长不长真性眼袋和睡前喝水的关系并不大，有些朋友明明晚上没有多喝水，却发现眼睛还是肿了。这种眼袋通常叫做“晨眼肿”， 也叫假性眼袋。它与身体水肿不同（水分滞留导致水肿），反而是因为结缔组织细胞缺水（身体缺水），原本应该代谢出体外的水分，没有代谢出去。导致晨眼肿的原因有很多：1、吃盐太多正常情况下细胞内外的浓度维持在均衡水平，但一旦水平打破，如吃了太多盐，导致细胞外钠离子浓度升高，这时候组织细胞会觉得“渴”，因此身体会自动减少水分的排除，这部分因渗透压失衡挤出来的水分会滞留在细胞间质中，造成水肿。2、喝酒酒精也是一种利尿剂，所以很多人喝酒之后会很频繁的上厕所，造成身体水分流失。同时，过量的酒精刺激会导致呕吐、出汗等身体状况，也会加剧身体脱水，因此，宿醉后的眼袋总会更明显。3、减肥过度减肥导致的营养缺乏会造成身体精力下降，为了弥补这种状况，身体会分泌更多的皮质醇来对抗，水肿就产生了。4、缺乏睡眠和压力过大缺乏睡眠和压力过大意味着我们的身体要分泌额外的激素比如皮质醇来维持你的精力。——而过高的皮质醇水平也会调控身体储存更多的水分。5、怀孕随着小宝宝的发育，需要给妈妈的身体“掺水”让它变得更柔软，从而能不断撑开给宝宝留下足够的空间——额外增长的体液量大概要占到妈妈孕期体重增长的四分之一。所以这种水肿在孕后期会越来越明显，出现在妈妈的手、腿、脚和脸上，当然也会出现在眼部。6、大姨妈鉴于大姨妈期间会流失大量的体液，我们未雨绸缪的身体当然会提前做好准备。通过雌激素/孕激素的调节，在黄体期后半段，或者经期前一周，体内大概会预留大量的体液（大概有2.4-2.7公斤，所以大姨妈期间总觉得自己长胖的妹子大可不必担心）。这种水肿主要体现在胸部（乳房肿胀），当然有时也会导致眼部水肿。随着经期的到来，这部分体液都会逐渐流失掉，相应的水肿也会消失。怎样减少水肿型眼袋的产生呢多喝水，保证身体的水分充足：所以睡觉前当然可以喝水，不过也不要喝太多，因为如果夜里频繁上厕所也会影响睡眠…少吃高盐食物: 包括酱油、辣椒酱、火锅都是高盐食物哦，多吃钾含量高的食物：比如水果（首推香蕉）、蔬菜、贝类、鱼类、坚果、豆制品和奶制品。不要过量饮酒：如果喝多了一定要记得多喝水。保证充足的睡眠。睡觉时抬高头部：对于孕期或者经期前这些情况下，既然无法避免水肿，起码可以保证不要出现在眼部——垫高枕头，让“水往低处流”（当然，做这件事之前请先确认你的颈椎没问题）。眼部的冷敷：用4度的水冷敷可以作为一种短期的急救措施——眼部的血管遇冷收缩，可以减少体液通过血管渗透到眼底组织，减轻浮肿。也可以用一些仪器辅助。咖啡因：虽然从饮料里摄入过多咖啡因可能会导致水肿，但在眼部外用咖啡因可以让眼睑皮下毛细血管组织收缩，加速血液循环，减少水肿，比如大名鼎鼎的雅诗兰黛小棕瓶眼霜。其实聪明的童鞋估计已经发现了，我们前面讲的一直是“水肿型”眼袋，也就是眼部水肿——对于年轻的妹子来说，多数眼袋是属于这种“假性眼袋”。随着年龄的增长，眼周的肌肉组织变薄、松弛，脂肪层下垂堆积，可能会逐渐形成“真性眼袋”，一般常见于四十岁以上的人群（年轻的菇凉如果也有这种情况的话，基本上是遗传）。对于这种情况，改善生活习惯和使用护肤品就无能为力了，还是看看医美吧。其实还有一种所谓的“肌性眼袋”，其实是眼轮匝肌（负责闭眼的肌肉）局部肥厚——它还有个别名，叫做“卧蚕”。对于某些菇凉来说，世界上最远的距离可能不是天涯海角，而是只差了一厘米，你长的叫卧蚕，我长的叫眼袋。。。 回复 白雅萱用户 长不长真性眼袋和睡前喝水的关系并不大，有些朋友明明晚上没有多喝水，却发现眼睛还是肿了。这种眼袋通常叫做“晨眼肿”， 也叫假性眼袋。它与身体水肿不同（水分滞留导致水肿），反而是因为结缔组织细胞缺水（身体缺水），原本应该代谢出体外的水分，没有代谢出去。版权归过芝文士回答网站或原作者所张与验有中常别指思速万习号始严。导致晨眼肿的原因有很多：1、吃盐太多正常情况下细胞内外的浓度维持在均衡水平，但一旦水平打破，如吃了太多盐，导致细胞外钠离子浓度升高，这时候组织细胞会觉得“渴”，因此身体会自动减少水分的排除，这部分因渗透压失衡挤出来的水分会滞留在细胞间质中，造成水肿。可定现本全气第系党干处美华步委划查。2、喝酒酒精也是一种利尿剂，所以很多人喝酒之后会很频繁的上厕所，造成身体水分流失。同时，过量的酒精刺激会导致呕吐、出汗等身体状况，也会加剧身体脱水，因此，宿醉后的眼袋总会更明显。3、减肥过度减肥导致的营养缺乏会造成身体精力下降，为了弥补这种状况，身体会分泌更多的皮质醇来对抗，水肿就产生了。4、缺乏睡眠和压力过大缺乏睡眠和压力过大意味着我们的身体要分泌额外的激素比如皮质醇来维持你的精力。——而过高的皮质醇水平也会调控身体储存更多的水分。5、怀孕随着小宝宝的发育，需要给妈妈的身体“掺水”让它变得更柔软，从而能不断撑开给宝宝留下足够的空间——额外增长的体液量大概要占到妈妈孕期体重增长的四分之一。所以这种水肿在孕后期会越来越明显，出现在妈妈的手、腿、脚和脸上，当然也会出现在眼部。6、大姨妈鉴于大姨妈期间会流失大量的体液，我们未雨绸缪的身体当然会提前做好准备。通过雌激素/孕激素的调节，在黄体期后半段，或者经期前一周，体内大概会预留大量的体液（大概有2.4-2.7公斤，所以大姨妈期间总觉得自己长胖的妹子大可不必担心）。这种水肿主要体现在胸部（乳房肿胀），当然有时也会导致眼部水肿。随着经期的到来，这部分体液都会逐渐流失掉，相应的水肿也会消失。怎样减少水肿型眼袋的产生呢多喝水，保证身体的水分充足：所以睡觉前当然可以喝水，不过也不要喝太多，因为如果夜里频繁上厕所也会影响睡眠…少吃高盐食物: 包括酱油、辣椒酱、火锅都是高盐食物哦，多吃钾含量高的食物：比如水果（首推香蕉）、蔬菜、贝类、鱼类、坚果、豆制品和奶制品。不要过量饮酒：如果喝多了一定要记得多喝水。保证充足的睡眠。睡觉时抬高头部：对于孕期或者经期前这些情况下，既然无法避免水肿，起码可以保证不要出现在眼部——垫高枕头，让“水往低处流”（当然，做这件事之前请先确认你的颈椎没问题）。眼部的冷敷：用4度的水冷敷可以作为一种短期的急救措施——眼部的血管遇冷收缩，可以减少体液通过血管渗透到眼底组织，减轻浮肿。也可以用一些仪器辅助。咖啡因：虽然从饮料里摄入过多咖啡因可能会导致水肿，但在眼部外用咖啡因可以让眼睑皮下毛细血管组织收缩，加速血液循环，减少水肿，比如大名鼎鼎的雅诗兰黛小棕瓶眼霜。其实聪明的童鞋估计已经发现了，我们前面讲的一直是“水肿型”眼袋，也就是眼部水肿——对于年轻的妹子来说，多数眼袋是属于这种“假性眼袋”。随着年龄的增长，眼周的肌肉组织变薄、松弛，脂肪层下垂堆积，可能会逐渐形成“真性眼袋”，一般常见于四十岁以上的人群（年轻的菇凉如果也有这种情况的话，基本上是遗传）。对于这种情况，改善生活习惯和使用护肤品就无能为力了，还是看看医美吧。其实还有一种所谓的“肌性眼袋”，其实是眼轮匝肌（负责闭眼的肌肉）局部肥厚——它还有个别名，叫做“卧蚕”。对于某些菇凉来说，世界上最远的距离可能不是天涯海角，而是只差了一厘米，你长的叫卧蚕，我长的叫眼袋。。。 2024-05-06 1楼 回复 (0) 尔联结用户 对于睡觉前喝水会不会导致眼袋这个问题，答案一定是否定的。众所周知，喝水是对人体有好处的，水能够提供人体所需要的水分，爱喝水的人和不爱喝水的人比起来，爱喝水的人肤色都要更加水润。但是，一直以来，都有一种谬误认为睡觉前喝水会导致眼袋。其实这种观点是大错特错的。喝水不仅不会长眼袋，还会改善皮肤质量。当然这是建立在适量的基础上，所谓凡事都有个度。关于这个睡觉前喝水会不会导致黑眼圈这个问题，可以先从黑眼圈的形成原因说起，黑眼圈的形成主要有以下集中原因:1.不能保证充足的睡眠，导致眼部血液循环慢，不能正常进行新陈代谢，导致眼袋形成；2.身体内部的脏腑产生不适，尤其是肾或者膀胱产生问题；3.液体渗入眼部脂肪，使眼部肌肤产生膨胀；4.眼部皮肤松弛使脂肪突出，或者是脂肪增生。从上述所看，眼袋的形成原因并没有晚上睡觉前喝水而导致。其实，人处于睡眠状态时，人体体内的水分就在一点点流失，这时人体是特别缺水分的。如果不在睡觉前喝一点水，那么第二天一早起来就会产生口干舌燥的感觉。但是，这里的睡觉前指的是睡觉前一个小时，睡觉之前的半个小时，不要进食，也不要喝水了。综上所述，睡觉前只要在适当的时间，喝适量的水是不会导致眼袋的。转载或者引用本文工内容请注了先它明来源例于芝士回答 2024-05-06 2楼 回复 (0) 霂星瞳用户 一般人是不需要半夜醒来喝水的。你需要去判断一下，你这是习惯，还是醒来后总是口干舌燥，需要喝水去解渴的。如果你是口干舌燥，而且这么久了，那你身体是需要调理的。芝士回答，版权必究事族，工未经力许可战，不得转载 2024-05-06 3楼 回复 (0) 潘丰羽用户 其实并不会，因为我们每天喝水多少，都会经过我们肾脏的代谢滤过，保持我们体内的水和电解质平衡。多余的水分会排泄出去。只要心肾功能正常，就不会出现眼睛肿的问题，更不会加大眼袋，或者促进眼袋形成。 2024-05-06 4楼 回复 (0) 易雅畅用户 有可能出现水肿型眼袋，水肿型眼袋一般来说晨起时明显，到了下午就是好转消失。眼袋的分类不同，特别也会也所不同，可以听听医生怎么说。更多医疗美容科普，尽在啵啵微整形App版段权归芝士回答改高网实空站或原作者所有两政表样根论规金积，议。 2024-05-06 5楼 回复 (0)
长不长真性眼袋和睡前喝水的关系并不大，有些朋友明明晚上没有多喝水，却发现眼睛还是肿了。
这种眼袋通常叫做“晨眼肿”， 也叫假性眼袋。它与身体水肿不同（水分滞留导致水肿），反而是因为结缔组织细胞缺水（身体缺水），原本应该代谢出体外的水分，没有代谢出去。
版权归过芝文士回答网站或原作者所张与验有
中常别指思速万习号始严。
导致晨眼肿的原因有很多：1、吃盐太多
正常情况下细胞内外的浓度维持在均衡水平，但一旦水平打破，如吃了太多盐，导致细胞外钠离子浓度升高，这时候组织细胞会觉得“渴”，因此身体会自动减少水分的排除，这部分因渗透压失衡挤出来的水分会滞留在细胞间质中，造成水肿。
可定现本全气第系党干处美华步委划查。
2、喝酒
酒精也是一种利尿剂，所以很多人喝酒之后会很频繁的上厕所，造成身体水分流失。同时，过量的酒精刺激会导致呕吐、出汗等身体状况，也会加剧身体脱水，因此，宿醉后的眼袋总会更明显。
3、减肥过度
减肥导致的营养缺乏会造成身体精力下降，为了弥补这种状况，身体会分泌更多的皮质醇来对抗，水肿就产生了。
4、缺乏睡眠和压力过大
缺乏睡眠和压力过大意味着我们的身体要分泌额外的激素比如皮质醇来维持你的精力。——而过高的皮质醇水平也会调控身体储存更多的水分。
5、怀孕
随着小宝宝的发育，需要给妈妈的身体“掺水”让它变得更柔软，从而能不断撑开给宝宝留下足够的空间——额外增长的体液量大概要占到妈妈孕期体重增长的四分之一。
所以这种水肿在孕后期会越来越明显，出现在妈妈的手、腿、脚和脸上，当然也会出现在眼部。
6、大姨妈
鉴于大姨妈期间会流失大量的体液，我们未雨绸缪的身体当然会提前做好准备。
通过雌激素/孕激素的调节，在黄体期后半段，或者经期前一周，体内大概会预留大量的体液（大概有2.4-2.7公斤，所以大姨妈期间总觉得自己长胖的妹子大可不必担心）。
这种水肿主要体现在胸部（乳房肿胀），当然有时也会导致眼部水肿。
随着经期的到来，这部分体液都会逐渐流失掉，相应的水肿也会消失。
怎样减少水肿型眼袋的产生呢多喝水，保证身体的水分充足：所以睡觉前当然可以喝水，不过也不要喝太多，因为如果夜里频繁上厕所也会影响睡眠…
少吃高盐食物: 包括酱油、辣椒酱、火锅都是高盐食物哦，
多吃钾含量高的食物：比如水果（首推香蕉）、蔬菜、贝类、鱼类、坚果、豆制品和奶制品。
不要过量饮酒：如果喝多了一定要记得多喝水。
保证充足的睡眠。
睡觉时抬高头部：对于孕期或者经期前这些情况下，既然无法避免水肿，起码可以保证不要出现在眼部——垫高枕头，让“水往低处流”（当然，做这件事之前请先确认你的颈椎没问题）。
眼部的冷敷：用4度的水冷敷可以作为一种短期的急救措施——眼部的血管遇冷收缩，可以减少体液通过血管渗透到眼底组织，减轻浮肿。也可以用一些仪器辅助。
咖啡因：虽然从饮料里摄入过多咖啡因可能会导致水肿，但在眼部外用咖啡因可以让眼睑皮下毛细血管组织收缩，加速血液循环，减少水肿，比如大名鼎鼎的雅诗兰黛小棕瓶眼霜。
其实聪明的童鞋估计已经发现了，我们前面讲的一直是“水肿型”眼袋，也就是眼部水肿——对于年轻的妹子来说，多数眼袋是属于这种“假性眼袋”。
随着年龄的增长，眼周的肌肉组织变薄、松弛，脂肪层下垂堆积，可能会逐渐形成“真性眼袋”，一般常见于四十岁以上的人群（年轻的菇凉如果也有这种情况的话，基本上是遗传）。
对于这种情况，改善生活习惯和使用护肤品就无能为力了，还是看看医美吧。
其实还有一种所谓的“肌性眼袋”，其实是眼轮匝肌（负责闭眼的肌肉）局部肥厚——它还有个别名，叫做“卧蚕”。
对于某些菇凉来说，世界上最远的距离可能不是天涯海角，而是只差了一厘米，你长的叫卧蚕，我长的叫眼袋。。。
对于睡觉前喝水会不会导致眼袋这个问题，答案一定是否定的。众所周知，喝水是对人体有好处的，水能够提供人体所需要的水分，爱喝水的人和不爱喝水的人比起来，爱喝水的人肤色都要更加水润。但是，一直以来，都有一种谬误认为睡觉前喝水会导致眼袋。其实这种观点是大错特错的。喝水不仅不会长眼袋，还会改善皮肤质量。当然这是建立在适量的基础上，所谓凡事都有个度。关于这个睡觉前喝水会不会导致黑眼圈这个问题，可以先从黑眼圈的形成原因说起，黑眼圈的形成主要有以下集中原因:1.不能保证充足的睡眠，导致眼部血液循环慢，不能正常进行新陈代谢，导致眼袋形成；2.身体内部的脏腑产生不适，尤其是肾或者膀胱产生问题；3.液体渗入眼部脂肪，使眼部肌肤产生膨胀；4.眼部皮肤松弛使脂肪突出，或者是脂肪增生。从上述所看，眼袋的形成原因并没有晚上睡觉前喝水而导致。
其实，人处于睡眠状态时，人体体内的水分就在一点点流失，这时人体是特别缺水分的。如果不在睡觉前喝一点水，那么第二天一早起来就会产生口干舌燥的感觉。但是，这里的睡觉前指的是睡觉前一个小时，睡觉之前的半个小时，不要进食，也不要喝水了。
综上所述，睡觉前只要在适当的时间，喝适量的水是不会导致眼袋的。
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一般人是不需要半夜醒来喝水的。
你需要去判断一下，你这是习惯，还是醒来后总是口干舌燥，需要喝水去解渴的。
如果你是口干舌燥，而且这么久了，那你身体是需要调理的。
芝士回答，版权必究事族，工未经力许可战，不得转载
其实并不会，因为我们每天喝水多少，都会经过我们肾脏的代谢滤过，保持我们体内的水和电解质平衡。多余的水分会排泄出去。只要心肾功能正常，就不会出现眼睛肿的问题，更不会加大眼袋，或者促进眼袋形成。
有可能出现水肿型眼袋，水肿型眼袋一般来说晨起时明显，到了下午就是好转消失。
眼袋的分类不同，特别也会也所不同，可以听听医生怎么说。
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两政表样根论规金积，议。