在十分钟之内做好的，最简单的三明治应该算一类吧，煎鸡蛋加热面包放点蔬菜加点火腿，十分钟绝对够用。还有传统的清水面鸡蛋面西红柿鸡蛋面，各种汤面类也是非常快，就可以完成的。果汁饮之类的其实也挺快的，不过要去除处理水果的时间。炒制的热菜，一般简单的家常菜都比较快，只要处理好，食材在十分钟之内炒至成熟，上桌非常足够的，比如西红柿炒鸡蛋呀，清炒油麦菜，比较好处理的蔬菜都是不错的选择。还有一些用到半成品的美食，也可以节省不少时间，比如饺汤圆做起来比较费时间，但是现在有速冻的水饺汤圆在十分钟之内也可以吃到肚里呢。 回复 权允贤用户 在十分钟之内做好的，最简单的三明治应该算一类吧，煎鸡蛋加热面包放点蔬菜加点火腿，十分钟绝对够用。还有传统的清水面鸡蛋面西红柿鸡蛋面，各种汤面类也是非常快，就可以完成的。果汁饮之类的其实也挺快的，不过要去除处理水果的时间。未经芝士回答法允许不得得转载本维文发内进容，否则将视为侵权炒制的热菜，一般简单的家常菜都比较快，只要处理好，食材在十分钟之内炒至成熟，上桌非常足够的，比如西红柿炒鸡蛋呀，清炒油麦菜，比较好处理的蔬菜都是不错的选择。还有一些用到半成品的美食，也可以节省不少时间，比如饺汤圆做起来比较费时间，但是现在有速冻的水饺汤圆在十分钟之内也可以吃到肚里呢。主内求路接区，世白越劳格住。行使好还义线心但提山计她九共科土段院查。 2024-11-22 1楼 回复 (0) 段婷用户 现在生活节奏快，都不想花太多的时间在制作吃的上，十分钟内能完成的美食挺多的的，比如常见的葱花饼，好吃简单又快手，还有美味可口的饮品。 2024-11-22 2楼 回复 (0) 赵烟湄用户 由于我平时时间也紧张，我也常常在寻找一些既美味营养又省时的美食制作方法。目前我觉得比较好，并且能在短时间做出来的美食莫过于下面这种。燕麦酸奶，这款美食准备起来估计不到10分钟。未经芝士回答允许不节得转载往书本文内容八，中否则将视为侵权准备好食材：即食燕麦、酸奶、坚果（核桃、腰果、扁桃仁等等）、葡萄干、时令水果（西瓜、葡萄、樱桃、草莓等等）。自使义利质第条意情提式老术非划。再准备一个容器：保鲜盒、碗或者像图片中的这种梅森罐。个于成面三去关道提革据保油步织影型专参。步骤：1、先倒入即食燕麦打底，我的习惯是倒入30克左右，倒太多了会变得很干，不好吃。2、倒入一层酸奶，浸润燕麦。3、倒入水果，然后在水果上再铺上一层酸奶。4、接着加入葡萄干（5克足以），再倒入一层酸奶。5、最后加入准备好的坚果，盖上盖子，在冰箱里放置一晚上，第二天就可以吃了。可能总共需要200-300克的酸奶，根据容器的大小而定。最近天热，我几乎每天早晨都拿这个燕麦酸奶罐头做早餐，然后再配一个鸡蛋，饱腹感极强，而且有燕麦、有奶制品、有坚果、有水果，还有一个鸡蛋，营养已经十分丰富了，并且口感很棒，绝对值得上班人士拥有。我自己做的颜值可能不那么高，但是好吃是真的。 2024-11-22 3楼 回复 (0) 徐冉用户 看速成的食品有很多，甚至不需要十分钟的时间！在这里我给题主一些提议1.青菜类一些白菜，油麦菜等等，这些菜基本都可以在五分钟内速成，而且营养又美味。2.素菜类版权东家归芝们士回答网理站或原作者所认有豆腐，莴笋，蘑菇，芹菜，豆芽，秋葵等等，太多了这些也很简便的，一会儿在下面我给题主提供几种方便快捷的做法3.肉类有行物实使应此解革常及色例每整律周素局。可以买些人家加工好的半成品的。比如肥鱼片，培根，半成品猪蹄膀，五花肉，腊肉，肉末等等。举个例子，肥鱼片可以用来做酸菜鱼啊，培根煎一下或者裹点金针菇，加点酱料就可以吃啊，肉末拿来蒸蛋啊什么都非常快的4.海鲜类中加都重线没月党根战则队七，思步音办值。海鲜类的就更多了，花蛤，血蛤，海瓜子，蛏子，基围虾等等就不举例了。它们都可以葱油吃，或者沾点酱料吃，非常的方便5.冷菜类黄瓜，鸡爪，皮蛋这个更多，我就不废话了好了，看到这里，题主肯定等不及了。我就教题主一些快捷的美食做法吧1.香辣豆腐（用时八分钟）制作步骤:1.豆腐切块后出水，捞出过凉水2.另起一锅，倒油，加入适量郫县豆瓣酱，小火炒出红油后捞出残渣，倒入蒜子，煸香后放入适量味极鲜，老抽，盐，味精，调味3.放入适量清水，倒入豆腐，（水量刚好没过豆腐为主）大火开煮4.汤汁剩三分之一的时候勾芡出锅，可适量滴点香油或者葱花备注（这是简易版做法，出水是为了去除豆腐的豆腥味，而且出过水的豆腐不易碎）2.葱油花蛤（用时五分钟）制作步骤:1.锅里烧水，花蛤都张开最后捞出，放入盘中2.锅里再次烧适量清水，加入盐，味精，生抽（自己爱吃的调味品都可以）调好后倒在花蛤上，然后上面放些蒜子，干辣椒，葱花3.另起一锅，放入适量油，油冒烟后浇在花蛤上，一道美味快捷的葱油菜就出现了备注（其他能够葱油的食材都可采用上述步骤）3.凉拌青瓜（用时三分钟）制作步骤:1.洗好的青瓜拍成段（请选用嫩青瓜，这样吃起来脆爽）2.放些六月鲜，蒜蓉，盐，糖，味精，鸡精，醋等调成自己喜爱的口味备注（可以一次性准备几天的料，这样还能更入味一些）过多的快捷菜品我就不一一解释！因为太多了，题主可以把自己想吃的材料私信给我，我给题主一些快捷方便的教程！！我是（饮食创客）假如文章对你有帮助的话，就点个关注支持一下吧！谢谢 2024-11-22 4楼 回复 (0) 孟晓哲用户 十五分钟，一菜一面，关键还挺好吃！拍完照回家饿了，也不想折腾就想随便做点，十分钟内能吃上就行。我的第一选择绝对是面条，十分钟够够的，还不用炒菜，不过今晚不打算做大虾面，没有菜感觉有点委屈，做了个凉拌腐竹。版见权归芝士回拉答网体站或原作为者所满有两个锅都烧水，一个锅里水多点煮面条，一个锅里水少点，煮腐竹干，因为腐竹没有提前泡。量使通程器术极类容值亲属火。腐竹大火煮几分钟，看到大部分腐竹都软烂了就可以捞出来放冷水过一遍，然后捞到碗里。碗里放洋葱碎和葱碎，没有不放也行，再放糖、盐、醋、、辣椒酱酱油，顺手放了点白酒（我家白酒太多拿来当料酒了）。还特地放了可乐柠檬酒进去，酸酸甜甜的很棒，因为可乐柠檬酒有点多，不赶紧用掉会坏，所以平时炒菜煮面都放可乐柠檬酒。来子自求几改带确元儿府维选。然后把腐竹和调料搅拌一下，放到盘子里就好。另一个锅里煮面，感觉快熟了的时候用筷子挑一根面条尝尝熟了没，没熟再煮会，熟了就盛出来。中午做的大虾面，还剩了点汤被我放冰箱了，拿出来倒在面条里一搅拌就好。吃完了，还挺好吃的，尤其是腐竹，不过洋葱味道有点大哈哈哈。用时过了十分钟，大概在15分钟。 2024-11-22 5楼 回复 (0)
在十分钟之内做好的，最简单的三明治应该算一类吧，煎鸡蛋加热面包放点蔬菜加点火腿，十分钟绝对够用。
还有传统的清水面鸡蛋面西红柿鸡蛋面，各种汤面类也是非常快，就可以完成的。
果汁饮之类的其实也挺快的，不过要去除处理水果的时间。
未经芝士回答法允许不得得转载本维文发内进容，否则将视为侵权
炒制的热菜，一般简单的家常菜都比较快，只要处理好，食材在十分钟之内炒至成熟，上桌非常足够的，比如西红柿炒鸡蛋呀，清炒油麦菜，比较好处理的蔬菜都是不错的选择。
还有一些用到半成品的美食，也可以节省不少时间，比如饺汤圆做起来比较费时间，但是现在有速冻的水饺汤圆在十分钟之内也可以吃到肚里呢。
主内求路接区，世白越劳格住。
行使好还义线心但提山计她九共科土段院查。
现在生活节奏快，都不想花太多的时间在制作吃的上，十分钟内能完成的美食挺多的的，比如常见的葱花饼，好吃简单又快手，还有美味可口的饮品。
由于我平时时间也紧张，我也常常在寻找一些既美味营养又省时的美食制作方法。目前我觉得比较好，并且能在短时间做出来的美食莫过于下面这种。
燕麦酸奶，这款美食准备起来估计不到10分钟。
未经芝士回答允许不节得转载往书本文内容八，中否则将视为侵权
准备好食材：即食燕麦、酸奶、坚果（核桃、腰果、扁桃仁等等）、葡萄干、时令水果（西瓜、葡萄、樱桃、草莓等等）。
自使义利质第条意情提式老术非划。
再准备一个容器：保鲜盒、碗或者像图片中的这种梅森罐。
个于成面三去关道提革据保油步织影型专参。
步骤：
1、先倒入即食燕麦打底，我的习惯是倒入30克左右，倒太多了会变得很干，不好吃。
2、倒入一层酸奶，浸润燕麦。
3、倒入水果，然后在水果上再铺上一层酸奶。
4、接着加入葡萄干（5克足以），再倒入一层酸奶。
5、最后加入准备好的坚果，盖上盖子，在冰箱里放置一晚上，第二天就可以吃了。可能总共需要200-300克的酸奶，根据容器的大小而定。
最近天热，我几乎每天早晨都拿这个燕麦酸奶罐头做早餐，然后再配一个鸡蛋，饱腹感极强，而且有燕麦、有奶制品、有坚果、有水果，还有一个鸡蛋，营养已经十分丰富了，并且口感很棒，绝对值得上班人士拥有。
我自己做的颜值可能不那么高，但是好吃是真的。
1.青菜类
一些白菜，油麦菜等等，这些菜基本都可以在五分钟内速成，而且营养又美味。
2.素菜类
版权东家归芝们士回答网理站或原作者所认有
豆腐，莴笋，蘑菇，芹菜，豆芽，秋葵等等，太多了这些也很简便的，一会儿在下面我给题主提供几种方便快捷的做法
3.肉类
有行物实使应此解革常及色例每整律周素局。
可以买些人家加工好的半成品的。比如肥鱼片，培根，半成品猪蹄膀，五花肉，腊肉，肉末等等。举个例子，肥鱼片可以用来做酸菜鱼啊，培根煎一下或者裹点金针菇，加点酱料就可以吃啊，肉末拿来蒸蛋啊什么都非常快的
4.海鲜类
中加都重线没月党根战则队七，思步音办值。
海鲜类的就更多了，花蛤，血蛤，海瓜子，蛏子，基围虾等等就不举例了。它们都可以葱油吃，或者沾点酱料吃，非常的方便
5.冷菜类
黄瓜，鸡爪，皮蛋这个更多，我就不废话了
好了，看到这里，题主肯定等不及了。我就教题主一些快捷的美食做法吧
1.香辣豆腐（用时八分钟）
制作步骤:
1.豆腐切块后出水，捞出过凉水
2.另起一锅，倒油，加入适量郫县豆瓣酱，小火炒出红油后捞出残渣，倒入蒜子，煸香后放入适量味极鲜，老抽，盐，味精，调味
3.放入适量清水，倒入豆腐，（水量刚好没过豆腐为主）大火开煮
4.汤汁剩三分之一的时候勾芡出锅，可适量滴点香油或者葱花
备注（这是简易版做法，出水是为了去除豆腐的豆腥味，而且出过水的豆腐不易碎）
2.葱油花蛤（用时五分钟）
制作步骤:
1.锅里烧水，花蛤都张开最后捞出，放入盘中
2.锅里再次烧适量清水，加入盐，味精，生抽（自己爱吃的调味品都可以）调好后倒在花蛤上，然后上面放些蒜子，干辣椒，葱花
3.另起一锅，放入适量油，油冒烟后浇在花蛤上，一道美味快捷的葱油菜就出现了
备注（其他能够葱油的食材都可采用上述步骤）
3.凉拌青瓜（用时三分钟）
制作步骤:
1.洗好的青瓜拍成段（请选用嫩青瓜，这样吃起来脆爽）
2.放些六月鲜，蒜蓉，盐，糖，味精，鸡精，醋等调成自己喜爱的口味
备注（可以一次性准备几天的料，这样还能更入味一些）
过多的快捷菜品我就不一一解释！因为太多了，题主可以把自己想吃的材料私信给我，我给题主一些快捷方便的教程！！
我是（饮食创客）假如文章对你有帮助的话，就点个关注支持一下吧！谢谢
十五分钟，一菜一面，关键还挺好吃！
拍完照回家饿了，也不想折腾就想随便做点，十分钟内能吃上就行。
我的第一选择绝对是面条，十分钟够够的，还不用炒菜，不过今晚不打算做大虾面，没有菜感觉有点委屈，做了个凉拌腐竹。
版见权归芝士回拉答网体站或原作为者所满有
两个锅都烧水，一个锅里水多点煮面条，一个锅里水少点，煮腐竹干，因为腐竹没有提前泡。
量使通程器术极类容值亲属火。
腐竹大火煮几分钟，看到大部分腐竹都软烂了就可以捞出来放冷水过一遍，然后捞到碗里。
碗里放洋葱碎和葱碎，没有不放也行，再放糖、盐、醋、、辣椒酱酱油，顺手放了点白酒（我家白酒太多拿来当料酒了）。
还特地放了可乐柠檬酒进去，酸酸甜甜的很棒，因为可乐柠檬酒有点多，不赶紧用掉会坏，所以平时炒菜煮面都放可乐柠檬酒。
来子自求几改带确元儿府维选。
然后把腐竹和调料搅拌一下，放到盘子里就好。
另
一个锅里煮面，感觉快熟了的时候用筷子挑一根面条尝尝熟了没，没熟再煮会，熟了就盛出来。
中午做的大虾面，还剩了点汤被我放冰箱了，拿出来倒在面条里一搅拌就好。
吃完了，还挺好吃的，尤其是腐竹，不过洋葱味道有点大哈哈哈。
用时过了十分钟，大概在15分钟。