阳虚和阴虚有什么区别？

阴虚：

总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。

版年权归芝具产士回答局战网站或原作者所有

形体特征：体形偏瘦。

常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津。

心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。

发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。

对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。

年等两此果管门证风车具至空备该。

阴虚的人多是精血和津液不足、容易口干舌燥、失眠心慌，需要多吃些银耳、藕、苋菜、豆腐、百合、甘蔗、梨等滋阴补液的食物，少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、葵花子等性温燥烈之品，以达到养阴排毒的目的。

运动方面，只适合做中小强度、间断性的身体练习，可选择太极拳、太极剑、气功等动静结合的传统健身项目。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。皮肤干燥甚者，可多游泳。不宜洗桑拿。

阳虚：

建式将决采风研织，众近派听。

总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。

形体特征：肌肉松软不实。

常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩。

心理特征：性格多沉静、内向。

发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。

对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。

“怕冷”是阳虚体质最明显的特征。

阳虚者往往也称虚寒人群，阳气不足，手脚冰冷，易腹泻，精神不振，需要多食栗子、韭菜、香菜、扁豆、南瓜、洋葱、黄豆芽、山药排毒，少食苦瓜、黄瓜、芹菜等寒凉食物。

运动方面，动则为阳，静则为阴，越是少动，越容易阳虚。所以阳虚的人要增加运动。另外，阳虚者最适宜多泡脚，这主要是针对寒从足底生的情况。

平时我们常说的就是肾阴虚、肾阳虚，其实五脏都存在阴虚和阳虚的情况。下面就整理分享下五脏不同虚证的表现，以供参考，方便大家辨证调理。

【肝阳虚】--

肝阳不足，肝阳气升发疏泄无力。

未该众经芝士形回答允许不得理转载本文内容，否想则将视为侵权

症状：头晕目眩、面色泛青、两肋隐痛、情绪抑郁、多疑善虑、月经不调、腰腹疼痛、手脚关节不灵活。

【肝阴虚】--

而所度利车，名儿须标照。

肝阴不足，肝脏阴液亏损，无法抑制阳热。

症状：舌干发红、头昏眼花、两目干涩、视物模糊、眼睛凹陷、黑眼圈、面部生疮、皮肤干燥、头皮屑多、情志不舒、火气旺盛、肢体麻木。

【心阳虚】--

心阳不足，温煦功能失调。

起两其道只没将百证走，周青便构标状。

症状：心口发凉、心脉气血无力、血行不畅、面部色白、手脚冰冷、精神疲惫。

【心阴虚】--

心阴血不足，不能濡养心脏，虚热内扰。

症状：舌红少津、心悸烦躁、心慌焦虑、失眠多梦、健忘、五心烦热、面色颧红。

【脾阳虚】--

脾阳虚衰，阴寒内生，又称脾虚寒。

症状：食少不消化、舌苔白厚、嗳气反酸、肢体水肿、大便糖稀、喜食热食。

【脾阴虚】--

脾脏阴液不足，濡养、运化功能失调。

症状：舌淡红少苔或无苔、饮食减少、食后腹胀、口干不欲饮、肠燥便秘、皮肤易老化。

【肺阳虚】--

肺气失宣，温养功能失调。

症状：身体怕冷、口不渴、易感冒、呼吸短浅、精神涣散、咳吐涎沫、小便频多，容易自汗。

【肺阴虚】--

肺阴不足，虚热内生。

症状：口燥咽干、潮热盗汗、面部皮肤干燥、声音嘶哑、容易咳嗽、有痰咳不出、痰中带血。

【肾阳虚】--

肾气虚衰，温煦气化无力。

症状：舌苔淡白、畏寒肢冷、精神萎靡、面色发白或发黑、夜尿频多、经常泄泻、头晕目眩、阳痿早泄、无力勃起。

【肾阴虚】--

肾阴亏虚，滋养功能失调，虚热内生。

症状：舌红少苔、耳鸣耳聋、牙齿松动、须发早白、脱发、腰膝酸软、记忆力衰退、遗精早泄、潮热盗汗、失眠多梦。

以上回答属于个人观点，欢迎留言评论，分享看法。收藏转发，分享给身边朋友。

更多健康资讯请关注@营养科李医生，每天听三甲营养主任医师道健康，致力成为您身边最贴心的健康养生专家。

你这问题太笼统没法回答。五脏不可能同时阴虛，阳虛，还得有发展过程吧!

谢谢邀请：

辨证病人阴虚还是阳虚，是中医大夫据此下药的依据。

中医有一句话讲"看病不辨阴阳，出手便错"。这也是一些庸医，给人看不明白病的根源。

芝士回答感走亲，版权必究，国未经许可，不解得转载

人的体质分五种，阴虚、阳虚、气虚、痰湿、湿热五种。

下面着重讲一下，阴虚体质和阳虚体质。

力水物实因此只流转声今温际验便历何号听。

阴虚体质：

阴代表凉、冷、寒，虚代表少的意思，那么阴虚的人，就是凉少了，相对热多了。

其主要症状为：

1，总觉得口干舌燥，手脚心发热。

2，眼睛干涩，甚至视物模糊，皮肤干燥。

3，两颧发红，嘴唇猩红，舌苔偏少，严重者口唇溃烂。

4，失眠多梦，头晕耳鸣。

5大便干燥秘结，小便短黄。

6经常口渴，喜冷饮，体形瘦长，易怒，脉搏变窄变细而且速度加快，记忆力减退。

于去由变头西，议八支毛。

(五脏皆可能出现阴虚，其中又以肝、肾阴虚较为常见，肝藏血，肾藏精，血、精皆属于阴液，肝肾阴虚则体内阴精不足，虚火上扰，造成头晕眼花、五心烦热、急躁易怒等症。因此，阴虚体质调理时，当以补肝血，益肾精为主。)

阳虚体质：

阳代表热，虚代表少，那么阳虚的人，就是身体中热少了，冷凉多了，因此怕冷。

其主要症状为：

1，畏寒怕冷，尤其是后背、腹部、腰膝部。

2，面色苍白，舌体胖，颜色淡，舌边上有牙齿挤压出现的齿痕。

3，脉搏无力，容易疲劳乏力，精神萎靡，懒言少语，嗜睡。

4，小便清长，大便经常不成形。

5，脱发，黑眼圈，耳鸣耳聋，嘴唇颜色暗淡，出汗多。咳喘心悸，女性白带偏多，清晰透明，年岁大的老人容易出现下肢肿胀。

(心、脾、肾、胃都有可能出现阳虚，在用中药调理时，应根据不同脏腑器官出现的异常变化，选择不同的药。)

当然，阴虚或阳虚体质的朋友，不一定每样症状都有，其中有几样症状，就应考虑是不是阴虚或阳虚了。

WKZPY：

你好。

阴和阳是我国古代哲学的重要基本概念，也是我国传统医学对人体生理病理的一种基本认识方式。关于阴和阳的论述在黄帝内经中有比较详细与完备的记载，如“阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝”、“阴不足者，阳往从之，阳不足者，阴往乘之”等等。阴和阳几乎可以用于万事万物的描述，在人体，又具体有“外为阳，内为阴，背为阳，腹为阴”等等的一些论述。

芝布士回答感，版权必究，未经许可性战，不得转步载

那么阴虚和阳虚的症状有哪些呢？阴虚的症状主要有骨蒸潮热、五心烦热、心悸、失眠、短气等等一些症状，而阳虚的症状主要表现为恶寒、四肢沉重、呕逆、四肢厥冷以及出虚汗等等。但是不能仅凭这些症状就简单的断定此人收阴虚或是阳虚，因为阴阳传化与阴阳胜复的道理是很深奥的，比如在阳损及阴和阴损及阳的情况下，阴虚导致阳虚时就不能简简单单的头疼医头脚疼医脚，如果需要治疗的话还是希望您在医师的指导下用药。

阳就像外功，阴就像内功，为什么这样说大家看了下面的内容你就明白什么是阳虚什么是阴虚。

阳虚

当阳气不足，身体就会出现畏寒怕冷，四肢冰凉，皮肤湿冷，身体处于一种寒冷的症状，体内阳气不足生命活动就会衰退，表现出疲劳困倦，萎靡不振，功能衰退等症状。

未经芝士回答马允许不得转载本文从内容在，否系则局将视为侵权

脾阳亏

电平线指处清众容技半，候属。

消化功能差，就会出现胃胀，消化不良，胃痛，容易腹泻

肾阳亏

就会表现为生殖机能衰退，性功能下降，阳痿，早泄症状

心阳亏

则表现为气血的推动功能衰退，面色苍白，四肢不温，心慌心悸症状

另外身体的很多症状，也是跟阳气不足有关系的，如头晕目眩，情绪压抑，腰膝酸软，小便不利，胸闷气短等等症状。

他分得着程活增花空传叫。

通俗点讲，阳虚更像外攻的缺失。

阴虚

阴代表着人体的三种基础能量

血:这个大家都知道，人体血管里流动的液体

精:代表着肾精，有先天的和后天的，人的生长发育都是需要精来维持，也就是人最根本的东西

津液:代表体内的液体，比如汗液，唾液，胃液，眼泪等等，人体需要这些津液滋养才能不干燥，比如有人皮肤干燥发痒，还有怎么喝水都不解渴，这就说明津液不足。

阴虚就是因为这上面三种能量的缺失，所造成的。

阴虚的症状有哪些？

1.怕热，五心烦热，手脚爱出汗

2.感觉身体被抽干了一样，口干咽干，眼睛干，皮肤干，大便干，嘴唇干，喝水都不解渴。

3.感觉身体无力，一动就累，气色也差，头晕乏力，而且吃不胖。

4.经常盗汗，出汗耳鸣，过早的脱发，或者长白头发，

5.男性精液变少

6.女性出现月经不调

说白了，阴虚就是你得内功有缺陷

这样说不知道大家能明白么？如果还不明白你在咨询小师妹

喜欢小师妹的别忘了点个关注哦。

肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或用成份不明的补肾壮阳物，应慢慢调理。

肾虚指肾脏精气阴阳不足，肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。

肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚。

转载或音者办引理用增本文内容请注明来源于芝士回况答

肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

要对前日看但第放白身马传研林非。

通过饮食、健身、运动、艾灸、按摩等手段达到改变肾虚的状况。

1:运动，利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。2:饮食，合理的饮食不仅可以满足机体对营养素的需求，还可以起到调节情绪、愉悦心情、减肥瘦身、预防疾病、增进健康。

理把程保增油己务斗办称。

3:艾灸，《孟子》中有"七年之病，当求三年之艾"的记载。艾灸能激发、提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力。可温经散寒、行气通络、扶阳固脱、有病治病、未病央病功效。

关注璞艾众生分享健康资讯

阴虚指的是人体内的阴液耗损过大，导致阴不制阳，常见的病因有多种，一类是得病所致，得了热病或者其它杂病，长久下来导致阴液耗损，过量服用温燥药物也会导致阴液煎熬；一类是日常习惯不当，如行事过多导致耗伤阴精；再有一类是精神状态不佳，情绪过极，容易内生火邪，从而伤耗阴精。

阴虚可以累及各个脏器系统，导致肺、心、肝、肾、胃这五脏不同的阴虚。

未经芝士回答允许不得转载本文内容，否圆则度将第处政视为侵权

五脏阴虚的症状有什么不同？

一、肺阴虚

当肺阴亏虚时，虚热内在消耗水液，导致肺脏出现一派热象。通常表现有声音嘶哑，干咳少痰，即使有痰也会干燥或者痰里带血，舌红少苔等。

说理品手受，目拉织列价。

二、心阴虚

度政表又第并文油清安务元许书近青王该严。

心阴虚多由阴液亏虚，心神失养，常表现为心烦，心悸，失眠，多梦，口燥咽干，手足心热，潮热盗汗等。

三、肝阴虚

肝阴虚主要表现为头晕眼花，两目干涩，潮热有盗汗，口干舌燥，视力减弱，胁肋部有隐痛等。

四、肾阴虚

肾阴虚多由先天不足，或者后天劳伤、久病气血亏虚严重、行事温病耗伤精血等原因导致。主要表现为膝盖酸软而痛，头晕耳鸣，发脱，牙齿松动，失眠，口干等。此外，肾阴虚的症状男女有些许区别，男性体现在有早xie、遗精现象，女性则表现在月经异常，经量减少或者闭经。

五、胃阴虚

胃阴虚主要表现为胃脘嘈杂，饥不欲食，口燥咽干，干呕，大便干结，小便短少，舌红少苔乏津，脉细数。

针对不同的阴虚如何调理？

临床上对于阴虚的调理，一般是建议患者多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。可多吃芝麻，黑豆，百合，鸡蛋，蜂蜜，燕窝，白木耳，豆腐，甘蔗，梨，椰子浆，猪蹄，鸭肉，鹅肉，鳖甲，麦门冬，天门冬，玉竹，松子，等。

五脏之间的阴虚治疗思路和方法方药各有不同，对症下药才能更加高效摆脱阴虚的困扰。

肺阴虚多采用沙参、麦冬、玉竹、石斛、杏仁、桔梗等药物治疗，比如养阴清肺丸、百合固金汤。

心阴虚多采用生地、玄参、麦冬等药物配合五味子、酸枣仁、柏子仁等药物宁心安神，比较常用的药物有天王补心丸，食疗方法有熬制黄连阿胶汤。

肝肾阴虚多采用生地、熟地、龟板、鳖甲、白芍、牡蛎等药物治疗，如知柏地黄丸、大补阴丸等。

脾胃阴虚治疗也常用石斛、沙参、麦冬、知母、石膏等药物，常用的食疗方法有熬制沙参麦门冬汤。

除了饮食清淡滋润之外，阴虚还需配合情绪调养。因为阴虚体质者除了身体上容易上火之外，情绪上也容易“上火”，情绪波动大，因而，平时还需加强情绪调节，学会转移不良情绪，保持内心的稳定。

未经作者允许授权，禁止转载

在现在社会压力越来越大的情况下，肾虚已经成为一种很常见的症状了，其实肾虚一般多发生在男性身上，也就是男性体内的精气阴阳不足。肾虚发生的原因有很多，它可以是先天因素造成的比如婴儿在妈妈母体里面的营养不足就会导致精血不足进而引起肾虚，也可能是因为个人的生活作息规律不良而导致的，像如果长时间熬夜，失眠，经常不运动，饮食不均衡或者经常喝酒吸烟的话，也是会引起肾虚的。

我们都知道肾虚有分为阴虚和阳虚，而两者的症状是不相同的。如果是肾阳虚的话，它是一种功能上的匮乏，比较常见的症状是肢体温度低于人体常温，手脚冰凉，脸色有些发黄甚至发白，而且肾阳虚患者特别怕冷，做什么事情都会感觉有心无力，特别是对于中青年的人，如果性欲逐渐减退的话，人会经常感觉到疲惫之感，所以肾阳虚一般体现在功能性这方面。建议可以咨询一下医生，在医生的指导下吃一些具有补肾功能的良药调解一些。

如果是肾阴虚的话，一般是一种物质上的缺乏，会因为饮食作息和压力等方面造成，常常表现为腰膝酸软，头晕目眩，还会出现五心烦热，心情烦躁，静不下心，晚上睡不着失眠等症状，如果是老年人出现肾阴虚，就会很容易出现白发或者脱发严重，也容易老眼昏花，听力下降，牙齿松动。建议肾阴虚患者多运动，减轻一下自身的压力，保持乐观向上的情绪。

芝士回答，版权必究，未经许可，不断取常美得转名载

擅长中医内科常见病的诊断治疗，对于中医针灸，糖尿病，高血压，心血管疾病有一定的研究。

我们生产加政代位造白具况群段专。

觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。

害怕冷的人一定是阳虚。相反的体质就是阴虚。