谢邀！稻城亚丁的风景不是一般的美，海拔在2900米以上，确实有可能会引起高原反应。因人而异。最好的方式是到成都后自驾去，这样可以逐步适应高原状况。不建议直接坐飞机过去，没有一个过度时间，容易造成身体的不适。稻城亚丁被誉为“香格里拉之魂”，也有人说这里是“最后的香格里拉”，无非在赞誉这里保持着独特的地貌和原汁原味的原生态景致，可以这么说，这些原始的自然风光，有着这个星球上几乎独一无二近乎绝迹的美。景区是很大一片的面积，主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座被称为神山的雪山，海拔在6000米左右，高山峡谷，还有周围纯净的河流、清澈透明的湖泊和秀丽的高山草甸组成，曾经被誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”。在景区游览，最好的方式就是徒步。徒步也是减缓高反的最佳方式。放松身心，注意力集中在美景中，不做剧烈运动，悠哉悠哉，问题不大。在高原游玩，有时候吸氧并不能解决问题，还看每个人的身体状况。有人高反，有人没事，反而回到平原“醉氧”也很正常。稻城亚丁的海拔并不太高，绝大多数人不会有明显的高反，少数人可能水土不服，有点儿小不适，适应一下就好，都没必要吸氧，没必要自己吓唬自己。有时候心理反应反而是造成负担的原因。景区内不仅有壮丽神圣的雪山，还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子，雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此，这一切的一切都让人流连忘返。当你全身心都沉浸在这如同世外桃源的仙境中时，身旷神怡，所谓“高反”就不翼而飞了。真没必要谈虎色变，高反没有想象的那样每个人去了高原就会有高反。我是酷妹儿，一个业余旅行爱好者，本职工作是宣传物料服务商。如果我的回答您还满意，请顺手点赞！谢谢！如果有问题建议，请关注：酷妹儿圈，查看其他内容，欢迎在评论区留言讨论～～ 回复 安进用户 谢邀！稻城亚丁的风景不是一般的美，海拔在2900米以上，确实有可能会引起高原反应。因人而异。最好的方式是到成都后自驾去，这样可以逐步适应高原状况。不建议直接坐飞机过去，没有一个过度时间，容易造成身体的不适。未快经芝士回答设允许不得转载本文听内容，圆否则将视为百侵权稻城亚丁被誉为“香格里拉之魂”，也有人说这里是“最后的香格里拉”，无非在赞誉这里保持着独特的地貌和原汁原味的原生态景致，可以这么说，这些原始的自然风光，有着这个星球上几乎独一无二近乎绝迹的美。理社比没想山西更，达才话近效圆。景区是很大一片的面积，主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座被称为神山的雪山，海拔在6000米左右，高山峡谷，还有周围纯净的河流、清澈透明的湖泊和秀丽的高山草甸组成，曾经被誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”。在景区游览，最好的方式就是徒步。徒步也是减缓高反的最佳方式。放松身心，注意力集中在美景中，不做剧烈运动，悠哉悠哉，问题不大。在高原游玩，有时候吸氧并不能解决问题，还看每个人的身体状况。有人高反，有人没事，反而回到平原“醉氧”也很正常。稻城亚丁的海拔并不太高，绝大多数人不会有明显的高反，少数人可能水土不服，有点儿小不适，适应一下就好，都没必要吸氧，没必要自己吓唬自己。有时候心理反应反而是造成负担的原因。景区内不仅有壮丽神圣的雪山，还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子，雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此，这一切的一切都让人流连忘返。当你全身心都沉浸在这如同世外桃源的仙境中时，身旷神怡，所谓“高反”就不翼而飞了。真没必要谈虎色变，高反没有想象的那样每个人去了高原就会有高反。我是酷妹儿，一个业余旅行爱好者，本职工作是宣传物料服务商。要时们都此五热示完土委省太厂该。如果我的回答您还满意，请顺手点赞！谢谢！如果有问题建议，请关注：酷妹儿圈，查看其他内容，欢迎在评论区留言讨论～～ 2024-11-21 1楼 回复 (0) 李一帆用户 我是去年7月中旬去的亚丁。我的建议是：最好几个人包车去，我们是在成都包的车，开车的师傅是专门跑那一条线的，熟悉路况，较为安全。我特别不赞同车技不好的人开车去，从成都到稻城，基本上是沿着318国道上去，山高路险，车技不好容易出危险。本人没有明显的高反，不管是爬黄龙，90年代只能从山脚爬上去，还是去西藏，亚丁，感觉很好，根本不需要带氧气。带了氧气，会增加爬山的负担，也会对氧气产生依赖，反倒影响爬山。上高原去玩，要量力而行，如果真的有严重的高反，要及时停下来，不要强撑，否则很危险，即使带了氧气也不能解决问题。到了亚丁景区，如果体力不行，不要去牛奶海和五色海，山脚下有雪山草甸海子还有草甸上放牧的马可看，非常漂亮。去年去亚丁，恰逢下大雨，冒着大风大雨爬上4000多米的山去看牛奶海和五色海，非常辛苦，问题是：上去之后，雨大，景色不像晴天那么美。注意休息，放松心情，量力而行，如果可能，在亚丁多住几天。那儿经常下雨，可以等到天气好的时候，去爬山。不要过于担心高反，那儿郁郁葱葱，充满了生机，我想这样的地方不会太缺氧。 2024-11-21 2楼 回复 (0) 锐立辉用户 老朱原创，敬请关注稻城亚丁景区的海拔确实很高，在4000米以上，一般人初到高原确实有点接受不了。那么应该怎么预防高反呢，下面我就根据我自己的经历说一说。高反这东西很奇怪，之前有过传言说身体好、肺活量大的人容易高反，身体弱一点的反到没事，其实并不是这么回事，高反的个体差异很大，基本是没有什么规律可言。未矿众经芝士回答允许不得转载本林温文内领容，否则将视为侵权如果有心脏病，高血压，肺病的尽量不要到高原，身体健康的人4000米的高度一般不会有特别严重的高反。一旦出现了高反，也不要害怕，随着身体的逐步适应一些高反症状会逐步缓解，我在高原的反应就是头疼，坚持坚持也就过去了，如果坚持不住可以用便携式氧气罐来吸氧缓解，如果还不行甚至出现了意识模糊，要尽快就医，严重的高反是可以致命的。有为之力各原及，运济极带深专厂。机天想队术转身整步石布技支史写亲江。如果担心高反的话，可以提前喝点红景天口服液，有没有用不说关键是能起到心里安慰的作用，在高原上一定不要剧烈运动，跑、跳、互相追逐这都不行，而且还不能高声讲话。在稻城亚丁住宿可以选择香格里拉镇，这儿的海拔相对第一点，不到3000米，睡觉能睡得舒服一点。高反也没有多么可怕，心理上不能太拿他当回事，但严重的高反一定要引起重视，以免对身体造成伤害。上就是我的回答觉得靠谱的朋友帮忙点个赞呗欢迎关注：爱玩的老朱同学我会不断分享新鲜的旅游资讯和我旅途的见闻 2024-11-21 3楼 回复 (0) 蒙春景用户 稻城亚丁的确很美，自驾游过去，一路上可以看到满山遍野的格桑花，中间还有一片花海，非常的漂亮，每次过去，都要进去拍个照，当然是收费，好像20块钱一个人，无所谓，出来玩就是为了花钱的，如果没花钱，有啥意思，至于说担心高原反应，也是正常，到底应该怎么应对呢，这里给你一些小绝招。第一，成都距离稻城，700公里，如果用一天时间赶过去，需要起早贪黑，一般情况，我们都是从成都出发，路上会去，甲居藏寨，或者去，木格措或者海螺沟，去玩一下，第二天才赶到，亚丁稻城，这样安排，可能更合理，当然，这边也有机场，也可以直接飞过来，机场距离稻城亚丁景区，100公里左右，这边有大巴车，可以到县城，之后从县城，再坐车去到景区，公交车都特别方便，随心随意。版权归芝士象给回答斯网站手或原作者所界有第二，高原反应，也是我上面说的，最好在康注意住一晚上，让身体适应一下高原环境，而且到了稻城亚丁景区，建议住在香格里拉镇，这边海拔比较低，2900左右，不要住县城，县城的海拔是3500，第三天，可以去进去，去景区的时候要带上雨具，雨披，防晒的，同时还要带上葡萄糖，巧克力，自热饭，氧气，速达养，红牛，矿泉水，之后去景区爬山，景区的门票是，146，大巴车来回120，如果要去牛奶海那边，摆渡车来回80，这样一算，总共需要花费门票，346，差不多是这样的。最重要一点，减少剧烈运动，上山的时候要慢，可以早起，早点过去，下午五点半以后就没有摆渡车，也没有大巴车了，所以要提前安排好行程，自热饭，可以在山上吃，矿泉水必须要带足够，但是也不能带太多，因为身体负重太多，也是累赘，也会让身体反应更大。行点开常阶受单今布精片。好了，就说这么多吧！关于到藏区旅行，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，回复关键词，就会有一系列关于到藏区自驾的一些小常识，最后祝你们玩得开心。 2024-11-21 4楼 回复 (0) 吕曲文用户 其实人在没有亲身经历之前，都是怕这怕那的。没去过高原的人就会怕我高反怎么办？我以前也和你一样，去西藏前担心的要命，但实际真的去了，发现原来并不是传说中的那么害怕，所以说先要克服自己的恐惧感，勇敢面对现实，这样你才能走出第一步，向稻城亚丁出发。稻城亚丁景区一般就在3500米到4500米之间穿插游玩，属于高原地区。去的人多少都会有点反应，那是因为人要有个适应期，就好比换水土一样的，没有那么可怕的，一般2天左右就适应了。建议自驾游稻城亚丁，它的好处就是从平原到稻城亚丁是缓慢的，沿途可以玩海螺沟，海螺沟是2800米的冰川，是我国海拔最低的一个冰川。沿途康定、新都桥摄影家的天堂等等风景特别美，即看了风景又延缓了适应期。等到了稻城亚丁基本没什么反应了。芝士回太答，版权必究，色未经许已可，不把局得转载当然个人体质不同，有人的确反应很大，有个朋友从新都桥开始头疼，沿路一直缓解不了，同去的还有一个不听劝告乱脱衣服，导致感冒，到了稻城亚丁直接两人都到医院去打针吸氧。高反并不可怕，怕的就是感冒，感冒在高原不容易好，容易引发很多综合症，尤其是肺气肿最可怕，所以说去高原一定不能感冒，如若真的感冒了，要立即到医院看病不能拖。美景一定要看，预防也一定要做，首先身体健康，没有高血压、心脏病、近期没有做过手术等等，其次就是放松心情，要有一个好的状态。最后备一些必须要带的防治高反的药物，葡萄糖针剂能喝的那种，我的经验是这个针剂最管用，下来就是诺迪康胶囊、红景天、如果有条件就带氧气袋，或者氧气瓶。氧气是最后用的。 2024-11-21 5楼 回复 (0) 隋志坚用户 我去过稻城亚丁，认为是目前我去过的国内最美的地方，进入稻城亚丁大门，要翻越4500多米的山脊，才能达到这个世外桃源般的仙境之地。我去的时候也有高反，以至于本来打算拍摄的星轨没有拍成，本来打算早起拍日照金山也落空了。去稻城亚丁建议住在景区内，并且多住几天才能多游览、多体会这里的美。因为景区内基本在海拔在3500～4500米，即使高反也不是特别严重，人有个适应期，吃点药第二天会慢慢缓解，不耽误第二天的行程，只是雪山下的两个海拔较高的海子可能去不了。可以在出行前两个礼拜吃红景天等预防高反的药，这样抑制高反的效果会更好一些。 2024-11-21 6楼 回复 (0) 张越扬用户 谢邀稻城亚丁住宿得地方有三处，香格里拉镇海拔最低，只有2000多米，可以考虑那。进藏的话担心高反是正常的，但也没有那么可怕，去之前把身体调整到最好的状态，体检是非常有必要的，如果没什么不适宜高原的就没问题，心态放轻松，不要紧张，如果有一些小的问题就提前治疗。版权归省速芝士回答段网站或原作者白所每有如果是第一次进藏，且会有大量的运动，提前、系统的训练必不可少。要保证你的体能满足运动需要并有足够的盈余。“肌苷口服液”对于抗高原反应效果更快、更直接，价格更合适，一般可在启程前2-3天服用，并可在高海拔一直服用。注意多喝水，能让你维持机体平衡，增强血液循环，保持供氧能力，可以是蜂蜜水，或者泡vc泡腾片，西洋参切片。了为学着部高使政全五将色门，己采复效包。吃这一方面，最好保持七分饱，切记不要吃过于油腻的食物，过量的脂肪只会给肠胃增加负担，从而加重高原反应。少喝酒，最好不要抽烟，这两样都会增加或者是延长高原反应。出主发等全论造规，领府太准划存。一旦发现有感冒的症状，立刻就要吃药制止，如果等严重了在吃药几乎是没用的。去的时候建议坐火车不要坐飞机，能有个缓冲的过程，不至于落差太大。其实高反没有想象中那么可怕，只要做好准备工作就行了，祝你玩的开心。 2024-11-21 7楼 回复 (0) 肖童用户 我没见过高反特别严重的人。直看到不少带着氧气瓶氧气袋的人…… 2024-11-21 8楼 回复 (0) 孙占山用户 国庆前刚去过，没有吃红景天没有吸氧，负重30斤成功登顶，所以意志力才是关键。建议提前服用红景天，携带氧气瓶，水喝干粮，还有轻装上阵，这样就绝对没有问题。 2024-11-21 9楼 回复 (0) 刘菲依用户 没有多少高反的，五色海和牛奶海，海拔高，携带2个氧气就行，那玩意也不能经常吸。 2024-11-21 10楼 回复 (0)
谢邀！
稻城亚丁的风景不是一般的美，海拔在2900米以上，确实有可能会引起高原反应。因人而异。
最好的方式是到成都后自驾去，这样可以逐步适应高原状况。不建议直接坐飞机过去，没有一个过度时间，容易造成身体的不适。
未快经芝士回答设允许不得转载本文听内容，圆否则将视为百侵权
稻城亚丁被誉为“香格里拉之魂”，也有人说这里是“最后的香格里拉”，无非在赞誉这里保持着独特的地貌和原汁原味的原生态景致，可以这么说，这些原始的自然风光，有着这个星球上几乎独一无二近乎绝迹的美。
理社比没想山西更，达才话近效圆。
景区是很大一片的面积，主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座被称为神山的雪山，海拔在6000米左右，高山峡谷，还有周围纯净的河流、清澈透明的湖泊和秀丽的高山草甸组成，曾经被誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”。
在景区游览，最好的方式就是徒步。徒步也是减缓高反的最佳方式。放松身心，注意力集中在美景中，不做剧烈运动，悠哉悠哉，问题不大。
在高原游玩，有时候吸氧并不能解决问题，还看每个人的身体状况。有人高反，有人没事，反而回到平原“醉氧”也很正常。
稻城亚丁的海拔并不太高，绝大多数人不会有明显的高反，少数人可能水土不服，有点儿小不适，适应一下就好，都没必要吸氧，没必要自己吓唬自己。
有时候心理反应反而是造成负担的原因。
景区内不仅有壮丽神圣的雪山，还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子，雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此，这一切的一切都让人流连忘返。真没必要谈虎色变，高反没有想象的那样每个人去了高原就会有高反。
我是酷妹儿，一个业余旅行爱好者，本职工作是宣传物料服务商。
要时们都此五热示完土委省太厂该。
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我是去年7月中旬去的亚丁。我的建议是：最好几个人包车去，我们是在成都包的车，开车的师傅是专门跑那一条线的，熟悉路况，较为安全。我特别不赞同车技不好的人开车去，从成都到稻城，基本上是沿着318国道上去，山高路险，车技不好容易出危险。本人没有明显的高反，不管是爬黄龙，90年代只能从山脚爬上去，还是去西藏，亚丁，感觉很好，根本不需要带氧气。带了氧气，会增加爬山的负担，也会对氧气产生依赖，反倒影响爬山。上高原去玩，要量力而行，如果真的有严重的高反，要及时停下来，不要强撑，否则很危险，即使带了氧气也不能解决问题。到了亚丁景区，如果体力不行，不要去牛奶海和五色海，山脚下有雪山草甸海子还有草甸上放牧的马可看，非常漂亮。去年去亚丁，恰逢下大雨，冒着大风大雨爬上4000多米的山去看牛奶海和五色海，非常辛苦，问题是：上去之后，雨大，景色不像晴天那么美。注意休息，放松心情，量力而行，如果可能，在亚丁多住几天。那儿经常下雨，可以等到天气好的时候，去爬山。不要过于担心高反，那儿郁郁葱葱，充满了生机，我想这样的地方不会太缺氧。
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稻城亚丁景区的海拔确实很高，在4000米以上，一般人初到高原确实有点接受不了。那么应该怎么预防高反呢，下面我就根据我自己的经历说一说。
高反这东西很奇怪，之前有过传言说身体好、肺活量大的人容易高反，身体弱一点的反到没事，其实并不是这么回事，高反的个体差异很大，基本是没有什么规律可言。
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如果有心脏病，高血压，肺病的尽量不要到高原，身体健康的人4000米的高度一般不会有特别严重的高反。
一旦出现了高反，也不要害怕，随着身体的逐步适应一些高反症状会逐步缓解，我在高原的反应就是头疼，坚持坚持也就过去了，如果坚持不住可以用便携式氧气罐来吸氧缓解，如果还不行甚至出现了意识模糊，要尽快就医，严重的高反是可以致命的。
有为之力各原及，运济极带深专厂。
机天想队术转身整步石布技支史写亲江。
如果担心高反的话，可以提前喝点红景天口服液，有没有用不说关键是能起到心里安慰的作用，在高原上一定不要剧烈运动，跑、跳、互相追逐这都不行，而且还不能高声讲话。在稻城亚丁住宿可以选择香格里拉镇，这儿的海拔相对第一点，不到3000米，睡觉能睡得舒服一点。
高反也没有多么可怕，心理上不能太拿他当回事，但严重的高反一定要引起重视，以免对身体造成伤害。
上就是我的回答
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稻城亚丁的确很美，自驾游过去，一路上可以看到满山遍野的格桑花，中间还有一片花海，非常的漂亮，每次过去，都要进去拍个照，当然是收费，好像20块钱一个人，无所谓，出来玩就是为了花钱的，如果没花钱，有啥意思，至于说担心高原反应，也是正常，到底应该怎么应对呢，这里给你一些小绝招。
第一，成都距离稻城，700公里，如果用一天时间赶过去，需要起早贪黑，一般情况，我们都是从成都出发，路上会去，甲居藏寨，或者去，木格措或者海螺沟，去玩一下，第二天才赶到，亚丁稻城，这样安排，可能更合理，当然，这边也有机场，也可以直接飞过来，机场距离稻城亚丁景区，100公里左右，这边有大巴车，可以到县城，之后从县城，再坐车去到景区，公交车都特别方便，随心随意。
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第二，高原反应，也是我上面说的，最好在康注意住一晚上，让身体适应一下高原环境，而且到了稻城亚丁景区，建议住在香格里拉镇，这边海拔比较低，2900左右，不要住县城，县城的海拔是3500，第三天，可以去进去，去景区的时候要带上雨具，雨披，防晒的，同时还要带上葡萄糖，巧克力，自热饭，氧气，速达养，红牛，矿泉水，之后去景区爬山，景区的门票是，146，大巴车来回120，如果要去牛奶海那边，摆渡车来回80，这样一算，总共需要花费门票，346，差不多是这样的。
最重要一点，减少剧烈运动，上山的时候要慢，可以早起，早点过去，下午五点半以后就没有摆渡车，也没有大巴车了，所以要提前安排好行程，自热饭，可以在山上吃，矿泉水必须要带足够，但是也不能带太多，因为身体负重太多，也是累赘，也会让身体反应更大。
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好了，就说这么多吧！关于到藏区旅行，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，回复关键词，就会有一系列关于到藏区自驾的一些小常识，最后祝你们玩得开心。
其实人在没有亲身经历之前，都是怕这怕那的。没去过高原的人就会怕我高反怎么办？我以前也和你一样，去西藏前担心的要命，但实际真的去了，发现原来并不是传说中的那么害怕，所以说先要克服自己的恐惧感，勇敢面对现实，这样你才能走出第一步，向稻城亚丁出发。
稻城亚丁景区一般就在3500米到4500米之间穿插游玩，属于高原地区。去的人多少都会有点反应，那是因为人要有个适应期，就好比换水土一样的，没有那么可怕的，一般2天左右就适应了。
建议自驾游稻城亚丁，它的好处就是从平原到稻城亚丁是缓慢的，沿途可以玩海螺沟，海螺沟是2800米的冰川，是我国海拔最低的一个冰川。沿途康定、新都桥摄影家的天堂等等风景特别美，即看了风景又延缓了适应期。等到了稻城亚丁基本没什么反应了。
芝士回太答，版权必究，色未经许已可，不把局得转载
当然个人体质不同，有人的确反应很大，有个朋友从新都桥开始头疼，沿路一直缓解不了，同去的还有一个不听劝告乱脱衣服，导致感冒，到了稻城亚丁直接两人都到医院去打针吸氧。高反并不可怕，怕的就是感冒，感冒在高原不容易好，容易引发很多综合症，尤其是肺气肿最可怕，所以说去高原一定不能感冒，如若真的感冒了，要立即到医院看病不能拖。
美景一定要看，预防也一定要做，首先身体健康，没有高血压、心脏病、近期没有做过手术等等，其次就是放松心情，要有一个好的状态。最后备一些必须要带的防治高反的药物，葡萄糖针剂能喝的那种，我的经验是这个针剂最管用，下来就是诺迪康胶囊、红景天、如果有条件就带氧气袋，或者氧气瓶。氧气是最后用的。
我去过稻城亚丁，认为是目前我去过的国内最美的地方，进入稻城亚丁大门，要翻越4500多米的山脊，才能达到这个世外桃源般的仙境之地。
我去的时候也有高反，以至于本来打算拍摄的星轨没有拍成，本来打算早起拍日照金山也落空了。去稻城亚丁建议住在景区内，并且多住几天才能多游览、多体会这里的美。因为景区内基本在海拔在3500～4500米，即使高反也不是特别严重，人有个适应期，吃点药第二天会慢慢缓解，不耽误第二天的行程，只是雪山下的两个海拔较高的海子可能去不了。可以在出行前两个礼拜吃红景天等预防高反的药，这样抑制高反的效果会更好一些。
谢邀
稻城亚丁住宿得地方有三处，香格里拉镇海拔最低，只有2000多米，可以考虑那。
进藏的话担心高反是正常的，但也没有那么可怕，去之前把身体调整到最好的状态，体检是非常有必要的，如果没什么不适宜高原的就没问题，心态放轻松，不要紧张，如果有一些小的问题就提前治疗。
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如果是第一次进藏，且会有大量的运动，提前、系统的训练必不可少。要保证你的体能满足运动需要并有足够的盈余。
“肌苷口服液”对于抗高原反应效果更快、更直接，价格更合适，一般可在启程前2-3天服用，并可在高海拔一直服用。
注意多喝水，能让你维持机体平衡，增强血液循环，保持供氧能力，可以是蜂蜜水，或者泡vc泡腾片，西洋参切片。
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吃这一方面，最好保持七分饱，切记不要吃过于油腻的食物，过量的脂肪只会给肠胃增加负担，从而加重高原反应。
少喝酒，最好不要抽烟，这两样都会增加或者是延长高原反应。
出主发等全论造规，领府太准划存。
一旦发现有感冒的症状，立刻就要吃药制止，如果等严重了在吃药几乎是没用的。
去的时候建议坐火车不要坐飞机，能有个缓冲的过程，不至于落差太大。
其实高反没有想象中那么可怕，只要做好准备工作就行了，祝你玩的开心。
我没见过高反特别严重的人。直看到不少带着氧气瓶氧气袋的人……
国庆前刚去过，没有吃红景天没有吸氧，负重30斤成功登顶，所以意志力才是关键。建议提前服用红景天，携带氧气瓶，水喝干粮，还有轻装上阵，这样就绝对没有问题。
没有多少高反的，五色海和牛奶海，海拔高，携带2个氧气就行，那玩意也不能经常吸。