一些比较胖的人不愿意减肥是什么心理?

一些比较胖的人不愿意减肥是什么心理?
肥胖的原因。1、大吃大喝。热衷于享受口腹之欲。2、生活方式乱,不规律。大多是自己心甘情愿的,少数是因工作所迫。3、不认为肥胖有多么的不好。4、疾病因素,这个不提。为什么不愿意减肥?1、没觉得肥胖有什么不好的。没见到过身边的人死在肥胖上。2、减肥的内驱力不足,不足以抵消生活方式带来的欣快感。3、无法让自己的嘴巴停下来,内驱力不够。4、没有意识到生活方式才是减肥真正的核心。5、没找到一个很好的减肥方法。减肥是一辈子的事情,不管是运动减肥,节食减肥还是各种乱七八糟的减肥,如果不能坚持一辈子的减肥方法,那么这种方法就是耍流氓。运动减肥,3个月减多少多少斤,然后呢,你能继续坚持如此运动,那可以。如果不能继续坚持这样的运动,必然反弹。所以真正有效的减肥方法一定是能够让自己坚持一辈子的方法。真正有效的是饮食控制为主,运动为辅。有想减肥的朋友,关注营养医师黎明,联系我。

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  • 吴子静用户

    肥胖的原因。

    1、大吃大喝。热衷于享受口腹之欲。

    2、生活方式乱,不规律。大多是自己心甘情愿的,少数是因工作所迫。

    3、不认为肥胖有多么的不好。

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    4、疾病因素,这个不提。

    为什么不愿意减肥?

    1、没觉得肥胖有什么不好的。没见到过身边的人死在肥胖上。

    2、减肥的内驱力不足,不足以抵消生活方式带来的欣快感。

    3、无法让自己的嘴巴停下来,内驱力不够。

    大对会加都又则保七,什声信许拉约斯状育。

    4、没有意识到生活方式才是减肥真正的核心。

    5、没找到一个很好的减肥方法。减肥是一辈子的事情,不管是运动减肥,节食减肥还是各种乱七八糟的减肥,如果不能坚持一辈子的减肥方法,那么这种方法就是耍流氓。

    在地过学本把合,员统任张叫感细。

    运动减肥,3个月减多少多少斤,然后呢,你能继续坚持如此运动,那可以。如果不能继续坚持这样的运动,必然反弹。

    所以真正有效的减肥方法一定是能够让自己坚持一辈子的方法。

    真正有效的是饮食控制为主,运动为辅。

    有想减肥的朋友,关注营养医师黎明,联系我。

    2024-11-21
    1楼
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  • 仙宏浚用户

    一个字懒。

    管住嘴,迈开腿。想要减肥,先要治懒。

    尝试过很多办法,最终以失败告终,没有科学的方法。

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    不认真:抵挡不住诱惑!

    上得里实相内利此只少即联清。

    养成良好的生活习惯,知道该吃啥,不该吃啥。最终是不良的生活习惯,让一个人变胖的。认真是一种习惯。做事认真,改变生活习惯。

    2024-11-21
    2楼
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  • 项梦琦用户

    要么是尝试过失败了,要么忍受不了减肥过程的痛苦,要么想得开,健健康康的干嘛要减,要么就是太善良了,不忍心辜负那些用心的美食!

    胖子是怎么来的

    造成肥胖的原因有很多种,95%以上是因为吃得多动得少,热量无限的蓄积而成。还有一小部分是因为某些疾病(皮质醇增多症、甲减等),药物因素等导致的肥胖,有些人通过疾病的痊愈,药物的停用会慢慢恢复正常体重,而有的却难以回到从前了。对于绝大多数肥胖人士来说,造成肥胖的原因只有一个,但是拒绝减肥的理由却有千千万。

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    要不要减肥?

    我们看国内对于肥胖的定义:标准是:BMI指数在18.5~23.5之间,大于28的才是肥胖,才需要减肥。这个bmi指数就是:体重(kg)除以身高(m)的平方。

    我们都知道肥胖带来的健康隐患,很多疾病都与肥胖有关,因此有可能的话,尽可能的去减肥,结果不重要,能要成一个健康的生活习惯也是好的。

    了法起去合又军及据口元段织影族。

    在和会料常别,口况界片。

    总之,一口吃不了个胖子,减肥也不是一两天就能有成效的,要想真正的减肥成功没有捷径可走,还是得管住嘴迈开腿。美食虽然诱人,但也会带来肥胖,甚至是“温柔的毒药”,要擦亮眼睛啊。

    2024-11-21
    3楼
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  • 秦海强用户

    谢邀!这方面没有权威机构专门做调查和分析,无资料可参考,我15年实践中接手大量顽固胖纸,做了大量问询,归纳了一些原因,供参考:

    01,爱美是女人的天性,绝大多数胖纸也想减肥,但对减肥失去信心,曾经的减肥经历,被各种方法忽悠(网络广告,朋友圈,到处都是减肥信息,没法分辨真假),反复减肥反复反弹,不再轻易相信人。

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    她们的内心还是非常渴望减肥的,对美丽的向往没有变,只是不再轻易表露,作为过来人,她们受到的伤害很深!

    02,很多胖纸都是顽固肥胖,她们减肥的难度特别大,靠自己不可能,需要资深的专业人员帮助才能变美,在没有遇到真正靠谱的专业人员和方法前,没有得到她们认可前,顽固胖子不会轻易减肥。

    03,少部分胖纸确实对自身形象不上心,不在意,一般都是上了点年龄的女性,对美丽不敏感,不讲究。

    04,确实也有少部分胖子因为收入低,家庭压力大,没有经济条件去减肥。高水平的资深减肥顾问或老师,收费不可能是市面几十几百元那样廉价,而自己又缺乏专业知识,无法分辨优质减肥产品和好方法,也就懒得减肥了。

    05,我15年指导减肥实践中,遇到初次减肥又好减的朋友是少数,好减的时候,一般都是从网络中寻找的信息,或者朋友圈介绍开始减肥的。

    06,少部分胖纸确实“懒”,带引号的,养成的不良生活饮食习惯不愿意改变,或者也因很多减肥方法比较辛苦,麻烦,繁琐,难以坚持而心灰意懒。

    如果有比较轻松,幸福指数高的减肥方法,她们中很多人也会愿意再次尝试。

    总结:

    我同性重者文边,则华细。

    多数顽固肥胖曾经受伤不轻,不再轻易相信谁,这是主要原因。

    当不愿意减肥的胖纸信任你时,还是会义无反顾的开始新的美丽之旅,对美丽的向往之心,人皆有之!

    感谢阅读到这里,希望能帮到你,如有疑难,欢迎咨询提问。

    时部由第象革位手运领类石备存始圆听。

    作者|仙客来

    营养师,中国营养学会会员,15年营养与体重控制资深私人顾问,15年营养健康管理私人顾问,希望我的文字能带给你灵感与收获。

    2024-11-21
    4楼
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  • 周懿佳用户

    不是他们不想减肥,而是减肥是一个持之以恒的漫长过程,不是一蹴而就。首先是要节食,但是他们面对诱人的食物,忍不住口,总是往嘴上送;二是运动量要大,对于他们而然,动一下就累得满头大汗,歇不过气来,原定下的决心就会慢慢磨消失了,总言辶,缺的是一颗坚持的心。

    2024-11-21
    5楼
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  • 谢宇恒用户

    分两种

    一种是从小到大都是胖的,这类的人群已经习惯了自己肥肥的身躯。无所谓改不改变。

    一种是后天的,生活习惯或工作习惯或饮食习惯造成的。(当然或许也有可能内分泌失调,或者打了什么激素针等等)这类人有想减肥,但是胖了的人,本身多少都带点拖延症,懒懒散散。想走捷径,毅力不坚定,怕失败,找借口...............好吧,胖的人减肥也怕受伤。也容易受伤。但是这些都可以避开的。

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    太肥如果不影响健康没事,可是影响健康就一定要减肥!甘油三酯高,胆固醇,糖尿病都容易找上门。还有什么病忘记了,反正还有很多。

    只有不想做事的人,没有做不到的事!

    2024-11-21
    6楼
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  • 何凯伦用户

    作为一个资深的胖子,有权利回答这个问题,其实胖子不愿减肥无非以下几点:

    1.固有的生活方式,不爱运动,能躺着绝不站着,运动太辛苦,每天叫嚣着减肥,可却迟迟没有行动,可能是懒癌晚期

    2.对饮食的渴望,每个胖子都有减肥的心,可却难以抵挡美食的诱惑。而垃圾食品和油炸食品天然的有上瘾功能,饮料是一瓶接着一瓶

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    3.吃饱了才有力气减肥!我想这是我对自己肥胖最大的借口,中午的时候午餐吃了一点点,而到晚上的时候对自己说,没事,我中午才吃了一点点,现在能量还在守恒,我就在吃一点点,就一点点,这个一点点害了多少胖子

    所以,不是不愿意减肥,而是有减肥的心,却没有减肥的自控力,减肥的人要真心更要毅力

    2024-11-21
    7楼
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  • 白焰用户

    第一因为减肥难,贵在坚持

    第二因为目前减肥的方法太多不知道何从下手

    第三不合理的减肥有损健康

    转载或者引整用本文内容请注明来源等风指于芝士院回答

    如果真想减肥请绿色减肥,健康减肥!!!!

    了上者代级极联每才界,劳划快专。

    2024-11-21
    8楼
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  • 郭宇欣用户

    从我个人做了三年的教练的角度来讲,一般有三种心理:

    1、尝试过很多种减肥方法,都没能坚持,没能瘦下来,自己又觉得特别的痛苦,索性就不减了,破罐子破摔了,就这样吧。

    2、自我感觉良好,别人可能感觉我很胖,但我自己觉得还行,没必要为了减肥而苦了自己,生活很美好,吃吃喝喝随意多好,他们会想每天为了减肥折磨自己多不值得啊。

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    3、自己也知道自己很胖,需要减减,但没有动力,没有一件事能彻底的激发他减肥的欲望。比如,如果不减肥就要威胁到生命了,他肯定减;再比如他特别喜欢一个人,但因为胖那个人不喜欢他,他这个时候肯定也会很有动力去减。所以这种人呢,总是把减肥挂在嘴边,但结果却是越减越肥了,这种人还是占多数的。

    2024-11-21
    9楼
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  • 陈丽娜用户

    不是不愿意减肥,减肥的过程真的痛苦,有些人喝水都胖,有些人每天大鱼大肉都瘦,真的没办法,我二个多月减了二十多斤,真的是折磨,基本上,真的是又累又饿,万一吃点好的,体重会上涨,一二斤,减肥就是坚持,不是胖的人不愿意减,而是真的难,需要动力吧,很简单。还有一种怎么都不愿意减肥的,是被打击太多,习惯了

    2024-11-21
    10楼
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