这个问题也许我能给迷惑的骑友一点帮助，除了11-1月没在藏区骑过车，其余月份都亲身感受过，6月有过2次骑行经历，这是一个不错的季节，如果说5月初的高原给人一种生机“黯然”的感觉，那一个月后高原就是生机盎然的感觉，整个草原高山都是一片“新鲜”的绿色。准备好了体能，那就准备装备吧，此时的川藏线正午阳光耀眼时短袖加个袖套即可，但高原天孩儿脸说变就变，十里还不同天，昼夜温差大。首先我们准备的就是：人身装备（头盔手套必备，强调）上身：骑行服x2、体恤x2、保暖内衣x1、抓绒衣x1、冲锋衣x1皮肤风衣x1、袖套x2、雨衣x1、魔术头巾x3、手套x2、骑行眼镜x1骑行服的好处我就不多说了舒适一身干爽，但有人就是不喜欢穿，那可以多带2件体恤。体恤主要是休整、上街时穿，最好带透气快干面料的，不喜欢穿骑行服的可以穿。保暖内衣和抓绒衣、冲锋衣肯定在在降温或较冷时穿啦，如：早晚或阴天、下雨、垭口.....如果没有抓绒衣、冲锋衣可以带羽绒服等比较暖和的外套。皮肤风衣很实用在晴天或短暂阴天时穿上不仅可以防晒还能保暖防风，体积小不占空间。（非必须）▲6月中旬，我大多数时间都穿的骑行短袖+风衣袖套防晒必备，2套可以换洗。（用长袖非必须）雨衣必备的，6月不是雨季但不能保证一滴雨也不下，降温或下坡时好可以穿上当一件衣服，防风效果杠杠的。内衣+保暖衣+抓绒衣+冲锋衣+雨衣加在一起6月放心去西藏骑车吧（因个体耐寒差异，实际根据自己耐寒度来适当添加一两件衣服。）。魔术头巾带上三四条用处多多，挽手上可以擦汗、套脖子、头上可以防晒保暖，还可以用来洗脸啥的。手套带2双，怕晒黑的可以带一双薄的长指和一双厚的抓绒手套，不怕黑的把薄长指手套换成短指，这个季节白天晒着还是很热。骑行眼镜的骑行必备，在高原上更是建议带上，几十公里的下坡就算遇不到沙石蚊虫带来的威胁，但眼睛一直被风吹可受不了，高原紫外线强烈也可以减少对眼睛带来的伤害。▲高原天，孩儿脸下身：骑行裤x2、抓绒裤x1、速干裤x2、内裤x2、袜子x4、雨裤x1、抓绒腿套（护膝）x1、洞洞鞋x1骑行裤的好处比衣服多多了，可以让屁股减少摩擦与痛苦，汉子还可以减少“蛋痛”，只不过还是有些骑友不喜欢感觉怪异。抓绒裤同抓绒衣一样。速干裤或运动裤都可以，最好带速干的，淋湿或清洗后干的更快也透气。如果不带骑行裤可以多带一两条内裤（穿骑行裤千万别穿内裤）袜子带三四双，每天运动量大可以换洗，一路上也可以买。雨裤同雨衣一样。抓绒腿套如果是带骑行短裤可以带上，抓绒护膝可以有效减少运动的伤害，风大寒冷时也能尽量避免入骨造成关节疼痛。洞洞鞋可以住客栈时洗脚洗澡，有涉水路段可以换上。▲答主6月骑车去藏区带的装备（抓绒腿套和雨衣没在内）配件工具 内胎x1、气枪x1、补胎工具x1、便携工具x1、车灯x1、尾灯x1、码表x1如果是组队骑行且内胎型号一样，2人带一条内胎就可以，沿途客栈或车店都有售可以补充。气枪和补胎工具、便携工具两三人带一套就行了（如果是爆胎王那还是自己再备一条内胎和补胎套装）这样可以节省重量使用频率并不高，铁丝这些东西不用带，318目前非常成熟每个县城或一些落脚点（如折多塘、相克宗）都有单车维修店。车灯和尾灯每人必备，因为沿途有几个隧道，没自发光的设备很危险。电子设备充电宝x1、一转五插头x1、电吹风x1、相机x1骑行在路上时是没多少时间玩手机的，几乎每天都是一百多公里，除了休息、垭口和午餐有空其余时间都在骑行，晚上都能在客栈充电所以充电宝并不是必须品，如果特别喜欢玩手机或水果手机最好带一个充电宝。一转五插头这个很实用，客栈没几个插孔骑友们要充手机充相机哪够？带线板占体积又占重量不划算，一个头子就搞定了（一定要买品牌的）▲多合一插头电吹风也是进藏神器但这玩意可带可不带，如果衣服鞋子隔三差五被打湿那用处就太大了。如果有单反推荐带上，一路上风景很美，大多数骑友一辈子也许就骑车去一次西藏，多拍些照片留念，不在乎这2斤重量。最重要的身份证和手机，以上这些东西你都可以不用带，但必须带上身份证和手机，没有身份证就住不了店也过不了路上的检查站。手机=钱包，线上支付为我们出行便利不少，同样在318也一样，所以说什么都可以不带但必须身份在和手机，318带个两三百元现金就行了，沿途不能网络支付的地方很少，连垭口卖土豆肉串的都有二维码，带现金多半是为了没有信号的时候支付。▲11斤的装备就足够了（背包可以控制在8斤），如果带上长枪短跑另算。川藏线山高弯多路窄，出发前检查单车查看快拆货架是否松，动佩戴好头盔手套，遵守交通规则请靠右边骑行，下坡控制车速，莫贪一时爽快！每年都有骑友因速度过快或占道永远的留在318上。一个热爱藏区的骑行者，有任何单车或藏区旅行问题欢迎留意、私信，在能力范围内非常愿意解答。 回复 吴俊美用户 这个问题也许我能给迷惑的骑友一点帮助，除了11-1月没在藏区骑过车，其余月份都亲身感受过，6月有过2次骑行经历，这是一个不错的季节，如果说5月初的高原给人一种生机“黯然”的感觉，那一个月后高原就是生机盎然的感觉，整个草原高山都是一片“新鲜”的绿色。准备好了体能，那就准备装备吧，此时的川藏线正午阳光耀眼时短袖加个袖套即可，但高原天孩儿脸说变就变，十里还不同天，昼夜温差大。首先我们准备的就是：人身装备（头盔手套必备，强调）上身：骑行服x2、体恤x2、保暖内衣x1、抓绒衣x1、冲锋衣x1皮肤风衣x1、袖套x2、雨衣x1、魔术头巾x3、手套x2、骑行眼镜x1未经芝士回场答允许不得转载子本文内容，水否则将视且为侵养权骑行服的好处我就不多说了舒适一身干爽，但有人就是不喜欢穿，那可以多带2件体恤。体恤主要是休整、上街时穿，最好带透气快干面料的，不喜欢穿骑行服的可以穿。为间线无军及受什，六己场叫精王。保暖内衣和抓绒衣、冲锋衣肯定在在降温或较冷时穿啦，如：早晚或阴天、下雨、垭口.....如果没有抓绒衣、冲锋衣可以带羽绒服等比较暖和的外套。于同能多电里二性样又道代，别保造元越连准局。皮肤风衣很实用在晴天或短暂阴天时穿上不仅可以防晒还能保暖防风，体积小不占空间。（非必须）▲6月中旬，我大多数时间都穿的骑行短袖+风衣袖套防晒必备，2套可以换洗。（用长袖非必须）雨衣必备的，6月不是雨季但不能保证一滴雨也不下，降温或下坡时好可以穿上当一件衣服，防风效果杠杠的。内衣+保暖衣+抓绒衣+冲锋衣+雨衣加在一起6月放心去西藏骑车吧（因个体耐寒差异，实际根据自己耐寒度来适当添加一两件衣服。）。魔术头巾带上三四条用处多多，挽手上可以擦汗、套脖子、头上可以防晒保暖，还可以用来洗脸啥的。手套带2双，怕晒黑的可以带一双薄的长指和一双厚的抓绒手套，不怕黑的把薄长指手套换成短指，这个季节白天晒着还是很热。骑行眼镜的骑行必备，在高原上更是建议带上，几十公里的下坡就算遇不到沙石蚊虫带来的威胁，但眼睛一直被风吹可受不了，高原紫外线强烈也可以减少对眼睛带来的伤害。▲高原天，孩儿脸下身：骑行裤x2、抓绒裤x1、速干裤x2、内裤x2、袜子x4、雨裤x1、抓绒腿套（护膝）x1、洞洞鞋x1骑行裤的好处比衣服多多了，可以让屁股减少摩擦与痛苦，汉子还可以减少“蛋痛”，只不过还是有些骑友不喜欢感觉怪异。抓绒裤同抓绒衣一样。速干裤或运动裤都可以，最好带速干的，淋湿或清洗后干的更快也透气。如果不带骑行裤可以多带一两条内裤（穿骑行裤千万别穿内裤）袜子带三四双，每天运动量大可以换洗，一路上也可以买。雨裤同雨衣一样。抓绒腿套如果是带骑行短裤可以带上，抓绒护膝可以有效减少运动的伤害，风大寒冷时也能尽量避免入骨造成关节疼痛。洞洞鞋可以住客栈时洗脚洗澡，有涉水路段可以换上。▲答主6月骑车去藏区带的装备（抓绒腿套和雨衣没在内）配件工具 内胎x1、气枪x1、补胎工具x1、便携工具x1、车灯x1、尾灯x1、码表x1如果是组队骑行且内胎型号一样，2人带一条内胎就可以，沿途客栈或车店都有售可以补充。气枪和补胎工具、便携工具两三人带一套就行了（如果是爆胎王那还是自己再备一条内胎和补胎套装）这样可以节省重量使用频率并不高，铁丝这些东西不用带，318目前非常成熟每个县城或一些落脚点（如折多塘、相克宗）都有单车维修店。车灯和尾灯每人必备，因为沿途有几个隧道，没自发光的设备很危险。电子设备充电宝x1、一转五插头x1、电吹风x1、相机x1骑行在路上时是没多少时间玩手机的，几乎每天都是一百多公里，除了休息、垭口和午餐有空其余时间都在骑行，晚上都能在客栈充电所以充电宝并不是必须品，如果特别喜欢玩手机或水果手机最好带一个充电宝。一转五插头这个很实用，客栈没几个插孔骑友们要充手机充相机哪够？带线板占体积又占重量不划算，一个头子就搞定了（一定要买品牌的）▲多合一插头电吹风也是进藏神器但这玩意可带可不带，如果衣服鞋子隔三差五被打湿那用处就太大了。如果有单反推荐带上，一路上风景很美，大多数骑友一辈子也许就骑车去一次西藏，多拍些照片留念，不在乎这2斤重量。最重要的身份证和手机，以上这些东西你都可以不用带，但必须带上身份证和手机，没有身份证就住不了店也过不了路上的检查站。手机=钱包，线上支付为我们出行便利不少，同样在318也一样，所以说什么都可以不带但必须身份在和手机，318带个两三百元现金就行了，沿途不能网络支付的地方很少，连垭口卖土豆肉串的都有二维码，带现金多半是为了没有信号的时候支付。▲11斤的装备就足够了（背包可以控制在8斤），如果带上长枪短跑另算。川藏线山高弯多路窄，出发前检查单车查看快拆货架是否松，动佩戴好头盔手套，遵守交通规则请靠右边骑行，下坡控制车速，莫贪一时爽快！每年都有骑友因速度过快或占道永远的留在318上。一个热爱藏区的骑行者，有任何单车或藏区旅行问题欢迎留意、私信，在能力范围内非常愿意解答。 2024-04-27 1楼 回复 (0) 陈尕霞用户 谢谢邀请，很高兴回答这个问题。很巧合的是，我去年6月份骑行G318。我本人认为，6月份骑行318是最好的季节。为什么这么说呢，很多人说5月份和6月份都可以，理由是不冷不热，不是雨季。通过自己亲自骑行情况看。如果仅仅是为了挑战自己，挑战川藏，5月份确实也不错，但是很多骑友除了挑战外兼具欣赏川藏美景。如果是这样，那五月份还是稍微早了点。整个川西高原沿着G318入青藏高原，六月初青草基本上才覆盖了地皮，很多不知名的野花也正开的灿烂。去年6月9号的新都桥图片供你参考。↑（摄影家天堂新都桥）↑（新都桥）↑（新都桥塔公草原）转化组载或者引用八本文内容请注明号来源走于芝士回答川西六月初就是这个样子，而且越往西海拔最高，春季来的晚。了化政形全没任，据务示深江。所以说六月份骑行应该是最好的，骑行二十多天，基本上在雨季之前就到了拉萨。装备：自行车一台，建议捷安特美利达娱乐级就够用。太好的有点浪费。更巧合的是我去年一同的骑友有两人的座驾是捷安特XTC800，这款车子不错，骑行川藏完全够用。↑（右面是新款800，中间是老款800）↑（康巴第一关折多山）雨衣，分体式，很轻很薄那种。迪卡侬淘宝都有卖。不们力点气件九西华况书太查。抓绒裤一条，用于高海拔垭口逗留玩耍和从垭口往下放坡时候用。薄的羽绒服，或是冲锋衣选择一个。不带冲锋衣可以雨衣跟羽绒服搭配使用，防寒防雨。↑（松多翻越米拉山后下雨加雪的泥泞路）手电筒必带，质量好点的，一路很多隧道都没有照明。骑行服一套或是户外休闲装一套到两套。我一路没有穿骑行裤，在迪卡侬买了一个厚的座套，长短指骑行手套各一副，头巾两个，袜子两套双，内裤两到三条，（袜子内裤最好速干型，迪卡侬淘宝都有售），眼镜，运动休闲鞋一双，洞洞鞋一双（雨天或是洗澡用），捆绑绳一两条，保温水壶一个（用于高海拔处喝点热水），平时骑行用的水壶不用带，买大瓶脉动放在那地方。↑（放水壶地方饮料瓶取代）头盔，码表，尾灯，修车用的工具（内六角扳手）补胎工具，打气筒，内胎一条，后货架一个，驼包一个（淘宝买高大威防雨中号就够用）驼包防雨罩一个。遮阳帽一个。↑（遮阳帽，用于防紫外线，我在理塘被坑了）感冒药，坏肚子药，创可贴，防晒霜，摄影器材手机或是卡片相机或是微单，不建议单反相机，太重。充电器，充电宝一个，不需要太大的。插座也可以带一个，有的旅社墙壁插座紧张。身份证，银行卡一张（国有五大行），一路跟骑友AA制，微信支付宝支付，现金三四百元，从成都开始上路就够用。大致就这些就可以上路了，买不齐全不要紧，成都青旅附近都有卖的，淘宝价。自行车可以随火车飞机邮寄到成都，也可以快递到成都青旅，青旅免费代收，并且免费组装调试。除了这些东西外，还要有一个良好的身体，和充分的体能准备，建议没有骑行经历的骑友提前一到三个月进行体能训练，一天能达到一百公里左右并且进行坡度锻炼。除此之外，就是心理准备了。如果没有骑友，可以到成都组队，基本上都是这样的，成都青旅每天都差不多有组队出发的。关于高反，没有肺部疾病呼吸道疾病以及高血压心脏病基本上就没事。到达高海拔地区后，都或多或少出现高原不适应症状，这是正常的，不用害怕紧张，放松心态，适应几天就好了，很多人出发之前半个月和红景天预防，本人不建议，亲自经历不喝的没有高反，喝了的反而高反。需要准备的我能想到的就这些东西。祝你骑行顺利愉快！附上我手机和卡片机拍摄的川藏线美景：↑（迫龙沟大桥）↑（怒江七十二拐）↑（布达拉宫上鸟瞰拉萨城）↑（布达拉）↑（仁龙巴冰川）↑（珠峰大本营）↑（纳木错）西藏好美！ 2024-04-27 2楼 回复 (0) 田友梁用户 6月份是一个很好的季节，其实7月份也不错，因为8月拉萨有雪顿节，嘿嘿，看楼主的选择了。小弟我是13年6月初去的拉萨，下面说说我当时带了哪些东西，楼主可以参考一下版权归芝士回答网国站打或得原作马者就所有刹车片从照片看楼主的车应该是一辆碟刹山地，那就完全没有问题了，因为线刹在大量下坡的时候容易过度磨损，还有就是过河走泥泞道路的时候制动能力就会下滑很多，所以进藏最好是碟刹！建议准备2副就可以了，我当时准备了2副，其实一副也没用上，但是还是建议准备好，刹车失灵这个不是闹着玩的。头盔+遮阳帽作为一个过来人，建议佩戴好头盔，带好遮阳帽。路上的太阳实在太毒了，就算是想要可以晒的黑一点，可以不带遮阳帽，但是头盔是必须要带的，因为路上很多路段会有塌方，虽然现在路修的很好了，但是不排除这方面的危险。小弟我当时过通麦天险的时候一块大石头从我后腰落下，在晚个1~2秒就砸头上了。要是没有头盔可能人已经凉了。骑行眼镜为什么说骑行眼镜很重要，因为人的眼睛长时间太阳强光照射是伤害非常大的，一定要有这方面的意识，最好佩戴一副好几种镜片的骑行眼镜，不同环境可以更换不同的镜片。学机本利系路队积声历何。骑行手套骑行手套可以防止皮肤干燥，皮肤磨损，更重要的是玩意摔车什么的是手先着地，手套上面的海绵可以帮你抵挡一下地面的摩擦伤害，个人建议必带。理合还日程入少干色济什报温叫须深育。冲锋衣冲锋衣或者其他放水系数大一点的衣服都可以。都知道路上有时候一天一年四季，早上走的时候晴空万里，中午上山的时候开始下雨，到了山顶又开始下雪，下山的时候又开始下雨。。。这样的情况特别多。防雨的衣服是必不可以少的，建议买冲锋衣，因为不仅防雨关键还能保暖。。外胎+补胎工具+打气筒外胎建议带2条，最好是防穿刺的。山地车补胎非常简单，要是楼主不会的话，可以找个懂得人教你一下。补胎工具里面有个翘片，用来把外胎跟轮组分开，找到轮胎漏气位置，把补胎用的橡胶外皮撕掉，抹上502，然后贴在漏气位置，使劲贴合，可以借助锤子，砖头等外部工具。如果实在找不到漏气点，就直接换一条新的。驮包+腰包个人建议还是带一个，小弟我当时带了一个大号驮包，其实根本装不了那么多东西，中号的完全够用了，这个看楼主情况自己选择。小弟同行路上有一位大叔，只带了一个小的座椅包，只能放一双鞋一套衣服，也照样满足需求。腰包根据实际需求选择带跟不带吧，我带的腰包主要是放手机耳机钱包还有糖（给路上的小孩）。捆扎带这个我认为挺有用，如果你的驮包上面还要放一个书包的话，那么这个带子太有用了，如果没有的话那么可以不带。部分药品-选择性配带小弟当时带了一点高反药（没用上），感冒药（没用上）。但是还是建议带一些，因为高原感冒发烧是大病，不是闹着玩的，如果你在上面发烧了，那么最好赶紧下来去医院看病，不然会很麻烦。车尾灯，手电，码表过很长的隧道用，码表是用来记录你这段行程走了多少公里。最后补充一点，楼主首先要确定自己的车能不能装驮包架，要那种上下都能固定的。而不是只能固定在坐管下面的那种。祝楼主一路顺风，平安归来。放几张美图 2024-04-27 3楼 回复 (0) 汤河灵用户 准备个十万块钱，一切问题迎刃而解 2024-04-27 4楼 回复 (0) 姚鹏赋用户 抗寒的、遮雨的、维修的、饮用水、感冒药。 2024-04-27 5楼 回复 (0) 杜婷婷用户 准备充足的RMB，就可以上＂马＂摇车自虐模式了！ 2024-04-27 6楼 回复 (0)
这个问题也许我能给迷惑的骑友一点帮助，除了11-1月没在藏区骑过车，其余月份都亲身感受过，6月有过2次骑行经历，这是一个不错的季节，如果说5月初的高原给人一种生机“黯然”的感觉，那一个月后高原就是生机盎然的感觉，整个草原高山都是一片“新鲜”的绿色。
准备好了体能，那就准备装备吧，此时的川藏线正午阳光耀眼时短袖加个袖套即可，但高原天孩儿脸说变就变，十里还不同天，昼夜温差大。首先我们准备的就是：
人身装备（头盔手套必备，强调）上身：骑行服x2、体恤x2、保暖内衣x1、抓绒衣x1、冲锋衣x1皮肤风衣x1、袖套x2、雨衣x1、魔术头巾x3、手套x2、骑行眼镜x1
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骑行服的好处我就不多说了舒适一身干爽，但有人就是不喜欢穿，那可以多带2件体恤。
体恤主要是休整、上街时穿，最好带透气快干面料的，不喜欢穿骑行服的可以穿。
为间线无军及受什，六己场叫精王。
保暖内衣和抓绒衣、冲锋衣肯定在在降温或较冷时穿啦，如：早晚或阴天、下雨、垭口.....如果没有抓绒衣、冲锋衣可以带羽绒服等比较暖和的外套。
于同能多电里二性样又道代，别保造元越连准局。
皮肤风衣很实用在晴天或短暂阴天时穿上不仅可以防晒还能保暖防风，体积小不占空间。（非必须）
▲6月中旬，我大多数时间都穿的骑行短袖+风衣
袖套防晒必备，2套可以换洗。（用长袖非必须）
雨衣必备的，6月不是雨季但不能保证一滴雨也不下，降温或下坡时好可以穿上当一件衣服，防风效果杠杠的。
内衣+保暖衣+抓绒衣+冲锋衣+雨衣加在一起6月放心去西藏骑车吧（因个体耐寒差异，实际根据自己耐寒度来适当添加一两件衣服。）。
魔术头巾带上三四条用处多多，挽手上可以擦汗、套脖子、头上可以防晒保暖，还可以用来洗脸啥的。
手套带2双，怕晒黑的可以带一双薄的长指和一双厚的抓绒手套，不怕黑的把薄长指手套换成短指，这个季节白天晒着还是很热。
骑行眼镜的骑行必备，在高原上更是建议带上，几十公里的下坡就算遇不到沙石蚊虫带来的威胁，但眼睛一直被风吹可受不了，高原紫外线强烈也可以减少对眼睛带来的伤害。
▲高原天，孩儿脸
下身：骑行裤x2、抓绒裤x1、速干裤x2、内裤x2、袜子x4、雨裤x1、抓绒腿套（护膝）x1、洞洞鞋x1
骑行裤的好处比衣服多多了，可以让屁股减少摩擦与痛苦，汉子还可以减少“蛋痛”，只不过还是有些骑友不喜欢感觉怪异。
抓绒裤同抓绒衣一样。
速干裤或运动裤都可以，最好带速干的，淋湿或清洗后干的更快也透气。如果不带骑行裤可以多带一两条内裤（穿骑行裤千万别穿内裤）
袜子带三四双，每天运动量大可以换洗，一路上也可以买。
雨裤同雨衣一样。
抓绒腿套如果是带骑行短裤可以带上，抓绒护膝可以有效减少运动的伤害，风大寒冷时也能尽量避免入骨造成关节疼痛。
洞洞鞋可以住客栈时洗脚洗澡，有涉水路段可以换上。
▲答主6月骑车去藏区带的装备（抓绒腿套和雨衣没在内）
配件工具内胎x1、气枪x1、补胎工具x1、便携工具x1、车灯x1、尾灯x1、码表x1
如果是组队骑行且内胎型号一样，2人带一条内胎就可以，沿途客栈或车店都有售可以补充。
气枪和补胎工具、便携工具两三人带一套就行了（如果是爆胎王那还是自己再备一条内胎和补胎套装）这样可以节省重量使用频率并不高，铁丝这些东西不用带，318目前非常成熟每个县城或一些落脚点（如折多塘、相克宗）都有单车维修店。
车灯和尾灯每人必备，因为沿途有几个隧道，没自发光的设备很危险。
电子设备充电宝x1、一转五插头x1、电吹风x1、相机x1
骑行在路上时是没多少时间玩手机的，几乎每天都是一百多公里，除了休息、垭口和午餐有空其余时间都在骑行，晚上都能在客栈充电所以充电宝并不是必须品，如果特别喜欢玩手机或水果手机最好带一个充电宝。
一转五插头这个很实用，客栈没几个插孔骑友们要充手机充相机哪够？带线板占体积又占重量不划算，一个头子就搞定了（一定要买品牌的）
▲多合一插头
电吹风也是进藏神器但这玩意可带可不带，如果衣服鞋子隔三差五被打湿那用处就太大了。
如果有单反推荐带上，一路上风景很美，大多数骑友一辈子也许就骑车去一次西藏，多拍些照片留念，不在乎这2斤重量。
最重要的身份证和手机，以上这些东西你都可以不用带，但必须带上身份证和手机，没有身份证就住不了店也过不了路上的检查站。手机=钱包，线上支付为我们出行便利不少，同样在318也一样，所以说什么都可以不带但必须身份在和手机，318带个两三百元现金就行了，沿途不能网络支付的地方很少，连垭口卖土豆肉串的都有二维码，带现金多半是为了没有信号的时候支付。
▲11斤的装备就足够了（背包可以控制在8斤），如果带上长枪短跑另算。
川藏线山高弯多路窄，出发前检查单车查看快拆货架是否松，动佩戴好头盔手套，遵守交通规则请靠右边骑行，下坡控制车速，莫贪一时爽快！每年都有骑友因速度过快或占道永远的留在318上。
一个热爱藏区的骑行者，有任何单车或藏区旅行问题欢迎留意、私信，在能力范围内非常愿意解答。
谢谢邀请，很高兴回答这个问题。
很巧合的是，我去年6月份骑行G318。我本人认为，6月份骑行318是最好的季节。为什么这么说呢，很多人说5月份和6月份都可以，理由是不冷不热，不是雨季。通过自己亲自骑行情况看。如果仅仅是为了挑战自己，挑战川藏，5月份确实也不错，但是很多骑友除了挑战外兼具欣赏川藏美景。如果是这样，那五月份还是稍微早了点。整个川西高原沿着G318入青藏高原，六月初青草基本上才覆盖了地皮，很多不知名的野花也正开的灿烂。
去年6月9号的新都桥图片供你参考。
↑（摄影家天堂新都桥）
↑（新都桥）
↑（新都桥塔公草原）
转化组载或者引用八本文内容请注明号来源走于芝士回答
川西六月初就是这个样子，而且越往西海拔最高，春季来的晚。
了化政形全没任，据务示深江。
所以说六月份骑行应该是最好的，骑行二十多天，基本上在雨季之前就到了拉萨。
装备：
自行车一台，建议捷安特美利达娱乐级就够用。太好的有点浪费。更巧合的是我去年一同的骑友有两人的座驾是捷安特XTC800，这款车子不错，骑行川藏完全够用。
↑（右面是新款800，中间是老款800）
↑（康巴第一关折多山）
雨衣，分体式，很轻很薄那种。迪卡侬淘宝都有卖。
不们力点气件九西华况书太查。
抓绒裤一条，用于高海拔垭口逗留玩耍和从垭口往下放坡时候用。薄的羽绒服，或是冲锋衣选择一个。不带冲锋衣可以雨衣跟羽绒服搭配使用，防寒防雨。
↑（松多翻越米拉山后下雨加雪的泥泞路）
手电筒必带，质量好点的，一路很多隧道都没有照明。
骑行服一套或是户外休闲装一套到两套。我一路没有穿骑行裤，在迪卡侬买了一个厚的座套，长短指骑行手套各一副，头巾两个，袜子两套双，内裤两到三条，（袜子内裤最好速干型，迪卡侬淘宝都有售），眼镜，运动休闲鞋一双，洞洞鞋一双（雨天或是洗澡用），捆绑绳一两条，保温水壶一个（用于高海拔处喝点热水），平时骑行用的水壶不用带，买大瓶脉动放在那地方。
头盔，码表，尾灯，修车用的工具（内六角扳手）补胎工具，打气筒，内胎一条，后货架一个，驼包一个（淘宝买高大威防雨中号就够用）驼包防雨罩一个。遮阳帽一个。
感冒药，坏肚子药，创可贴，防晒霜，
摄影器材手机或是卡片相机或是微单，不建议单反相机，太重。充电器，充电宝一个，不需要太大的。插座也可以带一个，有的旅社墙壁插座紧张。
身份证，银行卡一张（国有五大行），一路跟骑友AA制，微信支付宝支付，现金三四百元，从成都开始上路就够用。
大致就这些就可以上路了，买不齐全不要紧，成都青旅附近都有卖的，淘宝价。
自行车可以随火车飞机邮寄到成都，也可以快递到成都青旅，青旅免费代收，并且免费组装调试。
除了这些东西外，还要有一个良好的身体，和充分的体能准备，建议没有骑行经历的骑友提前一到三个月进行体能训练，一天能达到一百公里左右并且进行坡度锻炼。除此之外，就是心理准备了。
如果没有骑友，可以到成都组队，基本上都是这样的，成都青旅每天都差不多有组队出发的。
关于高反，没有肺部疾病呼吸道疾病以及高血压心脏病基本上就没事。到达高海拔地区后，都或多或少出现高原不适应症状，这是正常的，不用害怕紧张，放松心态，适应几天就好了，很多人出发之前半个月和红景天预防，本人不建议，亲自经历不喝的没有高反，喝了的反而高反。
需要准备的我能想到的就这些东西。
祝你骑行顺利愉快！
附上我手机和卡片机拍摄的川藏线美景：
↑（迫龙沟大桥）
↑（怒江七十二拐）
↑（布达拉宫上鸟瞰拉萨城）
↑（布达拉）
↑（仁龙巴冰川）
↑（珠峰大本营）
↑（纳木错）
西藏好美！
6月份是一个很好的季节，其实7月份也不错，因为8月拉萨有雪顿节，嘿嘿，看楼主的选择了。
小弟我是13年6月初去的拉萨，下面说说我当时带了哪些东西，楼主可以参考一下
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刹车片从照片看楼主的车应该是一辆碟刹山地，那就完全没有问题了，因为线刹在大量下坡的时候容易过度磨损，还有就是过河走泥泞道路的时候制动能力就会下滑很多，所以进藏最好是碟刹！建议准备2副就可以了，我当时准备了2副，其实一副也没用上，但是还是建议准备好，刹车失灵这个不是闹着玩的。
头盔+遮阳帽作为一个过来人，建议佩戴好头盔，带好遮阳帽。路上的太阳实在太毒了，就算是想要可以晒的黑一点，可以不带遮阳帽，但是头盔是必须要带的，因为路上很多路段会有塌方，虽然现在路修的很好了，但是不排除这方面的危险。小弟我当时过通麦天险的时候一块大石头从我后腰落下，在晚个1~2秒就砸头上了。要是没有头盔可能人已经凉了。
骑行眼镜为什么说骑行眼镜很重要，因为人的眼睛长时间太阳强光照射是伤害非常大的，一定要有这方面的意识，最好佩戴一副好几种镜片的骑行眼镜，不同环境可以更换不同的镜片。
学机本利系路队积声历何。
骑行手套骑行手套可以防止皮肤干燥，皮肤磨损，更重要的是玩意摔车什么的是手先着地，手套上面的海绵可以帮你抵挡一下地面的摩擦伤害，个人建议必带。
理合还日程入少干色济什报温叫须深育。
冲锋衣冲锋衣或者其他放水系数大一点的衣服都可以。都知道路上有时候一天一年四季，早上走的时候晴空万里，中午上山的时候开始下雨，到了山顶又开始下雪，下山的时候又开始下雨。。。这样的情况特别多。防雨的衣服是必不可以少的，建议买冲锋衣，因为不仅防雨关键还能保暖。。
外胎+补胎工具+打气筒外胎建议带2条，最好是防穿刺的。山地车补胎非常简单，要是楼主不会的话，可以找个懂得人教你一下。补胎工具里面有个翘片，用来把外胎跟轮组分开，找到轮胎漏气位置，把补胎用的橡胶外皮撕掉，抹上502，然后贴在漏气位置，使劲贴合，可以借助锤子，砖头等外部工具。如果实在找不到漏气点，就直接换一条新的。
驮包+腰包个人建议还是带一个，小弟我当时带了一个大号驮包，其实根本装不了那么多东西，中号的完全够用了，这个看楼主情况自己选择。小弟同行路上有一位大叔，只带了一个小的座椅包，只能放一双鞋一套衣服，也照样满足需求。
腰包根据实际需求选择带跟不带吧，我带的腰包主要是放手机耳机钱包还有糖（给路上的小孩）。
捆扎带这个我认为挺有用，如果你的驮包上面还要放一个书包的话，那么这个带子太有用了，如果没有的话那么可以不带。
部分药品-选择性配带小弟当时带了一点高反药（没用上），感冒药（没用上）。但是还是建议带一些，因为高原感冒发烧是大病，不是闹着玩的，如果你在上面发烧了，那么最好赶紧下来去医院看病，不然会很麻烦。
车尾灯，手电，码表过很长的隧道用，码表是用来记录你这段行程走了多少公里。
最后补充一点，楼主首先要确定自己的车能不能装驮包架，要那种上下都能固定的。而不是只能固定在坐管下面的那种。
祝楼主一路顺风，平安归来。
放几张美图
准备个十万块钱，一切问题迎刃而解
抗寒的、遮雨的、维修的、饮用水、感冒药。