宝宝八个月了不爱吃辅食怎么办？

很想知道你家宝宝的身高体重，如果都是正常的，也没生病，不用太过担心。

看看宝宝是不是长牙了，牙龈不舒服引起食欲不好，如果长牙期宝宝对辅食失去兴趣，无需为此担心，因为母乳或奶粉可以满足宝宝几乎所有必须的营养和水分需求，当宝宝牙齿长出后，宝宝的胃口就会恢复了。也可以尝试让宝宝吃一些糊状、泥状、半固体的食物。如菜泥、水果泥、麦片粥、蛋羹等等，这些辅食能为宝宝牙齿的生长提供所需的营养，又能锻炼宝宝咀嚼意识。

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除此之外家长还要做到以下几点：

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耐心最重要

很多时候，孩子这也不吃，那也不吃，父母们不耐烦之下干脆任由孩子的喜好，想吃什么吃什么，其他就不做努力了。这种做法万万不可取，其实只要你再努力一点点，孩子就接受新的辅食了。在这个时候，父母们一定要保持极大的耐心，孩子不吃，没关系，减少量；还不吃，那先换一种；再不吃，隔天再试试。唯一的原则就是不吃别硬塞，但是也别放任他不吃。

重视宝宝的独立性

出生六个月之后，宝宝渐渐想自己动手吃饭，要鼓励幼儿自行拿汤匙进食，提供他学习的机会，也可以在地下铺报纸以方便收拾残局。宝宝会喜欢抓东西吃，可制作易于用手拿的食物，能满足宝宝的欲望，也能促进食欲。

准备一套儿童餐具

用大杯、碗盛满食物，宝宝会有压迫感而影响食欲;尖锐的叉子及易破的餐具也不宜让幼童使用，以免发生意外。市售的儿童餐具具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。有时也可以利用野餐或饭盒的方式供餐。

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8个月宝宝不吃辅食，先来看看到底是什么原因呢？

1.提供的食物性状不合适

宝宝的辅食添加原则是从泥糊状开始慢慢过渡到颗粒状的，如果按正常6个月开始添加辅食，初期提供一些米糊、蔬菜泥、水果泥、肉泥等，当宝宝逐渐适应，到8个月左右通常可以提供一些碎末状的食物了，总是给泥，孩子也会不喜欢。

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或者他之前基本没吃过什么辅食，你直接喂粥或者面条什么的，也是很难接受的。

2.孩子想要自己尝试

其实当宝宝满6月龄的时候，就会对你手里的东西开始感兴趣，也可能会出现抢勺子、碗等动作。这个时候就可以尝试提供一些手指食物，让宝宝来练习自己抓握，如果你一直不满足他这个需求，也可能导致他最后不喜欢吃饭了。

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3.没有养成良好的作息

宝宝辅食、睡觉等都建议规律进行，如果总是想起来就给吃点，有时候还不给，这样孩子也会不知道什么时间该做什么事。另外也不要随时给一些小零食或者没事就喂几口奶，这些都不利于宝宝好习惯的养成。

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4.之前烫到或者噎到过

也可能是之前吃辅食有过不好的经历，比如烫了或者噎了，或者妈妈吼过，他正在吃饭呢联想到了一起，也会对吃饭产生不好的情绪。那么妈妈就要耐心点，多给他演示如何吃，尽量温和一点，帮他打消恐惧。

另外，还想说就是，喂养者的心态要端正放平，孩子不爱吃饭，也不要对他态度不好，整天发愁，他也会感觉到的，没准你放松下来，积极的找方法，他也会开心的接受了哈。

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8个月宝宝不爱吃辅食，怎么办？

这个阶段可以采用多种材料制作辅食，让宝宝品尝各种味道，但是绝不可以强制性地喂食。

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作为妈妈，切不可急躁，因为这个阶段宝宝依然是以母乳和配方奶为食，只是用辅食补充缺乏的营养成分。也如果断奶而只给宝宝喂食，很可能会导致宝宝营养不全面，所以，一定要注意避免"过犹不及”。

宝宝毕竟食量有限，在辅食的选择上，父母要注意不要给宝宝随便添加，而应选择添加有营养的辅食，比如，蛋、肉、蔬菜、水果等。所以，把每日该给宝宝喂多少粥，多少面条，多少米粉作为添加辅食的硬性标准是不对的。

宝宝不爱吃辅食是怎么界定的？是宝宝吃进去就吐出来，大人就觉得宝宝不爱吃辅食吗？不爱吃饭吗？如果是这样的话，大人有没有想过，问题可能出在食物上呢，或许你给宝宝吃的食物，不适合宝宝这个年龄吃，太软太硬都是一个问题，又或者是宝宝还不够饿不想吃呢，再或者是宝宝受吃饭环境的影响，排除这些原因之外，还有一个就是妈妈做的辅食不够吸引宝宝的视觉和味觉。

怎么样才能让宝宝爱上吃辅食呢？

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辅食的性状要适合宝宝的年龄

不同月龄的宝宝对辅食的性状要求不同，所以妈妈在制作辅食方面，一定要根据宝宝的月龄要求来制作，刚开始添加辅食的宝宝，辅食的质地要由稀到稠，因为宝宝还没有学会吞咽，如果给宝宝比较难吞咽的食物，宝宝就会排斥吃辅食，而且这样对今后添加辅食也不利。所以妈妈要注意的就是辅食的质地要根据宝宝的月龄来制作，像8个月宝宝可以喝烂粥，吃烂面条了。

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给宝宝选择一套餐具

给宝宝选择餐具，底座最好有带吸盘的，这样可以防止宝宝打翻碗，还有就是妈妈给宝宝选择的餐具里面最好不要有图案的，这样更为安全一些，给宝宝选餐具主要是让宝宝知道，看见这个餐具就是表示要开始吃东西的信号。还有就是吃饭的时候最好是有固定的位置，不要今天这里吃，明天又那里吃的，这样培养宝宝吃饭很不利。

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等宝宝饿一点再给宝宝吃辅食

有时候宝宝不爱吃辅食可能是因为宝宝还不够饿，家长不妨晚点在给宝宝吃东西，等宝宝心情好一些，或者饿一点的时候，这样喂辅食会更容易一些，而且宝宝饿的时候也会比较不挑食。

家长要耐心，还要尊重宝宝

如果宝宝对某一种辅食不太喜欢，妈妈不要轻易的放弃，可以多给宝宝尝试几次，或者把宝宝不喜欢吃的食物和宝宝喜欢吃的食物混合起来做辅食，吃几次宝宝就会接受这种味道了，另外，妈妈在给宝宝喂辅食的时候一定要有足够的耐心，不要因为宝宝吐出来就觉得宝宝不爱吃了。当宝宝进去辅食的时候，可以适当的夸夸宝宝，宝宝会很开心的继续吃。

最后就是不要强迫宝宝吃辅食，如果宝宝不喜欢吃，可以晚点再喂，强迫宝宝吃只会让宝宝更排斥吃辅食。

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宝宝8个月是一定得加辅食的，母乳营养已经跟不上了，如果宝宝是喝奶粉的话可以加米粉了，如果是母乳的话可以给宝宝添加面食了，每天给他换着花样吃，也可以考虑是不是积食了，孩子积食也是不爱吃饭的

宝宝八个月了，基本上市面的卖的蔬菜水果，谷物类，肉类，宝宝都能吃了。需要注意的是，这个月龄的婴儿仍要满足每天600-800毫升的奶量，可以分三到四次喂养。有妈妈说宝宝不爱吃辅食怎么办？

宝宝不喜欢吃辅食，说明每次辅食量少，所以要增加辅食次数。通过延长奶与辅食的间隔时间，使得宝宝能够吃进更多的辅食。缩短辅食与奶的间隔时间，减少奶量，以便宝宝吃到更多的辅食，通过这种拉开两餐之间时间距离的方式来增加辅食的摄入量，减少奶量。

对于8个月的宝宝来说，爬行是既安全又简单的运动，可以在家里地垫上，放一些玩具，吸引宝宝爬着去够玩具，也可以妈妈逗着宝宝玩，在垫子上多爬一爬。

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这个月龄的宝宝喜欢用手拿东西，放嘴里咬，可以准备一些适当当下宝宝年龄的食物，让宝宝自己动手拿着吃。

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粥、面条、米粉以外，还可以给宝宝提供一些发糕，松饼类的食物，让宝宝多一些尝试，通过食物的不同形态，吸引宝宝去尝试。

8个月宝宝可以吃的食材有：

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绿叶类青菜：小白菜、菠菜、油麦菜、生菜这些深绿色蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，宝宝吃了特别好，还能预防便秘，但要注意购买新鲜的蔬菜。

十字花科类蔬菜：西兰花、玉米等等。注意8个月的宝定玉米可能还无法直接吃，要经过加工处理后再给宝宝吃。

根茎类蔬菜：胡萝卜、白萝卜、土豆、洋葱等等，找到适合的烹饪方法看宝宝接受能力都能做给宝宝吃。

蔬菜种类繁多，我只列了一些常见蔬菜，给宝宝吃的时候要注意观察是否会过敏，还要注意十字花科食材容易导致胀气，薯类和豆类也是。宝宝刚开始吃这些食物，胃肠道可能尚未适应，所以容易胀气，出现打嗝放屁的现象，但不用担心，这样不会损害身体健康，可以循序渐进的添加。

综上所述，宝宝不爱吃辅食的原因可能是多种多样的，家庭环境不同，父母饮食习惯不同，教育方法不同，都有可能影响孩子，对此，家长要有开放的心态，耐心引导，相信随着宝宝的长大，吃饭问题也会自行消失。

天天妈妈那天咨询我说，王老师，我家宝宝都六个月了还是不肯吃辅食，只吃我的奶。其他都不吃，怎么办？想必很多妈妈都有这个疑问吧。

首先我们要看看宝宝6个月是因为什么原因不吃辅食的。我列了三个原因：

第一， 当宝宝六个月的时候我们看看宝宝的大运动发展，六个月的宝宝是会开始匍匐前进了。你们家宝宝是不是还是老是手上抱着，或者连翻身都还不是很自如呢？所以宝宝的白天的消耗肯定不是非常多，当然不会爱吃辅食了。因为白天运动量消耗不够。自然就不饿了。

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第二， 我们要看看是不是平时吃奶的的时候是奶睡或是每次吃得都是迷糊奶。如果妈妈每次都是在宝宝快要睡觉或是迷糊状态喂奶的话，当然宝宝就不会愿意吃辅食了。因为宝宝这个时候是喜欢在快要睡觉或是迷糊的状态进食的，当然不会愿意在清醒活动的状态下吃辅食咯。

第三， 就是我们看看我们是给什么辅具给我宝宝吃辅食啦。有的妈妈会用奶瓶，或是大的勺子。其实在宝宝6个月的时候喂辅食，我们建议提前一段时间给我们宝宝先玩下他准备即将要用的勺子。让他有个准备。可以用以下类型的勺子。

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原来，天天宝宝是运动量不够，所以天天妈妈让我去指导天天的大运动。天天大运动发展跟上后，很快就吃辅食啦。

八个月的宝宝一喂辅食就哭，哭到抽搐，可怎么办？

首先你要弄清楚宝宝为什么哭？

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是不爱吃某种食物？你给喂的太多？不想让你喂想要自己吃？或者是害怕什么？

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如果是不愿意吃某种食物。

对于这种情况要有耐心，不要强迫宝宝，每天还是照常给宝宝辅食，换个做法，将宝宝不愿意吃的食物隐藏起来，包饺子，和他愿意吃的食物混到一起等等，办法总会有的。父母应允许婴幼儿在准备好的食物中挑选自己喜爱的食物。对于婴幼儿不喜欢的食物，父母应反复提供并鼓励其尝试。多多观察宝宝喜欢吃什么样的辅食，尽量调整就可以了。

宝宝不饿，你给喂的太多。

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现在的妈妈总是怕宝宝少吃一口，好东西都想送到孩子的嘴里，宝宝的胃口就是那么大点儿，又是奶，又是饭，又是菜，又是鱼，又是肉，还有水果的，一天下来有的妈妈说一天没干别的事儿，就是吃睡玩儿，如果运动量不够的话，孩子根本没有饥饿感，所以对食物也不会太感兴趣，拒绝强迫进食只能用哭来抗拒。

在喂辅食的过程中，妈妈们要了解你家孩子的食量，不要和别的孩子比。每个孩子的食量是不同的，有的能吃，有的天生就是小食量，你非逼着他吃，他肯定是吃不进去，即使在你的高压政策下吃进去了，消化不了，胃肠功能会抗议，那时候就是真的一点儿也不想吃了。不想吃都是轻的，罢工造反就有的你受了，腹痛、腹泻，呕吐不仅是孩子遭罪，你更糟心。

家长自己要学会判断宝宝吃的量到底够不够，孩子的身高、体重等生长指标的生长曲线是否有变化，宝宝每次吃饭是否有饱足的表现，家长要学会分辨。

宝宝不想让你喂，想要自己吃。

还有的孩子哭闹不吃饭是因为不愿意受你的控制，不愿意让你喂，想要自己吃，宝宝自己吃饭会有成就感的。不管是用手抓还是自己用餐具吃，都不要抹杀孩子想要自己动手的积极性和对吃饭的热情。

宝宝开始吃饭可以说就开启了霍霍的过程，家长在这个时候要有足够足够的耐心和心里承受能力，接受孩子的霍霍，就是接受孩子的探索、发现和学习的过程。 妈妈可以准备两把勺子，一把妈妈用，一把给宝宝，妈妈可以用勺子给宝宝喂食，如果宝宝手里有勺子他也会自己挖食物吃，但是这时候他自己吃的嘴里的少，霍霍的会比较多，有时候勺子不过瘾的时候还会动手去抓，这时候妈妈千万不要阻止或打击宝宝，要鼓励宝宝学会自己吃饭，并适当地教他吃饭的技巧，再大一点的时候让他体会到吃饭是一项新奇、有趣、愉悦的活动。

害怕餐具及强喂的行为。

我的一个朋友的宝宝前段时间也是一吃辅食就哭，歇斯底里的哭，后来我们发现她是害怕辅食勺。因为之前生病了，奶奶为了能让宝宝吃进去药用小勺强喂，导致宝宝一看到勺子就哭，不张嘴，不吃饭。勺子在宝宝的心里就是装药的，她害怕勺子和用勺子喂食的行为。

吃饭是件愉快的事情，不要在孩子吃饭的时候指责、批评、训斥孩子，不强迫孩子吃饭，宝宝心里有了压力，食欲会减退，对吃饭这件事儿就会更加地抗拒。多多鼓励宝宝。多用赞美的语言夸奖宝宝会自己吃饭，吃得多。吃饭过程中保持愉悦心情。

作者简介：丁怀莲 国家二级营养师 / 幼儿园保健医生 / 大连营养师俱乐部讲师 / 王兴国老师特训班一期学员 / 擅长0-6岁婴幼儿营养健康指导

宝宝吃辅食也是育儿路上的一件大事，有的宝宝胃口好，什么辅食都愿意尝试，有的宝宝对辅食不感兴趣，看到辅食就想躲避。但无论如何，还是需要让宝宝继续尝试辅食，并注意方法和方式，必要时查查原因，看是否因为缺锌、铁等导致的食欲低下。

在准备给宝宝吃辅食之前，就要训练宝宝做宝宝椅，让孩子多看看大人吃饭，有利于刺激宝宝的食欲，还可以给宝宝准备咬咬乐等，训练宝宝用手拿着东西啃咬的能力，为吃辅食做准备。

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对于6个月以后的宝宝，需要尝试辅食，但从完全以奶为食物过渡到接受其他食物，这需要有个过程，有时候一种食材需要尝试10~15次宝宝才能接受，所以家长需要有足够的耐心。

在尝试辅食的时候，先从少量开始，孩子不吃不要强迫，如果强迫孩子吃，可能会给宝宝留下更大的阴影。

部分宝宝不肯吃辅食，可能存在缺锌、铁、或B族维生素等情况，必要时服用多维营养素，确实有宝宝自从服用多维营养素以后食欲大开。当然，其他疾病情况也可能影响宝宝正常进食，如口腔溃疡、感冒等。

为了培养宝宝对食物的兴趣，妈妈就要以身作则，尽快不挑食偏食。有研究发现，孕期准妈妈的饮食会影响到羊水的味道，通过羊水会影响到宝宝的食物偏好。

为了让宝宝对食物感兴趣，应该对给宝宝自己动手吃辅食的机会，多让宝宝拿一些手指食物，尤其8个月左右的宝宝，同时让宝宝学用手抓着吃辅食，即使宝宝吃不进去多少，但宝宝可能更感兴趣。

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让宝宝养成坐餐椅吃辅食的习惯，良好的就餐习惯有利于让宝宝进食规律，影响今后的进餐习惯。

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首先，我们要明确一个点，喂辅食≠喂饱、吃饱。添加辅食的作用更多是补充足够的营养，还有锻炼咀嚼能力、手指的精细动作等。

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接着，我们往下看看几个点：

①你准备的辅食是不是合适的？

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我们一直在谈辅食添加，要循序渐进，遵循“从稀到稠、从少到多”的原则。从泥糊状到颗粒状、半固体状、再到固体状。但是，别忘了，当你们在看月龄食谱时也要结合宝宝自身的咀嚼能力发展来灵活变通。

我们建议宝宝8个月左右可以开始尝试手指食物，但事实上有些宝宝手指协调能力发展得特别好，7个多月就开始尝试了。

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也有些宝宝一岁多了还在吃泥糊状的食物，吞咽不了颗粒状的食物，或者吃到颗粒状的食物就吐、干呕。那应该是错过了尝试颗粒食物的窗口期。

所以，密切观察宝宝的自身发展规律，同步更新辅食的进度，对后期喂养起到很关键的作用。

②辅食是不是过于单一？

我们建议，给宝宝添加辅食，尽量食物多样化。

8个月宝宝可以添加的辅食食材有很多了，蔬菜类就有胡萝卜、南瓜、山药、土豆、玉米、番茄、芋头、菠菜、莲藕、西兰花、洋葱、香菇、茄子等，水果类像香蕉、苹果、橙子、桃子、葡萄、红枣等都可以添加，大米、小米、面条、红豆这些谷物类也可以适量添加，肉类还有鸡肉、肝脏、猪肉、蛋黄这些。

给宝宝尝试不同的食物，不要局限于几样食物，这样会隔绝了探索宝宝口味更多的可能性，也会让宝宝挑食。

③养成进餐的好习惯

有多少家长在喂宝宝吃饭的时候，为了让宝宝安分坐下来，就塞玩具给宝宝玩，或者看电视、看ipad。

这样反而让宝宝只想玩玩具，不能认真进餐。我们建议从宝宝最初添加辅食开始，就让他坐在安全餐椅上，食物、餐具以外的东西都不提供，更别说开电视机了。这也是个锻炼宝宝专注力的好时机。

另外，可以每天定时给宝宝进餐，到了那个时间点就让宝宝坐上餐椅。有妈妈会问，那宝宝不饿啊？也要让他坐上吗？是的。给宝宝辅食，他不吃也没关系，用手捏着玩也可以。

这样做的一个好处是，慢慢的让宝宝意识到，只要我坐上这个餐椅，我就是要吃饭了，不能再玩了。

④吃饭的氛围很重要

我们大人谈恋爱都会说，要找个能愉快吃饭的人一起。那小孩子当然也有这个需求啊！不要全家人紧张地围着宝宝，那会让宝宝有心理负担，把吃辅食弄成吃药的架势，宝宝当然没有心情吃。

另外，可以让宝宝和全家人一起用餐，这样能让宝宝观察模仿大人用餐具的动作，让宝宝从小感受到原来吃饭是件这么愉快的事情。

例如，大人在晚餐的时候，宝宝如果没有睡黄昏觉，可以让她坐在餐椅上，给她一根手指蔬菜也是很不错的。

⑤求你们不要强喂宝宝，不要追着喂饭了！

有些妈妈遇到不爱吃辅食的宝宝会气急败坏，担心宝宝还没饱，就一直强喂宝宝。宝宝扭头不吃，要哭要闹，家长就是不放弃。不要让吃光盘变成一种任务。

遇到这种情况，如果强喂，会让宝宝产生抵触心理，觉得吃辅食是件很痛苦的事情，之后会更难喂。其实，宝宝知道饿的，他不想吃了有可能是真的饱了。

那么，宝宝不喜欢吃了，就由着他离开餐椅去玩吗？不是的，你可以让他继续在餐椅上坐会，给他一点手指食物，让他自己抓着来啃，来玩。让他和食物愉快相处。

不只是小宝宝，大宝宝也不要追着喂饭。辅食君见过快读小学的孩子吃饭，还要奶奶在背后拿着个碗追着来喂。大人累不说，小孩的自主进食能力可以说被剥夺了。

⑥重视BLW的作用，培养自主进食能力

不知你们有没有发现，网上那些吃得香的宝宝，基本都是自己进食的，用勺子或者用手。手指食物的对咀嚼能力锻炼的重要性在《宝宝1岁了还在吃泥糊状食物？你是不是忽视了手指食物的作用？！》一文中也谈过，这里不加多赘述。

给宝宝尝试手指食物，让他们自己进食，可以激发他们爱上吃饭的兴趣。总之，让宝宝爱上食物~

⑦调整好自己的心态

可能有妈妈费尽心思弄出一碗辅食，端到宝宝面前，却被宝宝直接扔地上或者打洒。这个时候，妈妈们就会很沮丧，几次失败的经历后，就想放弃辅食添加。

我想说的是，亲爱的，慢慢来。不要有太大的心理负担，不要过于忧虑宝宝是不是吃不饱，会不会营养不良。

如果宝宝现阶段很不爱吃辅食，没关系的，保证充足的奶量。如果宝宝喜欢喝奶，还可以弄一些奶制品的辅食。同时，继续提供辅食，慢慢来，等宝宝爱上吃饭。

另外，请接受、允许自己的宝宝和别的宝宝不一样。别的宝宝吃啥啥香，你家宝宝挑食也没关系的。本来宝宝挑食和基因遗传也有一定因素。只要宝宝符合生长曲线，营养均衡就可以。如果宝宝食量小，就选择营养密度高的食物，这样就能确保食量小，营养足。

让宝宝爱上吃饭，你需要更多的耐心和平常心，少一点焦虑。