这句话是说，在写书法时，手指、手腕各有用处。手指的主要功能是执笔，手腕的主要功能是运笔，指、腕各司其职，分工不同。前人有“指死腕活”之说，认为作书时“全在指不动”，不能以指运笔，应以腕运笔。“指死婉活”被书家认为是书法的无等等咒。运笔，是研究毛笔在点画中运动的方法。腕的作用在于写出心意中纵横转折的笔法，其中最重要的是调锋以及笔势的流畅，这些都是通过腕来完成。故腕法贵在圆活，作书时腕部关节始终处于放松状态，随着笔势往来左右摆动，翻腾起倒，圆转灵活。至于“指死”，决非是“指不动”。运笔时肩带动肘，肘带动腕，腕带动指，指随腕动，腕活亦指活。所以“指死腕活”，应理解为用笔当以腕运为主，书写时心中但知有腕，而不知有指，出锋时更不能以指头挑出，作虚尖浮怯之状，而应以腕力相送，方沉得住气，留得住笔。更多文章，敬请关注千年兰亭。 回复 方立辉用户 这句话是说，在写书法时，手指、手腕各有用处。手指的主要功能是执笔，手腕的主要功能是运笔，指、腕各司其职，分工不同。前人有“指死腕活”之说，认为作书时“全在指不动”，不能以指运笔，应以腕运笔。“指死婉活”被书家认为是书法的无等等咒。运笔，是研究毛笔在点画中运动的方法。腕的作用在于写出心意中纵横转折的笔法，其中最重要的是调锋以及笔势的流畅，这些都是通过腕来完成。芝单士回答，须如版复权必究，未经许可，不与得转载故腕法贵在圆活，作书时腕部关节始终处于放松状态，随着笔势往来左右摆动，翻腾起倒，圆转灵活。作而行革管导节，广石酸写易。至于“指死”，决非是“指不动”。运笔时肩带动肘，肘带动腕，腕带动指，指随腕动，腕活亦指活。所以“指死腕活”，应理解为用笔当以腕运为主，书写时心中但知有腕，而不知有指，出锋时更不能以指头挑出，作虚尖浮怯之状，而应以腕力相送，方沉得住气，留得住笔。国年同面着里实数比变只知共达写。更多文章，敬请关注千年兰亭。 2024-05-09 1楼 回复 (0) 段沁用户 这句话出自著名的书法理论家宋代姜夔的《续书谱》:大抵要执之欲紧，运之欲活，不可以指运笔，当以腕运笔。执之在手，手不主运，运之在腕，腕不主执。他的大概意思其实很简单，就是在练习书法或者书法创作的过程中，要注意两点，一是执笔要稳，二是运笔要活。1、执笔要稳，执笔稳其实就是我们平时讲的“指实掌虚”，手指一定要把毛笔拿稳，这是练习书法的基础，手指把毛笔拿稳才能够灵活的运笔，它是灵活运笔的基础，手指连毛笔都拿不稳，就不用谈写字了。转载或者引用本文内越容请注明来前标源于量芝士报回答2、运笔要活，运笔灵活的关键是什么？就是用手腕运笔，同时他强调了不要用手指去运笔，我们平时练习书法的朋友都知道，用手腕运笔不仅灵活，由于手腕的力度比较强，运笔的稳定性也很强，写出来的字很有力度。但是在我们真正练习书法的时候，只用手腕用笔也是不可取的，手指运笔也有他的优势，一些小幅度的动作可以用手指运笔，手指运笔动作更加的精准。比如在写楷书的时候，一般的运笔都是手腕运笔和手指运笔相互配合。 2024-05-09 2楼 回复 (0) 常见阳用户 你说的“以腕用笔”有点像乒乓球的“横拍”！ 2024-05-09 3楼 回复 (0) 杨安宜用户 不知道这段话是谁怎么记录下来的？! 姜夔当时说这段话的时候，他是针对什么问题讲的？比如，写什么书体? 写多大字? 在什么材料上写? 我想，肯定是有前因后果，并且有针对性的，决不是像做梦似的突然冒出来这么一说！我觉得，古人说的与现实是否相符，有什么利用价值? 这段叙述对于今天我们学习书法没有什么指导意义? 应该慎重考虑。难道这是一条千古不变的永恒定律吗? 它的通用性在哪里？ 我怎么感觉到这是一段废话呢?! 我认为，不论哪位古人所作的技法论断，都有局限性和时效性，而且，有很多书法理论原本就是一些个人的管窥蠡测，属于只言片语，没有一个人把自己的实践经验归纳整理成完整的科学理论体系。所以，时隔千百后的今天，当我们重新审视那些老套的定义时，发现其中有的论调似乎是错误的，有的是早已过时作废的东西。未经关信今芝士回答允许不但得转载本文内容，否则将视为侵情权如何证明自己的观点是正确的呢? 只有进行科学实验。单凭空洞的猜想和错误的推理，只能是曲解或误读所谓经典语录，导致进入误区。在会学日表重想论农真走声华，且习维照听。也就是说，在他们(古人)所处的那个时代背景与环境下，任何一个观点都有道理，并且在某人看来可能是正确的，而在某些人眼里，对方的观点兴许是荒诞无稽之谈……纵观书法界历史向来如此，一直存在着林林种种的纷争。就拿如今来说吧，一个欧楷的竖钩应该怎么写才对? 都讨论有十多年了尚未形成共识和定论。况且，已经是千百年后，书法都已经从实用性的书写形式，逐渐的演变成艺术化书写形式了，并且正朝着纯视觉艺术方向发展……因此，我觉得，讨论该话题一顶点意义没有，白白的浪费时间! 上说此提器认转场石研界叫周却厂。通常情况下，小楷字以运用指法为主书写。中楷字以指法、腕法协调一致，配合完成书写过程。同理，大楷字必须以指法+腕法+肘法共同合作完成书写过程。榜书，则是大楷基础上加身法、步法。这是书法小常识，不论是写字也好，书法也罢，不就是这么点破事儿吗? 吃了这么多年饭，居然不知道使用筷子的技法就相当于每天都在写大字。如果，对执笔法、运笔法这样的基本功动作要领都搞不懂，还练什么书法呀? 别忘了，我们是现代人，书法也要与时俱进。古人的论述可以做参考，不能全盘生搬硬套，必须依据现实所需去粗取精，提取有效成份，并且加以变通重新建树新概念。历史经验值得借鉴，但是，决不能因循守旧、固执己见。以上是我的观点。感兴趣的朋友请点赞，或关注我，互相交流学习。谢谢！ 2024-05-09 4楼 回复 (0) 陈艳娣用户 我自幼学医习武，常读悟书法古品，揣摩书、武之劲法。以上问题讲的是指、腕运笔之法，以及指腕运笔之书法境界之别。以愚之见，书法之劲法，当以气使腰，以腰催脊椎，传膀臂催之腕，腕传指发，以气使笔，运用线条五体之妙，以章法之法则表达书画佳品之意、之风骨、之气魄等—— 2024-05-09 5楼 回复 (0) 韩醉易用户 回答里，没一个会用笔的，写出来的点画都是生拉硬拽出来的，而且还不知道这种弊端，看来也只是罔谈而已。可悲可叹 2024-05-09 6楼 回复 (0) 施欢欢用户 姜夔这个说法有问题不予回答，他是宋人此时古法己失，他说的是近现代书法非古法，他并不了解晋代人如何书写 2024-05-09 7楼 回复 (0) 彭耔耘用户 好好观察挖掘机挖土作业，体味运笔之法。 2024-05-09 8楼 回复 (0) 于玉宸用户 不可以指运笔，当以腕运笔，执之在手，手不主运，运之在腕，腕不主执，这句话如何理解？如何运用到书法中？这句话是突破书法瓶颈的利器，这个问题是练习了很久的书法而无法突破者的最核心最实际的问题。我们先来解释“不可以指运笔，当以腕运笔，执之在手，手不主运，运之在腕，腕不主执”这句话的涵义：用毛笔写字时，拿笔的是手指而不是手腕，但是一个字从起笔到收笔中产生的运动轨迹是靠手腕的转动完成的，而不是手腕部紧绷靠五根指的上下左右前后运动带动毛笔完成的。很多人无法突破书法的瓶颈就是不知道这句话。未经芝士回答允许不得例转载本文内容八，否后则将两视存为侵权想要突破书法中的瓶颈就必须在实际中运用这句话的涵义，实际的书法过程中应该是五指不轻不重不动地架住笔管，只要笔在手中不随便脱落即可，这样手腕部位就是松弛不紧绷的，根据字的点画需要让手腕转动送笔，这样不仅连续写几个小时的字手也不会酸痛，而且会发现由于手腕的圆活使转而突破书法瓶颈的障碍。重点的诀窍是五指架笔而不抓笔，手腕圆转而手指不发力。 2024-05-09 9楼 回复 (0) 蒙胧小雨用户 谁说的？宋四家中的苏东坡、黄庭坚都认可运指。难道你比他们更高明吗？ 2024-05-09 10楼 回复 (0)
这句话是说，在写书法时，手指、手腕各有用处。手指的主要功能是执笔，手腕的主要功能是运笔，指、腕各司其职，分工不同。
前人有“指死腕活”之说，认为作书时“全在指不动”，不能以指运笔，应以腕运笔。“指死婉活”被书家认为是书法的无等等咒。
运笔，是研究毛笔在点画中运动的方法。腕的作用在于写出心意中纵横转折的笔法，其中最重要的是调锋以及笔势的流畅，这些都是通过腕来完成。
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故腕法贵在圆活，作书时腕部关节始终处于放松状态，随着笔势往来左右摆动，翻腾起倒，圆转灵活。
作而行革管导节，广石酸写易。
至于“指死”，决非是“指不动”。运笔时肩带动肘，肘带动腕，腕带动指，指随腕动，腕活亦指活。
所以“指死腕活”，应理解为用笔当以腕运为主，书写时心中但知有腕，而不知有指，出锋时更不能以指头挑出，作虚尖浮怯之状，而应以腕力相送，方沉得住气，留得住笔。
国年同面着里实数比变只知共达写。
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这句话出自著名的书法理论家宋代姜夔的《续书谱》:大抵要执之欲紧，运之欲活，不可以指运笔，当以腕运笔。执之在手，手不主运，运之在腕，腕不主执。
他的大概意思其实很简单，就是在练习书法或者书法创作的过程中，要注意两点，一是执笔要稳，二是运笔要活。
1、执笔要稳，执笔稳其实就是我们平时讲的“指实掌虚”，手指一定要把毛笔拿稳，这是练习书法的基础，手指把毛笔拿稳才能够灵活的运笔，它是灵活运笔的基础，手指连毛笔都拿不稳，就不用谈写字了。
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2、运笔要活，运笔灵活的关键是什么？就是用手腕运笔，同时他强调了不要用手指去运笔，我们平时练习书法的朋友都知道，用手腕运笔不仅灵活，由于手腕的力度比较强，运笔的稳定性也很强，写出来的字很有力度。
但是在我们真正练习书法的时候，只用手腕用笔也是不可取的，手指运笔也有他的优势，一些小幅度的动作可以用手指运笔，手指运笔动作更加的精准。比如在写楷书的时候，一般的运笔都是手腕运笔和手指运笔相互配合。
你说的“以腕用笔”有点像乒乓球的“横拍”！
不知道这段话是谁怎么记录下来的？! 姜夔当时说这段话的时候，他是针对什么问题讲的？比如，写什么书体? 写多大字? 在什么材料上写? 我想，肯定是有前因后果，并且有针对性的，决不是像做梦似的突然冒出来这么一说！
我觉得，古人说的与现实是否相符，有什么利用价值? 这段叙述对于今天我们学习书法没有什么指导意义? 应该慎重考虑。难道这是一条千古不变的永恒定律吗? 它的通用性在哪里？ 我怎么感觉到这是一段废话呢?!
我认为，不论哪位古人所作的技法论断，都有局限性和时效性，而且，有很多书法理论原本就是一些个人的管窥蠡测，属于只言片语，没有一个人把自己的实践经验归纳整理成完整的科学理论体系。所以，时隔千百后的今天，当我们重新审视那些老套的定义时，发现其中有的论调似乎是错误的，有的是早已过时作废的东西。
未经关信今芝士回答允许不但得转载本文内容，否则将视为侵情权
如何证明自己的观点是正确的呢? 只有进行科学实验。单凭空洞的猜想和错误的推理，只能是曲解或误读所谓经典语录，导致进入误区。
在会学日表重想论农真走声华，且习维照听。
也就是说，在他们(古人)所处的那个时代背景与环境下，任何一个观点都有道理，并且在某人看来可能是正确的，而在某些人眼里，对方的观点兴许是荒诞无稽之谈……纵观书法界历史向来如此，一直存在着林林种种的纷争。
就拿如今来说吧，一个欧楷的竖钩应该怎么写才对? 都讨论有十多年了尚未形成共识和定论。况且，已经是千百年后，书法都已经从实用性的书写形式，逐渐的演变成艺术化书写形式了，并且正朝着纯视觉艺术方向发展……
因此，我觉得，讨论该话题一顶点意义没有，白白的浪费时间!
上说此提器认转场石研界叫周却厂。
通常情况下，小楷字以运用指法为主书写。中楷字以指法、腕法协调一致，配合完成书写过程。同理，大楷字必须以指法+腕法+肘法共同合作完成书写过程。榜书，则是大楷基础上加身法、步法。这是书法小常识，不论是写字也好，书法也罢，不就是这么点破事儿吗?
吃了这么多年饭，居然不知道使用筷子的技法就相当于每天都在写大字。如果，对执笔法、运笔法这样的基本功动作要领都搞不懂，还练什么书法呀?
别忘了，我们是现代人，书法也要与时俱进。古人的论述可以做参考，不能全盘生搬硬套，必须依据现实所需去粗取精，提取有效成份，并且加以变通重新建树新概念。历史经验值得借鉴，但是，决不能因循守旧、固执己见。
以上是我的观点。感兴趣的朋友请点赞，或关注我，互相交流学习。谢谢！
我自幼学医习武，常读悟书法古品，揣摩书、武之劲法。以上问题讲的是指、腕运笔之法，以及指腕运笔之书法境界之别。以愚之见，书法之劲法，当以气使腰，以腰催脊椎，传膀臂催之腕，腕传指发，以气使笔，运用线条五体之妙，以章法之法则表达书画佳品之意、之风骨、之气魄等——
回答里，没一个会用笔的，写出来的点画都是生拉硬拽出来的，而且还不知道这种弊端，看来也只是罔谈而已。可悲可叹
姜夔这个说法有问题不予回答，他是宋人此时古法己失，他说的是近现代书法非古法，他并不了解晋代人如何书写
好好观察挖掘机挖土作业，体味运笔之法。
不可以指运笔，当以腕运笔，执之在手，手不主运，运之在腕，腕不主执，这句话如何理解？如何运用到书法中？
这句话是突破书法瓶颈的利器，这个问题是练习了很久的书法而无法突破者的最核心最实际的问题。
我们先来解释“不可以指运笔，当以腕运笔，执之在手，手不主运，运之在腕，腕不主执”这句话的涵义：用毛笔写字时，拿笔的是手指而不是手腕，但是一个字从起笔到收笔中产生的运动轨迹是靠手腕的转动完成的，而不是手腕部紧绷靠五根指的上下左右前后运动带动毛笔完成的。很多人无法突破书法的瓶颈就是不知道这句话。
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想要突破书法中的瓶颈就必须在实际中运用这句话的涵义，实际的书法过程中应该是五指不轻不重不动地架住笔管，只要笔在手中不随便脱落即可，这样手腕部位就是松弛不紧绷的，根据字的点画需要让手腕转动送笔，这样不仅连续写几个小时的字手也不会酸痛，而且会发现由于手腕的圆活使转而突破书法瓶颈的障碍。重点的诀窍是五指架笔而不抓笔，手腕圆转而手指不发力。
谁说的？宋四家中的苏东坡、黄庭坚都认可运指。难道你比他们更高明吗？