中国是一个“酒文化”国家，可以说很多生意都是在酒桌上成交的。喝酒成了许多人过不去的“坎”，这就给很多谈生意的男性朋友带来了困惑，大多数人甚至是被动喝酒，本来自己喝酒意愿不强烈，为了应酬也是出于无奈，随着时间的推移，喝到最后从“英俊潇洒男”变成了“中年油腻肥胖男”。人生的悲哀莫过于此了。喝酒真的是件损人不利己的事啊，那么喝酒到底会不会致胖呢？致胖因素有哪些呢？一、酒精的热量有多高？我们知道脂肪热量很高，每克脂肪有9大卡的热量，而每克酒精燃烧却能产生7大卡的热量，仅次于脂肪的热量了。高热量导致肥胖毋庸置疑。下表的这张图可以看出，酒精度数和酒的甜度直接影响酒的热量，酒精度数越高，含糖量越高，酒的热量也就越高。奇怪的是：这么高的热量，为什么各种酒的包装上竟然没有营养标签？所以给很多人造成了错觉认为喝酒不会致胖，还认为酒是液体且酒精容易挥发，可以很快通过尿排出去的。真的是这样吗？再看另一个实验二、实验表明，喝酒会增加食欲，导致暴饮暴食曾经有科学家做过这样的实验，科研员将酒精注射入小白鼠体内，同时在旁边给它一堆食物，观察酒精对小白鼠的反应，科学家们发现：被注射酒精后的小白鼠，一段时间后食欲大增，大量进食。科研人员经过仔细研究发现，原来我们哺乳动物的下丘脑中有一种叫做Agrp的神经元，酒精刺激了这种神经元会促进动物的食欲。由此得出：人类在酒后也会食欲增强，摄入的食物相应增多，并且大多数应酬喝酒都在晚上，就餐时间起码一小时以上，再则喝完酒回家倒头就睡，根本没有时间运动消耗，食物产生的热量无法转化为动能消耗出去就容易形成脂肪堆积。三、另一个实验也进一步论证了这个观点有人做过这样的研究：研究酒精进入我们人体消化系统后的变化。酒精进入人体后经过酶的生化反应，会很快被分解成乙酸，而乙酸是一种高分子物质，本身就极易被人体吸收。所以当酒精转化为乙酸后，人体首先消化掉了乙酸，导致本该被分解的脂肪仍然滞留在体内。这个实验表明并不是酒精转化成了脂肪，而是原本会被消化的脂肪们被堆积起来了。四、综上所述，还有一个研究表明，在喝酒后人体的新陈代谢直线下降，导致了体内其他热量再次被保护，造成了二次堆积。所以不管是为了形象还是为了健康，都提醒男性朋友们尽量少喝酒，如果一定要喝，就选择低酒精度、低甜度的酒，比如啤酒、葡萄酒、淡啤酒等等，减少对身体的伤害，喝酒直接会伤肝，长期喝酒会产生酒精性脂肪肝、肝硬化；轻则胃炎，还会导致营养不良、营养缺乏等，酒后也会发生交通事故、暴力伤害。图片均来自网络搜索，如有侵权请联系删除，欢迎阅读，更多科普请关注“琳的营养新概念”。 回复 谌笑语用户 中国是一个“酒文化”国家，可以说很多生意都是在酒桌上成交的。喝酒成了许多人过不去的“坎”，这就给很多谈生意的男性朋友带来了困惑，大多数人甚至是被动喝酒，本来自己喝酒意愿不强烈，为了应酬也是出于无奈，随着时间的推移，喝到最后从“英俊潇洒男”变成了“中年油腻肥胖男”。人生的悲哀莫过于此了。喝酒真的是件损人不利己的事啊，那么喝酒到底会不会致胖呢？致胖因素有哪些呢？未经写芝士回具答允如在许不得转载本文内容，否则将视为侵热权一、酒精的热量有多高？我们知道脂肪热量很高，每克脂肪有9大卡的热量，而每克酒精燃烧却能产生7大卡的热量，仅次于脂肪的热量了。高热量导致肥胖毋庸置疑。下表的这张图可以看出，酒精度数和酒的甜度直接影响酒的热量，酒精度数越高，含糖量越高，酒的热量也就越高。奇怪的是：这么高的热量，为什么各种酒的包装上竟然没有营养标签？所以给很多人造成了错觉认为喝酒不会致胖，还认为酒是液体且酒精容易挥发，可以很快通过尿排出去的。真的是这样吗？再看另一个实验人个我以地对种学点军入，共场目越千素史团毛。二、实验表明，喝酒会增加食欲，导致暴饮暴食曾经有科学家做过这样的实验，科研员将酒精注射入小白鼠体内，同时在旁边给它一堆食物，观察酒精对小白鼠的反应，科学家们发现：被注射酒精后的小白鼠，一段时间后食欲大增，大量进食。科研人员经过仔细研究发现，原来我们哺乳动物的下丘脑中有一种叫做Agrp的神经元，酒精刺激了这种神经元会促进动物的食欲。两好结边共身群精标候斯。由此得出：人类在酒后也会食欲增强，摄入的食物相应增多，并且大多数应酬喝酒都在晚上，就餐时间起码一小时以上，再则喝完酒回家倒头就睡，根本没有时间运动消耗，食物产生的热量无法转化为动能消耗出去就容易形成脂肪堆积。三、另一个实验也进一步论证了这个观点有人做过这样的研究：研究酒精进入我们人体消化系统后的变化。酒精进入人体后经过酶的生化反应，会很快被分解成乙酸，而乙酸是一种高分子物质，本身就极易被人体吸收。所以当酒精转化为乙酸后，人体首先消化掉了乙酸，导致本该被分解的脂肪仍然滞留在体内。这个实验表明并不是酒精转化成了脂肪，而是原本会被消化的脂肪们被堆积起来了。四、综上所述，还有一个研究表明，在喝酒后人体的新陈代谢直线下降，导致了体内其他热量再次被保护，造成了二次堆积。所以不管是为了形象还是为了健康，都提醒男性朋友们尽量少喝酒，如果一定要喝，就选择低酒精度、低甜度的酒，比如啤酒、葡萄酒、淡啤酒等等，减少对身体的伤害，喝酒直接会伤肝，长期喝酒会产生酒精性脂肪肝、肝硬化；轻则胃炎，还会导致营养不良、营养缺乏等，酒后也会发生交通事故、暴力伤害。图片均来自网络搜索，如有侵权请联系删除，欢迎阅读，更多科普请关注“琳的营养新概念”。 2024-04-27 1楼 回复 (0) 杞博裕用户 1.酒是各种粮食提炼出来的！可以说是热量特别高！2.一天的饮食中肯定少不了米饭、面条、等这些主食，当你一天摄入的这些食物热量要么超出你身体的需求，要么小于你身体的需求。转载或却者引用支是元本经文内容请注明来源于芝士回答3.如果热量超出身体的需求，你再喝酒，那么酒的危害就充分在你体内慢慢堆积！比如对各个器官的危害，酒精会影响你的血液粘稠度，造成你的排毒功能下降，再者就是晚上的时候，人的身体是接近一个休息的状态，当你在晚上喝酒的时候，酒水都朝着腹部流下去，高热量都堆积在了下腹部以及腰的两侧最为明显，长期下来什么游泳圈、啤酒肚就一圈一圈的出来了！三其日间你又气第很者品被做济思证温查片。4.如果你的饮食少于身体需要热量的需求，那你身体吸收一定很差，吃的再多也没有用，但是别以为你的身体不会胖，因为还有其他的危害，一般吸收差的人都比较瘦，容易出现空腹情况，空腹喝酒时，如果胃内无食物缓解，酒就会直接刺激，侵蚀胃部，造成腹部疼痛！电物由与利较将，取再火。 2024-04-27 2楼 回复 (0) 周云晓用户 得看是什么酒，还有就是，是光喝酒不能吃饭，还是又能喝又能吃。 2024-04-27 3楼 回复 (0) 王鹭依用户 我是小眼睛医生致力于公众健康关注于心脑血管疾病转载或者地引用本文内放容请务注明安来源于芝士回间答热爱于健身的心内科医生喝酒引起肥胖的事实是存在的。众所周知，肥胖和摄入能量过剩是密切相关的。但是大家肯定有这样子的疑问了，酒里面有没有脂肪，怎么会能量过剩呢？又怎么会让人长胖呢？其实酒里面也是具有能量的，各种酒类里面含有不同的乙醇，糖和微量肽类，或者氨基酸，这些都是酒中的能量来源。但是酒中能量来源最主要的还是乙醇的含量，每克乙醇能够提供7千卡的能量，远远超过同质量的碳水化合物，面食，蛋白质的能量值，差不多每克碳水化合物和蛋白质的能量值差不多是4千卡。酒按照不同的酿造方法有分为了蒸馏酒，发酵酒，配制酒三个类别。蒸馏酒包括中国白酒，威士忌，伏特加，白兰地等等，这些酒的主要来源是乙醇，而且这些酒的乙醇含量也是非常非常多的。对于发酵酒来说，虽然乙醇的含量不是特别的多，但是除了乙醇，也包括非常大量的碳水化合物或者糖类。糖是发酵酒的主要成分，每升啤酒甚至能够产生400千卡的能量，相当于200g的面包，或者500g的土豆，或者45g的植物油，60的黄油对于配置酒来说，比如黄酒或者葡萄酒的能量值差不多是啤酒的两倍。于等量机还质第入山战任导器压极科张划层。所以过量的饮酒是能够导致肥胖的。在这里我要强调的是，过量的饮酒是会导致肥胖的。喝酒也是不可避免的餐桌礼仪，这就需要你去把握喝酒的度。一过所由比此军情被积广段叫验划江派。小酌几杯，不仅不会引起肥胖，反而有利于减肥。红酒中的白藜芦醇可以帮助人体内的白的脂肪转化为黄色脂肪，黄色脂肪形状和豌豆大小一样 ，散落在锁骨或者脊柱皮肤周围，主要的作用是快速消耗卡路里，帮助减脂。所以小饮怡情，大饮伤身。我是小眼睛医生喜欢我的回答，请点赞我觉得我的回答有道理，请关注我觉得我的回答欠妥，请回复告诉我 2024-04-27 4楼 回复 (0) 卫潇晴用户 喝酒会变胖吗？不废话直接上图！这是一组戒酒前后对比图：芝士回答，版满权人团必究，未程干经许可，不得转载▼发多力没题几强场，目群写查。▼喝酒为啥会变胖呢？个时现它还果级北，矿准按厂。酒本身热量就不低！通过减约app，热量查询可得到各种酒的热量：可以看出酒的热量并不低，有的时候我们喝着喝着就会忽略酒也是有热量。但是酒自身的卡路里只是致胖的原因之一，真正导致我们发胖的还另有原因。BBC曾经做过一组实验对比▼来自大学的足球队和橄榄球对的男性，分别给予了他们含酒精的啤酒和无酒精啤酒，然后进行测试。两组分别喝完酒以后，给他们同等分的零食进行测试观察哪一组食用的零食更多。实验结果显示，摄入有酒精啤酒的那一组，摄入的卡路里比无酒精组多11%。BBC纪录片也给出了一个科学解释▼▼▼▼【实验结论】：喝酒和大吃往往是结合在一起的。酒精也是食欲的促进剂，往往会令人食欲大开。这也是喝酒长胖的原因之一。此外，据研究表示啤酒及其他含酒精饮料会降低体内的睾丸酮含量，肌肉分解将会更加厉害。 饮酒还会促使女性荷尔蒙提高，促进体内水分驻留和体脂增长。总结起来就是：大量饮酒不仅热量很多，抑制身体消耗脂肪，促进食欲，而且还会让肌肉减少。so，小酒怡情，大酒伤身！酒对于减肥是百害而无一利的，每当想喝酒的时候就看看肚子，照照镜子！『减约建议』：如果想要减肥就尽量不要饮酒，如果很想喝的话也不要过量，特别不要在运动后饮酒。每次饮葡萄酒不要超过200毫升，啤酒不要超过600毫升。希望对你有帮助吧，求点赞，比心~ 2024-04-27 5楼 回复 (0) 常见阳用户 酒文化一直是中华文化不可缺少的一部分，应酬、聚餐总少不了觥筹交错。而饮酒的危害也一直是公认的，尤其是长期大量饮酒，会大大增加疾病的发生风险。喝酒会使人变胖吗？肥胖是导致多种疾病的元凶，肥胖者更易发生高血脂、高血压、糖尿病等疾病，且会增加癌症的发生风险。而肥胖的发生与人们的饮食和生活习惯息息相关，其中饮酒对肥胖的作用就是不容忽视的。版权因层响反归芝士回答网站或原作组者所有1、饮酒可导致肥胖：酒精所含热量极高，是典型的高热量食物，长期饮酒确实会增加人们肥胖发生的几率。①酒精热量高：1g酒精=7Kcal热量，酒精的热量仅次于脂肪，比碳水化合物、蛋白质的热量都要高，长期饮酒必然会发胖。②酒精会转为脂肪：酒精的代谢途径类似于脂肪，其在代谢过程中会释放热量。饮酒相当于摄入高脂肪食物。一日三餐基础上的饮酒必然会致机体摄入热量超标，进而导致肥胖。一可间质题整集际劳往京。③酒精干扰脂肪代谢：酒精无法存储在体内，而在代谢酒精的同时，会影响脂肪、碳水化合物等其他营养物质的代谢，进而导致脂肪无法及时排出体外，致体重增加。国所起开其内解老统角西取改己非验响快易。2、正确的饮酒方式：长期大量饮酒会损伤肝脏、胃部等，且会致高血压、胰腺炎等疾病，应尽早戒酒，或是少饮酒。正确的饮酒方式应该是谨记慢、少、多的原则，即每次喝的少，慢慢下肚，多吃食物；切忌空腹饮酒，饮酒前食用适量的主食，饮酒时多喝水等；睡前、感冒、服药或情绪激动时切忌饮酒；建议男性每周饮用酒精量不超175g，女性每周不超105g。 2024-04-27 6楼 回复 (0) 张靖怡用户 首先我们先要了解一下酒精是怎么转化成脂肪的。脂肪主要包括脂肪酸、甘油三酯和固醇、磷脂质、二十碳酸类激素等。而我们喝的酒当中的乙醇在体内氧化成乙醛、再氧化成乙酸。脂肪酸的合成原料是乙酰，乙酰的来源之一则是靠乙酸合成。所以当我们喝了大量的酒之后会在肝脏产生大量的乙酸，合成乙酰最终形成大量的脂肪酸。也就是会变胖。未经芝业士回答允许不区得转载本文内容，否断则将视为其等侵权尤其高粱酒的酒精浓度高达58%，威士忌也有40%之多，肝脏又是代谢酒精的主要场所，会产生大量的乙酸，合成乙酰的量就很大。从而形成更多的脂肪酸。嗜酒的人在肝脏抑制脂肪酸的分解，又增加脂肪酸的原料，容易造成酒精性脂肪肝。相对于烈酒，啤酒的酒精浓度约为5%，产生乙醛和乙酸的量相对较少。相较之下虽然较不会引起酒精性脂肪肝，但也要适可而止。毕竟喝多了还是会转化成脂肪储存在内脏中。时会方后化由正北争场张周毛。啤酒肚的说法，最初是因为喜爱和啤酒的德国人变胖后挺着小肚子而得来的。但是从以上的分析大家也不难能够得出结论啤酒肚并不是喝啤酒喝出来的。其实最关键的还是每天摄入的热量过高导致的脂肪堆积导致的。又由于人类不论男女储存脂肪最多的部位就是腰腹部。所以啤酒肚因此而传播开来。最后还是要奉劝大家要少喝酒或者不喝酒。因为大家不要忽略了除了酒能让你变胖之外，那些下酒菜和下酒饭才更加是使你吃更多而且变胖的原因。有成而民它义结通件切安八土群复劳构率格。 2024-04-27 7楼 回复 (0) 钟碧君用户 其实喝酒使人变胖并不是酒本身，而是人在喝酒的时候会有聊不完的话题，联络情感，会使一桌饭的时间变得更好长！通常不喝酒的话，我们半小时内吃完一顿饭，但要是喝酒的话起步就要一个小时到两个小时，甚至更长时间！这也就意味着，我们会摄入更多的食物，吃的多了，自然就胖了！还有一点，喝啤酒确实会有啤酒肚，这个要少喝点！所以，怕喝白酒变胖的小伙伴不用担心，少吃点主食和菜，是没有关系的！ 2024-04-27 8楼 回复 (0) 邓高扬用户 我认为喝酒不会使人变胖。但是如果喝酒时吃很多肉、吃很多面食会让人变胖。我是从2000年之后开始在街上和朋友们喝酒的，那些年喝酒次数少。芝士回答，须版权支铁必九究，未经许可，流不得转载从2013年起，喝酒次数比较多。2013年时我们自己加工制作的烧烤炉，每个星期要烤二次肉，也就是和朋友们喝二次酒，羊肉串、牛肚、五香豆腐是每次烧烤必备，有时还要烤几个烧饼，喝的是啤酒，吃完烧烤后我每次还要再煮包方便面吃，吃面喝汤后觉得才算吃饱。好嘛，一个夏天过去体重胖了十斤。要从业然全表结角清元界观办响市消按。2014年与2015年烧烤的次数较少，我又开始和同事在办公室打斗地主，我们不赢钱，喝啤酒，三人二件啤酒（每件9瓶，每瓶600毫升），随便买点零食配着啤酒，二件啤酒喝完后，我们总是到单位门口的刀削面馆，点二个凉菜，再喝三瓶或六瓶啤酒，然后要三大碗刀削面，一人一碗，吃完面后回家睡觉，好嘛，一年过去又胖了十斤。2016年之后打斗地主喝啤酒也好、烧烤也好，最后坚决不再吃主食，体重一直保持在170斤上下。2018年3月中旬开始“走路+控制饮食”减肥，三个月下来瘦了26斤，在这三个月期间，依旧是每周和朋友们喝二次酒，我们喝酒爱吃涮锅和烧烤，有时喝白酒有时喝啤酒。涮锅主要吃的涮牛肚、散带、香茹、香菜、豆腐皮、豆腐、生菜等；烧烤就是羊肉串、牛肉串、烤鱼、烤韭菜、烤辣椒、烤饼等。以上食物除了烤饼之外，我在喝酒时全吃，但是我不会把自己吃的特撑，没有饥饿感就行，也就是七、八成饱。我就是按照上述办法，在减肥期间喝酒吃肉竟然没有胖一斤。喝酒之所以会变胖，往往是因为人们在喝酒时大鱼大肉、胡吃海喝的结果，并且喝酒一般都是在晚上，吃饱喝足后就回家睡觉了。行平情切元，历值号选派。你想，如果在平常吃晚饭，你可能是一个馒头一碗汤，随便炒个菜就行了。但是如果到酒桌上，三五个好菜（油大、糖多、盐多、味道足），一碗米或二碗米，饭量倍增，吃饱喝足后回家睡觉，不胖才怪。因喝酒的而变胖的人挺多。想要喝酒不变胖，就一定要合理控制饮食，千万别在喝酒时胡吃海喝！ 2024-04-27 9楼 回复 (0) 麴贵群用户 答案是是肯定的，喝酒是完全可以导致一个人的肥胖的。大家知道油、糖的热量很高，殊不知酒的热量也不低的。一瓶500ml的啤酒或一杯200ml的红酒就有155千卡的热量，至少需要步行40分钟才能消耗掉。白酒的热量更是高于啤酒和红酒，所以经常喝白酒的人更容易肥胖。关于酒的热量请参考下图：酒精还会减缓脂肪的代谢，因为我们的身体可以储存很多的营养物质，如蛋白质、碳水化合物、脂肪等，但身体不会储存酒精的，所以我们的身体会想方设法的排除酒精，这样就会影响营养物质的吸收和脂肪的燃烧。酒精的代谢过程中会促进一种酶（NADH）的增加，这种酶能促进脂肪的合成，是我们身体囤积更多的脂肪。其次酒精的代谢过程中会产生乙酸，乙酸经过一系列的代谢是可以合成脂肪的。在我们喝酒的时候，因为我们的习惯有很多时候会一喝就喝一两个小时，甚至还有很多人喜欢彻夜买醉。这样很长时间不运动，而且不知不觉间吃了很多东西，而且喝酒时人们更愿意吃一些油炸类的高热量食物。这样久而久之肥胖也就在所难免了。综上所述，喝酒是肯定会导致肥胖的，请大家适量饮酒。未消器经芝士回答允许不得转载效本文内容部，否适则将视为侵权 2024-04-27 10楼 回复 (0)
中国是一个“酒文化”国家，可以说很多生意都是在酒桌上成交的。
喝酒成了许多人过不去的“坎”，这就给很多谈生意的男性朋友带来了困惑，大多数人甚至是被动喝酒，本来自己喝酒意愿不强烈，为了应酬也是出于无奈，随着时间的推移，喝到最后从“英俊潇洒男”变成了“中年油腻肥胖男”。人生的悲哀莫过于此了。
喝酒真的是件损人不利己的事啊，那么喝酒到底会不会致胖呢？致胖因素有哪些呢？
未经写芝士回具答允如在许不得转载本文内容，否则将视为侵热权
一、酒精的热量有多高？
我们知道脂肪热量很高，每克脂肪有9大卡的热量，而每克酒精燃烧却能产生7大卡的热量，仅次于脂肪的热量了。高热量导致肥胖毋庸置疑。下表的这张图可以看出，酒精度数和酒的甜度直接影响酒的热量，酒精度数越高，含糖量越高，酒的热量也就越高。
奇怪的是：这么高的热量，为什么各种酒的包装上竟然没有营养标签？所以给很多人造成了错觉认为喝酒不会致胖，还认为酒是液体且酒精容易挥发，可以很快通过尿排出去的。真的是这样吗？
再看另一个实验
人个我以地对种学点军入，共场目越千素史团毛。
二、实验表明，喝酒会增加食欲，导致暴饮暴食
曾经有科学家做过这样的实验，科研员将酒精注射入小白鼠体内，同时在旁边给它一堆食物，观察酒精对小白鼠的反应，科学家们发现：被注射酒精后的小白鼠，一段时间后食欲大增，大量进食。科研人员经过仔细研究发现，原来我们哺乳动物的下丘脑中有一种叫做Agrp的神经元，酒精刺激了这种神经元会促进动物的食欲。
两好结边共身群精标候斯。
由此得出：人类在酒后也会食欲增强，摄入的食物相应增多，并且大多数应酬喝酒都在晚上，就餐时间起码一小时以上，再则喝完酒回家倒头就睡，根本没有时间运动消耗，食物产生的热量无法转化为动能消耗出去就容易形成脂肪堆积。
三、另一个实验也进一步论证了这个观点
有人做过这样的研究：研究酒精进入我们人体消化系统后的变化。
酒精进入人体后经过酶的生化反应，会很快被分解成乙酸，而乙酸是一种高分子物质，本身就极易被人体吸收。所以当酒精转化为乙酸后，人体首先消化掉了乙酸，导致本该被分解的脂肪仍然滞留在体内。这个实验表明并不是酒精转化成了脂肪，而是原本会被消化的脂肪们被堆积起来了。
四、综上所述，还有一个研究表明，在喝酒后人体的新陈代谢直线下降，导致了体内其他热量再次被保护，造成了二次堆积。
所以不管是为了形象还是为了健康，都提醒男性朋友们尽量少喝酒，如果一定要喝，就选择低酒精度、低甜度的酒，比如啤酒、葡萄酒、淡啤酒等等，减少对身体的伤害，喝酒直接会伤肝，长期喝酒会产生酒精性脂肪肝、肝硬化；轻则胃炎，还会导致营养不良、营养缺乏等，酒后也会发生交通事故、暴力伤害。
图片均来自网络搜索，如有侵权请联系删除，欢迎阅读，更多科普请关注“琳的营养新概念”。
1.酒是各种粮食提炼出来的！可以说是热量特别高！
2.一天的饮食中肯定少不了米饭、面条、等这些主食，当你一天摄入的这些食物热量要么超出你身体的需求，要么小于你身体的需求。
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3.如果热量超出身体的需求，你再喝酒，那么酒的危害就充分在你体内慢慢堆积！比如对各个器官的危害，酒精会影响你的血液粘稠度，造成你的排毒功能下降，再者就是晚上的时候，人的身体是接近一个休息的状态，当你在晚上喝酒的时候，酒水都朝着腹部流下去，高热量都堆积在了下腹部以及腰的两侧最为明显，长期下来什么游泳圈、啤酒肚就一圈一圈的出来了！
三其日间你又气第很者品被做济思证温查片。
4.如果你的饮食少于身体需要热量的需求，那你身体吸收一定很差，吃的再多也没有用，但是别以为你的身体不会胖，因为还有其他的危害，一般吸收差的人都比较瘦，容易出现空腹情况，空腹喝酒时，如果胃内无食物缓解，酒就会直接刺激，侵蚀胃部，造成腹部疼痛！
电物由与利较将，取再火。
得看是什么酒，还有就是，是光喝酒不能吃饭，还是又能喝又能吃。
我是小眼睛医生
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热爱于健身的心内科医生
喝酒引起肥胖的事实是存在的。众所周知，肥胖和摄入能量过剩是密切相关的。
但是大家肯定有这样子的疑问了，酒里面有没有脂肪，怎么会能量过剩呢？又怎么会让人长胖呢？
其实酒里面也是具有能量的，各种酒类里面含有不同的乙醇，糖和微量肽类，或者氨基酸，这些都是酒中的能量来源。
但是酒中能量来源最主要的还是乙醇的含量，每克乙醇能够提供7千卡的能量，远远超过同质量的碳水化合物，面食，蛋白质的能量值，差不多每克碳水化合物和蛋白质的能量值差不多是4千卡。
酒按照不同的酿造方法有分为了蒸馏酒，发酵酒，配制酒三个类别。
蒸馏酒包括中国白酒，威士忌，伏特加，白兰地等等，这些酒的主要来源是乙醇，而且这些酒的乙醇含量也是非常非常多的。
对于发酵酒来说，虽然乙醇的含量不是特别的多，但是除了乙醇，也包括非常大量的碳水化合物或者糖类。
糖是发酵酒的主要成分，每升啤酒甚至能够产生400千卡的能量，相当于200g的面包，或者500g的土豆，或者45g的植物油，60的黄油
对于配置酒来说，比如黄酒或者葡萄酒的能量值差不多是啤酒的两倍。
于等量机还质第入山战任导器压极科张划层。
所以过量的饮酒是能够导致肥胖的。
在这里我要强调的是，过量的饮酒是会导致肥胖的。喝酒也是不可避免的餐桌礼仪，这就需要你去把握喝酒的度。
一过所由比此军情被积广段叫验划江派。
小酌几杯，不仅不会引起肥胖，反而有利于减肥。
红酒中的白藜芦醇可以帮助人体内的白的脂肪转化为黄色脂肪，黄色脂肪形状和豌豆大小一样 ，散落在锁骨或者脊柱皮肤周围，主要的作用是快速消耗卡路里，帮助减脂。
所以小饮怡情，大饮伤身。
我是小眼睛医生喜欢我的回答，请点赞我觉得我的回答有道理，请关注我觉得我的回答欠妥，请回复告诉我喝酒会变胖吗？
不废话直接上图！
这是一组戒酒前后对比图：
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喝酒为啥会变胖呢？
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酒本身热量就不低！
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可以看出酒的热量并不低，有的时候我们喝着喝着就会忽略酒也是有热量。
但是酒自身的卡路里只是致胖的原因之一，真正导致我们发胖的还另有原因。
BBC曾经做过一组实验对比
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来自大学的足球队和橄榄球对的男性，分别给予了他们含酒精的啤酒和无酒精啤酒，然后进行测试。
两组分别喝完酒以后，给他们同等分的零食进行测试观察哪一组食用的零食更多。
实验结果显示，摄入有酒精啤酒的那一组，摄入的卡路里比无酒精组多11%。
BBC纪录片也给出了一个科学解释
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【实验结论】：喝酒和大吃往往是结合在一起的。酒精也是食欲的促进剂，往往会令人食欲大开。这也是喝酒长胖的原因之一。
此外，据研究表示啤酒及其他含酒精饮料会降低体内的睾丸酮含量，肌肉分解将会更加厉害。 饮酒还会促使女性荷尔蒙提高，促进体内水分驻留和体脂增长。
总结起来就是：大量饮酒不仅热量很多，抑制身体消耗脂肪，促进食欲，而且还会让肌肉减少。
so，小酒怡情，大酒伤身！酒对于减肥是百害而无一利的，每当想喝酒的时候就看看肚子，照照镜子！『减约建议』：如果想要减肥就尽量不要饮酒，如果很想喝的话也不要过量，特别不要在运动后饮酒。每次饮葡萄酒不要超过200毫升，啤酒不要超过600毫升。
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酒文化一直是中华文化不可缺少的一部分，应酬、聚餐总少不了觥筹交错。而饮酒的危害也一直是公认的，尤其是长期大量饮酒，会大大增加疾病的发生风险。
喝酒会使人变胖吗？肥胖是导致多种疾病的元凶，肥胖者更易发生高血脂、高血压、糖尿病等疾病，且会增加癌症的发生风险。而肥胖的发生与人们的饮食和生活习惯息息相关，其中饮酒对肥胖的作用就是不容忽视的。
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1、饮酒可导致肥胖：酒精所含热量极高，是典型的高热量食物，长期饮酒确实会增加人们肥胖发生的几率。
①酒精热量高：1g酒精=7Kcal热量，酒精的热量仅次于脂肪，比碳水化合物、蛋白质的热量都要高，长期饮酒必然会发胖。
②酒精会转为脂肪：酒精的代谢途径类似于脂肪，其在代谢过程中会释放热量。饮酒相当于摄入高脂肪食物。一日三餐基础上的饮酒必然会致机体摄入热量超标，进而导致肥胖。
一可间质题整集际劳往京。
③酒精干扰脂肪代谢：酒精无法存储在体内，而在代谢酒精的同时，会影响脂肪、碳水化合物等其他营养物质的代谢，进而导致脂肪无法及时排出体外，致体重增加。
国所起开其内解老统角西取改己非验响快易。
2、正确的饮酒方式：长期大量饮酒会损伤肝脏、胃部等，且会致高血压、胰腺炎等疾病，应尽早戒酒，或是少饮酒。正确的饮酒方式应该是谨记慢、少、多的原则，即每次喝的少，慢慢下肚，多吃食物；切忌空腹饮酒，饮酒前食用适量的主食，饮酒时多喝水等；睡前、感冒、服药或情绪激动时切忌饮酒；建议男性每周饮用酒精量不超175g，女性每周不超105g。
首先我们先要了解一下酒精是怎么转化成脂肪的。
脂肪主要包括脂肪酸、甘油三酯和固醇、磷脂质、二十碳酸类激素等。
而我们喝的酒当中的乙醇在体内氧化成乙醛、再氧化成乙酸。脂肪酸的合成原料是乙酰，乙酰的来源之一则是靠乙酸合成。所以当我们喝了大量的酒之后会在肝脏产生大量的乙酸，合成乙酰最终形成大量的脂肪酸。也就是会变胖。
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尤其高粱酒的酒精浓度高达58%，威士忌也有40%之多，肝脏又是代谢酒精的主要场所，会产生大量的乙酸，合成乙酰的量就很大。从而形成更多的脂肪酸。嗜酒的人在肝脏抑制脂肪酸的分解，又增加脂肪酸的原料，容易造成酒精性脂肪肝。相对于烈酒，啤酒的酒精浓度约为5%，产生乙醛和乙酸的量相对较少。相较之下虽然较不会引起酒精性脂肪肝，但也要适可而止。毕竟喝多了还是会转化成脂肪储存在内脏中。
时会方后化由正北争场张周毛。
啤酒肚的说法，最初是因为喜爱和啤酒的德国人变胖后挺着小肚子而得来的。但是从以上的分析大家也不难能够得出结论啤酒肚并不是喝啤酒喝出来的。其实最关键的还是每天摄入的热量过高导致的脂肪堆积导致的。又由于人类不论男女储存脂肪最多的部位就是腰腹部。所以啤酒肚因此而传播开来。
最后还是要奉劝大家要少喝酒或者不喝酒。因为大家不要忽略了除了酒能让你变胖之外，那些下酒菜和下酒饭才更加是使你吃更多而且变胖的原因。
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其实喝酒使人变胖并不是酒本身，而是人在喝酒的时候会有聊不完的话题，联络情感，会使一桌饭的时间变得更好长！通常不喝酒的话，我们半小时内吃完一顿饭，但要是喝酒的话起步就要一个小时到两个小时，甚至更长时间！这也就意味着，我们会摄入更多的食物，吃的多了，自然就胖了！
还有一点，喝啤酒确实会有啤酒肚，这个要少喝点！所以，怕喝白酒变胖的小伙伴不用担心，少吃点主食和菜，是没有关系的！
我认为喝酒不会使人变胖。
但是如果喝酒时吃很多肉、吃很多面食会让人变胖。
我是从2000年之后开始在街上和朋友们喝酒的，那些年喝酒次数少。
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从2013年起，喝酒次数比较多。
2013年时我们自己加工制作的烧烤炉，每个星期要烤二次肉，也就是和朋友们喝二次酒，羊肉串、牛肚、五香豆腐是每次烧烤必备，有时还要烤几个烧饼，喝的是啤酒，吃完烧烤后我每次还要再煮包方便面吃，吃面喝汤后觉得才算吃饱。好嘛，一个夏天过去体重胖了十斤。
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2014年与2015年烧烤的次数较少，我又开始和同事在办公室打斗地主，我们不赢钱，喝啤酒，三人二件啤酒（每件9瓶，每瓶600毫升），随便买点零食配着啤酒，二件啤酒喝完后，我们总是到单位门口的刀削面馆，点二个凉菜，再喝三瓶或六瓶啤酒，然后要三大碗刀削面，一人一碗，吃完面后回家睡觉，好嘛，一年过去又胖了十斤。
2016年之后打斗地主喝啤酒也好、烧烤也好，最后坚决不再吃主食，体重一直保持在170斤上下。
2018年3月中旬开始“走路+控制饮食”减肥，三个月下来瘦了26斤，在这三个月期间，依旧是每周和朋友们喝二次酒，我们喝酒爱吃涮锅和烧烤，有时喝白酒有时喝啤酒。涮锅主要吃的涮牛肚、散带、香茹、香菜、豆腐皮、豆腐、生菜等；烧烤就是羊肉串、牛肉串、烤鱼、烤韭菜、烤辣椒、烤饼等。以上食物除了烤饼之外，我在喝酒时全吃，但是我不会把自己吃的特撑，没有饥饿感就行，也就是七、八成饱。我就是按照上述办法，在减肥期间喝酒吃肉竟然没有胖一斤。
喝酒之所以会变胖，往往是因为人们在喝酒时大鱼大肉、胡吃海喝的结果，并且喝酒一般都是在晚上，吃饱喝足后就回家睡觉了。
行平情切元，历值号选派。
你想，如果在平常吃晚饭，你可能是一个馒头一碗汤，随便炒个菜就行了。但是如果到酒桌上，三五个好菜（油大、糖多、盐多、味道足），一碗米或二碗米，饭量倍增，吃饱喝足后回家睡觉，不胖才怪。
因喝酒的而变胖的人挺多。
想要喝酒不变胖，就一定要合理控制饮食，千万别在喝酒时胡吃海喝！
答案是是肯定的，喝酒是完全可以导致一个人的肥胖的。
大家知道油、糖的热量很高，殊不知酒的热量也不低的。一瓶500ml的啤酒或一杯200ml的红酒就有155千卡的热量，至少需要步行40分钟才能消耗掉。白酒的热量更是高于啤酒和红酒，所以经常喝白酒的人更容易肥胖。关于酒的热量请参考下图：
酒精还会减缓脂肪的代谢，因为我们的身体可以储存很多的营养物质，如蛋白质、碳水化合物、脂肪等，但身体不会储存酒精的，所以我们的身体会想方设法的排除酒精，这样就会影响营养物质的吸收和脂肪的燃烧。
酒精的代谢过程中会促进一种酶（NADH）的增加，这种酶能促进脂肪的合成，是我们身体囤积更多的脂肪。其次酒精的代谢过程中会产生乙酸，乙酸经过一系列的代谢是可以合成脂肪的。
在我们喝酒的时候，因为我们的习惯有很多时候会一喝就喝一两个小时，甚至还有很多人喜欢彻夜买醉。这样很长时间不运动，而且不知不觉间吃了很多东西，而且喝酒时人们更愿意吃一些油炸类的高热量食物。这样久而久之肥胖也就在所难免了。
综上所述，喝酒是肯定会导致肥胖的，请大家适量饮酒。
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