如何锻炼语言表达能力？

我从刚大学毕业说话没有重点、含糊其辞、用词不丰富、被人嘲笑，

到现在重点突出、条理清晰、用词丰富、让人佩服，全靠下面的一点点的练习做起。

一言可以兴邦，一言可以误国，足以说明语言组织能力的重要性，

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即使我们是普通人，不会兴邦，不会误国，但是说话也对我们的官位上升、钱包鼓起有着非常重要的作用，那么，怎么做？

这经进里小物利问公展活计手放打众标。

刚开始练习语言组织能力的时候，我基本每天背诵一篇中学语文课本上的优秀句子，哈哈，好后悔上学的时候没有好好背。

也就是说，你要多阅读、多思考、多听课，多记忆，阅读我想大家很简单，但是如果你不有意识的去记忆、去思考，你就不能灵活应用，这样日积月累，你的说话谈吐就会与众不同。

我是从这两方面开始练习的，第一方面是写，第二方面是说。

先说写：语言组织能力，和写作有着重大的关系，我们都知道，经常写作的人，通常思维逻辑比较好。当时第一个月练习语言组织能力的时候，我每天一篇文章，有时候写日记，有时候写故事，有时候写感想，但是保证每天一篇，在写作的过程中，我会有意识的使用金字塔结构梳理内容。

再说说：给大家提供一个好方法，每天阅读绕口令和优秀文章，日积月累，你会发现你的语言组织能力在不断提升。当然，如果你每天做一做口腔操的话，铁齿铜牙就是你啦！

——END——

你对这个问题有什么看法和建议呢？欢迎在下方留言讨论哦。

水起体内气并提别海务，土步影须连备劳存京该。

故事的开始

小王是一个积极向上，热爱学习的大学毕 业生。特点是热情，大方，一见你就熟。每次谈话都能滔滔不绝，也正因为这个特点小王曾是学校里的最佳辩手，风光无限。

刚工作的时候，小王的热情大方的性格让自己快速的进入了工作状态，与同事相处特别融洽。只是小王发现自己的领导好像不太待见自己。每次小王找领导回报工作的时候，小王都感觉到那里都是错的，总是对不上领导的思路上。小王连续受挫，工作积极性受到了打击，变得不像从前那么活跃了，而且工作也时常出现小错误。

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一天下班时候，领导叫小王留下来。小王心想不知道什么事情又做错了。领导发现了小王的异常表现。肯定了小王热情大方的好性格，只是在繁忙的工作中，如果小王可以抓住重点，在回报工作的时候，做到言简意赅，会更好。否则会耽误彼此的时间和精力。领导给了小王一本书《精简》，或许对小王有所帮助。

故事的发展

是应外想并象入活处清速议整叫书非委维严。

小王内心的大石头落了地，领导告诉了自己的问题所在，要学会抓住重点，汇报工作的事情要言简意赅。这些都是可以解决的问题。顿时小王满血复活，问题发现了，就赶紧解决问题吧。领导真的太好了，还送我书，真是亲领导啊。小王快速解决了晚饭，就开始翻看《精简》这本书。

第五章 精简表达四要素（Page39-40）

以下四种方法是掌握该技巧的基础。你既可以单独使用其中一种，也可以将其中几种结合起来练习，建立自己的心智肌肉记忆，也就是养成习惯，从而成为更好的专业人士。

四种方法的具体内容如下。

图示法：采用“精简导图”的方法，可以压缩内容，删除冗杂信息。

叙事法：采用叙事的方法，可以将事情解释得更加清晰、精简、具有说服力。

谈话法：采用谈话的方法，可以将独白变成可控的对话。

展示法：采用展示的方法，可以让视觉效果更加吸引人注意，并激发其想象力。

使用以上四种方法都能帮助你管理自己的听众，即使他们事务繁多，也会将注意力集中在你所说的事上。

小王的行动力特别棒，马上就使用了最后一种方法“展示法”将精简表达的四要素用视觉呈现的方式画出来。感觉真的一下自己的思路都清晰了很多。

故事的高潮

小王觉得这四种方法都特别好，特别实用。只是其中的图示法有点不太好懂。继续疯狂的吸收这本书的精华。原来图示法还有一个名字叫做“精简导图”。之前有听说过思维导图，这个精简导图有什么区别呢？

第六章 图示法：从思维导图到精简导图（Page47-48）

“精简”这个词的英文“BRIEF”中的每个字母都一一对应图示中气泡框里叙述的功能。导图中间的气泡框代表沟通的重点或者大纲，它被称为“精简匣子”（Brief Box）。在建立精简导图之前，我建议使用一张工作图记上你要说的所有内容，并决定好内容的先后顺序和逻辑。在做好这些Gonzalez后，你就可以画出导图了。

每张精简导图都可以按下列方式进行分析：

B：背景（background）或开始（beginning）；

R：原因（reason）或相关性（relevance）；

实又通队六己名容，千素准格。

I：包含的信息（information）；

E：结果（ending）或总结（conclusion）；

F：跟进（Follow-up），来自别人或者自己的问题。

小王又忍不住用展示的方式将精简导图的几个核心要素画出来了。

原来精简导图是一个特殊的思维导图，他通过将复杂信息简化成一页视觉大纲来提高沟通效果。小王知道凡事都要自己练习，在行动中改变自己，创造价值。小王给自己布置了一个作业，来画一副精简导图。精简匣子，也就是主题是：给大家介绍《精简》这本书。

小王只花费了不到10分钟的时间，就将这个精简匣子梳理完毕了。也知道了自己所有要做的事情的思路，以及分享的重点。

第一步：精简匣子

小王需要给这次分享确定一个主题：给大家介绍《精简》这一本好书。

第二步：背景或开始

小王想到自己就是真实的背景啊，真是因为自己说话找不到重点，汇报工作没有做到言简意赅。才有所有这些故事的发生。其实现在的社会信息爆棚，所有人的关注度都在被各种事物抢夺，慢慢我们变得缺乏耐性。正是因为如此，我们更应该学会精简的技能。

第三步：原因或相关性

领导送给小王《精简》这本书，就是告诉我们如何做到言简意赅的表达艺术。是一本通俗易懂，方法落地的书。

第四步：关键信息

这本书中的关键内容是精简表达的四要素。图示法，叙事法，谈话法，展示法。小王还特别用展示法将这四个步骤画出来，如果给其他人分享的时候，可以直接将这个手绘拿出来，会让其他人马上记住，印象深刻。

第五步：预期结果

小王的预期结果当然是大家都想要阅读这本书，成为精简大师啦。

第六步：跟进

大家在阅读完毕这本书后，会有什么样的感想呢？有采取哪些实际行动呢？如果有相关精简的故事，小王准备收集起来。一方面可以跟别人分享交流学习心得；另一方面小王想要成为一名精简大师，帮助更多的人学会精简，学会言简意赅的表达艺术。

故事的结尾

一天小王提前给领导预约，下班后给领导汇报近期自己的成长和收获。

小王：领导，今天下班后可以跟你聊聊我最近自己的感受吗？

领导：没有问题，不过我的时间只有10分钟，可以吗？

小王：可以，10分钟足够了。

小王心里在默默的高兴，一不小心，又使用了《精简》中谈话法的技巧。先讲话（自己讲话），再认真倾听（听领导说话），最后交谈。不断重复。

10分钟内小王将自己的最近学习精简的心得汇报给了领导，领导特别欣慰，也希望小王能够成为精简大师，将这些好方法分享给更多的人。

一是努力学习和掌握相关的知识。仅口才论口才是远远不够的。君不见那些伶牙利齿的“巧舌媳妇”，尽管能说会道，但却登不了“大雅之堂”。出色的口头表达能力，其实是由多种内在素质综合决定的，它需要冷静的头脑、敏捷的思维、超人的智慧、渊博的知识及一定的文化修养。为此，可努力学习有关理论及知识、经验。如学好演讲学、逻辑学、论辩学、哲学、社会学、心理学等。

二是努力学习和掌握相应的技能、技巧。如在讲课、讲演时，就要做到：（一）准备充分，写出讲稿，又不照本宣科；（二）以情感人，充满信心和激情；（三）以理服人，条理清楚，观点鲜明，内容充实，论据充分；（四）注意概括，力求用言简意赅的语言传达最大的信息量；（五）协调自然，恰到好处地以手势、动作，目光、表情帮助说话；（六）表达准确，吐字清楚，音量适中，声调有高有低，节奏分明，有轻重缓急，抑扬顿挫；（七）幽默生动。恰当地运用设问、比喻、排比等修辞方法及谚语、歇后语、典故等，使语言幽默、生动、有趣；（八）尊重他人，了解听者的需要，尊重听者的人格，设身处地为听者着想，以礼待人，不带教训人的口吻，注意听众反应，及时调整讲话。

三是积极参加各种能增强口头表达能力的活动。如演讲会、辩论会、班会、讨论会、文艺晚会、街头宣传、信息咨询等活动。要多讲多练。凡课堂上老师讲的或自己在书本学到的知识都尽可能地用自己的话就出来，也有助于提高自己的口头表达能力。 锻炼口头表达能力要有刻苦精神，要持之以恒。只要我们勤于学习，大胆实践，善于总结及时改进，我们的口头表达能力一定能不断提高。

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在平时看书看电视时,多注意人家说那些搞笑的话时用的词,试着在谈话时用上它们,但注意要想好再说,否则一点效果也没有!另外,还要注意对方身份,高雅的人就不会对低俗的笑话感兴趣.

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你首先要知道你想说的是什么，熟练的掌握它，能够做到毫不犹豫的脱口而出。

你还要知道，如果别人会有反馈的话，不利的反馈会是什么？我要怎么回答他。然后还是要知道你想说的是什么，熟练的掌握它，能够做到毫不犹豫的脱口而出。

最重要的，是你要深刻地领会你要说的东西的深邃的内涵，包括他周边的知识，相关的案例，实践的东西，不断地总结，不断的重复。

人没有天生会说话的，都要靠自己说出来才可以。你现在的阶段如果是怕开口，就把你要说得先跟你的家人说，直到熟练；再跟你的朋友说，可能有些不好意思，没关系，说到熟练；再跟你的同事说，你的领导说。

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跟人讲话的时候，可以放慢语速，用相对温和的声音，或者准备一个基本的图表、简报协助你。

等你说得多了，你再去关注怎么能够说得更好，怎么灵活的应对别人的反馈。

语言组织最关键的是什么呢？

两个字来概括——逻辑！

举个例子，你给上司汇报一想事情：

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想一想，你的上司听你前面说的话的时候，是啥感受呢？

他都不知道你到底要说啥？

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这就是典型的说话没有逻辑，让别人抓不住你的关键和要点。

大我就全与没程身米况律布准候听。

假设我们换成如下的回报，大家感受下：

这样一来，你的上司很快就能搞清楚你说的是什么。

是不是逻辑一下就理通顺了？

所以，我们该怎么锻炼语言组织能力呢？

第一，结论先行

先说你的观点和结论，这样别人可以很快把握关键和要点，大大提升沟通的效果和效率。

就像上文的例子，直接先抛出结论，把能否把会议改到星期四11点之后开。

第二，解释因果

当你推出结论的时候，别人肯定会有疑问：

你是怎么得出这个结论的呢？有什么逻辑和依据？

这时候就需要进行解释，把其中的逻辑关系来说明。

之所以得出结论A，是由于原因B。

第三，结构化思考

结构化思考的本质是分组和条理。

举一个例子，见下图：

这么多东西，我们是记不住多少的？因为各种混乱、无序。

如果我们用结构化思维进行梳理和排序，情况就完全不同了，见下图：

结构化思维的基本要素有三个：分组、层次和逻辑。

小结一下，有纵向答疑和横向结构：

纵向答疑就是由从结论开始，下一层次回答上一层次的疑问，这样不断深化；

横向结构呢，则符合MECE原则：我们进行分组的时候，不同组之间应当相互独立而又完全穷尽。

我举个例子。

我们身上的人力资源有哪些呢？（纵向疑问，接下来回答这个疑问）

我们可以分为自身和自身之外两大因素。（“自身”和“自身之外”既不重叠，又非常全面）

自身有包括哪些因素呢？（继续提问与回答）

自身的因素可以分为外在和内在（同样是不重叠、不遗漏，全覆盖）

然后在继续提问，不断深入、细化

……

最终见下图：

所谓语言组织能力，其实是思考分析能力的外显。

所以，最关键的其实在于思考分析能力的提升。

以上，希望对你有所启发和帮助。

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语言表达是一门艺朮，俗话说，好言暖人心，恶语伤人心。说话有很大技巧，与人交流要有方式方法，不能信口开河，谨开口，慢开言。首先听他人说再顺着他人意思往下说，不管水平高低，不能东扯西拉。那样别人反感。要想提高语言能力，首先要多看书多学习，不但提高自己，多与外界接触。慢慢就提高了自己语言表达能力。谢谢！

语言表达，要按天性而论。分内向型和外向型。外向人，善言表，多种场合，是一颗灿烂的明珠，外外发光。而内型，则不然，而沉默寡言，不善言表。

有望内向人，多接注大众场合的人，去和他们多多沟通。也会慢慢地溶入了他们的世界。

谢谢邀请！

语音组织能力，不是光靠锻炼就行的，你一定要有扎实的语音文化方面的基础，有了丰富的文学文字方面的基本功，这样再经过锻炼，你才能恰到好处的把那些文字词语应用在你的讲话中或文章中的！

如果没有文化文学语音方面的知识，你也就无法把语音组织起来，因为这些组织起来的语音需要词句，需要成语，甚至要熟知成语的典故和来龙去脉的，需要丰富的词汇的，而不是那些空洞的口号，无用的假话，以及前言不搭后语的费话的。

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要想锻炼好语音组织能力，需要多看书，多学习语音方面的文化知识，多看字典，多看词典，多了解你所从事的这个行业的工作流程和程序，了解你所从事的这个行业的过去今天与未来，这样你在组织语音能力方面才会由成绩，才会游刃有余，才会信口而来，让听的人感觉到你的讲话即有理论又有实践，即有文学方面的造诣又有行业方面的知识。

你想锻炼语言组织能力，没有丰富的文化文学语音方面的知识是不行的，所以你要想在语音组织能力方面有所成就的话，还是要多学习的，当你的大脑里储备足够了的语音方面的知识的时候，在你需要语音组织的时候，他就会随时会从你的嘴里说出来，也会随时从你的笔下写出来的！

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1.最好的锻炼方式，就是走到人群里去，多和大家交流沟通，阐明自己的观点，表达自己的想法。这种场合，可以是演讲，可以是会议，也可以是聚餐。最开始不要怕说错，也不要怕说多，既然是抱着锻炼自己的目的，也就没有什么太多可以惧怕的了。只是，你也要适当保持底线和边界，注意一下别人的感受。通常来说，只要你坚持一段时间，会感觉自己的语言组织能力会得到极大提升。

2.接下来，你可以找几本关于表达能力提高的书籍翻一翻。那上面，会有一些理论和案例，你只要对照自己平时的问题思考一下，就很容易明白自己语言组织能力比较弱的原因了。接下来，注明一二三四，给自己限定一段时间好好纠正。你的表达能力，还会有一个质的飞跃。

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3.更好一些的方式，是和语言组织能力比较强的老师或者朋友在一起，多交流心得，多交换看法。他们一方面会纠正你的问题，一方面会强化你的能力。还有就是，他们会把一些教科书里没有的经验传授给你。这样的话，你的表达能力不仅可以获得提高，甚至还有大放异彩的可能。另外，你也可以尝试经常写一点东西，这种落在纸面上的表达，更需要你遣词造句，对语言组织能力的好处也是不言而喻的。每间隔一段时间，你可以对比一下自己写的文字，看看是不是在语言组织能力上有所提升。或者拿给自己的家人和朋友看看，相信他们会有更加中肯的评价。

锻炼自己的胆量

不要放过那些可以发言的机会，多到经常开会的主席台上，面对下面练习发言。在开会讲话的时候，不要直视下面的人。最好就当作下面无人，只是一些木偶。讲话的时候，不要去关注别人，而要专注于自己的思路。在讲话之前，做好一些准备，然后就顺着自己的思路说下去，不要看别人的脸色。经常练习就好了。

先要把自己存在的问题搞清楚，然后跟别人进行交流。否则别人没办法给你帮助，无法回答你。在做任何一件事情的时候，先要考虑好，随时检查自己做这件事的目标。目标明确，才能保证正确的方向。

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面子是要的，但别总是死要面子。如果放不下脸皮，放不下架子，别人说什么你都不屑一顾，那么沟通无法进行。多向身边的朋友和同事学习，看看他们那些语言表达能力很好的人，不都是脸皮厚的比墙还厚吗？不怕别人的嘲笑，不怕别人的打击，不怕自己犯错，这样自己才会进步。

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有时候，别人抗拒你，是因为信息不足，对方对你拒绝，是在要求你提供更多的信息。要问正确的问题，谈有意义的话题，才能引导对方的想法和观念。不要试图改变对方，让对方自己说服自己。

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说话的声音大点。容易害羞的人，说话都很小声。不妨把自己的音调提高，你就会变得更加自信，相信自己更有权说话。如果自己心中有些害怕，不妨把担心的一切多往好处想，不要太在乎那些害怕的东西，慢慢地你就会发现自己真的变成了另一个人。很多人总认为自己有了勇气才去行动，其实恰恰相反的是，有了行动，一个人才会变得有勇气。

将自己看到的经典好句子，只要自己感到有力量，很是喜欢，就记录在笔记本上，每天读一遍，培养语感。坚持每天读读看看，时间长了，自然就会妙语连珠。平时要善于总结，将自己总结的东西经常温习一下。想拥有能力，就要付出加倍的努力，不要妄想靠小聪明一步登天，那是不可能的。

语言组织能力，说白了就是口才！一个人的口才好坏，很大程度上取决于文化沉淀。一个缺乏文化内涵和深厚知识沉淀的人，是很难做到口若悬河的。除了文化以外，语言的技巧也很重要，同样一句话，不同的表达方式，就会带来不同的效果。语言的技巧，就是词汇的组织，通过顺序和方法巧妙组合以后，再通过语言表达出来。

举个栗子。同样的食材，为什么普通人炒出来的菜跟厨师相比味道差很多呢？这就是食材的组织技巧了，火候、 顺序、数量都很有讲究的，不能瞎炒，也不能晚放，否则就炒不出美味的佳肴。语言组织同样如此，什么时候用什么词，语调怎么控制，都是很有学问的。那么，究竟该如何锻炼自己的语言组织能力呢？

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一，多阅读。阅读是为了提高自己的知识面和素材底蕴。看的书多了，脑子里就会有无穷无尽的素材，需要的时候才可以信手拈来。阅读时要注意强化对知识的记忆，不能走马观花。

同能度如小内，命位七清议精。

二，学会列提纲。提纲对一个人语言表达的逻辑性非常重要。有提纲，说出来的话就会流畅而严谨。所以，要养成说话前默默列提纲的习惯。提纲不需要太多，三个足矣。这样，一可以体现反应能力，二可以提高语言水平。

三，勤写日记。写日记也是锻炼自己语言表达能力的好方法。写日记，大脑就必须高速运转、深入思考，而且有利于对语言知识点的巩固记忆。长期坚持，不但文字表达能力会有飞跃，语言表达能力也会有质的提高。

和也水业线反已展象老农放做给增花名才越。

四，多听听演讲。一些专家、大咖、成功人士、演说家的脱口秀、演讲，甚至相声，要经常听一听，一是可以缓解疲劳，二是可以学习人家丰富的情景控制方法和巧妙多变的语言表达技巧。听得多了，这些好方法就会深深植根于你的头脑里，需要的时候，就会闪现出来。

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