戒了烟的人，别人给你烟吸，你怎样答复？说“我戒烟了”还是说“我不吸烟”？

戒烟是愉快而值得欣慰的。当别人给你递烟的时候，你要有礼貌地说：“对不起，我戒烟了”，这是文明的标志，更是内心的承诺。

戒烟的过程是无聊和痛苦的，戒烟是需要勇气和信心的。你要消除对香烟的依赖，战胜自已内心的渴望，克服内心的紧张，缓解内心的压力，发自内心的呼唤，真诚自觉地行动。当我们开始戒烟的时候，说明你在和自已较真，一个人对健康负责任的态度，往往是双赢的开始。深醒戒烟的好处，果断、坚定、自信、从容，和香烟说“再见”，人生从此换新颜，可喜可贺！世上无难事，只怕有心人。只要能戒烟，就是生活中的强者。

当我们真正戒烟内心的欢乐是无限的，身心的愉悦是长期的。偶遇熟人和其他的人给我们递烟时，我们要主动回应，微笑作答。这样，递烟的人脸面也好看，自已也会更加自信，更是文明交往的需要，还显示你高雅的修养和得体的语言。这个世界人与人之间需要真诚互动，心与心之间需要真情交流，我们要有勇气为自已的健康幸福买单，更需要塑造健康守信的光辉形象！

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说一声：“我戒烟了”是对别人的遵重，是对自已的肯定。戒焑的感觉真好，戒烟的行动伟大！说出你的真心话，温暖你我和大家！

谢谢邀请！

戒烟了，当别人给你烟抽的时候，我认为最好的答复是“谢谢，我不吸烟！”，为什么呢？简单说一下我的看法：

1.戒烟听起来是一个过程，但其实是一名吸烟者决定以后人生拒绝再次吸烟的行为，不是一月俩月，也不是一年两年，而是余生所有的日子。很多戒烟者在戒烟初期习惯说“我戒烟了”，说法没错，但这样说的时候，反而会让你意识到自己自己曾经是一名吸烟者――自己会吸烟――自己知道吸烟的感觉――吸烟的感觉有时很不错――我曾经很喜欢吸烟……这样你对自己吸烟及吸烟的感觉的回忆可能越来越清晰，也许你就有一种“再偿一次”的欲望，这样的话，很可能导致戒烟失败或复吸。而“我不吸烟”也会让你产生一个“不吸烟”的心里暗示，增加戒烟的决心。

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2.当别人给你烟抽的时候，拒绝的彻底不彻底会决定对方的这种行为是否再继续下去。咱中国人比较热情，有时候虽然你拒绝了别人的“好意”，但对方可能仍然想让你体会到他的“好意”，他会一而再，甚至再而三的向你“示好”，你呢？有时就会觉的再不接受对方的“好意”就有点“不好意思”“过不去”“给脸不要了”……你说戒了，意思就是你会吸，那再吸一支又何妨，所以这种拒绝方式不够彻底；但如果说“不吸”，不了解你的人就以为你不会吸烟，自然就不再劝你吸烟了，都知道吸烟有害健康；了解你的人可能会开几句玩笑，但也能体会到你的决心，时间长了自然也就不再劝你了。

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3.人心叵测，难免有人看到你戒烟了，而自己又戒不掉，想着破坏你的戒烟决心。

4.一不注意又打了这么多字，不说了。谢谢阅读！

人国过得两把比只果及路，角北共克称状铁。

正气凛然地直接说:我戒烟了！

这又不是见不得人的事，反而是很光彩的事。如今抽烟的人真是没市场，办公室被赶，家里人驱逐，女同事鄙视你…可以说人见人嫌！

抽了28年烟已戒烟2个多月了，走路不喘了，身上没味了，早上不咳了，一天到晚神清气爽，多好！💪💪✊✊

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烟是我的初恋

烟是我的情人

烟是我的老婆

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我却要把你抛弃

我还是人吗

但是，为了全世界的男女老少，健康长寿

我把你戒了

动子民明只路几被干色器术，白集温持太育听价。

我直接说不吸烟、如果说戒了还要接受解释！麻烦

说我不抽烟是态度，说我戒了是炫耀，说我戒了好多年了才是骄傲！

知道以前抽烟的人，就说我戒烟了，不知道的人，就说我不抽烟。

我戒烟就是这样戒掉的

我不抽烟，谢谢。

刚戒烟的时候说“谢谢！我不抽烟了”。我戒烟就是这样说的，我已戒烟十七了，现在别人给我烟抽，我说“谢谢，我不抽烟”！