橘子皮泡水有什么好处？

首先我们要知道新鲜的橘子皮是不适合泡茶喝的，古代就传曰：橘皮用陈久者良。单就字面意思我们就知道橘子皮陈的越久越好，晒干后搁置后再泡水喝才能将陈皮的药用价值充分发挥出来，因为陈皮水煎后有肾上腺素，且不易被破坏，黄酮类化合物的含量随着时间久相对增加，更有利于健康。橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，在橘子皮泡水的基础上再加上其他材料，会有更好的效果。

比如浸入白酒中，几周后饮用可以清肺化痰，浸泡的时间越久，酒味越佳。

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由于橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，与茶叶一起冲饮会提神、通气，味道清香。

做肉类菜时，可以放入几片橘子皮可以去油腻，熬粥时可以开胃。

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橘子皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好，故名陈皮)，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。

橘子皮是一种很好的中药材。可将其洗净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳；

第一，健脾开胃 能改善脾胃虚弱导致的不思饮食、消化不良、 食积不化、大便糖稀等症状。

第二，理气消食，橘皮可治疗脾胃气滞之症。如消化不良、食少纳差、胸膈痞满等不适症状。

第三，燥湿化痰 橘皮有暖皮行气、温燥化湿、止咳化痰的功效。

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第四，减肥瘦身 橘子皮中含有有机酸、维生素c、纤维素等成分，能够促进肠胃蠕动，帮助消化 ，减肥效果十分理想。

第五，美容养颜 橘皮中含有的丰富的维生素c能够帮助皮肤保持粉白柔嫩的状态。

又是一年橘子季，现代农业技术的发达，橘子的品类越来越多，沙糖桔、沃柑、皇帝柑、茂谷柑、椪柑、丑柑、金橘、脐橙……太多种类。

我妈妈有 一个习惯，经常吃完椪柑，她会把椪柑的皮留下，放在阳台上，自然风干。过一段时间，在炖菜、烧菜里面都会见到。

橘皮，中药用法中通常是指陈皮，味苦、辛，性温。归肺、脾经。理气健脾，燥湿化痰。用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。

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鲜橘皮没有陈皮药用功效好，而且鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染，这些化学制剂有损人体健康，所以尽量不用鲜橘皮来代替陈皮。

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陈皮3g，红枣3枚，泡水作茶饮，每日1次。

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橘子是我们经常吃的水果之一，我们除了食用橘子香甜的果实，橘子皮也可用来泡水喝，对于桔子皮泡水喝有什么具体的功效，很多的人并不是很清楚的了解，下面我们就来看看吧！

橘子皮泡水：

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1、直接用橘皮泡水饮用，可以治疗慢性支气管炎。将橘皮晒干，然后倒入水，煎煮好后放入少许生姜末，再放入适量红糖，趁热喝可以治疗咳嗽，感冒时饮用最佳；也可以直接用新鲜的橘皮切成碎末，倒入开水，冲调，放入白糖，可以止咳化痰。

2、将新鲜的橘皮，放入锅里，放入少许盐，再倒入水煎煮好后饮用，能够起到非常好的醒酒功效。

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3、橘皮和姜片放入锅里，倒入水煎煮，然后直接喝可以治疗胃寒以及反胃呕吐等情况。

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4、新鲜的橘皮煎煮成汤之后饮用可以治疗便秘。

5、橘皮洗干净后倒入白酒，浸泡20多天再喝，能够清肺化痰，时间放久一些会更好喝。

6、将橘皮搭配甘草，倒入水，煎煮好后喝可以治疗胰腺炎。

在对于桔子皮进行泡水喝的时候，首先我们要认清楚新鲜的桔子皮以及陈皮的功效是两会事情了。但是，对于新鲜的橘子皮其实并不建议直接用于泡水喝，因为现在的水果很多都打过农药以及保鲜剂了，泡喝以后对于身体可能会有害。橘子皮要想泡水喝的话最好是做成陈皮，做成的陈皮最好是越久越好。橘子皮只有制作出陈皮，其功效才可以显示的出来。

根据研究表示把橘子皮制作成陈皮以后其产生的酮类化合物对于止咳、健胃等方面都有很大的功效。其次就是制作陈皮以后，泡水喝的话口感可以更好。在制作成陈皮以前一定要把它洗干净。

以上就是关于橘子皮泡水的介绍了，希望对大家有所帮助。

首先一定要确定，生橘子皮是不能泡水喝的。

秋冬季节，橘子是最为常见的水果，有些人喜欢把橘子皮泡水喝，认为有一定的功效作用。

记得电影《心花路放》中，袁泉饰演的女主角，每次喝水都是剥了橘子之后用皮泡水，其实这是非常错误的做法。

橘子生长过程中，为防止遭病虫害，要多次喷洒农药，且大部分农药不能分解，多数残留在橘子皮表面，很难去除。

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另外，橘子下树后，还要经过保鲜剂浸泡来延长售卖时间，减少运输损失。

药物杂质全部残留在橘皮表面，简单的水洗根本无法去除，所以鲜橘皮泡水喝是对人体健康非常不利的。

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有人会说了，既然鲜橘皮不能泡水，那就把它们晒干，或是放暖气上烘干，得到”陈皮“泡水喝。

陈皮是一味中药，选材和制作过称都很讲究。自己制作陈皮不仅药效甚微，同时往往会因为方法不对、储存不当、温度湿度不达标等问题导致橘皮发霉，实际作用适得其反，所以不建议自己制作陈皮。

想要喝陈皮养生的话建议到正规药店购买，价格合理，药效安全。

1.祛痰燥湿--陈皮可以有效去除体内的痰湿，缓解湿气重引发的大便黏腻、腹部肥满、神疲乏力等问题。

2.健脾开胃--陈皮是健胃消食片的主要材料之一，长期泡水喝可以有效开胃促食欲，健胃养脾，改善消化不良。

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3.止咳化痰--特别是秋冬季节，天气干燥，易伤肺积痰，陈皮泡水可以清肺润肺，止咳化痰，清喉利咽，有效保护肺部呼吸系统。

4.保护血管--陈皮中所含的维生素P，可以增强维生素的效果，能增强毛细血管壁弹性，有效预防心脑血管疾病的发生。

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橘子皮泡茶可以有化痰止咳的功效。橘子皮放时间长了会变成一种中药叫陈皮。产品要放在太阳底下晾晒。晒的时间越长越好。橘子含有大量的维生素c和大量的香精油。可助人提神换脑。胃酸过多、胃火旺、气虚或者是燥咳的人群尽量不要饮用陈皮茶，否则容易引起上火、喉咙痛、烦躁失眠等症状。

接下来说说陈皮的好处

陈皮可以理气健脾，调中，燥湿，化痰。主治 脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良。湿浊阻中之胸闷腹胀、纳呆便溏。痰湿壅肺之咳嗽气喘。未晒干的橘子皮可以做成糖橘丝、糖橘丁、糖橘皮、橘皮酱、橘皮香等美味可口的食品。另外呢，老年人习惯性便秘也可用橘子皮治疗。还可以用橘子皮泡进水里洗头发就像用了高级洗发液。另外，橘子皮泡茶也是非常不错的，橘子皮泡茶可以是一味理气、健胃、化痰的常用中药。用橘皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的作用，但鲜橘子皮泡水代茶饮却不利健康。

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有理气健脾、化痰止咳的功效哦。

橘皮又称陈皮，为芸香科植物橘（Citrus reticulata Blanco）及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥后，就可以制成陈皮。

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陈皮具有很好的健脾开胃、化痰燥湿功效，因此对一些咳嗽痰多、恶心、腹胀、胃口不好的患者有一定的治疗功效。陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。

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很多人喜欢把吃过的橘皮晾干，当作陈皮泡茶喝，这种做法不但不保健，还可能给健康带来危害，因为现在为了防虫害，橘农都会打很多农药，直接剥来吃的橘子，皮上往往仍残留有大量的农药，所以最好是在吃橘子前，先用清水冲洗掉表面的污物，然后用清水盖过5厘米左右，流水浸泡不少于30分钟;然后在适量的碱水(在500毫升清水中加入食用碱5至10克配制成)中浸泡5至15分钟;再用清水冲洗3次左右。必要时可加入果蔬洗剂之类的清洗剂，以增加农药的溶出。

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另外，胃酸过多、胃火旺、气虚或者是燥咳的人群尽量不要饮用陈皮茶，否则容易引起上火、喉咙痛、烦躁失眠等症状。

感谢邀请。

很多朋友可能觉得橘子皮就是所谓的陈皮，其实两者相差甚远。陈皮是一味传统的中药材，陈皮要经过橘子皮长时间晾晒后，炮制储存制成，陈皮陈得越久越好，一般都要求风干时间高于一年，存放时间越久陈皮的香味越浓，效益也会提升。

陈皮也不是随便找些普通橘子来晾晒炮制，一般是广东、福建、云贵、湖南等地的一些高质量橘子来制作，比如新会陈皮是用特定的广东新会茶枝柑果皮做的，比如川陈皮大部分是用红橘（大红袍）来制作的，并不是越甜的橘做的陈皮越好，而是看它们的皮中抗氧化成分，营养价值的多少来决定陈皮的好坏。

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不是很推荐用新鲜的橘子皮泡水喝，新鲜橘皮中的植酸、鞣酸含量较高，还有挥发性精油，如和柚子皮中类似的成分橙皮苷、柚皮苷、果酸，刺激性较强，直接泡水恐会刺激胃肠粘膜和口腔黏膜，味道也涩嘴；很多朋友用新鲜橘皮直接泡水，也不确定是否洗净，其中很可能残留农药，威胁健康。虽然新鲜橘皮中也含有一些有益成分，如维生素C、黄酮、黄烷酮、多酚成分，不过相对来说它们又有较强的刺激效果，若一定想用来泡水，注意洗净表面，少量泡水喝，以免刺激粘膜。新鲜橘皮有清新气息，倒不如放到冰箱去除异味，或自己工作注意力不集中，头晕乏力的时候可闻闻气味来提升醒脑；因为气味浓烈，新鲜的橘皮可用来解表发汗，若是有感冒症状倒是可以泡水一试。

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如果是晒干炮制后的陈皮就不同了，经过时间沉淀，陈皮中的刺激性精油挥发，而陈皮中的多酚、类黄酮等有益成分提升，对人体健康更加有利。陈皮在中医学上味苦而辛，性温，能归肺、脾经。它主要的作用是止咳化痰，开胃健脾，还能理气燥湿，一些时候由于过食造成腹胀也可用陈皮缓解。吃陈皮或者喝陈皮水后我们会感到气息通常，胃口提升，因为陈皮温能养脾，辛能醒脾，苦能健脾，脾胃运化能力提高了，胃口也好了。

一些朋友可能会有脸色发黄，浑身乏力的状态，这可能是体内的“痰”和“湿”较重，痰湿混合，就像一团粘液拖住了我们的行动一样，我们也会变得迟缓，喝点陈皮水，它们能消除气滞、加强气的运行，气能推动血液前行，把体内的痰湿、浊物冲刷，如此一来，身体自然能开始恢复运行。

我个人喜爱“陈皮双花茶”，用陈皮、金银花、茉莉花/或玫瑰花、甘草泡茶喝，它们有助调节肝气，安神，疏肝解郁，清新的味道和甘甜混合，可以把心里的压抑感情都化解，在心情不好的时候喝最佳。陈皮还可以搭配很多材料来料理，比如熬粥的时候可以放一些，其中有隐隐酸甜，能开胃解郁，还可以用来煲汤，制作甜品，味道不淡但甘甜，恰到好处。

　　橘子是家中最常见的一种水果，吃橘子的时候，千万不要将橘子皮扔掉，有特别多的用处。橘子皮里面含有丰富的营养元素，将其简单一处理来养花，让家里面的植物生长旺盛，养花的宝宝们赶紧学起来吧！

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　　调节土壤酸碱度

　　像茉莉花等植物喜欢生长在酸性土壤里面，如果土壤不适合的话，就会非常影响植物生长。那么就可以将橘子皮切碎，装到容器里面，加上适量的清水，静置24个小时左右，然后将其浇灌到土壤里面，便可以有效得调节土壤的酸碱度，让其健康茁壮生长。

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　　祛除灰尘

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　　在家中养植物的时候，总是会飘落上一些灰尘，如果不及时清理的话，它就不能很好的进行光合作用，不利于植物生长。那么就可以用橘子皮来擦拭叶片，不仅可以清除灰尘，而且还可以给增添养分，让叶片更加肥厚有光泽。

　　营养土

　　首先收集一些橘子皮，然后将它们切碎，在找一个大一点的容器，在底部放上一层土壤，再撒上一层橘子皮，就这样重复动作，再加上适量的清水，再密封起来放到太阳下面发酵，基本上一个月便可以发酵成功，然后兑适量的园土直接养花即可。

想必你是把陈皮和干橘子皮给搞混了吧。陈皮不是干橘子皮。

陈皮是成熟的橘子皮，经过一定的炮制（不是简单的晒干）程序并放置足够久的时间（一般炮制好后，放到隔年甚至更长才使用），此时的陈皮挥发油减少，黄酮类的化合物增多，泡水喝才有理气健脾、燥湿化痰的作用。

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如果你使用橘子皮仅仅是晒干后泡水，里面的化学成分和陈皮有很大差别，比如说往往残存不少的挥发油，有可能刺激肠胃，反而不利健康。

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