,心脏病是一大类疾病的总称。它可能包括了:冠心病、各种类型的心肌病、各种类型的心脏瓣膜病、各种类型的心率失常、各种类型的心脏肿瘤、以及各种类型的心脏的炎症、以及心力衰竭、肺心病等等。所以,请大家需要知道这个知识点。那么心脏病吃什么好?这样的问题,我想大家主要还是想知道冠心病患者该如何饮食?其实,相关的内容,张大夫都不知道说过多少遍,但是多重复一次,就可能使多一个人获益,所以我还是一定要说的。其实关于饮食,我们首先强调低盐、低脂、低糖饮食。这是因为这三类饮食对于高血压、高血脂和高血糖的防治都有很重要的价值。而这“三高”都与冠心病的发病存在紧密的关系。所以,我们提倡大家每天食盐的摄入量小于6克,我们希望搭建减少大肥肉、油炸食品等的摄入,我们提倡大家低糖饮食,减少肥胖和糖尿病的发生。然后,我们建议大家增加新鲜蔬菜和水果的摄入。一方面我们可以补充我们身体需要的各种维生素还有矿物质。另外一方面,我们还要减少便秘的发生。因为便秘也是冠心病发作的一个重要的诱因。最后,张大夫要强调的是要,一定要按时服用药物,一定遵医嘱服药。保持心情舒畅和适量的运动,这样才能够有利于身体健康。

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  • 熊冬琴用户

    确实,现在患心脏病的人群越来越多,这一方面与我们的饮食习惯的改变有关,一方面与我们平均寿命的延长和医疗水平的进步也是有密切关系的。那么我们通常会说,心脏病,那么什么是心脏病?这个您可能未必了解的很准确。因为我们平时说的心脏病就是冠心病的可能性大一些。而其实,心脏病是一大类疾病的总称。它可能包括了:冠心病、各种类型的心肌病、各种类型的心脏瓣膜病、各种类型的心率失常、各种类型的心脏肿瘤、以及各种类型的心脏的炎症、以及心力衰竭、肺心病等等。所以,请大家需要知道这个知识点。

    那么心脏病吃什么好?这样的问题,我想大家主要还是想知道冠心病患者该如何饮食?其实,相关的内容,张大夫都不知道说过多少遍,但是多重复一次,就可能使多一个人获益,所以我还是一定要说的。

    其实关于饮食,我们首先强调低盐、低脂、低糖饮食。这是因为这三类饮食对于高血压、高血脂和高血糖的防治都有很重要的价值。而这“三高”都与冠心病的发病存在紧密的关系。所以,我们提倡大家每天食盐的摄入量小于6克,我们希望搭建减少大肥肉、油炸食品等的摄入,我们提倡大家低糖饮食,减少肥胖和糖尿病的发生。

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    然后,我们建议大家增加新鲜蔬菜和水果的摄入。一方面我们可以补充我们身体需要的各种维生素还有矿物质。另外一方面,我们还要减少便秘的发生。因为便秘也是冠心病发作的一个重要的诱因。

    最后,张大夫要强调的是要,一定要按时服用药物,一定遵医嘱服药。保持心情舒畅和适量的运动,这样才能够有利于身体健康。

    2024-05-06
    1楼
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  • 张依芸用户

    吃什么都治不了心脏病!

    心脏病是一种广泛的概念,准确的说应该是心脏类疾病,其中包括先天性心脏病、扩张性心脏病、风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化心脏病等一系列疾病,不说吃什么治心脏病,就算各种治疗方式都一起考虑,也不可能有哪种方式可以治疗全部心脏类疾病。

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    食物?

    如果说的是食物,那么不应该用治,准确来说应该是改善,那么其实非常简单。

    低糖饮食、低脂饮食、低热饮食、低盐饮食、多吃新鲜蔬菜和水果是通用的饮食原则,除此之外,还有一些特殊功能的食物,对于心脏类疾病患者有一定益处,虽然不至于天天吃,但经常食用还是有一定辅助作用的。

    工方家当相已常品设头接,什花名马技往红。

    燕麦:降低胆固醇。

    也方三点形看道军提先金万集儿半克效。

    毛豆:富含大量蛋白质。

    蓝莓:扩张血管。

    红枣:营养心肌。

    蘑菇:降压降脂。

    大蒜:降脂降糖。

    药物?

    是药三分毒,药是用来治病的,但如果不对症,那和毒药没什么区别, 请大家记住这句话:“没有任何一种药物可以包治百病,包治百病就是骗人的”,各种心脏病的致病因素及发病原理都不同,很难有某种药物可以进行治疗,更何况其中存在很多现在医学无能为力的疾病,单一疾病都只能控制,如果这个范围扩大到了类别,自然更不可能进行治疗。

    抗血小板凝聚药物:阿司匹林等

    调节血脂—稳定斑块药物:他汀类。

    降低血压药物:倍他乐克等

    强心类药物:地高辛等

    扩血管药物:丹参片等

    利尿类药物:氢氯噻嗪等

    治疗?

    由于心脏类疾病的数量较多,治疗难度较高,目前临床上绝大多数疾病都以控制为主,在这个前提下,介入手术趁势而起,以安全性高、急救效果好而著称,可能由于医疗信息传播渠道较窄的原因,很多患者对于冠脉支架和搭桥存在误解,认为其是最为有效的治疗措施,一旦患有类似冠心病等心脏类疾病,那么完全可以将其治愈,实际上这是一种错误的想法,支架和搭桥只能在狭窄的血管里人工撑开,恢复血运,未来依然可能二次狭窄,同时仍然需要规范饮食、健康饮食。

    依然拿冠心病为例,毕竟其是最为常见的心脏病,发病人群遥遥领先于其他心脏病,现代医学的发展速度非常之快,用日新月异来形容并不为过,随着医学的进步,我们对其的了解也越来越深,以前之所以难以治疗,原因在于对其成因存在疑惑,饮食、遗传、高龄、三高等原因不能完全将其概括,所以很难针对病因进行治疗。

    但通过十多年奋战在临床一线的经验,上万例患者的治疗及追踪,我们发现部分冠心病患者是可以得到治疗,恢复正常生活的,饮食、高龄、遗传、三高与其生活非常遥远,之所以患有冠心病是因为其存在一些致命的病灶,这些病灶会经常性刺激神经支配系统,导致神经时刻处于紊乱兴奋的状态,这样会影响到下属血管的正常工作,血管一旦出现痉挛会持续收缩,不仅会导致斑块形成,更会影响血液流动,造成心肌缺血的事实,诱发冠心病。

    这部分可以治疗的冠心病,区别于其他冠心病患者的关键在于病灶,找到病因自然就可以进行治疗,方式也像大家所想的一样,那就是去除责任病灶,把最魁祸首消灭,然后对已经紊乱兴奋的神经进行调节,使其恢复正规,这样才能使血管恢复正常,恢复心脏正常的射血压力,恢复血运循环。

    2024-05-06
    2楼
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  • 孙大伟用户

    心脏病是非常大的一个范围,包括很多疾病,比如冠心病、心律失常、瓣膜病、心肌病、心衰,而且这些疾病也不是说独立存在,常常合并在一起,比如冠心病心肌梗死后,可能会心衰,可能合并心律失常,可能合并心肌病。不仅如此,很多心脏病还合并三高,尤其冠心病更是和高血压、糖尿病、高血脂关系密切。

    所以,很难准确的回答心脏病吃什么比较好,我们只能简单说,心律失常、瓣膜病、心肌病跟吃饭关系不大;三高和冠心病及心衰和吃饭关系非常大,所以,我们主要聊一聊冠心病的吃什么比较好。

    首先,对于所有的心脏病患者,一定要在正规医生指导下,按时规律的服用药物,定期复查,监测药物副作用。而且有些心脏病可能需要手术治疗,这一点需要明确。

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    冠心病吃什么好,或者说吃什么能预防冠心病加重,冠心病其实叫冠状动脉粥样硬化性心脏病,就是心脏血管的斑块加重,导致心血管狭窄引起心肌缺血导致的心脏病。

    如果我们饮食不健康,会加重这些动脉粥样硬化的产生,也就是老百姓说的吃的不健康会产生更多的血管垃圾,这些垃圾越积越多,最终引起心血管狭窄,甚至这些斑块破裂形成血栓,引起心肌梗死。吃哪些食物会加重血管垃圾呢?大的原则就是高油高盐高糖,这样的饮食会加重动脉粥样硬化,具体食物就是:各种油炸食品,油大食物,动物内脏,肥肉,红肉,各种甜品,盐重的食物,这些食物都会加重动脉粥样硬化,加重冠心病。不管有没有冠心病,我们都需要尽量减少这些食物,做到减盐减油减糖。

    为什么减盐,高盐会导致高血压,会加重动脉粥样硬化,加重冠心病,高盐会加重心衰患者病情。我们健康吃盐应该是小于6g,但我们平均吃盐都在12g以上。

    为什么减油,在食用油的选择上,建议少用或不用猪油、牛油、椰油等含饱和脂肪较多的品种。植物油也不是绝对健康的,油量要控制,高油高脂肪会增加高脂血症风险,也会加重冠心病。还有不部分人喜欢点心,点心不但高糖,而且蛋糕、饼干等点心零食中往往添加氢化植物油,这种油里含反式脂肪酸,对心脑血管健康很不利。

    如果喜欢吃,一定控制量或选择配料里有没有氢化植物油、植物奶油、植脂末等。

    中以二社公活热类,委严。

    为什么减糖,吃太多糖,容易造成肥胖,加重动脉粥样硬化,加重冠心病,少吃高糖食物,比如点心、各种非鲜榨甜饮料等。

    线又九联场务商精选识细。

    吃什么好呢?我们说了,健康的原则首先是低盐低脂低糖,在这个饮食基础上,适当粗粮细粮搭配,我们现在大部分人都只吃细粮不吃粗粮,这样的饮食结构不健康,所以,适当要主动加一点粗粮,比如燕麦、玉米、豆类等等。同时多吃新鲜应季的蔬菜水果,新鲜应季水果蔬菜,富含维生素、矿物质、抗氧化物、植物化合物以及纤维素,对心脏很有好处。

    肉类宜选择鸡肉等禽类白肉,或鱼肉,尤其海鱼含有对心血管具有保护作用的物质,利于预防冠心病加重,降低甘油三酯。同时适当补充一定量的坚果,每天20g左右,补充奶制品等等。

    总的原则就是,在减盐减油减糖的基础上,各种食物都可以吃,且以植物类食物为主,丰富多彩,多种多样,利于健康,利于心脏。

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    2024-05-06
    3楼
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  • 陈彦羽用户

    我是小眼睛医生

    专注于心脑血管疾病

    致力于公众健康

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    热爱于健身的心内科医生,喜欢我的回答,可以点击左上角,查看更多关于心脑血管的知识

    动现好相内么活路指战处北济切元今究织消。

    其实,小眼睛医生非常理解很多人对于食疗治疗心脏病的想法。小眼睛医生认为,不管是高血压,冠心病,还是心律失常,这些疾病的治疗,一定是正确规律的药物治疗,或者必要时的手术治疗才是王道。

    食疗是不是真的没有任何效果,对于心脏病患者。其实,食疗在部分程度上只有帮助的,今天小眼睛医生为大家讲解一下。洋葱是在心脏病的克星。

    过去,小眼睛医生经常会说洋葱对于三高患者的帮助,不管是高血压患者,冠心病患者,高脂血症血症患者,洋葱具有非常不错的治疗效果。

    会如把平内气根战领七收己研越低素团派价。

    小眼睛医生建议大家如果不排斥洋葱的话,可以每天吃上一个。

    苦瓜也是不错的选择。

    大家肯定会说,小眼睛医生你为什么推荐的都是我不喜欢的食物。但是,苦瓜确实富含营养。尤其是能够降低血脂,帮助缓解血压,在一定程度上能够预防粥样硬化的进展。

    如果你觉得苦瓜过于苦,你可以用水炤一下,能够缓解苦瓜的涩味。

    醋泡蒜也有不错的效果。

    醋泡蒜也有不错的效果。小眼睛医生经常吃醋泡蒜。

    我是小眼睛医生

    喜欢我的回答,可以点赞我觉得我的回答欠佳,可以关注我觉得我的回答有道理,可以告诉我

    2024-05-06
    4楼
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  • 方潋滟用户

    心脏病的危害早已为人们所熟知,但对其表现出的症状,很多人却弄不明白,以至于有的人已经出现了心脏病症状,自己却浑然不知。

    关于吃什么可以治心脏病,那需是对症的药品,如果吃药品的情况下肯定需要去医院,在医生对目前病情做了解后给出相应的治疗方案

    以下可以介绍几种护心脏的食物

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    豆类。黑豆、黄豆、豌豆、蚕豆、扁豆、鹰嘴豆等豆类营养丰富,低脂肪高蛋白,富含复杂的碳水化合物、膳食纤维以及多酚和皂苷等活性物质,有助降低胆固醇。

    咖啡。咖啡富含生物活性多酚(主要是绿原酸)、咖啡因(具有刺激作用的生物碱)以及大量的矿物质钾。咖啡中多酚物质的主要作用包括:降低血糖浓度、抑制脂肪吸收、促进脂肪组织中三酸甘油脂的分解,并不建议大家过量的引用咖啡,适量才可具有一定的效果。

    茶。茶叶富含黄酮类化合物和多酚类抗氧化剂。一项涉及66名冠心病患者的研究发现,经常喝红茶可以显著改善血管内皮健康,逆转冠心病患者血管舒缩功能障碍。中国一项涉及20万名男性和30万名女性的大规模研究发现,每天喝茶(任何一种茶)可以使缺血性心脏病风险降低8%,心脏病相关风险降低10%。喝茶最好不要加糖、甜味剂或奶油。

    蘑菇。蘑菇具有抗炎抗氧化作用,有助增加体内维生素D水平。蘑菇中的多种氨基酸和β葡聚糖(多糖)等物质可防止动脉粥样硬化、降压降脂和调节免疫系统。经常吃蘑菇可减少心脏病并发症,如代谢综合征、2型糖尿病和肥胖症等。

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    2024-05-06
    5楼
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  • 邓银用户

    心脏,作为机体最重要的器官,好比人体的发动机,不停地跳动着,一旦心脏受损,将严重威胁人体健康,所以保护心脏是健康生活的关键。曾有研究表明,因心脏病导致的死亡中,有近一半与不健康的饮食方式相关。所以说,要想心脏健康,饮食很关键。

    心脏病吃什么比较好?

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    1、富含膳食纤维素的食物。

    研究表明,多食蔬菜、水果、谷物及海藻等富含膳食纤维的食物,可以降低心脏疾病的发生风险。膳食纤维素有利于减少胆固醇在体内的生成,预防疾病发生。

    纤维素大多存在于蔬菜中,以菠菜、芹菜、梅干菜、韭菜为代表,粮食中以谷物、黄豆、燕麦较多。国内认为,纤维素每日摄取15~30克左右,可满足基本需要。国外报道,每天26克纤维素,可降低心脏病的发生风险。

    着自系最程活九治,构细。

    2、富含维生素、微量元素的食物。

    有用主家小革常区世近除消片。

    缺乏维生素不利于心脏健康。维生素C可改善冠状动脉的血液循环,保护血管内皮细胞,降低有害胆固醇的生成。维生素E的抗氧化作用,能阻止不饱和脂肪酸氧化,保护心肌,预防血栓。钙、钾、硒能保护心脏。患者一定要注意营养元素的摄取和补充。

    维生素C多存在于绿色蔬菜;维生素E存在于豆类、蔬菜等,保证均衡饮食才能防止元素缺乏,必要时可药物补充。

    心脏病饮食注意?

    1、少盐多水。吃盐过多使得心脏负担加重,不利心脏健康,建议每日食盐低于6克。与此同时,心脏病患者应少食含钠丰富的食品,如香蕉等,以防水肿。

    2、少刺激性食物。辣椒、胡椒、生姜、烟酒和浓茶会增加心脏负担,需要尽量避免。

    3、少荤多素。尽量少食高脂肪和高胆固醇食物,如畜肉、蛋黄、奶油、动物内脏等。

    4、少细多粗。主食宜选粗粮,多食谷物、蔬果、菌类等。

    5、适当限制蛋白质摄入。蛋白质最好控制在40~50克,热量在1000~1500千卡。

    6、少量多餐。限制进食数量,保持体重,进食不宜过饱,每日总热量可分4~5次摄入,避免心脏工作量增加。晚饭早吃,宜清淡。

    2024-05-06
    6楼
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  • 黄雪蓉用户

    五色养五脏,心脏不好时吃什么好呢?什么颜色补养心脏呢?红色补心!比如红豆,红薯,红枣,番茄,草莓等等,但今天隆重介绍的不仅仅是日常食品,它会是什么呢?

    它就是被誉为九大仙草之一的“灵芝”,灵芝味甘,性平,入心经,补心血,益心气,安心神,用于气血不足,心神失养而导致的失眠,心悸,多梦,健忘,体倦,食少等症状。

    灵芝对补益心阳也很有效,比如早搏,腿浮肿,心功能障碍等,同时还可以防止动脉硬化,血栓形成,所以灵芝在《本草神农经》中被列为上药,对心血管系统有着保护和抗衰老的作用,还可以提高免疫力,好处多多,今天就先介绍到这里,愿你受益!

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    2024-05-06
    7楼
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  • 戚梓辰用户

    很多心脏病都和吃得不健康有关。如果得了心脏病还不注意改变饮食习惯,后果就可想而知了。心脏病人在饮食上仍以“均衡”二字为原则,只不过还有一些原则需要格外注意。

    多吃蔬果。新鲜果蔬富含维生素、矿物质、抗氧化物、植物化合物以及纤维素,对心脏很有好处。

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    补充纤维。适量多吃富含纤维的食物,利于降低“低密度脂蛋白胆固醇”(俗称“坏胆固醇”),保护心脑血管健康。除了果蔬,粗粮和杂豆也是富含纤维的大户。值得提醒的是,鲜榨果汁所含纤维往往已被滤掉,不利于补充。

    选择低脂肉类。肉类可以给我们带来蛋白质和脂肪。心脏病人宜选择低脂肪高蛋白的肉类,比如瘦肉、鱼肉、去皮禽肉。很多鱼类,特别是深海鱼,富含欧米茄3脂肪酸,对心脑血管有益,以电烤、清蒸为宜,不要油炸和碳烤。

    清淡烹调。蒸煮炖等低温少油烹调方式利于心脏健康。在食用油的选择上,建议少用或不用猪油、牛油、椰油等含饱和脂肪较多的品种。

    少吃点心。为了打造酥脆的口感,蛋糕、饼干等点心零食中往往添加氢化植物油,这种油里含反式脂肪酸,对心脑血管健康很不利。建议选购点心时,看看包装上的食品标签,配料里有没有氢化植物油、植物奶油、植脂末等。

    控制盐分。吃太多盐直接导致高血压,生活中腌制食品和加工肉类都是含盐大户,应少吃。烹饪时,人们放盐往往较多,建议用葱姜蒜、胡椒粉等调料替代。

    要年所使心此直做海器美议八科,界越际半候片。

    回避高糖。吃太多糖,如运动再跟不上,容易造成肥胖,恶化心脏病。建议少吃高糖食物,比如点心、甜饮料等。

    除了饮食,心脏病人还要注意:不吸烟,避免置身于二手烟环境中;每天进行半小时以上运动;适量饮酒或不喝;心情开朗,学会解压和放松。▲(答者:健康行者,欢迎关注)

    2024-05-06
    8楼
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  • 何宇璐用户

    最好的是黑木耳,香菇,红枣,能预防血栓,降低血凝固,软化血管。还有核桃,杏仁等坚果,能降低心脏的风险,鱼也是比较好的,能降低不饱和脂肪酸,有条件的吃点深海鱼油。低油低盐,多吃蔬果,粗粮也要适当吃点,适量运动,控制体重,心态放好没问题的。

    2024-05-06
    9楼
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  • 胡乐群用户

    心脏是人身体内的核心,也是生命的源泉,一旦出事会引发各种副危害,对我们的身体健康有着极大害处。可如今,不少人正被心脏病困扰着。其实对于任何疾病来讲,早诊早治最为重要。哪些食物是可以缓解心脏病的呢?

    1◆丹参◆

    活血化瘀、输通血管

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    中医认为,心脑血管疾病是气无力推动,而使血滞于脉中所致。人到中老年,气虚那是一定的,血瘀也是必然的,所以很容易患上心脑血管疾病。

    《本草经疏》有言:“丹参苦能泄,温能散,久服利人益气,专入血分,其功在于活血行血。”意思是说,丹参可以久服,味苦能泄。“泄”意为“下行为顺”,丹参能引血下行,但不会像当归等其他活血药一样会引血上行到大脑,从而血冲头,引发脑出血。

    服用丹参,气机向下走,跟水向低处流动一样,气机顺畅,肠胃就通畅,所以有“肠鸣幽幽如走水”之说。

    2◆山楂◆

    扩张血管、降压降脂

    也等实都去把应它外平少口增改单花才众素。

    研究发现,山楂能扩张冠状动脉,增加冠脉流量,降低心肌耗氧量,同时又增加心肌收缩力和心脏输出血量,减慢心率。

    因其还含有黄酮类化合物,所以也扩张冠脉外血管,从而降低血压。

    这些作用缓慢而持久,对患有心肌梗死、心力衰竭、高血压等病的老人非常有利。

    ◆丹参+山楂◆是预防心脑血管病的黄金配方。

    如小机统农回导压争打例,声传复验断素眼层满。

    此方被北京中医医院心血管科主任医师公开认同,其中六合怀方 益雪 膏有着预防心脑血管疾病的强力功效。成分包含了山楂,山药。丹参、酸枣仁、玫瑰茄等多种有效食材。

    用法1:丹参山楂粉

    山楂各100克,加工成粉,分成10份,用40度左右的温开水冲服,每天冲服一份。

    用法2:丹参炒山楂

    取丹参20g,山楂200g,少许冰糖、桂花糖;丹参提前浸泡8小时,倒入锅中煮水,开锅后煮15分钟,一次性加入去核山楂。

    无糖尿病人群可加入冰糖,继续煮半小时,开锅放凉后即可使用。

    温馨提示:

    ●一味丹参饮,功同四味汤,活血养血功效佳;但是丹参不宜用金属锅煮,建议用瓷锅。食用丹参时避免与含铁量过高的食物同食,如:猪肝、羊肝等;

    ●山楂消食,辅助调节血脂,也有活血去淤的功效,煎煮后,活血功能更佳。大红山楂,口感偏甜,消食功能更佳;小山楂,口感偏酸,活血功能更佳。

    2024-05-06
    10楼
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