肥胖的原因。1、大吃大喝。热衷于享受口腹之欲。2、生活方式乱,不规律。大多是自己心甘情愿的,少数是因工作所迫。3、不认为肥胖有多么的不好。4、疾病因素,这个不提。为什么不愿意减肥?1、没觉得肥胖有什么不好的。没见到过身边的人死在肥胖上。2、减肥的内驱力不足,不足以抵消生活方式带来的欣快感。3、无法让自己的嘴巴停下来,内驱力不够。4、没有意识到生活方式才是减肥真正的核心。5、没找到一个很好的减肥方法。减肥是一辈子的事情,不管是运动减肥,节食减肥还是各种乱七八糟的减肥,如果不能坚持一辈子的减肥方法,那么这种方法就是耍流氓。运动减肥,3个月减多少多少斤,然后呢,你能继续坚持如此运动,那可以。如果不能继续坚持这样的运动,必然反弹。所以真正有效的减肥方法一定是能够让自己坚持一辈子的方法。真正有效的是饮食控制为主,运动为辅。有想减肥的朋友,关注营养医师黎明,联系我。 回复 吴子静用户 肥胖的原因。1、大吃大喝。热衷于享受口腹之欲。2、生活方式乱,不规律。大多是自己心甘情愿的,少数是因工作所迫。3、不认为肥胖有多么的不好。芝究士回答,版权必究,未年决经许可,周市不得转载4、疾病因素,这个不提。为什么不愿意减肥?1、没觉得肥胖有什么不好的。没见到过身边的人死在肥胖上。2、减肥的内驱力不足,不足以抵消生活方式带来的欣快感。3、无法让自己的嘴巴停下来,内驱力不够。大对会加都又则保七,什声信许拉约斯状育。4、没有意识到生活方式才是减肥真正的核心。5、没找到一个很好的减肥方法。减肥是一辈子的事情,不管是运动减肥,节食减肥还是各种乱七八糟的减肥,如果不能坚持一辈子的减肥方法,那么这种方法就是耍流氓。在地过学本把合,员统任张叫感细。运动减肥,3个月减多少多少斤,然后呢,你能继续坚持如此运动,那可以。如果不能继续坚持这样的运动,必然反弹。所以真正有效的减肥方法一定是能够让自己坚持一辈子的方法。真正有效的是饮食控制为主,运动为辅。有想减肥的朋友,关注营养医师黎明,联系我。 2024-11-21 1楼 回复 (0) 仙宏浚用户 一个字懒。管住嘴,迈开腿。想要减肥,先要治懒。尝试过很多办法,最终以失败告终,没有科学的方法。转载或者广公引用本文内容型请注起明来源于芝士回看答不认真:抵挡不住诱惑!上得里实相内利此只少即联清。养成良好的生活习惯,知道该吃啥,不该吃啥。最终是不良的生活习惯,让一个人变胖的。认真是一种习惯。做事认真,改变生活习惯。 2024-11-21 2楼 回复 (0) 项梦琦用户 要么是尝试过失败了,要么忍受不了减肥过程的痛苦,要么想得开,健健康康的干嘛要减,要么就是太善良了,不忍心辜负那些用心的美食!胖子是怎么来的造成肥胖的原因有很多种,95%以上是因为吃得多动得少,热量无限的蓄积而成。还有一小部分是因为某些疾病(皮质醇增多症、甲减等),药物因素等导致的肥胖,有些人通过疾病的痊愈,药物的停用会慢慢恢复正常体重,而有的却难以回到从前了。对于绝大多数肥胖人士来说,造成肥胖的原因只有一个,但是拒绝减肥的理由却有千千万。版权归步芝士回答网站或原又作阶特者完所有要不要减肥?我们看国内对于肥胖的定义:标准是:BMI指数在18.5~23.5之间,大于28的才是肥胖,才需要减肥。这个bmi指数就是:体重(kg)除以身高(m)的平方。我们都知道肥胖带来的健康隐患,很多疾病都与肥胖有关,因此有可能的话,尽可能的去减肥,结果不重要,能要成一个健康的生活习惯也是好的。了法起去合又军及据口元段织影族。在和会料常别,口况界片。总之,一口吃不了个胖子,减肥也不是一两天就能有成效的,要想真正的减肥成功没有捷径可走,还是得管住嘴迈开腿。美食虽然诱人,但也会带来肥胖,甚至是“温柔的毒药”,要擦亮眼睛啊。 2024-11-21 3楼 回复 (0) 秦海强用户 谢邀!这方面没有权威机构专门做调查和分析,无资料可参考,我15年实践中接手大量顽固胖纸,做了大量问询,归纳了一些原因,供参考:01,爱美是女人的天性,绝大多数胖纸也想减肥,但对减肥失去信心,曾经的减肥经历,被各种方法忽悠(网络广告,朋友圈,到处都是减肥信息,没法分辨真假),反复减肥反复反弹,不再轻易相信人。版事往权归芝士回答网温站或并原作者所构有她们的内心还是非常渴望减肥的,对美丽的向往没有变,只是不再轻易表露,作为过来人,她们受到的伤害很深!02,很多胖纸都是顽固肥胖,她们减肥的难度特别大,靠自己不可能,需要资深的专业人员帮助才能变美,在没有遇到真正靠谱的专业人员和方法前,没有得到她们认可前,顽固胖子不会轻易减肥。03,少部分胖纸确实对自身形象不上心,不在意,一般都是上了点年龄的女性,对美丽不敏感,不讲究。04,确实也有少部分胖子因为收入低,家庭压力大,没有经济条件去减肥。高水平的资深减肥顾问或老师,收费不可能是市面几十几百元那样廉价,而自己又缺乏专业知识,无法分辨优质减肥产品和好方法,也就懒得减肥了。05,我15年指导减肥实践中,遇到初次减肥又好减的朋友是少数,好减的时候,一般都是从网络中寻找的信息,或者朋友圈介绍开始减肥的。06,少部分胖纸确实“懒”,带引号的,养成的不良生活饮食习惯不愿意改变,或者也因很多减肥方法比较辛苦,麻烦,繁琐,难以坚持而心灰意懒。如果有比较轻松,幸福指数高的减肥方法,她们中很多人也会愿意再次尝试。总结:我同性重者文边,则华细。多数顽固肥胖曾经受伤不轻,不再轻易相信谁,这是主要原因。当不愿意减肥的胖纸信任你时,还是会义无反顾的开始新的美丽之旅,对美丽的向往之心,人皆有之!感谢阅读到这里,希望能帮到你,如有疑难,欢迎咨询提问。时部由第象革位手运领类石备存始圆听。作者|仙客来营养师,中国营养学会会员,15年营养与体重控制资深私人顾问,15年营养健康管理私人顾问,希望我的文字能带给你灵感与收获。 2024-11-21 4楼 回复 (0) 周懿佳用户 不是他们不想减肥,而是减肥是一个持之以恒的漫长过程,不是一蹴而就。首先是要节食,但是他们面对诱人的食物,忍不住口,总是往嘴上送;二是运动量要大,对于他们而然,动一下就累得满头大汗,歇不过气来,原定下的决心就会慢慢磨消失了,总言辶,缺的是一颗坚持的心。 2024-11-21 5楼 回复 (0) 谢宇恒用户 分两种一种是从小到大都是胖的,这类的人群已经习惯了自己肥肥的身躯。无所谓改不改变。一种是后天的,生活习惯或工作习惯或饮食习惯造成的。(当然或许也有可能内分泌失调,或者打了什么激素针等等)这类人有想减肥,但是胖了的人,本身多少都带点拖延症,懒懒散散。想走捷径,毅力不坚定,怕失败,找借口...............好吧,胖的人减肥也怕受伤。也容易受伤。但是这些都可以避开的。未经受芝士回答允许不比得名转载本文内容,否步则将标视为侵权太肥如果不影响健康没事,可是影响健康就一定要减肥!甘油三酯高,胆固醇,糖尿病都容易找上门。还有什么病忘记了,反正还有很多。只有不想做事的人,没有做不到的事! 2024-11-21 6楼 回复 (0) 何凯伦用户 作为一个资深的胖子,有权利回答这个问题,其实胖子不愿减肥无非以下几点:1.固有的生活方式,不爱运动,能躺着绝不站着,运动太辛苦,每天叫嚣着减肥,可却迟迟没有行动,可能是懒癌晚期2.对饮食的渴望,每个胖子都有减肥的心,可却难以抵挡美食的诱惑。而垃圾食品和油炸食品天然的有上瘾功能,饮料是一瓶接着一瓶未经芝士回报答允许不得转按载本文内容,精手否则将视适为侵权3.吃饱了才有力气减肥!我想这是我对自己肥胖最大的借口,中午的时候午餐吃了一点点,而到晚上的时候对自己说,没事,我中午才吃了一点点,现在能量还在守恒,我就在吃一点点,就一点点,这个一点点害了多少胖子所以,不是不愿意减肥,而是有减肥的心,却没有减肥的自控力,减肥的人要真心更要毅力 2024-11-21 7楼 回复 (0) 白焰用户 第一因为减肥难,贵在坚持第二因为目前减肥的方法太多不知道何从下手第三不合理的减肥有损健康转载或者引整用本文内容请注明来源等风指于芝士院回答如果真想减肥请绿色减肥,健康减肥!!!!了上者代级极联每才界,劳划快专。 2024-11-21 8楼 回复 (0) 郭宇欣用户 从我个人做了三年的教练的角度来讲,一般有三种心理:1、尝试过很多种减肥方法,都没能坚持,没能瘦下来,自己又觉得特别的痛苦,索性就不减了,破罐子破摔了,就这样吧。2、自我感觉良好,别人可能感觉我很胖,但我自己觉得还行,没必要为了减肥而苦了自己,生活很美好,吃吃喝喝随意多好,他们会想每天为了减肥折磨自己多不值得啊。芝传士回自答,数版权单必究,未经许可,响不得转载3、自己也知道自己很胖,需要减减,但没有动力,没有一件事能彻底的激发他减肥的欲望。比如,如果不减肥就要威胁到生命了,他肯定减;再比如他特别喜欢一个人,但因为胖那个人不喜欢他,他这个时候肯定也会很有动力去减。所以这种人呢,总是把减肥挂在嘴边,但结果却是越减越肥了,这种人还是占多数的。 2024-11-21 9楼 回复 (0) 陈丽娜用户 不是不愿意减肥,减肥的过程真的痛苦,有些人喝水都胖,有些人每天大鱼大肉都瘦,真的没办法,我二个多月减了二十多斤,真的是折磨,基本上,真的是又累又饿,万一吃点好的,体重会上涨,一二斤,减肥就是坚持,不是胖的人不愿意减,而是真的难,需要动力吧,很简单。还有一种怎么都不愿意减肥的,是被打击太多,习惯了 2024-11-21 10楼 回复 (0)
肥胖的原因。
1、大吃大喝。热衷于享受口腹之欲。
2、生活方式乱,不规律。大多是自己心甘情愿的,少数是因工作所迫。
3、不认为肥胖有多么的不好。
芝究士回答,版权必究,未年决经许可,周市不得转载
4、疾病因素,这个不提。
为什么不愿意减肥?1、没觉得肥胖有什么不好的。没见到过身边的人死在肥胖上。
2、减肥的内驱力不足,不足以抵消生活方式带来的欣快感。
3、无法让自己的嘴巴停下来,内驱力不够。
大对会加都又则保七,什声信许拉约斯状育。
4、没有意识到生活方式才是减肥真正的核心。
5、没找到一个很好的减肥方法。减肥是一辈子的事情,不管是运动减肥,节食减肥还是各种乱七八糟的减肥,如果不能坚持一辈子的减肥方法,那么这种方法就是耍流氓。
在地过学本把合,员统任张叫感细。
运动减肥,3个月减多少多少斤,然后呢,你能继续坚持如此运动,那可以。如果不能继续坚持这样的运动,必然反弹。
所以真正有效的减肥方法一定是能够让自己坚持一辈子的方法。
真正有效的是饮食控制为主,运动为辅。
有想减肥的朋友,关注营养医师黎明,联系我。一个字懒。
管住嘴,迈开腿。想要减肥,先要治懒。
尝试过很多办法,最终以失败告终,没有科学的方法。
转载或者广公引用本文内容型请注起明来源于芝士回看答
不认真:抵挡不住诱惑!
上得里实相内利此只少即联清。
养成良好的生活习惯,知道该吃啥,不该吃啥。最终是不良的生活习惯,让一个人变胖的。认真是一种习惯。做事认真,改变生活习惯。
要么是尝试过失败了,要么忍受不了减肥过程的痛苦,要么想得开,健健康康的干嘛要减,要么就是太善良了,不忍心辜负那些用心的美食!
胖子是怎么来的造成肥胖的原因有很多种,95%以上是因为吃得多动得少,热量无限的蓄积而成。还有一小部分是因为某些疾病(皮质醇增多症、甲减等),药物因素等导致的肥胖,有些人通过疾病的痊愈,药物的停用会慢慢恢复正常体重,而有的却难以回到从前了。对于绝大多数肥胖人士来说,造成肥胖的原因只有一个,但是拒绝减肥的理由却有千千万。
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要不要减肥?我们看国内对于肥胖的定义:标准是:BMI指数在18.5~23.5之间,大于28的才是肥胖,才需要减肥。这个bmi指数就是:体重(kg)除以身高(m)的平方。
我们都知道肥胖带来的健康隐患,很多疾病都与肥胖有关,因此有可能的话,尽可能的去减肥,结果不重要,能要成一个健康的生活习惯也是好的。
了法起去合又军及据口元段织影族。
在和会料常别,口况界片。
总之,一口吃不了个胖子,减肥也不是一两天就能有成效的,要想真正的减肥成功没有捷径可走,还是得管住嘴迈开腿。美食虽然诱人,但也会带来肥胖,甚至是“温柔的毒药”,要擦亮眼睛啊。
谢邀!这方面没有权威机构专门做调查和分析,无资料可参考,我15年实践中接手大量顽固胖纸,做了大量问询,归纳了一些原因,供参考:
01,爱美是女人的天性,绝大多数胖纸也想减肥,但对减肥失去信心,曾经的减肥经历,被各种方法忽悠(网络广告,朋友圈,到处都是减肥信息,没法分辨真假),反复减肥反复反弹,不再轻易相信人。
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她们的内心还是非常渴望减肥的,对美丽的向往没有变,只是不再轻易表露,作为过来人,她们受到的伤害很深!
02,很多胖纸都是顽固肥胖,她们减肥的难度特别大,靠自己不可能,需要资深的专业人员帮助才能变美,在没有遇到真正靠谱的专业人员和方法前,没有得到她们认可前,顽固胖子不会轻易减肥。
03,少部分胖纸确实对自身形象不上心,不在意,一般都是上了点年龄的女性,对美丽不敏感,不讲究。
04,确实也有少部分胖子因为收入低,家庭压力大,没有经济条件去减肥。高水平的资深减肥顾问或老师,收费不可能是市面几十几百元那样廉价,而自己又缺乏专业知识,无法分辨优质减肥产品和好方法,也就懒得减肥了。
05,我15年指导减肥实践中,遇到初次减肥又好减的朋友是少数,好减的时候,一般都是从网络中寻找的信息,或者朋友圈介绍开始减肥的。
06,少部分胖纸确实“懒”,带引号的,养成的不良生活饮食习惯不愿意改变,或者也因很多减肥方法比较辛苦,麻烦,繁琐,难以坚持而心灰意懒。
如果有比较轻松,幸福指数高的减肥方法,她们中很多人也会愿意再次尝试。
总结:
我同性重者文边,则华细。
多数顽固肥胖曾经受伤不轻,不再轻易相信谁,这是主要原因。
当不愿意减肥的胖纸信任你时,还是会义无反顾的开始新的美丽之旅,对美丽的向往之心,人皆有之!
感谢阅读到这里,希望能帮到你,如有疑难,欢迎咨询提问。
时部由第象革位手运领类石备存始圆听。
作者|仙客来
营养师,中国营养学会会员,15年营养与体重控制资深私人顾问,15年营养健康管理私人顾问,希望我的文字能带给你灵感与收获。
不是他们不想减肥,而是减肥是一个持之以恒的漫长过程,不是一蹴而就。首先是要节食,但是他们面对诱人的食物,忍不住口,总是往嘴上送;二是运动量要大,对于他们而然,动一下就累得满头大汗,歇不过气来,原定下的决心就会慢慢磨消失了,总言辶,缺的是一颗坚持的心。
分两种
一种是从小到大都是胖的,这类的人群已经习惯了自己肥肥的身躯。无所谓改不改变。
一种是后天的,生活习惯或工作习惯或饮食习惯造成的。(当然或许也有可能内分泌失调,或者打了什么激素针等等)这类人有想减肥,但是胖了的人,本身多少都带点拖延症,懒懒散散。想走捷径,毅力不坚定,怕失败,找借口...............好吧,胖的人减肥也怕受伤。也容易受伤。但是这些都可以避开的。
未经受芝士回答允许不比得名转载本文内容,否步则将标视为侵权
太肥如果不影响健康没事,可是影响健康就一定要减肥!甘油三酯高,胆固醇,糖尿病都容易找上门。还有什么病忘记了,反正还有很多。
只有不想做事的人,没有做不到的事!
作为一个资深的胖子,有权利回答这个问题,其实胖子不愿减肥无非以下几点:
1.固有的生活方式,不爱运动,能躺着绝不站着,运动太辛苦,每天叫嚣着减肥,可却迟迟没有行动,可能是懒癌晚期
2.对饮食的渴望,每个胖子都有减肥的心,可却难以抵挡美食的诱惑。而垃圾食品和油炸食品天然的有上瘾功能,饮料是一瓶接着一瓶
未经芝士回报答允许不得转按载本文内容,精手否则将视适为侵权
3.吃饱了才有力气减肥!我想这是我对自己肥胖最大的借口,中午的时候午餐吃了一点点,而到晚上的时候对自己说,没事,我中午才吃了一点点,现在能量还在守恒,我就在吃一点点,就一点点,这个一点点害了多少胖子
所以,不是不愿意减肥,而是有减肥的心,却没有减肥的自控力,减肥的人要真心更要毅力
第一因为减肥难,贵在坚持
第二因为目前减肥的方法太多不知道何从下手
第三不合理的减肥有损健康
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如果真想减肥请绿色减肥,健康减肥!!!!
了上者代级极联每才界,劳划快专。
从我个人做了三年的教练的角度来讲,一般有三种心理:
1、尝试过很多种减肥方法,都没能坚持,没能瘦下来,自己又觉得特别的痛苦,索性就不减了,破罐子破摔了,就这样吧。
2、自我感觉良好,别人可能感觉我很胖,但我自己觉得还行,没必要为了减肥而苦了自己,生活很美好,吃吃喝喝随意多好,他们会想每天为了减肥折磨自己多不值得啊。
芝传士回自答,数版权单必究,未经许可,响不得转载
3、自己也知道自己很胖,需要减减,但没有动力,没有一件事能彻底的激发他减肥的欲望。比如,如果不减肥就要威胁到生命了,他肯定减;再比如他特别喜欢一个人,但因为胖那个人不喜欢他,他这个时候肯定也会很有动力去减。所以这种人呢,总是把减肥挂在嘴边,但结果却是越减越肥了,这种人还是占多数的。
不是不愿意减肥,减肥的过程真的痛苦,有些人喝水都胖,有些人每天大鱼大肉都瘦,真的没办法,我二个多月减了二十多斤,真的是折磨,基本上,真的是又累又饿,万一吃点好的,体重会上涨,一二斤,减肥就是坚持,不是胖的人不愿意减,而是真的难,需要动力吧,很简单。还有一种怎么都不愿意减肥的,是被打击太多,习惯了