两跑步跳舞，两样都做比较好，早上跑步后跳舞，或者早上跑步晚上跳跳舞，这样很好 回复 城静静用户 两跑步跳舞，两样都做比较好，早上跑步后跳舞，或者早上跑步晚上跳跳舞，这样很好 2024-11-22 1楼 回复 (0) 魏璧用户 都是有氧运动，各有千秋，个人喜好；喜欢广场舞就参与其中；喜欢独自运动就去跑步。 2024-11-22 2楼 回复 (0) 龚天空用户 老年人跳广场舞挺好的，尽管我不会跳。在不扰民的情况下，老年人跳广场舞能拓宽朋友圈，能健身，比那些打麻将，整天坐马扎上晒太阳的老头老太太强多了，我支持老年人跳广场舞。 2024-11-22 3楼 回复 (0) 郭子姝用户 谢谢，中老年人最好的运动方式是走路。很多专家都做过这样的解释。走路可以强身健体，增加脑思维，强心脏，强骨胳。走出好身体，走出好体型，走出好气色，走出年轻态。建议明友坚持走路吧！ 2024-11-22 4楼 回复 (0) 王籽言用户 交谊舞，业余国标舞。广场舞，只要男女搭手舞都有问题。经常搭手的全是情人关系。（单人舞.集体舞除外），甚有些女的学点摩登.拉丁就认为自己是大牌了，跳来跳去就那几个简单的基本动作套路花样，就夸自己会跳国标了，真好笑！有些跳慢舞手都摸到屁股上了又贴的紧，完全是在调情。有些已婚男从不上班靠跳舞的女人养着，象匹种马只要是女的他都搞上床，有些女的也是来者不拒型只要男的她都喜欢。很多人说我是去锻炼身体，你骗得了别人与家人，骗不了同行人。（跳舞男女都特自信，男的认为没有他搞不定的女人，女人认为自己一枝花所有男都喜欢她）太多人出轨了。经常跳舞人都懂可还装纯装嫩，有什么好装的早公开化了，就一个大染缸，多少人出轨家人都不知道啊。业余跟正规区别太大了，有次学生叫我去舞厅带她跳拉丁，我进去半小时就出来了乌烟瘴气的！芝士回也般答转，版权必究，未便经成许可，不得转载多少已婚女出轨，下午钟点房搞完按时回家买菜做饭老公完全不知道，与情人吃饭唱歌打电话骗说跟闺蜜同事在一起，有些甚至利用上班的时间请一两小时觉去钟点房，有些搓下麻将中途离开去钟点房。。。回家前把微信QQ全删。只有到通信公司查通话记录与她的微信一查一个准。。有些精明的女人在家故意把手机放在客厅，假装给老公看其实调的是飞行模式，太多了这些技巧了。 2024-11-22 5楼 回复 (0) 赖姝艳用户 都挺好的，不要过度疲劳就好！ 2024-11-22 6楼 回复 (0) 孙福明用户 都挺好的，中年人跳舞可以拓展人际，锻炼锻炼挺好的 2024-11-22 7楼 回复 (0)
两跑步跳舞，两样都做比较好，早上跑步后跳舞，或者早上跑步晚上跳跳舞，这样很好
都是有氧运动，各有千秋，个人喜好；
喜欢广场舞就参与其中；喜欢独自运动就去跑步。
老年人跳广场舞挺好的，尽管我不会跳。在不扰民的情况下，老年人跳广场舞能拓宽朋友圈，能健身，比那些打麻将，整天坐马扎上晒太阳的老头老太太强多了，我支持老年人跳广场舞。
谢谢，中老年人最好的运动方式是走路。很多专家都做过这样的解释。走路可以强身健体，增加脑思维，强心脏，强骨胳。走出好身体，走出好体型，走出好气色，走出年轻态。建议明友坚持走路吧！
有些跳慢舞手都摸到屁股上了又贴的紧，完全是在调情。有些已婚男从不上班靠跳舞的女人养着，象匹种马只要是女的他都搞上床，有些女的也是来者不拒型只要男的她都喜欢。很多人说我是去锻炼身体，你骗得了别人与家人，骗不了同行人。（跳舞男女都特自信，男的认为没有他搞不定的女人，女人认为自己一枝花所有男都喜欢她）太多人出轨了。经常跳舞人都懂可还装纯装嫩，有什么好装的早公开化了，就一个大染缸，多少人出轨家人都不知道啊。
业余跟正规区别太大了，有次学生叫我去舞厅带她跳拉丁，我进去半小时就出来了乌烟瘴气的！
芝士回也般答转，版权必究，未便经成许可，不得转载
多少已婚女出轨，下午钟点房搞完按时回家买菜做饭老公完全不知道，与情人吃饭唱歌打电话骗说跟闺蜜同事在一起，有些甚至利用上班的时间请一两小时觉去钟点房，有些搓下麻将中途离开去钟点房。。。回家前把微信QQ全删。只有到通信公司查通话记录与她的微信一查一个准。。有些精明的女人在家故意把手机放在客厅，假装给老公看其实调的是飞行模式，太多了这些技巧了。
都挺好的，不要过度疲劳就好！
都挺好的，中年人跳舞可以拓展人际，锻炼锻炼挺好的