如何能改变总觉得自己不会说话不敢说，老是觉得别人说的都是对的，自己说的都是错的？

首先你应该对自己有信心，不要怕说错。即使说了也没有什么，谁还没有出错的时候 试着与别人交谈，先从自己擅长的话题谈起，这样你会有底气也不容易..

强迫自己多说话，先和不怎么熟悉的同学开始，然后出去做兼职，强迫自己跟一起兼职的但是不认识人聊天，出去不认识路，不要查地图，去问人，慢慢的就好了。我就是这样过来的

这种人通常都是很偏执，以自我为中心，都比较小气，他做的事都希望有很多人去评价而且是好的方面，别人做的事他是一点也不关心，这种人最好不要交往。

不自信的表现，给自己些心理暗示