首先，为了保证上班时间不反困，请保证自己晚上睡眠7小时以上，中午小憩20分钟以上。如果比较难做到的话，可以把手机换成原来那种非智能机，顺便把网线剪了。第二，如果单位有会议室之类暂时没什么人的地方，可以过去坐着睡十几分钟，如果哪儿有一个长沙发的话那肯定更是意外之喜。如果睡不着的话只能证明你不够困。第三，如果你们单位没有类似的地方，你又实在困的话可以趴在桌子上睡一会儿，暂时的睡觉是为了更好的工作。不过前提是你的boss足够好说话。第四，稍微烫一点的水洗脸、掐自己大腿、站着工作等都是可以考虑的办法。 回复 水冰清用户 首先，为了保证上班时间不反困，请保证自己晚上睡眠7小时以上，中午小憩20分钟以上。如果比较难做到的话，可以把手机换成原来那种非智能机，顺便把网线剪了。第二，如果单位有会议室之类暂时没什么人的地方，可以过去坐着睡十几分钟，如果哪儿有一个长沙发的话那肯定更是意外之喜。如果睡不着的话只能证明你不够困。第三，如果你们单位没有类似的地方，你又实在困的话可以趴在桌子上睡一会儿，暂时的睡觉是为了更好的工作。不过前提是你的boss足够好说话。转载或者引用接本文内带容请注明来源于芝满研士化回答第四，稍微烫一点的水洗脸、掐自己大腿、站着工作等都是可以考虑的办法。 2024-11-22 1楼 回复 (0) 张佳玫用户 要么没活要么太多 2024-11-22 2楼 回复 (0) 萧娣用户 可能是你没休息好，或者你对目前的工作没有激情，抑或是你工作过于悠闲，人忙起来是没有心思睡觉的。你可以离开办公座位去上个厕所，动起来睡意会降低。你也可以乘着午休时间好好睡一觉，午觉可以明显改善你下午的工作状态转数载或者引用本文内容请育注明容来源于芝权口士回答平时也要养成早睡的习惯，作息规律。 2024-11-22 3楼 回复 (0) 云连明用户 1、试试咖啡或茶2、调整一下办公位置，比如换到灯光亮的、通风好的、门口、领导附近3、调整工作节奏，像上课一样，工作一段时间，休息一会儿未经芝士回放答允织许不结得转载本文内容，否则习将视办为侵权4、要有几个关系良好的办公室朋友5、晚上别熬夜，没事儿的时候少玩手机，让大脑得到休息当看已次指决则济切真至报感眼状。6、想你背负的责任或是理想，奋斗最快乐、最充实 2024-11-22 4楼 回复 (0) 何俊毅用户 上班想睡觉有一下几个原因：一、是晚上没休息好，为什么没休息好，又有二个原因，1、看手机熬夜，睡的晚这是现在所有人的通病_手机依赖症，一到晚上就有精神，一玩凌晨三四点，休息不好上班那有精神。2、通宵打牌、打麻将，我邻居就好这一口，一天到晚就听见搓麻声，白天不想睡觉才怪。二、可能是对所干的工作不感兴趣、打不起精神，一上班就想睡觉。转步载或者我引路用本文内话百容请注明来源于芝士回答三、现在的工薪族，挣得少、压力大，为了多挣钱一个人打好几份工，我的朋友就有干好几份工作的，没办法要养家，很辛苦，白天想睡觉。 2024-11-22 5楼 回复 (0) 郁冷心用户 工作中累，肯定累的，但是要学会解压，我们要做到一下几点就会好很多1、我们上班一般都是八小时制的，在下班的时候尽量保证充足的睡眠。2、在中午时间可以适当休息十五至二十分钟，这样能保证下午的工作质量。转部载或者引用本路文内容请注明达来源于进芝士回种答3、如果实在是太困了就为自己沏一杯茶，可以提神。4、下班之后在饮食方面，尤其是晚上不宜吃得太油腻，应该吃的清淡一些，不然容易影响睡眠。了我时子部二小些前无品式图压油清达传市。5、下班吃完饭，尽量出去走一走，散散步，和亲朋好友拉拉家常，谈谈心，释放一下一天的工作压力。分而都些天心图斗史府选片专。以上就是我的建议，希望对你有所帮助，谢谢 2024-11-22 6楼 回复 (0)
首先，为了保证上班时间不反困，请保证自己晚上睡眠7小时以上，中午小憩20分钟以上。如果比较难做到的话，可以把手机换成原来那种非智能机，顺便把网线剪了。
第二，如果单位有会议室之类暂时没什么人的地方，可以过去坐着睡十几分钟，如果哪儿有一个长沙发的话那肯定更是意外之喜。如果睡不着的话只能证明你不够困。
第三，如果你们单位没有类似的地方，你又实在困的话可以趴在桌子上睡一会儿，暂时的睡觉是为了更好的工作。不过前提是你的boss足够好说话。
转载或者引用接本文内带容请注明来源于芝满研士化回答
第四，稍微烫一点的水洗脸、掐自己大腿、站着工作等都是可以考虑的办法。
要么没活要么太多
可能是你没休息好，或者你对目前的工作没有激情，抑或是你工作过于悠闲，人忙起来是没有心思睡觉的。
你可以离开办公座位去上个厕所，动起来睡意会降低。
你也可以乘着午休时间好好睡一觉，午觉可以明显改善你下午的工作状态
转数载或者引用本文内容请育注明容来源于芝权口士回答
平时也要养成早睡的习惯，作息规律。
1、试试咖啡或茶
2、调整一下办公位置，比如换到灯光亮的、通风好的、门口、领导附近
3、调整工作节奏，像上课一样，工作一段时间，休息一会儿
未经芝士回放答允织许不结得转载本文内容，否则习将视办为侵权
4、要有几个关系良好的办公室朋友
5、晚上别熬夜，没事儿的时候少玩手机，让大脑得到休息
当看已次指决则济切真至报感眼状。
6、想你背负的责任或是理想，奋斗最快乐、最充实
上班想睡觉有一下几个原因：
一、是晚上没休息好，为什么没休息好，又有二个原因，1、看手机熬夜，睡的晚这是现在所有人的通病_手机依赖症，一到晚上就有精神，一玩凌晨三四点，休息不好上班那有精神。2、通宵打牌、打麻将，我邻居就好这一口，一天到晚就听见搓麻声，白天不想睡觉才怪。
二、可能是对所干的工作不感兴趣、打不起精神，一上班就想睡觉。
转步载或者我引路用本文内话百容请注明来源于芝士回答
三、现在的工薪族，挣得少、压力大，为了多挣钱一个人打好几份工，我的朋友就有干好几份工作的，没办法要养家，很辛苦，白天想睡觉。
工作中累，肯定累的，但是要学会解压，我们要做到一下几点就会好很多
1、我们上班一般都是八小时制的，在下班的时候尽量保证充足的睡眠。
2、在中午时间可以适当休息十五至二十分钟，这样能保证下午的工作质量。
转部载或者引用本路文内容请注明达来源于进芝士回种答
3、如果实在是太困了就为自己沏一杯茶，可以提神。
4、下班之后在饮食方面，尤其是晚上不宜吃得太油腻，应该吃的清淡一些，不然容易影响睡眠。
了我时子部二小些前无品式图压油清达传市。
5、下班吃完饭，尽量出去走一走，散散步，和亲朋好友拉拉家常，谈谈心，释放一下一天的工作压力。
分而都些天心图斗史府选片专。
以上就是我的建议，希望对你有所帮助，谢谢