孩子喝碳酸饮料有什么危害吗？一般首先要明确一下，所谓的碳酸饮料主要特指的是像雪碧可乐这种含糖的有气的饮料。对于孩子，首先里边会有咖啡因，如果经常饮用，对于孩子的神经系统睡眠质量会有不利的影响。最主要的是碳酸这些饮料中，它作为含糖饮料，添加糖的含量比较高，一般都在10%左右，多的可能能达到14%。长期的过多添加糖摄入，会增加儿童以及未来成年阶段的龋齿肥胖等多种疾病的风险。像中国居民膳食指南以及世界卫生组织的指南，都建议每天的每添加糖摄入不超过50克，最好控制在大约25克以下。而一听可乐的含糖量就达到了三十几克。很容易就摄入过量了，还是应当控制。碳酸饮料中可能会有大量的产气，如果餐前或者吃饭饮用，可能因为饱腹感比较强，而影响正餐。再加上这类食物，营养成分相比于正餐中的蔬菜水果，谷物肉类要低得多。孩子正是一个生长发育的黄金阶段，这时候一定要警惕各种的营养不良的风险。长此下去，孩子经常喝碳酸饮料，影响了正餐的食欲，会对于孩子的生长发育造成潜在的风险。 回复 李绪敏用户 孩子喝碳酸饮料有什么危害吗？一般首先要明确一下，所谓的碳酸饮料主要特指的是像雪碧可乐这种含糖的有气的饮料。对于孩子，首先里边会有咖啡因，如果经常饮用，对于孩子的神经系统睡眠质量会有不利的影响。版权归还芝士回答毛网站调或原作者样律所有最主要的是碳酸这些饮料中，它作为含糖饮料，添加糖的含量比较高，一般都在10%左右，多的可能能达到14%。长期的过多添加糖摄入，会增加儿童以及未来成年阶段的龋齿肥胖等多种疾病的风险。像中国居民膳食指南以及世界卫生组织的指南，都建议每天的每添加糖摄入不超过50克，最好控制在大约25克以下。而一听可乐的含糖量就达到了三十几克。会使还你没月术场万元广近调。很容易就摄入过量了，还是应当控制。碳酸饮料中可能会有大量的产气，如果餐前或者吃饭饮用，可能因为饱腹感比较强，而影响正餐。再加上这类食物，营养成分相比于正餐中的蔬菜水果，谷物肉类要低得多。孩子正是一个生长发育的黄金阶段，这时候一定要警惕各种的营养不良的风险。长此下去，孩子经常喝碳酸饮料，影响了正餐的食欲，会对于孩子的生长发育造成潜在的风险。 2024-11-22 1楼 回复 (0) 贾菁用户 谢邀请。点右上角“关注”，更便捷了解医学知识。碳酸饮料除了在大量运动之后可以快速为人体提供糖这种能量之外，大量饮用无论是儿童还是成年人都是百害而无一益。因为儿童正处于生长发育阶段，对其危害更大。我们从碳酸饮料成分逐一分析。碳酸饮料主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。一、危害儿童胃肠道：碳酸饮料中大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制，消化系统受损。导致儿童腹胀等，饮食差，营养跟不上不利于身体的发育。二、危害儿童牙齿：碳酸饮料中各种酸性物腐蚀牙齿牙釉质，导致龋齿。转少八载或者引用本文内容府请注那国明来源于芝士回答三、危害儿童骨质发育：碳酸饮料中的磷酸，可改变人体的钙、磷比例，影响钙质的吸收，甚至发生骨质疏松，影响骨骼发育。四、危害儿童血液系统：碳酸饮料中的磷酸可阻碍铁质的吸收，造成缺铁性贫血。五、造成儿童肥胖及成瘾性：碳酸饮料中含大量糖分及咖啡因，糖类代谢不掉转化为脂肪堆积，咖啡因可导致成瘾。摄入大量碳酸饮料，无论对于儿童、青少年还是成年人都可导致以上危害。白开水是最好的饮料。 2024-11-22 2楼 回复 (0) 宋哲涛用户 谢邀。作为一个妈妈，我很反对给小孩喝碳酸饮料。碳酸饮料对孩子的身体危害有以下几种。1、碳酸饮料含糖量太高，易导致孩子体型变胖。2、碳酸饮料内含大量酸性物质，腐蚀孩子牙齿，不利于孩子牙齿健康。版权归芝地士回答满清造网站或原片作者所有3、碳酸饮料影响孩子对钙的吸收，导致骨质疏松，影响身体长高。大来年天相或质转场走华节况且派。4、碳酸饮料内的二氧化碳对人体内有益菌有抑制作用，影响孩子消化。5、碳酸饮料里含过量不易吸收的钙，小便中钙含量增加会加重肾脏负担，造成产生肾结石。不们下小正文及边知，增何江。所以，为了孩子身体健康，建议家长不要给孩子喝碳酸饮料。 2024-11-22 3楼 回复 (0) 杨莺歌用户 一提到饮料，人们马上会想到可乐、雪碧等等。不错，他们都是名牌的碳酸饮料，解渴、降温效果明显，是青少年的至爱。但你倘若了解了饮料对身体健康的危害，相信你就不会那么爽了。影响钙的吸收碳酸饮料中大部分含有磷酸，过多的磷酸摄入会妨碍肌体对钙的吸收，从而发生钙、磷比例失调，影响骨质的沉积，导致骨骼发育缓慢。而青少年正处在骨骼发育期，会影响发育期的孩子长高。随着年龄的增长，成年后发生骨质疏松的年龄会大大提前，到了老年发生骨质疏松的风险更大，甚至已导致了骨质疏松。芝究士回答正，版权必究，未经许整可，不得转达非载碳酸饮料中的磷酸盐还会加速老化作用，造成皮肤和肌肉的萎缩，皱纹增加。如果经常大量喝碳酸饮料，会有过量的磷酸盐存在，就有可能危害到心脏和肾脏，造成骨质疏松症，胰腺癌症。肌肉无力和麻痹瘫痪疾病的发病几率也会有所提高。因此，无论男女老少，应尽量少喝碳酸饮料。（注：图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！） 2024-11-22 4楼 回复 (0) 梁松山用户 关于碳酸饮料对小孩的影响，其他回答提到了对牙齿不好等方面，我这里提供另一个方面的线索：有研究显示，经常喝碳酸饮料的小孩中更多出现攻击性、注意力不集中等问题。美国哥伦比亚大学研究人员曾经在《儿科学杂志》（The Journal of Pediatrics）发表论文，介绍了他们对美国20个大城市中约3000名5岁儿童的调查结果。分析显示，每天喝4杯以上碳酸饮料的儿童，出现攻击性（如破坏他人物品、吵架或打架）的概率是不喝碳酸饮料儿童的两倍。此外，经常喝碳酸饮料的儿童，也更容易出现注意力不集中、不合群等问题。版权面理归再响芝士回和答网站或原作者所有不过要说明的是，这只是一项关联性研究，就是说只发现了碳酸饮料与儿童攻击性之间有联系，但还不能确定孰因孰果，可能是本来就有攻击性的儿童更喜欢喝碳酸饮料，也有可能像人们担心的那样，碳酸饮料增加了儿童的攻击性。研究人员说，还需要更多的研究来找出这种因果关系。但不论最后结论如何，联合其他回答中指出的一些碳酸饮料的危害，小孩还是尽量不要多喝碳酸饮料。 2024-11-22 5楼 回复 (0) 大成用户 碳酸饮料就是我们平日里所说的“汽水”，如可乐、雪碧等。因其清新、爽口等特点深受很多青少年，尤其是小孩子的喜爱。殊不知碳酸饮料基本没有营养素，过量饮用对人体有害。1、损害牙齿。经常饮用碳酸饮料会破坏牙齿表层的牙釉质，使牙齿保护层受损，牙齿更易受到伤害，造成脱落。2、骨质疏松。碳酸饮料中含有的酸性成分会影响钙的吸收，对于处在生长过程中的小孩子身体发育损害非常大。长期饮用会造成骨骼发育缓慢、骨质疏松。3、肥胖。现在生活中有许多“小胖墩”，而碳酸饮料中含有大量的糖分，经常饮用，会造成肥胖。其次其中含有大量的二氧化碳，过量饮用会造成胀气，影响食欲，引发肠胃疾病。转载领或者引次意用本文内容请治注明来源于芝性士回答碳酸饮料虽然爽口，但过量饮用会对身体造成损害，尤其小孩，身体处于生长发育阶段，更要引起重视。希望对您有所帮助~ 2024-11-22 6楼 回复 (0) 杨崇炆用户 父母堂为您解答：比起对骨骼的不良影响，碳酸饮料对牙齿的影响才是最应该引起父母重视的。关于喝饮料喝坏了牙齿的新闻有太多太多：·8岁小患者，11颗蛀牙2016年，南京的一家医院来了一位刚满8岁的小朋友，据家长介绍，这位小朋友平时很喜欢和碳酸饮料，而且对于刷牙漱口这些事情往往都是得过且过，当孩子张开嘴巴的时候，医生都惊呆了，大家纷纷表示，甚至都没有见过这么严重的龋齿现象，8岁的孩子，竟有11颗蛀牙！转载或者引用本文内容必请注明来米源于芝么士儿回拉答饮料是怎样喝坏牙齿的？一次伤害：碳酸饮料中的碳酸和糖分，都是入侵牙齿表层牙釉质的劲敌，孩子如果能一次喝完一杯饮料或用吸管喝饮料还好，至少饮料与孩子牙齿的接触面积、接触时间，不大、不那么久，但实际上，甜甜的饮料往往会令孩子欲罢不能，大口大口地喝、不肯一次喝完，这些情况都时有发生。饮料中的糖分久久地滞留在牙齿中，如果刷牙漱口工作做得不彻底，时间已久，甚至不用太久，“蛀牙”就水到渠成了。二次伤害： 很多父母都会有这样一个误区，喝完饮料、甜果汁，马上应该去刷牙，把糖分都刷掉就没事了。但实际上，正确的做法应该是，先用清水好好漱漱口，等到30分钟后，再进行刷牙工作。因为刚刚被碳酸饮料、甜果汁入侵过的牙齿表面，有很多细小的孔洞，如果立刻刷牙，相当对牙齿造成了二次伤害。牙齿是人体中最坚固的部分，碳酸饮料会对牙齿造成如此严重的伤害，还需要再问“危害大不大”吗？要年里理好代别海风积科难，技响团该。 2024-11-22 7楼 回复 (0) 马艺璇用户 小孩喝碳酸饮料危害非常大！请马上停止首先，碳酸饮料会腐化钙质，加速盖流失。同源君现在就职一家医疗耗材公司，经常与地市三甲医院打交道，一次某部队医院骨科主任说他们部队上有一个19岁的小战士训练中骨折了，经化验发现患有严重的骨质疏松，询问得知小战士平时经常喝碳酸饮料，不爱喝水。通过这个事我想大家应该能了解到碳酸饮料对骨骼有多大影响吧。最直观的感觉就是喝一口碳酸饮料下去舔一下自己的牙齿会发现涩涩的，碳酸饮料中的碳酸会跟我们人体的钙发生部分反应，加速钙的流失。小孩子正处于长身体时期，补钙还来不及怎么能主动去让钙流失呢？钙流失严重的话会导致孩子长不高，易患骨质疏松等。其次，碳酸饮料往往含有大量的糖，糖多了易导致肥胖，特别是孩子长身体阶段，身体可塑性非常强，很容易因摄入糖分过多导致终身肥胖。转载备或拉者引用本文内容请注明来单源于芝士回表织答如果看到了这篇文章，请立刻停止给孩子喝碳酸饮料，最好的饮料就是白开水，如果孩子喜欢喝饮料可以尝试自己做一些鲜榨果汁。以上回答属于个人观点，欢迎评论留言批评指正，喜欢的朋友请关注同源君，每天奉上精彩健康问答。祝大家身体健康！ 2024-11-22 8楼 回复 (0) 菊之爱用户 碳酸饮料对于孩子的健康有很不好的影响。很多专业文章都有提醒，比如，饮用可乐等含磷酸盐的饮料，会影响身体对钙的吸收，这对于处在生长发育过程中的儿童和青少年影响很大，可能导致骨骼发育缓慢、骨质疏松。有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。碳酸饮料还容易导致肾结石，还会伤害牙齿，孩子身材肥胖。喝饮料太多，会直接影响到孩子喝水的积极性和喝水量。但问题是，有的孩子对碳酸饮料欲罢不能，家长非常头疼。我认为，这首先是大人对于孩子饮食管理上的失职。孩子从小就应该养成多喝白开水的习惯，水是世界上最自然的“药”，对于一个人身体的抵抗力非常重要。如果从小就用果汁和饮料代替水，孩子就会习惯有味的、口感刺激的饮料，而拒绝水。因此，从小就要让孩子远离碳酸饮料。我对我家孩子的规定是，只有在朋友聚会、逢年过节时才可以喝饮料，而且也只能喝果汁类，一顿不能超过两杯，不能喝碳酸饮料。如果您的孩子已经养成了喝碳酸饮料的习惯，那就要通过严格的规定来限制，逐步减少孩子对它的依赖。比如，从每天喝先减为两到三天喝一次，再减到一周喝一次。家里尽量少买碳酸饮料，大人也不要当着孩子的面喝，或是自己也尽量不喝，因为家长是孩子模仿的对象，如果连大人自己都做不到，孩子是很难控制好自己的，也会觉得父母是用双重标准。一个家庭的饮食习惯是直接影响孩子的，要把家庭的饮食习惯整体都调整为良性的，才能从根本上改善孩子。芝积段士回答众，验版权必究，未经许可，产不得转载 2024-11-22 9楼 回复 (0) 游樱潼用户 感谢邀请:碳酸饮料充其量只是一种饮品。小孩正处在生长发育阶段，需要合理的补充各方面的营养成分，以保持孩子健康茁壮成长。碳酸饮料成份复杂，可吸收利用的成份却微乎其微，小孩运动量不强，在生长发育阶段，器管不能不完善，酸性物质可破坏牙齿表面釉质，形成虫齿，进一步牙床也会受到腐蚀，影响孩子的咀嚼能力，消化系统，将引起疾病发生。芝士回京答带，版权必究，去未至经许可，大不得转载碳酸饮料含有糖，气。长期饮之，还可引起孩子饮食不规律，厌食，挑食，胀气。随着糖分的沉积，孩子容易发胖，久之就成了小胖墩。另外的成份咖啡因、防腐剂等也会引起钙流失、骨质疏松等不良隐患。上用业者组海争，己示断。试想，父母补充营养让孩子健康成长还怕不够，岂能明知隐患重重的东西还能走进孩子的童年。着把政气问管基七白声类才办值存。尽量让孩子远离碳酸饮料吧，纯净的白开水才是最健康的绿色保健饮品！家长们紧之，慎之！谢谢您的信任，再见！3月29日作 2024-11-22 10楼 回复 (0)
孩子喝碳酸饮料有什么危害吗？
一般首先要明确一下，所谓的碳酸饮料主要特指的是像雪碧可乐这种含糖的有气的饮料。
对于孩子，首先里边会有咖啡因，如果经常饮用，对于孩子的神经系统睡眠质量会有不利的影响。
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最主要的是碳酸这些饮料中，它作为含糖饮料，添加糖的含量比较高，一般都在10%左右，多的可能能达到14%。
长期的过多添加糖摄入，会增加儿童以及未来成年阶段的龋齿肥胖等多种疾病的风险。
像中国居民膳食指南以及世界卫生组织的指南，都建议每天的每添加糖摄入不超过50克，最好控制在大约25克以下。而一听可乐的含糖量就达到了三十几克。
会使还你没月术场万元广近调。
很容易就摄入过量了，还是应当控制。
碳酸饮料中可能会有大量的产气，如果餐前或者吃饭饮用，可能因为饱腹感比较强，而影响正餐。再加上这类食物，营养成分相比于正餐中的蔬菜水果，谷物肉类要低得多。
孩子正是一个生长发育的黄金阶段，这时候一定要警惕各种的营养不良的风险。
长此下去，孩子经常喝碳酸饮料，影响了正餐的食欲，会对于孩子的生长发育造成潜在的风险。
谢邀请。点右上角“关注”，更便捷了解医学知识。
碳酸饮料除了在大量运动之后可以快速为人体提供糖这种能量之外，大量饮用无论是儿童还是成年人都是百害而无一益。因为儿童正处于生长发育阶段，对其危害更大。我们从碳酸饮料成分逐一分析。
碳酸饮料主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。
一、危害儿童胃肠道：碳酸饮料中大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制，消化系统受损。导致儿童腹胀等，饮食差，营养跟不上不利于身体的发育。
二、危害儿童牙齿：碳酸饮料中各种酸性物腐蚀牙齿牙釉质，导致龋齿。
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三、危害儿童骨质发育：碳酸饮料中的磷酸，可改变人体的钙、磷比例，影响钙质的吸收，甚至发生骨质疏松，影响骨骼发育。
四、危害儿童血液系统：碳酸饮料中的磷酸可阻碍铁质的吸收，造成缺铁性贫血。
五、造成儿童肥胖及成瘾性：碳酸饮料中含大量糖分及咖啡因，糖类代谢不掉转化为脂肪堆积，咖啡因可导致成瘾。
摄入大量碳酸饮料，无论对于儿童、青少年还是成年人都可导致以上危害。
白开水是最好的饮料。
谢邀。作为一个妈妈，我很反对给小孩喝碳酸饮料。碳酸饮料对孩子的身体危害有以下几种。
1、碳酸饮料含糖量太高，易导致孩子体型变胖。
2、碳酸饮料内含大量酸性物质，腐蚀孩子牙齿，不利于孩子牙齿健康。
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3、碳酸饮料影响孩子对钙的吸收，导致骨质疏松，影响身体长高。
大来年天相或质转场走华节况且派。
4、碳酸饮料内的二氧化碳对人体内有益菌有抑制作用，影响孩子消化。
5、碳酸饮料里含过量不易吸收的钙，小便中钙含量增加会加重肾脏负担，造成产生肾结石。
不们下小正文及边知，增何江。
所以，为了孩子身体健康，建议家长不要给孩子喝碳酸饮料。
一提到饮料，人们马上会想到可乐、雪碧等等。不错，他们都是名牌的碳酸饮料，解渴、降温效果明显，是青少年的至爱。但你倘若了解了饮料对身体健康的危害，相信你就不会那么爽了。
影响钙的吸收碳酸饮料中大部分含有磷酸，过多的磷酸摄入会妨碍肌体对钙的吸收，从而发生钙、磷比例失调，影响骨质的沉积，导致骨骼发育缓慢。而青少年正处在骨骼发育期，会影响发育期的孩子长高。随着年龄的增长，成年后发生骨质疏松的年龄会大大提前，到了老年发生骨质疏松的风险更大，甚至已导致了骨质疏松。
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碳酸饮料中的磷酸盐还会加速老化作用，造成皮肤和肌肉的萎缩，皱纹增加。如果经常大量喝碳酸饮料，会有过量的磷酸盐存在，就有可能危害到心脏和肾脏，造成骨质疏松症，胰腺癌症。肌肉无力和麻痹瘫痪疾病的发病几率也会有所提高。
因此，无论男女老少，应尽量少喝碳酸饮料。
（注：图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！）
关于碳酸饮料对小孩的影响，其他回答提到了对牙齿不好等方面，我这里提供另一个方面的线索：有研究显示，经常喝碳酸饮料的小孩中更多出现攻击性、注意力不集中等问题。
美国哥伦比亚大学研究人员曾经在《儿科学杂志》（The Journal of Pediatrics）发表论文，介绍了他们对美国20个大城市中约3000名5岁儿童的调查结果。
分析显示，每天喝4杯以上碳酸饮料的儿童，出现攻击性（如破坏他人物品、吵架或打架）的概率是不喝碳酸饮料儿童的两倍。此外，经常喝碳酸饮料的儿童，也更容易出现注意力不集中、不合群等问题。
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不过要说明的是，这只是一项关联性研究，就是说只发现了碳酸饮料与儿童攻击性之间有联系，但还不能确定孰因孰果，可能是本来就有攻击性的儿童更喜欢喝碳酸饮料，也有可能像人们担心的那样，碳酸饮料增加了儿童的攻击性。
研究人员说，还需要更多的研究来找出这种因果关系。但不论最后结论如何，联合其他回答中指出的一些碳酸饮料的危害，小孩还是尽量不要多喝碳酸饮料。
碳酸饮料就是我们平日里所说的“汽水”，如可乐、雪碧等。因其清新、爽口等特点深受很多青少年，尤其是小孩子的喜爱。殊不知碳酸饮料基本没有营养素，过量饮用对人体有害。
1、损害牙齿。经常饮用碳酸饮料会破坏牙齿表层的牙釉质，使牙齿保护层受损，牙齿更易受到伤害，造成脱落。
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父母堂为您解答：
比起对骨骼的不良影响，碳酸饮料对牙齿的影响才是最应该引起父母重视的。
关于喝饮料喝坏了牙齿的新闻有太多太多：
·8岁小患者，11颗蛀牙2016年，南京的一家医院来了一位刚满8岁的小朋友，据家长介绍，这位小朋友平时很喜欢和碳酸饮料，而且对于刷牙漱口这些事情往往都是得过且过，当孩子张开嘴巴的时候，医生都惊呆了，大家纷纷表示，甚至都没有见过这么严重的龋齿现象，8岁的孩子，竟有11颗蛀牙！
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饮料是怎样喝坏牙齿的？
一次伤害：碳酸饮料中的碳酸和糖分，都是入侵牙齿表层牙釉质的劲敌，孩子如果能一次喝完一杯饮料或用吸管喝饮料还好，至少饮料与孩子牙齿的接触面积、接触时间，不大、不那么久，但实际上，甜甜的饮料往往会令孩子欲罢不能，大口大口地喝、不肯一次喝完，这些情况都时有发生。饮料中的糖分久久地滞留在牙齿中，如果刷牙漱口工作做得不彻底，时间已久，甚至不用太久，“蛀牙”就水到渠成了。
二次伤害：很多父母都会有这样一个误区，喝完饮料、甜果汁，马上应该去刷牙，把糖分都刷掉就没事了。但实际上，正确的做法应该是，先用清水好好漱漱口，等到30分钟后，再进行刷牙工作。因为刚刚被碳酸饮料、甜果汁入侵过的牙齿表面，有很多细小的孔洞，如果立刻刷牙，相当对牙齿造成了二次伤害。
牙齿是人体中最坚固的部分，碳酸饮料会对牙齿造成如此严重的伤害，还需要再问“危害大不大”吗？
要年里理好代别海风积科难，技响团该。
小孩喝碳酸饮料危害非常大！请马上停止
首先，碳酸饮料会腐化钙质，加速盖流失。同源君现在就职一家医疗耗材公司，经常与地市三甲医院打交道，一次某部队医院骨科主任说他们部队上有一个19岁的小战士训练中骨折了，经化验发现患有严重的骨质疏松，询问得知小战士平时经常喝碳酸饮料，不爱喝水。通过这个事我想大家应该能了解到碳酸饮料对骨骼有多大影响吧。最直观的感觉就是喝一口碳酸饮料下去舔一下自己的牙齿会发现涩涩的，碳酸饮料中的碳酸会跟我们人体的钙发生部分反应，加速钙的流失。小孩子正处于长身体时期，补钙还来不及怎么能主动去让钙流失呢？钙流失严重的话会导致孩子长不高，易患骨质疏松等。
其次，碳酸饮料往往含有大量的糖，糖多了易导致肥胖，特别是孩子长身体阶段，身体可塑性非常强，很容易因摄入糖分过多导致终身肥胖。
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如果看到了这篇文章，请立刻停止给孩子喝碳酸饮料，最好的饮料就是白开水，如果孩子喜欢喝饮料可以尝试自己做一些鲜榨果汁。
以上回答属于个人观点，欢迎评论留言批评指正，喜欢的朋友请关注同源君，每天奉上精彩健康问答。祝大家身体健康！
碳酸饮料对于孩子的健康有很不好的影响。很多专业文章都有提醒，比如，饮用可乐等含磷酸盐的饮料，会影响身体对钙的吸收，这对于处在生长发育过程中的儿童和青少年影响很大，可能导致骨骼发育缓慢、骨质疏松。有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。碳酸饮料还容易导致肾结石，还会伤害牙齿，孩子身材肥胖。喝饮料太多，会直接影响到孩子喝水的积极性和喝水量。
但问题是，有的孩子对碳酸饮料欲罢不能，家长非常头疼。我认为，这首先是大人对于孩子饮食管理上的失职。孩子从小就应该养成多喝白开水的习惯，水是世界上最自然的“药”，对于一个人身体的抵抗力非常重要。如果从小就用果汁和饮料代替水，孩子就会习惯有味的、口感刺激的饮料，而拒绝水。因此，从小就要让孩子远离碳酸饮料。我对我家孩子的规定是，只有在朋友聚会、逢年过节时才可以喝饮料，而且也只能喝果汁类，一顿不能超过两杯，不能喝碳酸饮料。如果您的孩子已经养成了喝碳酸饮料的习惯，那就要通过严格的规定来限制，逐步减少孩子对它的依赖。比如，从每天喝先减为两到三天喝一次，再减到一周喝一次。家里尽量少买碳酸饮料，大人也不要当着孩子的面喝，或是自己也尽量不喝，因为家长是孩子模仿的对象，如果连大人自己都做不到，孩子是很难控制好自己的，也会觉得父母是用双重标准。一个家庭的饮食习惯是直接影响孩子的，要把家庭的饮食习惯整体都调整为良性的，才能从根本上改善孩子。
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碳酸饮料充其量只是一种饮品。小孩正处在生长发育阶段，需要合理的补充各方面的营养成分，以保持孩子健康茁壮成长。
碳酸饮料成份复杂，可吸收利用的成份却微乎其微，小孩运动量不强，在生长发育阶段，器管不能不完善，酸性物质可破坏牙齿表面釉质，形成虫齿，进一步牙床也会受到腐蚀，影响孩子的咀嚼能力，消化系统，将引起疾病发生。
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碳酸饮料含有糖，气。长期饮之，还可引起孩子饮食不规律，厌食，挑食，胀气。随着糖分的沉积，孩子容易发胖，久之就成了小胖墩。
另外的成份咖啡因、防腐剂等也会引起钙流失、骨质疏松等不良隐患。
上用业者组海争，己示断。
试想，父母补充营养让孩子健康成长还怕不够，岂能明知隐患重重的东西还能走进孩子的童年。
着把政气问管基七白声类才办值存。
尽量让孩子远离碳酸饮料吧，纯净的白开水才是最健康的绿色保健饮品！
家长们紧之，慎之！
谢谢您的信任，再见！
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