1.维生素、非饱和脂肪含量丰富，蛋白质更是ㄧ般蔬菜的两倍，与肉类非常接近。 2.维生素B群：特别是维生素B1、B2、菸碱酸、叶酸。 3.麦角固醇：经阳光照射之后，转换成维生素D2，帮我们的身体更有效吸收，强健骨骼和牙齿。 4.矿物质：含钾、磷、钙、镁、锌等微量元素。 5.膳食纤维：有益于肠道的益生菌生长，维持健康的肠道环境，预防便秘及大肠癌。 6.可溶性纤维：能帮助控制胆固醇。巴西磨菇主要成分是高分子多醣类 ,并含有维他命B1 B2 菸碱酸,以及维他命D的麦角固醇.姬松菇 防癌抗癌佳品 提高免疫功能.老少皆宜。
回复松菇有什么营养价值？
相关问答
1.维生素、非饱和脂肪含量丰富，蛋白质更是ㄧ般蔬菜的两倍，与肉类非常接近。
2.维生素B群：特别是维生素B1、B2、菸碱酸、叶酸。
3.麦角固醇：经阳光照射之后，转换成维生素D2，帮我们的身体更有效吸收，强健骨骼和牙齿。
未经芝士回技答允许不得转载本文内大容，否则将式视为么志侵权
4.矿物质：含钾、磷、钙、镁、锌等微量元素。
有以年得建很速走示布容矿周。
5.膳食纤维：有益于肠道的益生菌生长，维持健康的肠道环境，预防便秘及大肠癌。
去天平党次接运几给林际。
6.可溶性纤维：能帮助控制胆固醇。巴西磨菇主要成分是高分子多醣类 ,并含有维他命B1 B2 菸碱酸,以及维他命D的麦角固醇.姬松菇 防癌抗癌佳品 提高免疫功能.老少皆宜。