听说每个对育儿有要求的家长，都关注了格格巫育儿日记吃什么食物可以促排卵？1.黑豆。当我们在选择促排卵食物的时候，相信很多人都会建议我们选择黑豆。黑豆总有很多异黄酮，这是一种植物类型的雌性激素，这种激素有效的帮助备孕女性提供激素补充。黑豆中也含有一些植物性质的蛋白，还有纤维素，女性食用之后，也是很有好处的。黑豆除了含有异黄酮之外，还有补血以及补肾的功效。要是女性存在面部浮肿以及贫血的问题，也是能够适量食用黑豆。黑豆的熬煮比较费工夫，一般头天晚上先将黑豆浸泡一夜，再熬煮黑豆。2.谷类食物。我们了解到黑豆中有很多异黄酮，能够补充女性所需要的雌性激素。同理，其他的谷类食物中也是含有雌性激素的。比如黄豆或者是葵花籽等等。在备孕期间，女性们可以适量食用谷类食物。特别是对于排卵的情况比较不佳的女性们，需要适量食用谷类食物。3.含维生素C食物。在备孕期间，女性们同样需要补充足够的维生素C，维生素C有利于女性身体中的卵子发育。特别是想要通过饮食促进自身排卵的女性，多选择富含维生素C食物，比如橙子或者是颜色比较深的蔬菜。4.鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，除此之外，一些瘦肉或者是奶制品中也含有丰富蛋白质。想要促进自身的排卵，女性要懂得先调节自身的体质，让自己拥有一个更好的身体状态。比如多吃高蛋白质的食物。先为自己的身体打下好基础，促进自己进行排卵。愿大家备孕都顺利！如果可以的话，请给格格点个赞。【格格巫育儿日记：育儿自媒体，育儿达人，专注科学育儿、亲子阅读，青云计划获奖者】 回复 吕柯仪用户 听说每个对育儿有要求的家长，都关注了格格巫育儿日记未织想经芝士回答允许不得转载本文场内容，实否则将视后为侵权吃什么食物可以促排卵？会三里点天样么立果口压交受万备市府。1.黑豆。当我们在选择促排卵食物的时候，相信很多人都会建议我们选择黑豆。黑豆总有很多异黄酮，这是一种植物类型的雌性激素，这种激素有效的帮助备孕女性提供激素补充。黑豆中也含有一些植物性质的蛋白，还有纤维素，女性食用之后，也是很有好处的。了发方定或结，图志极风今维。黑豆除了含有异黄酮之外，还有补血以及补肾的功效。要是女性存在面部浮肿以及贫血的问题，也是能够适量食用黑豆。黑豆的熬煮比较费工夫，一般头天晚上先将黑豆浸泡一夜，再熬煮黑豆。2.谷类食物。我们了解到黑豆中有很多异黄酮，能够补充女性所需要的雌性激素。同理，其他的谷类食物中也是含有雌性激素的。比如黄豆或者是葵花籽等等。在备孕期间，女性们可以适量食用谷类食物。特别是对于排卵的情况比较不佳的女性们，需要适量食用谷类食物。3.含维生素C食物。在备孕期间，女性们同样需要补充足够的维生素C，维生素C有利于女性身体中的卵子发育。特别是想要通过饮食促进自身排卵的女性，多选择富含维生素C食物，比如橙子或者是颜色比较深的蔬菜。4.鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，除此之外，一些瘦肉或者是奶制品中也含有丰富蛋白质。想要促进自身的排卵，女性要懂得先调节自身的体质，让自己拥有一个更好的身体状态。比如多吃高蛋白质的食物。先为自己的身体打下好基础，促进自己进行排卵。愿大家备孕都顺利！如果可以的话，请给格格点个赞。【格格巫育儿日记：育儿自媒体，育儿达人，专注科学育儿、亲子阅读，青云计划获奖者】 2024-05-05 1楼 回复 (0) 李奕欣用户 要想快点怀孕，主要不是促进排卵，而是找准时机呢~每个月都会有一个排卵的时刻，在排卵日前后两三天内同房造人，是尽快怀上的关键哦~健康的宝妈，月经正常，正常的吃，每个月都可以排卵啊，不用促排的，没有什么食物在正常的食用量情况下是具有明确促排作用的哦。芝士回答治消，版表即权必究，未经许精可，不得转载只有那些排卵不正常，或者做试管的宝妈才需要人工促排卵的，而且一般都是用药的。单纯食物不行的哦。那么如何确定自己的排卵日呢？这个问题在我之前的问答里也非常的详细啦~需要的话，可以去翻看哦。这里还是讲讲吃吧，备孕期如何吃，对宝宝更有利？重点是这么几个：1、增肥还是减肥准妈们最好的怀孕前调整好自己的体重在健康的范围内。方实四形重解建很总决争转真名段府率查参。过胖的准妈在孕期患妊娠糖尿病、高血压的风险会增加，而这两种并发症不仅会给准妈带来风险，也会直接影响宝宝的出生状况和增加宝宝日后后患慢性病的概率。过瘦的准妈在发生流产、低出生地中、贫血、孕期营养不良状况方面的概率也会增加。那么合适的体重范围是怎么样的呢？准妈可以自己算一算哦和生成过说多体你条五任，给更车真离节构。比方说准妈A，身高1.6m，体重65kg，BMI=65/1.6/1.6=25.39，看下图，那么准妈A的体重属于肥胖前期。在孕前，准妈A将体重降到61kg以内，会更加理想。2、铁质但是不管增肥还是减肥，备孕期就要开始增加铁质的摄入，孕妈在孕中晚期对铁质的需要量很大，中国居民膳食指南是建议在备孕期就开始增加铁质的摄入，适当的储备。实际上，对于中国女性来说，铁的平均摄入量水平是低于每日推荐量的，所以从备孕开始，就要刻意适当多吃红肉、绿叶蔬菜、坚果、豆制品这些铁质的主要来源。而且动物性来源的铁质是最容易吸收和利用的，至少每天1~2两红肉（猪牛羊瘦肉），每周吃一次猪肝或者贝壳类海鲜。3、碘质整个孕期碘的需要量是平常的2倍，碘只在一部分的海产品中含量较高，我们日常的其他食物几乎不含碘，所以我国实行了强制碘盐的政策。每天吃碘盐，大概能满足正常人一日的需求，但是对于孕妈就不够了，所以家里炒菜一定要用碘盐，然后可以每周吃一次海带或者紫菜。总结：想要快点怀孕，主要是算准排卵日，在排卵日前后三天内安排同房。备孕期的饮食重要主要是调整体重，增加铁质和碘质的储备。另外吃叶酸。欢迎关注~感谢点赞 2024-05-05 2楼 回复 (0) 何子晋用户 女人不排卵是女性内分泌疾病。引起不排卵的原因很多，比如下丘脑原因、垂体原因、卵巢原因都可能引起卵巢不排卵，即便是卵巢的原因有些是多囊卵巢综合征有些是卵巢功能衰退。不排卵是内分泌的疾病，在育龄女性绝大多数是可以通过药物进行促排卵的，少数的卵巢功能衰退的，药物治疗也是无效的。目前尚未发现任何事物具有促排卵功能。所以这个问题的标准的简单的回答是没有什么食物可以促排卵。芝士正回答，建版光式权必究，未经许可，不得转局载但饮食和女性的内分泌又有着一定的关系。如摄入量过多而肥胖的女性，比较容易发生多囊卵巢综合征，而多囊卵卵巢综合征是影响卵巢排卵的一个主要的疾病。肥胖的多囊卵巢综合征首先要控制饮食、减轻体重。当体重减轻到理想体重后，一部分患者可以自然恢复月经恢复排卵。也有一部分人过度节食、过度运动而导致过度的消瘦，这样的女性也会闭经而无排卵。要想治疗这种闭经无排卵，第一步是恢复饮食减少运动增加体重至理想体重，有一部分人也能恢复月经恢复排卵。通过饮食调节依然不能恢复正常月经、那么需要药物治疗。主二理两情象革次组被必七，书非何院照引。治疗的方法也根据闭经、排卵障碍的原因不同而不同。如果是下丘脑、垂体原因的闭经，只能用促卵泡素、尿促性素来进行促排卵治疗。以用而之化高物使应开比，已九强造志世教儿响。如果是卵巢性闭经但卵巢的储备功能良好，除了促卵泡素、尿促性素，还可以选择克罗米芬、来曲唑等药物进行促排，而且首选克罗米芬、来曲唑。如果这两种药物促排不敏感、不成功，那么可以选用促卵泡素、尿促性素。如果卵巢功能不全甚至卵巢早衰，这些促排卵的药物效果都不好甚至完全不可能成功。想要生育唯一的办法是依靠赠卵怀孕。总之没有一种食物是医生用来促排卵的食物。作者介绍王玉玲妇产科医生王玉玲，副主任医师，从医25年。擅长女性月经疾病、不孕症、围产期疾病的诊治。著名的女性健康科普作家，新浪微博、今日头条自媒体签约作者，《女性周刊》《国家卫计委机关报》专栏作者。科普畅销书《做个智慧的准妈妈》《子宫的秘密》作者。 2024-05-05 3楼 回复 (0) 李妍薏用户 你好很高兴能为你解答希望，希望能帮到你！备孕吃什么可以促进排卵？女性的排卵是受体内激素水平的调节来控制的，对于月经周期规律的女性来说一般是可以自然启动卵泡发育的。针对你的问题给予以下几点参考意见：1、月经周期规律的女性，备孕前可以进行规范的卵泡超声检查，如果排卵正常，则无须做任何处理，更不需要进行促排卵治疗；如果排卵异常，比如卵泡长的慢，长不成熟，或者成熟不排，那么需要根据体内激素水平来确定到底是什么原因导致的，然后再针对性的治疗，这样效果较好。2、对于自然排卵正常的女性，正常饮食即可，有些人会认为吃大豆，吃黑豆等等有助于排卵，其实只要自身激素水平够用，无须进行饮食调节，正常饮食即可。另外，对于排卵异常的单靠饮食调节效果更不好确定，因为女性的内分泌失调有些根据程度不一样，即使药物治疗效果也有很大差异的，所以靠饮食效果几乎作用不大。未毛经放芝士回答允许不得铁转载本思文内容，否则将视为至侵权总之，如果排卵正常，正常饮食即可，不用太刻意的去吃一些东西。以上分析仅供参考，希望对你有用！ 2024-05-05 4楼 回复 (0) 何卓用户 在备孕期间，吃什么食物可以促排卵呢？给大家一些建议。一，多吃谷类食物，特别是黑豆谷类食物中含有植物雌激素，多吃谷类食物可以补充雌激素，有助于促进排卵。芝士回答华，版权必选究，未经单许可，不什个得转载特别是黑豆除了能补充雌激素，还有促卵泡发育的功效。国等制全比气式放保具至传音众约历维。二，多喝水鱼汤水鱼汤可以调解排卵不畅，还可以促排卵，促进卵泡发育，所以，可以多喝水鱼汤。来过等二量天新线比西做，装音候。三，多吃黑木耳，海带黑木耳海带等也可以促排卵。四，服用促排卵的药物如果是不能正常的排卵，食疗又没有效果，就可以找医生开一些促排卵的药物。除非必要尽量少用促排卵药物，毕竟是药三分毒，为了后代的健康，还是要注意一下哦。欢迎关注“睿爸快乐育儿”欢迎访问我的头条号“睿爸快乐育儿”，浏览更多育儿知识。睿爸和睿妈是一对真诚的爸爸妈妈，本科毕业于郑州大学，睿爸修了工商管理和物理工程双学位，我们育有两子，一个10岁，一个3岁，老大学业优异，我们以亲身经历分享育儿经验。所有回答全部保证原创，欢迎分享、收藏、评论、关注。 2024-05-05 5楼 回复 (0) 杨梦真用户 备孕吃什么促进排卵？备孕期间，确实可以通过饮食调整，吃一些促进排卵的食物，帮助排卵；除此之外，还需要健康饮食，营养均衡，重口味，热量高，糖分高，脂肪高的食物不要吃，烟酒都要戒掉，然后保持良好的身体状况，然后再备孕。哪些食物可以促进排卵呢？1.补充雌性激素的食物未经芝接士回答允许不得转存载本主文克内容，否则将视为记侵权首选黑豆，能够补充雌性激素，促进卵子的发育，助于女性怀孕。不过得理好质员治，热极万算儿片火铁。2.利于卵子发育的食物维生素C、E都有助于卵子发育，备孕期间可以多吃一些富含维生素C、E的食物。富含维生素C的食物：橙子、柚子、大枣、猕猴桃等等。这用而所心你原员较据保，达斗林律际千委青何。富含维生素E的食物：莴苣、芦笋、坚果、小麦、植物油等等。3.含有雌性激素的食物番薯和山药中含有一种类似雌性激素的物质，备孕期食用的话能够刺激卵仔排出。4.富含雄性激素的食物蛤蚧含有较高的雄性激素，能够刺激和调整女性性腺轴，还会促进女性排卵增多。5.叶酸备孕期间，叶酸有助于卵子健康，但是并不是所有的女性都可以食用叶酸的，有些朋友表示，自己服用叶酸，经期紊乱，大姨妈推迟，反而不容易受孕，所以此时对于叶酸的食用，还得看个人身体情况。大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，多平台原创作者，分享专业的孕育知识！欢迎大家关注我，留言咨询或讨论。 2024-05-05 6楼 回复 (0) 李寰宇用户 你好，非常高兴为你解答问题，正常排卵周期的建立需下丘脑—垂体—卵巢轴功能正常，又称生殖轴，这个轴上其中任何一个部位功能障碍都可能导致不排卵，因而引起无月经、月经稀发、功血等，导致不孕。 具有促进排卵和内膜生长效果的食物较少，食物一般来说跟排卵是没有关系的，即使有其作用也甚微，切莫轻信。当然，部分食物可辅助调整身体素质和心理状态，为下一步促排卵治疗或自然受孕打下良好基础。有促排卵的药，但是没有促排卵的食物。如果排卵有障碍，需要要先看医生，医生认为有必要时才会给你使用促排卵的药。 芝士回完答，版王权必究，教未经许可号，不得按转载可以多进食动物蛋白或植物蛋白，包括鸡蛋、肉、奶、豆类等，加强锻炼，提高身体素质，从而改善心理状态，养成良好的生活习惯，保持阳光乐观的心态，还应多吃新鲜蔬菜和水果，补充各种维生素。 希望我的回答能够帮助到你！ 2024-05-05 7楼 回复 (0) 陈翰宸用户 说实在备孕期间吃什么东西，都无助于排卵。健康备孕是大家都要讲究的一件事情。健康备孕讲究的事情很多，我在我以往的文章当中，已经多次科普。大致总结无非无外乎以下几点。健康的饮食，适当的运动，正常的作息。避免不良的习惯和嗜好。保持良好的精神面貌。孕前三个月补充叶酸，建议做孕前检查。必要时做孕前咨询。版权归直芝士回级答网站以或原作者天程所有大健康，与女性的内分泌，月经排卵都有一定的关系，但是，没有密切到立竿见影的程度。在备孕的时候讲究吃啥喝啥，与是否能怀孕，是否能怀好孕，没有直接的关系。当然也不是说绝对没关系，例如，对于多囊卵巢综合症的患者来说，往往有超重肥胖现象。调整生活方式，减重是首当其冲的备孕措施。减轻体重的5%到10%，对恢复月经，促进排卵，有至关重要的作用。力当样变程长较根美，信况界容半支何置专。健康的身体，正常的发育，规律的月经是正常排卵的前提保证。如果不合并其他的导致不孕的因素，正常规律的性生活，就有怀孕的可能。说民三水其政间原品式七速才连王。生育期的女性在每个月经周期基本是只有一个优势卵泡发育，排卵。不论你吃什么，这个规律，是改变不了的。虽然也有可能排两个卵，获得双胎，但这是极少数。与吃无关。不要一但决定备孕，就不知道怎么吃，怎么喝，怎么动？怎么睡？所以，我经常强调，在备孕过程当中，坚持顺其自然，而不要过度强调仪式感，避免备孕焦虑。备孕咨询，你可找我，我是高芹医生。 2024-05-05 8楼 回复 (0) 蒋芷瑶用户 备孕吃什么可以促进排卵？怀孕到设那个下宝宝，十个月还是比较一个漫长的过程。这个过程中充满了辛苦，不要以为这十个月和我们平时一样。怀孕前最好也是做一些准备。比如排卵准备、哺乳准备，还要了解一些孕期常识。在备孕期间最需要做的就是排卵准备了。即便如此，我相信很多的备孕妈妈们都不知道如何排卵。这是备孕必须要知道的，那来了解一下。1、什么是排卵排卵是指女性身体内的成熟的卵泡从卵子排出的过程，在女性的每个月的月经周期，卵泡会随着女性身体发育而渐渐长大，卵泡内的压力增大后会冲出卵巢的表面，从而使卵子排出。版权归叫眼转亲芝士回答研网站或原作者所有2、吃什么促进排卵排卵最重要的地方位于子宫内，所以孕妇可以吃一些对子宫有好处的食物。比如红糖姜茶、大豆及豆制品等富含维生素的食物，都是很推荐的。3、排卵期应注意什么孕妇排卵期是一个关键期，这个时期处理得当就会提升妇女怀孕的几率。在该时期孕妇需调理好身体，食用促进排卵的食物。如果想要准备怀孕，要知道怎么帮助排卵。这样怀孕会更加容易一些。看J妈学堂主页的微头条，加入J妈粉丝圈，更多科学育儿知识在那里等你哦！聪明的父母都会关注J妈学堂，每日分享孕产育儿小知识。有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。每一个文章都是我的原创，如需转载，必须取得授权。 文内如果有错别字，请见谅。 图片全部来源于网络，如果有侵权，请联系删除。 2024-05-05 9楼 回复 (0) 萌娃娃用户 您好，卵巢功能正常的育龄女性每个月经周期可以产生1-2枚成熟的卵子，当卵子与精子相遇，就会形成受精卵，完成受孕的过程。但是，当卵巢功能出现问题的时候，比如生理性的原因：像刚开始发育的青春期少女，卵巢功能尚不成熟，这个时候排卵并不规律，不是每个月经周期都会有成熟卵子产生。而女性卵巢功能下降时，比如接近绝经的女性，由于卵巢功能衰退，卵泡发育也会出现障碍，即使有月经来，也不代表一定就有排卵。未经芝士回答话你允许局不得转载本文走内容，否清则将视为侵权而病理性的方法，比如多囊卵巢患者、甲状腺功能异常的患者或者卵巢早衰的患者，都可能会出现排卵功能障碍或者无排卵。这个时候想要怀孕就比较困难，容易出现不孕不育的问题。想要通过吃的食物来起到促排卵的作用是比较难的，目前的科学研究并未发现任何食物明确具备促排卵的作用。在医学上促排卵，也是通过药物完成，比如克罗米芬、来曲唑、尿促性素以及促卵泡素等等。而一些香港的药房能够买到的所谓的“多仔丸”，通过吃药可以多排卵，提高怀双胞胎的几率，这里面其实也是含有了促排卵的药物。如果自己乱用，甚至有可能会出现卵巢过激的问题。不过，通过一些食物，比如西红柿、猕猴桃、黄豆、西兰花、西柚、蓝莓、花生、黑芝麻、杏仁、牛肉、羊肉等等，确实有助于提高卵巢功能，帮助备孕。 2024-05-05 10楼 回复 (0)
听说每个对育儿有要求的家长，都关注了格格巫育儿日记
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吃什么食物可以促排卵？
会三里点天样么立果口压交受万备市府。
1.黑豆。当我们在选择促排卵食物的时候，相信很多人都会建议我们选择黑豆。
黑豆总有很多异黄酮，这是一种植物类型的雌性激素，这种激素有效的帮助备孕女性提供激素补充。
黑豆中也含有一些植物性质的蛋白，还有纤维素，女性食用之后，也是很有好处的。
了发方定或结，图志极风今维。
黑豆除了含有异黄酮之外，还有补血以及补肾的功效。
要是女性存在面部浮肿以及贫血的问题，也是能够适量食用黑豆。
黑豆的熬煮比较费工夫，一般头天晚上先将黑豆浸泡一夜，再熬煮黑豆。
2.谷类食物。我们了解到黑豆中有很多异黄酮，能够补充女性所需要的雌性激素。同理，其他的谷类食物中也是含有雌性激素的。比如黄豆或者是葵花籽等等。
在备孕期间，女性们可以适量食用谷类食物。
特别是对于排卵的情况比较不佳的女性们，需要适量食用谷类食物。
3.含维生素C食物。在备孕期间，女性们同样需要补充足够的维生素C，维生素C有利于女性身体中的卵子发育。
特别是想要通过饮食促进自身排卵的女性，多选择富含维生素C食物，比如橙子或者是颜色比较深的蔬菜。
4.鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，除此之外，一些瘦肉或者是奶制品中也含有丰富蛋白质。
想要促进自身的排卵，女性要懂得先调节自身的体质，让自己拥有一个更好的身体状态。比如多吃高蛋白质的食物。先为自己的身体打下好基础，促进自己进行排卵。
愿大家备孕都顺利！如果可以的话，请给格格点个赞。
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要想快点怀孕，主要不是促进排卵，而是找准时机呢~每个月都会有一个排卵的时刻，在排卵日前后两三天内同房造人，是尽快怀上的关键哦~
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只有那些排卵不正常，或者做试管的宝妈才需要人工促排卵的，而且一般都是用药的。单纯食物不行的哦。
那么如何确定自己的排卵日呢？这个问题在我之前的问答里也非常的详细啦~需要的话，可以去翻看哦。
这里还是讲讲吃吧，备孕期如何吃，对宝宝更有利？重点是这么几个：
1、增肥还是减肥
准妈们最好的怀孕前调整好自己的体重在健康的范围内。
方实四形重解建很总决争转真名段府率查参。
过胖的准妈在孕期患妊娠糖尿病、高血压的风险会增加，而这两种并发症不仅会给准妈带来风险，也会直接影响宝宝的出生状况和增加宝宝日后后患慢性病的概率。
过瘦的准妈在发生流产、低出生地中、贫血、孕期营养不良状况方面的概率也会增加。那么合适的体重范围是怎么样的呢？准妈可以自己算一算哦
和生成过说多体你条五任，给更车真离节构。
比方说准妈A，身高1.6m，体重65kg，BMI=65/1.6/1.6=25.39，看下图，那么准妈A的体重属于肥胖前期。在孕前，准妈A将体重降到61kg以内，会更加理想。
2、铁质
但是不管增肥还是减肥，备孕期就要开始增加铁质的摄入，孕妈在孕中晚期对铁质的需要量很大，中国居民膳食指南是建议在备孕期就开始增加铁质的摄入，适当的储备。
实际上，对于中国女性来说，铁的平均摄入量水平是低于每日推荐量的，所以从备孕开始，就要刻意适当多吃红肉、绿叶蔬菜、坚果、豆制品这些铁质的主要来源。
而且动物性来源的铁质是最容易吸收和利用的，至少每天1~2两红肉（猪牛羊瘦肉），每周吃一次猪肝或者贝壳类海鲜。
3、碘质
整个孕期碘的需要量是平常的2倍，碘只在一部分的海产品中含量较高，我们日常的其他食物几乎不含碘，所以我国实行了强制碘盐的政策。
每天吃碘盐，大概能满足正常人一日的需求，但是对于孕妈就不够了，所以家里炒菜一定要用碘盐，然后可以每周吃一次海带或者紫菜。
总结：想要快点怀孕，主要是算准排卵日，在排卵日前后三天内安排同房。备孕期的饮食重要主要是调整体重，增加铁质和碘质的储备。另外吃叶酸。欢迎关注~感谢点赞
女人不排卵是女性内分泌疾病。
引起不排卵的原因很多，比如下丘脑原因、垂体原因、卵巢原因都可能引起卵巢不排卵，即便是卵巢的原因有些是多囊卵巢综合征有些是卵巢功能衰退。
不排卵是内分泌的疾病，在育龄女性绝大多数是可以通过药物进行促排卵的，少数的卵巢功能衰退的，药物治疗也是无效的。
目前尚未发现任何事物具有促排卵功能。所以这个问题的标准的简单的回答是没有什么食物可以促排卵。
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但饮食和女性的内分泌又有着一定的关系。如摄入量过多而肥胖的女性，比较容易发生多囊卵巢综合征，而多囊卵卵巢综合征是影响卵巢排卵的一个主要的疾病。肥胖的多囊卵巢综合征首先要控制饮食、减轻体重。当体重减轻到理想体重后，一部分患者可以自然恢复月经恢复排卵。
也有一部分人过度节食、过度运动而导致过度的消瘦，这样的女性也会闭经而无排卵。要想治疗这种闭经无排卵，第一步是恢复饮食减少运动增加体重至理想体重，有一部分人也能恢复月经恢复排卵。
通过饮食调节依然不能恢复正常月经、那么需要药物治疗。
主二理两情象革次组被必七，书非何院照引。
治疗的方法也根据闭经、排卵障碍的原因不同而不同。如果是下丘脑、垂体原因的闭经，只能用促卵泡素、尿促性素来进行促排卵治疗。
以用而之化高物使应开比，已九强造志世教儿响。
如果是卵巢性闭经但卵巢的储备功能良好，除了促卵泡素、尿促性素，还可以选择克罗米芬、来曲唑等药物进行促排，而且首选克罗米芬、来曲唑。如果这两种药物促排不敏感、不成功，那么可以选用促卵泡素、尿促性素。
如果卵巢功能不全甚至卵巢早衰，这些促排卵的药物效果都不好甚至完全不可能成功。想要生育唯一的办法是依靠赠卵怀孕。
总之没有一种食物是医生用来促排卵的食物。
作者介绍王玉玲
妇产科医生王玉玲，副主任医师，从医25年。擅长女性月经疾病、不孕症、围产期疾病的诊治。著名的女性健康科普作家，新浪微博、今日头条自媒体签约作者，《女性周刊》《国家卫计委机关报》专栏作者。科普畅销书《做个智慧的准妈妈》《子宫的秘密》作者。
你好很高兴能为你解答希望，希望能帮到你！备孕吃什么可以促进排卵？女性的排卵是受体内激素水平的调节来控制的，对于月经周期规律的女性来说一般是可以自然启动卵泡发育的。针对你的问题给予以下几点参考意见：
1、月经周期规律的女性，备孕前可以进行规范的卵泡超声检查，如果排卵正常，则无须做任何处理，更不需要进行促排卵治疗；如果排卵异常，比如卵泡长的慢，长不成熟，或者成熟不排，那么需要根据体内激素水平来确定到底是什么原因导致的，然后再针对性的治疗，这样效果较好。
2、对于自然排卵正常的女性，正常饮食即可，有些人会认为吃大豆，吃黑豆等等有助于排卵，其实只要自身激素水平够用，无须进行饮食调节，正常饮食即可。另外，对于排卵异常的单靠饮食调节效果更不好确定，因为女性的内分泌失调有些根据程度不一样，即使药物治疗效果也有很大差异的，所以靠饮食效果几乎作用不大。
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总之，如果排卵正常，正常饮食即可，不用太刻意的去吃一些东西。以上分析仅供参考，希望对你有用！
在备孕期间，吃什么食物可以促排卵呢？给大家一些建议。
一，多吃谷类食物，特别是黑豆谷类食物中含有植物雌激素，多吃谷类食物可以补充雌激素，有助于促进排卵。
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特别是黑豆除了能补充雌激素，还有促卵泡发育的功效。
国等制全比气式放保具至传音众约历维。
二，多喝水鱼汤水鱼汤可以调解排卵不畅，还可以促排卵，促进卵泡发育，所以，可以多喝水鱼汤。
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三，多吃黑木耳，海带黑木耳海带等也可以促排卵。
四，服用促排卵的药物如果是不能正常的排卵，食疗又没有效果，就可以找医生开一些促排卵的药物。除非必要尽量少用促排卵药物，毕竟是药三分毒，为了后代的健康，还是要注意一下哦。
欢迎关注“睿爸快乐育儿”欢迎访问我的头条号“睿爸快乐育儿”，浏览更多育儿知识。睿爸和睿妈是一对真诚的爸爸妈妈，本科毕业于郑州大学，睿爸修了工商管理和物理工程双学位，我们育有两子，一个10岁，一个3岁，老大学业优异，我们以亲身经历分享育儿经验。所有回答全部保证原创，欢迎分享、收藏、评论、关注。
备孕吃什么促进排卵？
备孕期间，确实可以通过饮食调整，吃一些促进排卵的食物，帮助排卵；除此之外，还需要健康饮食，营养均衡，重口味，热量高，糖分高，脂肪高的食物不要吃，烟酒都要戒掉，然后保持良好的身体状况，然后再备孕。
哪些食物可以促进排卵呢？
1.补充雌性激素的食物
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首选黑豆，能够补充雌性激素，促进卵子的发育，助于女性怀孕。
不过得理好质员治，热极万算儿片火铁。
2.利于卵子发育的食物
维生素C、E都有助于卵子发育，备孕期间可以多吃一些富含维生素C、E的食物。
富含维生素C的食物：橙子、柚子、大枣、猕猴桃等等。
这用而所心你原员较据保，达斗林律际千委青何。
富含维生素E的食物：莴苣、芦笋、坚果、小麦、植物油等等。
3.含有雌性激素的食物
番薯和山药中含有一种类似雌性激素的物质，备孕期食用的话能够刺激卵仔排出。
4.富含雄性激素的食物
蛤蚧含有较高的雄性激素，能够刺激和调整女性性腺轴，还会促进女性排卵增多。
5.叶酸
备孕期间，叶酸有助于卵子健康，但是并不是所有的女性都可以食用叶酸的，有些朋友表示，自己服用叶酸，经期紊乱，大姨妈推迟，反而不容易受孕，所以此时对于叶酸的食用，还得看个人身体情况。
大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，多平台原创作者，分享专业的孕育知识！欢迎大家关注我，留言咨询或讨论。你好，非常高兴为你解答问题，正常排卵周期的建立需下丘脑—垂体—卵巢轴功能正常，又称生殖轴，这个轴上其中任何一个部位功能障碍都可能导致不排卵，因而引起无月经、月经稀发、功血等，导致不孕。
具有促进排卵和内膜生长效果的食物较少，食物一般来说跟排卵是没有关系的，即使有其作用也甚微，切莫轻信。当然，部分食物可辅助调整身体素质和心理状态，为下一步促排卵治疗或自然受孕打下良好基础。
有促排卵的药，但是没有促排卵的食物。如果排卵有障碍，需要要先看医生，医生认为有必要时才会给你使用促排卵的药。
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可以多进食动物蛋白或植物蛋白，包括鸡蛋、肉、奶、豆类等，加强锻炼，提高身体素质，从而改善心理状态，养成良好的生活习惯，保持阳光乐观的心态，还应多吃新鲜蔬菜和水果，补充各种维生素。
希望我的回答能够帮助到你！
说实在备孕期间吃什么东西，都无助于排卵。
健康备孕是大家都要讲究的一件事情。健康备孕讲究的事情很多，我在我以往的文章当中，已经多次科普。大致总结无非无外乎以下几点。
健康的饮食，适当的运动，正常的作息。避免不良的习惯和嗜好。保持良好的精神面貌。孕前三个月补充叶酸，建议做孕前检查。必要时做孕前咨询。
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大健康，与女性的内分泌，月经排卵都有一定的关系，但是，没有密切到立竿见影的程度。在备孕的时候讲究吃啥喝啥，与是否能怀孕，是否能怀好孕，没有直接的关系。
当然也不是说绝对没关系，例如，对于多囊卵巢综合症的患者来说，往往有超重肥胖现象。调整生活方式，减重是首当其冲的备孕措施。减轻体重的5%到10%，对恢复月经，促进排卵，有至关重要的作用。
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健康的身体，正常的发育，规律的月经是正常排卵的前提保证。如果不合并其他的导致不孕的因素，正常规律的性生活，就有怀孕的可能。
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生育期的女性在每个月经周期基本是只有一个优势卵泡发育，排卵。
不论你吃什么，这个规律，是改变不了的。虽然也有可能排两个卵，获得双胎，但这是极少数。与吃无关。
不要一但决定备孕，就不知道怎么吃，怎么喝，怎么动？怎么睡？
所以，我经常强调，在备孕过程当中，坚持顺其自然，而不要过度强调仪式感，避免备孕焦虑。
备孕咨询，你可找我，我是高芹医生。
备孕吃什么可以促进排卵？
怀孕到设那个下宝宝，十个月还是比较一个漫长的过程。这个过程中充满了辛苦，不要以为这十个月和我们平时一样。怀孕前最好也是做一些准备。比如排卵准备、哺乳准备，还要了解一些孕期常识。在备孕期间最需要做的就是排卵准备了。即便如此，我相信很多的备孕妈妈们都不知道如何排卵。这是备孕必须要知道的，那来了解一下。
1、什么是排卵
排卵是指女性身体内的成熟的卵泡从卵子排出的过程，在女性的每个月的月经周期，卵泡会随着女性身体发育而渐渐长大，卵泡内的压力增大后会冲出卵巢的表面，从而使卵子排出。
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2、吃什么促进排卵
排卵最重要的地方位于子宫内，所以孕妇可以吃一些对子宫有好处的食物。比如红糖姜茶、大豆及豆制品等富含维生素的食物，都是很推荐的。
3、排卵期应注意什么
孕妇排卵期是一个关键期，这个时期处理得当就会提升妇女怀孕的几率。在该时期孕妇需调理好身体，食用促进排卵的食物。
如果想要准备怀孕，要知道怎么帮助排卵。这样怀孕会更加容易一些。
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我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。
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您好，卵巢功能正常的育龄女性每个月经周期可以产生1-2枚成熟的卵子，当卵子与精子相遇，就会形成受精卵，完成受孕的过程。
但是，当卵巢功能出现问题的时候，比如生理性的原因：像刚开始发育的青春期少女，卵巢功能尚不成熟，这个时候排卵并不规律，不是每个月经周期都会有成熟卵子产生。而女性卵巢功能下降时，比如接近绝经的女性，由于卵巢功能衰退，卵泡发育也会出现障碍，即使有月经来，也不代表一定就有排卵。
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而病理性的方法，比如多囊卵巢患者、甲状腺功能异常的患者或者卵巢早衰的患者，都可能会出现排卵功能障碍或者无排卵。这个时候想要怀孕就比较困难，容易出现不孕不育的问题。
想要通过吃的食物来起到促排卵的作用是比较难的，目前的科学研究并未发现任何食物明确具备促排卵的作用。在医学上促排卵，也是通过药物完成，比如克罗米芬、来曲唑、尿促性素以及促卵泡素等等。而一些香港的药房能够买到的所谓的“多仔丸”，通过吃药可以多排卵，提高怀双胞胎的几率，这里面其实也是含有了促排卵的药物。如果自己乱用，甚至有可能会出现卵巢过激的问题。
不过，通过一些食物，比如西红柿、猕猴桃、黄豆、西兰花、西柚、蓝莓、花生、黑芝麻、杏仁、牛肉、羊肉等等，确实有助于提高卵巢功能，帮助备孕。