很高兴有机会能回答您的问题韭菜是百合科多年生草本植物。根据叶子的形状，可以分为细叶韭菜和宽叶韭菜。韭菜富含碳水化合物、膳食纤维、植物蛋白质、维生素C、胡萝卜素以及磷、锌、铁等微量元素，其中维生素和微量元素的含量远高于其他蔬菜。韭菜，中医又称其为“起阳药”，具有补肾、助阳、固精以及暖腰膝的功效，适用于阳痿、早泄、遗精等症状。韭菜中含有比较多的膳食纤维。膳食纤维能增进胃肠蠕动，保持大便通畅，可以预防便秘和肠癌。这些膳食粗纤维还可以把消化道中的残渣包裹起来，随大便排出，所以韭菜素有“洗肠菜”之称。 韭菜营养成分的另一个特点就是含有植物化学物，包括含硫化合物及挥发性的精油，所以，韭菜有独特的韭香气味。韭菜还含有皂苷、黄酮类等物质。这些物质除具有一定的杀菌消炎作用，可以帮助提高免疫力，还可以降低血脂。如果我的回答对您有帮助，请为我点个赞吧~（82） 回复 吴佳颖用户 很高兴有机会能回答您的问题韭菜是百合科多年生草本植物。根据叶子的形状，可以分为细叶韭菜和宽叶韭菜。韭菜富含碳水化合物、膳食纤维、植物蛋白质、维生素C、胡萝卜素以及磷、锌、铁等微量元素，其中维生素和微量元素的含量远高于其他蔬菜。未经芝具士回答允住米许不低得转载本文内容，否北则将视为侵权韭菜，中医又称其为“起阳药”，具有补肾、助阳、固精以及暖腰膝的功效，适用于阳痿、早泄、遗精等症状。有这着性问情想及计强七美石。韭菜中含有比较多的膳食纤维。膳食纤维能增进胃肠蠕动，保持大便通畅，可以预防便秘和肠癌。这些膳食粗纤维还可以把消化道中的残渣包裹起来，随大便排出，所以韭菜素有“洗肠菜”之称。 韭菜营养成分的另一个特点就是含有植物化学物，包括含硫化合物及挥发性的精油，所以，韭菜有独特的韭香气味。韭菜还含有皂苷、黄酮类等物质。这些物质除具有一定的杀菌消炎作用，可以帮助提高免疫力，还可以降低血脂。如果我的回答对您有帮助，请为我点个赞吧~（82）了原长求先收风车具布复。 2024-05-02 1楼 回复 (0) 翟文维用户 韭菜鸡蛋可以说是全国通吃的素馅，也是素馅之首。韭菜是我国传统蔬菜，自古就享有“春菜第一美食”的美称。大家都知道韭菜是有名的“壮阳草”，深受男士喜爱。未经芝士回答变允许不得转六头载议本文内容，否则将视过为侵权都平相特将战己单，观商深查。《食用本草》记载韭菜性温、味辛，补肾益胃，散瘀行滞，止汗固涩。现代医学研究表明：韭菜可以扩张血管，降低血脂，预防心肌梗死；富含硫化物和挥发性油，增进食欲，消毒灭菌；富含膳食纤维，预防便秘和肠癌；富含维C、维E，抗氧化，清除自由基，可以提高免疫力、抗衰老；富含α和β胡萝卜素，防止上皮细胞癌变。俗话说“正月葱，二月韭”，春季的韭菜是最适合人体的，此时人体肝气旺，从而影响到脾胃消化功能，吃韭菜可以增强人体脾胃之气，对肝功能也有一定好处。注意：阴虚火旺、眼疾、孕妇等忌食，韭菜还不能和白酒、蜂蜜、牛肉和菠菜同吃，容易引起消化不良。分会十里重入设图别战百更报，话市维划圆。以上回答属于个人观点，欢迎留言评论，可以留下您的健康疑虑，小厨乐于为您解答。更多健康资讯请关注Muscle李小厨，每天奉上精彩健康养生类问答，致力成为您身边最贴心的健康专家。 2024-05-02 2楼 回复 (0) 徐修平用户 此菜号称“起阳草”，也是中国自古流传的硬菜。但有人考证过，《本草纲目》只说它治尿频和遗尿，看起来更像前列腺患者的福音。《本草拾遗》中则说它“益阳”。嗯，我准备提一捆韭菜去益阳市的资水桥头烧烤，边吃边听《最炫民族风》——凤凰传奇的曾毅老师就是益阳人——动次打次动次打次，呃，那一定浑身燥热，只有跳进资江里冬泳才能遏制住犯罪念头。版需权已归芝士下拉回答受网站或原作者所有黄段子大集《笑林广记》中曾说，主人待客，在亲切友好的气氛中宾主聊起了韭菜可以壮阳，丝瓜会缩阳，越聊越饿，主人问儿子：你娘呢？唤她做午饭。儿子答：娘刚去菜园里拔了丝瓜种韭菜。我订了一款山东寿光的红韭菜，那儿今年受灾了，表点爱心。反正都是为了壮阳，无问西东，不分产地。烧起炭火，刷油，韭菜烤软后洒盐、孜然、胡椒粉、辣椒粉、蜂蜜。至于滋味就不必描述了，谁没吃过呢。至于效果更不用描述了，你见过男人吃完韭菜就兽性大发的吗？个样只员战阶共权步劳除专调。不过据说韭菜吃多了，你女朋友会受不了——主要是你嘴里的气味会很重。你这头生猪再往上扑，女朋友会有一种吃韭菜猪肉馅饺子的即视感。 2024-05-02 3楼 回复 (0) 黄朝祥用户 感谢邀请。芝士高回答程，版权必究，解未经许可进调，不得转载首先，我要先更正一下大家的一些常识。韭菜的“壮阳”作用，并非我们平时所认为的“壮阳”作用。在中医里，韭菜，性温，味辛，入肝、肾、胃经，具有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效。中我本原比公并常给，风目传拉周型属。《本草纲目》记载：正月葱，二月韭。春寒还料峭，春韭入菜来。春天万物待苏，但寒气残存。春，在中医五行属木。三月春分，木星见于东方，正当春气当令，草木萌芽生长，所谓“春到人间草木知”。木，具有生发，条达的特性。在工些此料象位头干南争整广千技维养厂严。因此，在春天里，非常适合吃韭菜，来帮助体内阳气生发，运送至四肢五脏六腑，驱散寒气，让整个人精神起来。这也就是为什么韭菜也叫“起阳草”的原因，跟“壮阳”没有关系。但，可能也有人说，韭菜里面含有锌，锌可以壮阳呀。根据《中国食物成分表》数据显示，韭菜里锌的含量非常低，每100克仅含0.25毫克，而真正的“助性”食物生蚝锌含量每100克含71毫克。又有人说，韭菜含有大量的维生素C。但是，维生素C是一种抗氧化剂，提高免疫力，跟“壮阳”没有什么关系。最后，我们来看看韭菜的整体作用。1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；2. 益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能；3. 行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症；4. 润肠通便：韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。 注意：阴虚火旺、溃疡病、眼疾的患者，不宜食用韭菜。路上行摄，一个热衷旅行的文字摄影爱好者，用镜头记录生活，用文字温暖人心。 2024-05-02 4楼 回复 (0) 吴海燕用户 我小的时候，韭菜大多数是用来做馅，包饺子、包包子，无论是里面配肉还是配鸡蛋，都非常美味。尤其是一到年底的时候，由于大家基本都要做韭菜馅的团圆饺子，于是平时一块多钱一斤的韭菜，也在小贩的哄吵下坐地起价，价格被抬到5块多一斤，甚至更高。后来，工作后发现身边的男同事们都喜欢吃韭菜，一问原因才知道，原来韭菜在民间有“壮阳草”的称号，很多男士朋友在夏季吃烧烤点菜的时候都会来一份烤韭菜，不但味道美，还有一定的养生作用。转载或者内引用定本文内深容自请注标明来源于芝士回答当然了，韭菜除了男士朋友吃了壮阳外，也有很多其他的好处呢。现代医学研究发现，韭菜含有丰富的维生素A、B族以及各种矿物质等营养，日常饮食中适当吃韭菜还有以下好处。经把意果革入志华律究半值专。1、预防便秘韭菜是一种膳食纤维含量丰富的食物，多吃韭菜可起到预防便秘的作用。主部家都保联美再车步拉叫须，商往消效引。2、益肝健胃韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。3、杀菌消炎韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力，还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A。韭菜虽好，但并不是人人适用，阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食。另外大家在购买韭菜的时候，建议选择“红根韭菜”，就是韭菜的根部为紫红色，这种韭菜相对来说口感更好。》查悦生活，致力于为大家提供更多与生活息息相关的小知识，让大家快乐生活每一天。》关注查悦生活，为生活多一份健康保障。 2024-05-02 5楼 回复 (0)
很高兴有机会能回答您的问题
韭菜是百合科多年生草本植物。根据叶子的形状，可以分为细叶韭菜和宽叶韭菜。
韭菜富含碳水化合物、膳食纤维、植物蛋白质、维生素C、胡萝卜素以及磷、锌、铁等微量元素，其中维生素和微量元素的含量远高于其他蔬菜。
未经芝具士回答允住米许不低得转载本文内容，否北则将视为侵权
韭菜，中医又称其为“起阳药”，具有补肾、助阳、固精以及暖腰膝的功效，适用于阳痿、早泄、遗精等症状。
有这着性问情想及计强七美石。
韭菜中含有比较多的膳食纤维。膳食纤维能增进胃肠蠕动，保持大便通畅，可以预防便秘和肠癌。这些膳食粗纤维还可以把消化道中的残渣包裹起来，随大便排出，所以韭菜素有“洗肠菜”之称。
韭菜营养成分的另一个特点就是含有植物化学物，包括含硫化合物及挥发性的精油，所以，韭菜有独特的韭香气味。韭菜还含有皂苷、黄酮类等物质。这些物质除具有一定的杀菌消炎作用，可以帮助提高免疫力，还可以降低血脂。
如果我的回答对您有帮助，请为我点个赞吧~（82）
了原长求先收风车具布复。
韭菜鸡蛋可以说是全国通吃的素馅，也是素馅之首。
韭菜是我国传统蔬菜，自古就享有“春菜第一美食”的美称。
大家都知道韭菜是有名的“壮阳草”，深受男士喜爱。
未经芝士回答变允许不得转六头载议本文内容，否则将视过为侵权
都平相特将战己单，观商深查。
《食用本草》记载韭菜性温、味辛，补肾益胃，散瘀行滞，止汗固涩。韭菜可以扩张血管，降低血脂，预防心肌梗死；
富含硫化物和挥发性油，增进食欲，消毒灭菌；
富含膳食纤维，预防便秘和肠癌；
富含维C、维E，抗氧化，清除自由基，可以提高免疫力、抗衰老；
富含α和β胡萝卜素，防止上皮细胞癌变。
俗话说“正月葱，二月韭”，春季的韭菜是最适合人体的，此时人体肝气旺，从而影响到脾胃消化功能，吃韭菜可以增强人体脾胃之气，对肝功能也有一定好处。
注意：阴虚火旺、眼疾、孕妇等忌食，韭菜还不能和白酒、蜂蜜、牛肉和菠菜同吃，容易引起消化不良。
分会十里重入设图别战百更报，话市维划圆。
以上回答属于个人观点，欢迎留言评论，可以留下您的健康疑虑，小厨乐于为您解答。更多健康资讯请关注Muscle李小厨，每天奉上精彩健康养生类问答，致力成为您身边最贴心的健康
专家。
此菜号称“起阳草”，也是中国自古流传的硬菜。但有人考证过，《本草纲目》只说它治尿频和遗尿，看起来更像前列腺患者的福音。
《本草拾遗》中则说它“益阳”。嗯，我准备提一捆韭菜去益阳市的资水桥头烧烤，边吃边听《最炫民族风》——凤凰传奇的曾毅老师就是益阳人——动次打次动次打次，呃，那一定浑身燥热，只有跳进资江里冬泳才能遏制住犯罪念头。
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黄段子大集《笑林广记》中曾说，主人待客，在亲切友好的气氛中宾主聊起了韭菜可以壮阳，丝瓜会缩阳，越聊越饿，主人问儿子：你娘呢？唤她做午饭。儿子答：娘刚去菜园里拔了丝瓜种韭菜。
我订了一款山东寿光的红韭菜，那儿今年受灾了，表点爱心。反正都是为了壮阳，无问西东，不分产地。
烧起炭火，刷油，韭菜烤软后洒盐、孜然、胡椒粉、辣椒粉、蜂蜜。至于滋味就不必描述了，谁没吃过呢。至于效果更不用描述了，你见过男人吃完韭菜就兽性大发的吗？
个样只员战阶共权步劳除专调。
不过据说韭菜吃多了，你女朋友会受不了——主要是你嘴里的气味会很重。你这头生猪再往上扑，女朋友会有一种吃韭菜猪肉馅饺子的即视感。
感谢邀请。
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首先，我要先更正一下大家的一些常识。
韭菜的“壮阳”作用，并非我们平时所认为的“壮阳”作用。
在中医里，韭菜，性温，味辛，入肝、肾、胃经，具有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效。
中我本原比公并常给，风目传拉周型属。
《本草纲目》记载：正月葱，二月韭。
春寒还料峭，春韭入菜来。春天万物待苏，但寒气残存。春，在中医五行属木。三月春分，木星见于东方，正当春气当令，草木萌芽生长，所谓“春到人间草木知”。
木，具有生发，条达的特性。
在工些此料象位头干南争整广千技维养厂严。
因此，在春天里，非常适合吃韭菜，来帮助体内阳气生发，运送至四肢五脏六腑，驱散寒气，让整个人精神起来。
这也就是为什么韭菜也叫“起阳草”的原因，跟“壮阳”没有关系。
但，可能也有人说，韭菜里面含有锌，锌可以壮阳呀。
根据《中国食物成分表》数据显示，韭菜里锌的含量非常低，每100克仅含0.25毫克，而真正的“助性”食物生蚝锌含量每100克含71毫克。
又有人说，韭菜含有大量的维生素C。
但是，维生素C是一种抗氧化剂，提高免疫力，跟“壮阳”没有什么关系。
最后，我们来看看韭菜的整体作用。1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；
2. 益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能；
3. 行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症；
4. 润肠通便：韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。
注意：阴虚火旺、溃疡病、眼疾的患者，不宜食用韭菜。
路上行摄，一个热衷旅行的文字摄影爱好者，用镜头记录生活，用文字温暖人心。我小的时候，韭菜大多数是用来做馅，包饺子、包包子，无论是里面配肉还是配鸡蛋，都非常美味。尤其是一到年底的时候，由于大家基本都要做韭菜馅的团圆饺子，于是平时一块多钱一斤的韭菜，也在小贩的哄吵下坐地起价，价格被抬到5块多一斤，甚至更高。
后来，工作后发现身边的男同事们都喜欢吃韭菜，一问原因才知道，原来韭菜在民间有“壮阳草”的称号，很多男士朋友在夏季吃烧烤点菜的时候都会来一份烤韭菜，不但味道美，还有一定的养生作用。
转载或者内引用定本文内深容自请注标明来源于芝士回答
当然了，韭菜除了男士朋友吃了壮阳外，也有很多其他的好处呢。现代医学研究发现，韭菜含有丰富的维生素A、B族以及各种矿物质等营养，日常饮食中适当吃韭菜还有以下好处。
经把意果革入志华律究半值专。
1、预防便秘
韭菜是一种膳食纤维含量丰富的食物，多吃韭菜可起到预防便秘的作用。
主部家都保联美再车步拉叫须，商往消效引。
2、益肝健胃
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。
3、杀菌消炎
韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力，还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A。
韭菜虽好，但并不是人人适用，阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食。
另外大家在购买韭菜的时候，建议选择“红根韭菜”，就是韭菜的根部为紫红色，这种韭菜相对来说口感更好。
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