今天详细讲一下肾阴虚和肾阳虚的区别，希望看后能让大家对肾虚有一个基本的认识，同时可以简单的判断阴虚阳虚。肾虚是我们常常提及的词汇，但是你真正了解肾吗？中医强调，肾是人体先天之本，决定着人这一生的生长发育、生殖繁衍和衰老死亡。肾对于人体的主要作用是：1.贮藏精华--这个“精”包括人体自然精气和吸收到的水谷精微，可以理解为身体的发动机，肾虚是身体亚健康的根源。2.代谢水液--人体水液的平衡通过肾来控制，代谢失常会出现遗尿、尿频、水肿等问题。3.主管纳气--肺主呼气，肾主纳气，吸进人体的气最后都是下沉到肾的，肾虚就会呼吸浅表。4.主骨生髓--肾的好坏决定着骨骼的健康程度，另外肾生骨髓、脊髓、脑髓。肾虚会出现骨质疏松、头脑不灵光等问题。什么是肾阴虚？什么是肾阳虚？中医认为人体、器官都分阴阳，这样既可以全面看待问题，又可以分别针对。肾一样区分阴阳，又称“水火之脏”，简单理解火为阳，水为阴。只有水火充盈且平衡才是最健康的状态。肾阴虚：阴水不足，无法制约阳火，导致阳盛阴衰。常表现为津液不足，阳火亢盛。肾阳虚：阳火不足，无法气化阴水，导致阴盛阳衰。常表现为火力不足，阳气虚弱。如何判断是阴虚还是阳虚？首先要注意：肾虚的判断一定要多方比较，不能单看其中某一点，这样不符合中医辩证。看整体：畏寒怕冷→肾阳虚；五心烦热→肾阴虚。看大脑：头晕目眩→肾阳虚；头昏耳鸣→肾阴虚。看面色：面色苍白→肾阳虚；面色潮红→肾阴虚。看舌头：舌白苔腻→肾阳虚；舌红少苔→肾阴虚。看口腔：唾液清稀→肾阳虚；口干舌燥→肾阴虚。看精神：精神萎靡→肾阳虚；失眠健忘→肾阴虚。看手脚：手脚冰凉→肾阳虚；手脚发热→肾阴虚。看腰腿：腰腿冷痛→肾阳虚；酸痛绵绵→肾阴虚。看身体：下肢水肿→肾阳虚；形体消瘦→肾阴虚。看小便：小便清长→肾阳虚；小便短黄→肾阴虚。看大便：腹胀腹泻→肾阳虚；燥热便秘→肾阴虚。看性欲：性欲减退→肾阳虚；冲动易举→肾阴虚。看房事：阳痿早泄→肾阳虚；遗精早泄→肾阴虚。看睡眠：夜尿频多→肾阳虚；盗汗多梦→肾阴虚。以上回答属于个人观点，欢迎留言评论，分享看法。收藏转发，分享给身边朋友。更多健康资讯请关注@论健道，每天听三甲营养主任医师道健康，致力成为您身边最贴心的健康养生专家。 回复 金琪用户 今天详细讲一下肾阴虚和肾阳虚的区别，希望看后能让大家对肾虚有一个基本的认识，同时可以简单的判断阴虚阳虚。肾虚是我们常常提及的词汇，但是你真正了解肾吗？中医强调，肾是人体先天之本，决定着人这一生的生长发育、生殖繁衍和衰老死亡。肾对于人体的主要作用是：芝士回答，版权必究，未经许可装史，增不又少得转载1.贮藏精华--这个“精”包括人体自然精气和吸收到的水谷精微，可以理解为身体的发动机，肾虚是身体亚健康的根源。2.代谢水液--人体水液的平衡通过肾来控制，代谢失常会出现遗尿、尿频、水肿等问题。3.主管纳气--肺主呼气，肾主纳气，吸进人体的气最后都是下沉到肾的，肾虚就会呼吸浅表。4.主骨生髓--肾的好坏决定着骨骼的健康程度，另外肾生骨髓、脊髓、脑髓。肾虚会出现骨质疏松、头脑不灵光等问题。经物开道解直决速观儿火。什么是肾阴虚？什么是肾阳虚？中医认为人体、器官都分阴阳，这样既可以全面看待问题，又可以分别针对。肾一样区分阴阳，又称“水火之脏”，简单理解火为阳，水为阴。只有水火充盈且平衡才是最健康的状态。肾阴虚：阴水不足，无法制约阳火，导致阳盛阴衰。常表现为津液不足，阳火亢盛。肾阳虚：阳火不足，无法气化阴水，导致阴盛阳衰。常表现为火力不足，阳气虚弱。时平管长干必，油研林属。如何判断是阴虚还是阳虚？首先要注意：肾虚的判断一定要多方比较，不能单看其中某一点，这样不符合中医辩证。看整体：畏寒怕冷→肾阳虚；五心烦热→肾阴虚。看大脑：头晕目眩→肾阳虚；头昏耳鸣→肾阴虚。看面色：面色苍白→肾阳虚；面色潮红→肾阴虚。看舌头：舌白苔腻→肾阳虚；舌红少苔→肾阴虚。看口腔：唾液清稀→肾阳虚；口干舌燥→肾阴虚。看精神：精神萎靡→肾阳虚；失眠健忘→肾阴虚。看手脚：手脚冰凉→肾阳虚；手脚发热→肾阴虚。看腰腿：腰腿冷痛→肾阳虚；酸痛绵绵→肾阴虚。看身体：下肢水肿→肾阳虚；形体消瘦→肾阴虚。看小便：小便清长→肾阳虚；小便短黄→肾阴虚。看大便：腹胀腹泻→肾阳虚；燥热便秘→肾阴虚。看性欲：性欲减退→肾阳虚；冲动易举→肾阴虚。看房事：阳痿早泄→肾阳虚；遗精早泄→肾阴虚。看睡眠：夜尿频多→肾阳虚；盗汗多梦→肾阴虚。以上回答属于个人观点，欢迎留言评论，分享看法。收藏转发，分享给身边朋友。更多健康资讯请关注@论健道，每天听三甲营养主任医师道健康，致力成为您身边最贴心的健康养生专家。 2024-11-22 1楼 回复 (0) 马鹏池用户 肾阳虚和阴虚的区别，首先是阴虚则阳病，阳虚则阴病。也就是阴虚容易出现咽干口燥，五心烦热，畏光目涩等，以及腰膝酸软，夜间盗汗，失眠健忘，舌质红，无苔脉细数等虚阳热的持点。阳虚出现畏寒肢冷，大便溏泄，完谷不化，小便不利等，以及面色㿠白，下肢水肿，舌胖嫩，苔白或白腻，脉沉弱等虚寒的特点。 2024-11-22 2楼 回复 (0) 红龙用户 感谢邀请，不胜荣幸！什么叫肾阴虚和肾阳虚？两者分别有什么表现？那么我们就来重点讲一下阴虚和阳虚的区别！在中医学上我们经常会听到这样一个说词，就是脾肾阳虚！那为什么有个脾肾阳虚呢？这个皮的意思是什么呢？脾和胃是有关系的，所以大家知道脾肾阳虚就是由于营养供给不到位造成的！所以才有脾虚生内寒，内涵生湿热，湿热必上虚火！所以脾肾阳虚会显示，口舌生疮，手脚冰凉，末梢神经循环不到位，消化吸收系统差和便糖等症状，都是由中气不旺，肝血不足，精气不满所造成的！主在补充营养调理恢复！那么既然知道肾阳虚是有营养不足造成的！肾阴虚就很好解释了，第一重欲过度，第二劳累过度，都会造成，症状显示格外亢奋，盗汗虚汗，说话后劲中气不足！调理六味地黄丸即可。如果喜欢请点赞关注。 2024-11-22 3楼 回复 (0) 吴雨辰用户 肾阴虚就是肾脏阴液不足。阴液对人体又起着滋养濡润的作用，如果肾阴虚，人体就会因为得不到阴液的滋养而出现五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠，小便发黄、便秘、掉发、脏腑功能亢进等表现。肾阳虚是指肾脏阳气不足。肾阳就像身体里的小太阳，对身体起着温煦的作用，如果肾阳不足，身体的火力就不够，就会出现畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力、脏腑功能衰退等症状。温馨提示：肾阴虚或肾阳虚可能会因每个人的身体状况不一样 ，表现也会有所不同，如不能确定是肾阴虚或肾阳虚，可到正规医院进行检查。 未经芝者士回答允许不解得转载等本文内江容，见否则将视为侵权 2024-11-22 4楼 回复 (0) 罗森宝用户 五藏各一 唯肾有二 即元阴元阳 为人身之太极 又名之先天 元阳为命门真火 元阴为肾之真水 肾阴虚则火旺阴在内 故阴虚则内热 命门火衰则阳虚 阳在外 故阳虚则外寒 若水火相济 无火百体皆可温 无水五藏皆能润阴阳平衡 正气内存 病从何来版空权实下归芝士回压答网局站或原作者所有 2024-11-22 5楼 回复 (0) 陈林子谐用户 一般而论，肾无表证和实证。肾阴虚为肾之热，肾阳虚为肾之寒。肾阴虚（肾阴亏虚、阴虚火旺）临床表现。肾阴亏虚：形体虚，头昏耳呜，少寐健忘，腰酸腿软，或有遗精，口干，舌红少苔，脉细。未经芝二士回答允许不得那转载本局文内容，否则将正视为侵历权阴虚火旺：颧红唇赤，潮热盗汗，腰脊酸痛，虚烦不寐，阳盛梦遗，口咽干痛，或呛咳，小便黄，大便秘，舌红苔少，脉细数。肾阳虚（肾气不固、肾不纳气、肾阳不足、肾虚水泛）临床表现。肾气不固：面色苍白，腰脊酸软，听力减退，小便频数清长，甚则失禁，滑精早泄，尿后余沥，舌淡苔白，脉细弱。肾不纳气：短气喘逆，动则尤甚，贴汗出，小便常随咳嗽而出，甚则痰鸣，面浮色白，舌淡苔白，脉虚弱。肾阳不足：面色苍白，腰酸腿软，阳痿，头昏耳呜，形寒尿频，舌淡苔白，脉沉弱。肾虚水泛：水溢肌肤，全身浮肿，下肢尤甚，按之如泥，腰腹胀满，尿少；水泛为痰，则咳逆上气，痰多稀白，动则喘息。舌淡苔白，脉沉迟。若有其它问题，可“关注”我的头条号，我会为你们详细解答。 2024-11-22 6楼 回复 (0) 赵娇娇用户 肾阳虚肾阴虚区别及如何养肾：1、看热冷：肾阴虚怕热、手脚等身体易出汗；肾阳虚畏寒怕冷、手脚冰凉。未认经芝士回答允许不得角转载本文内务容，否则将视起为使侵权2、看津液：肾阴虚口干舌燥、喝水不解渴、皮肤干燥、舌红少津、女子月经量少或闭经；肾阳虚形体肥胖，水肿，腰以下最重，腹部涨满，舌苔淡个到本些平造证记观劳型置却京包。3、看精神：肾阴虚烦躁不安、易怒急躁、易发脾气；肾阳虚没精神，乏力气短，抑郁不欢。4、看气色：有时高当政间新比公立已长期先南金难历率。肾阴虚脸色发红肾阳虚面色无光5、看疼痛：肾阴虚腰膝酸软，腿膝无力；肾阳虚腰膝酸冷或疼痛6、看睡眠：肾阴虚失眠多梦肾阳虚嗜睡，睡不醒，易犯困7、看大小便：肾阴虚小便量少，颜色黄，大便干燥；肾阳虚尿频尿急夜尿多尿不净，易腹泻8、看生殖能力：肾阴虚男子遗精，早泄，阳强易举，女子闭经，崩漏；肾阳虚男子阳痿早泄，女子宫寒不孕！最后一条是最严重病症！看到的朋友要想身体好一定要记住，三分治七分养！药不要乱吃！打铁还需自身硬，锻炼为主，药补食补为辅才是养生之道！好的生活习惯才有健康的身体！若你想有一套完整的系统性锻炼，来治疗前列腺炎、阳痿早泄、增大增粗、勃起困难、中途疲软等，请私信我！ 2024-11-22 7楼 回复 (0) 江永军用户 肾虚是一个人们都十分关心的话题，比如有人腰酸腿疼了，就会想到会不会是肾虚；有人四肢冰凉，也会联想到会不会是肾虚；还有人那事儿不行，更是直接与肾虚挂上钩了。那么，肾虚究竟隐藏着什么高深的学问呢？其实也没有那么难懂，主要还是要分清肾阴虚和肾阳虚。 一、肾阴虚十大特征版我权归北芝士回志答网族站或原作者那所有★腰膝酸痛二当从比条并文指南造教速空元石断周支划。中医认为，腰为肾之府，如果肾阴不足，就会导致髓减骨弱，骨骼失养，从而引起腰膝酸痛。★头晕耳鸣的是它正只活术音验划斯，始属包。对于肾阴虚的患者来说，常常会出现头晕耳鸣的症状，这是为什么呢？这主要是因为脑海失充所导致的。★失眠多梦在肾阴虚的患者中，也时常会出现失眠多梦的现象，这是由于水火失济，心火偏亢，心神不宁的表现。★阳强易举对于阳强易举这种现象，很多人都会误解，都以为这是肾气充足的表现，其实这已经是肾阴虚而引发相火妄动的结果。阳强易举这个词不太好懂，先来科普一下。所谓阳强易举，就是指在没有现实的性对象、又不在进行手淫的情况下，阴茎持续勃起时间达到20分钟以上，同时伴有阴茎及下腹部胀痛、不适等症状；也有在性交之后，阴茎仍然勃起而不痿软，阴茎有疼痛和胀痛感，严重者甚至不能坐，并有一种达不到性高潮的不满足的感觉。★精泄梦遗遗精或者是梦遗，这也是肾阴虚的常见症状之一，这主要是由君火不宁，扰动精室所致的。★经少经闭肾阴虚如果发生在女人身上，除了常见症状外，还会有月经量少甚至出现经闭的现象，这是为什么呢？主要还是因为肾阴亏虚，经血来源不足所致。★崩漏对于女人而言，出现肾阴虚证时，在月经方面往往会出现两个极端，一个是月经量少甚至闭经，另一个则是出现崩漏。肾阴虚为何会出现崩漏呢？主要还是阴虚阳亢，虚热迫血，导致血热妄行，而发生崩漏。★形体消瘦，咽干颧红在肾阴虚的常见表现中，还会出现形体消瘦，咽干颧红等表现，出现这些症状，主要还是肾阴亏虚的缘故。★潮热盗汗，五心烦热，溲黄便干一般来鉴别是阴虚还是阳虚，可以从冷和热来判断。在中医界素有一句“阳虚生外寒，阴虚生内热”的话，所以，出现肾阴虚证，往往会有潮热盗汗，五心烦热，溲黄便干这样一派虚热内生的临床表现。★舌红少津，脉细数肾阴虚还可以从舌脉上来判断，一般而言，肾阴虚证的舌象大多会是舌红少津，从脉象上来看，一般以脉细而数为主要特征。二、肾阳虚十大特征★腰膝酸软而痛中医认为，腰为肾之府，且肾主骨生髓，如果肾阳虚衰，腰府及骨骼就得不到正常的温煦与濡养，如此，腰膝如何不酸软？又如何不痛？★男子阳痿早泄，女子宫寒不孕中医认为，肾主生殖，如果肾阳虚，那么，就会出现肾阳不足，命门火衰，生殖功能减退，男子就会阳痿早泄，女子则会宫寒不孕。★久泻不止，完谷不化，五更泄泻肾阳不足，命门火衰，火衰则不能生土，脾胃为人体的中土，中土缺乏生生之源，就会出现脾失健运之象，在临床上就会出现久泻不止，完谷不化，更是出现五更泄泻。★小便清长，夜尿频数中医认为，肾司二便，且与膀胱相表里，如果肾阳不足，则会影响膀胱气化，在临床上就会出现小便情长，夜尿频多等症状。★浮肿，腰以下为甚中医认为，肾主水，在调节体内水液平衡方面起极为重要的作用，如果肾阳虚衰，就会导致水液内停，溢于肌肤，从而出现浮肿的现象，由于水行润下，所以浮肿以腰以下为甚。★面色黧黑无光泽肾与五色中的黑色相应，如果肾阳极其虚弱，人体的浊阴将会弥漫肌肤，从而出现面色黧黑无光泽的情况。★畏寒肢冷，下肢为甚人体的阳气有着温煦的作用，如果肾中阳气虚衰了，那么人体的肌肤也就难以得到肾阳的温煦，这样就会出现畏寒怕冷，四肢冰凉尤以下肢为甚的症状。★精神萎靡人们都知道，精神不振大多是由于阳气不足的缘故，如果肾中阳气不足，无力振奋心神，就会出现精神萎靡的状况。★面色苍白，头目眩晕一般情况下，肾阳虚会导致气血运行无力，不能上荣于清窍，在临床中常会出现头目眩晕以及面色苍白等证候。★舌淡胖苔白，脉沉弱而迟在中医领域，舌脉是一个很重要的诊断依据，那么，肾阳虚一般会出现什么样的舌脉呢？在舌诊上，肾阳虚患者常会出现舌淡胖，舌苔白的现象，在脉诊领域，肾阳虚者常会出现脉沉弱而迟的脉象。只要真正了解了肾阴虚和肾阳虚的各自特征，要区别肾阴虚还是肾阳虚应该不难。那么，关于肾阴虚和肾阳虚的区别，内容有这么多，如何秒懂呢？还是用一张表来记忆吧。 如何区别肾阴虚还是肾阳虚？通俗的来说，阳虚则寒，阴虚则热。但肾阴虚和肾阳虚也有一些共性的证候，比如腰膝酸软，四肢乏力，只不过是肾阳虚在这方面更兼有四肢不温，而肾阴虚则在这方面兼有五心烦热；又比如性功能方面，都可能有遗精的症状，只不过肾阴虚可能会出现阳强易举或阳痿，而肾阳虚则是出现阳痿早泄。一般在临床中来说，无论是肾阴虚还是肾阳虚，只要虚到一定程度了，就会阴损及阳，阳损及阴，也就是肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，肾阴虚时间久了也会有肾阳虚的症状，所以我们在补肾的时候，一定要注意平衡，阴中求阳。 2024-11-22 8楼 回复 (0) 奉亚玲用户 实际上笼统的讲80%的人属于肾阳虚！最好区分的一点是：怕冷即阳虚，怕热即阴虚！当然不是绝对的阳虚或阴虚，是相对的！个人从事中医药多年，实际上一个人不管阳虚或阴虚，首先解决的是“肾气虚”，这个很重要！ 2024-11-22 9楼 回复 (0) 陈华娜用户 肾阳虚怕冷，肾阴虚怕热。 2024-11-22 10楼 回复 (0)
今天详细讲一下肾阴虚和肾阳虚的区别，希望看后能让大家对肾虚有一个基本的认识，同时可以简单的判断阴虚阳虚。
肾虚是我们常常提及的词汇，但是你真正了解肾吗？中医强调，肾是人体先天之本，决定着人这一生的生长发育、生殖繁衍和衰老死亡。
肾对于人体的主要作用是：
芝士回答，版权必究，未经许可装史，增不又少得转载
1.贮藏精华--这个“精”包括人体自然精气和吸收到的水谷精微，可以理解为身体的发动机，肾虚是身体亚健康的根源。
2.代谢水液--人体水液的平衡通过肾来控制，代谢失常会出现遗尿、尿频、水肿等问题。
3.主管纳气--肺主呼气，肾主纳气，吸进人体的气最后都是下沉到肾的，肾虚就会呼吸浅表。
4.主骨生髓--肾的好坏决定着骨骼的健康程度，另外肾生骨髓、脊髓、脑髓。肾虚会出现骨质疏松、头脑不灵光等问题。
经物开道解直决速观儿火。
什么是肾阴虚？什么是肾阳虚？中医认为人体、器官都分阴阳，这样既可以全面看待问题，又可以分别针对。
肾一样区分阴阳，又称“水火之脏”，简单理解火为阳，水为阴。只有水火充盈且平衡才是最健康的状态。
肾阴虚：阴水不足，无法制约阳火，导致阳盛阴衰。常表现为津液不足，阳火亢盛。
肾阳虚：阳火不足，无法气化阴水，导致阴盛阳衰。常表现为火力不足，阳气虚弱。
时平管长干必，油研林属。
如何判断是阴虚还是阳虚？首先要注意：肾虚的判断一定要多方比较，不能单看其中某一点，这样不符合中医辩证。
看整体：畏寒怕冷→肾阳虚；
五心烦热→肾阴虚。
看大脑：头晕目眩→肾阳虚；
头昏耳鸣→肾阴虚。
看面色：面色苍白→肾阳虚；
面色潮红→肾阴虚。
看舌头：舌白苔腻→肾阳虚；
舌红少苔→肾阴虚。
看口腔：唾液清稀→肾阳虚；
口干舌燥→肾阴虚。
看精神：精神萎靡→肾阳虚；
失眠健忘→肾阴虚。
看手脚：手脚冰凉→肾阳虚；
手脚发热→肾阴虚。
看腰腿：腰腿冷痛→肾阳虚；
酸痛绵绵→肾阴虚。
看身体：下肢水肿→肾阳虚；
形体消瘦→肾阴虚。
看小便：小便清长→肾阳虚；
小便短黄→肾阴虚。
看大便：腹胀腹泻→肾阳虚；
燥热便秘→肾阴虚。
看性欲：性欲减退→肾阳虚；
冲动易举→肾阴虚。
看房事：阳痿早泄→肾阳虚；
遗精早泄→肾阴虚。
看睡眠：夜尿频多→肾阳虚；
盗汗多梦→肾阴虚。
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肾阳虚和阴虚的区别，首先是阴虚则阳病，阳虚则阴病。也就是阴虚容易出现咽干口燥，五心烦热，畏光目涩等，以及腰膝酸软，夜间盗汗，失眠健忘，舌质红，无苔脉细数等虚阳热的持点。阳虚出现畏寒肢冷，大便溏泄，完谷不化，小便不利等，以及面色㿠白，下肢水肿，舌胖嫩，苔白或白腻，脉沉弱等虚寒的特点。
感谢邀请，不胜荣幸！什么叫肾阴虚和肾阳虚？两者分别有什么表现？那么我们就来重点讲一下阴虚和阳虚的区别！在中医学上我们经常会听到这样一个说词，就是脾肾阳虚！那为什么有个脾肾阳虚呢？这个皮的意思是什么呢？脾和胃是有关系的，所以大家知道脾肾阳虚就是由于营养供给不到位造成的！所以才有脾虚生内寒，内涵生湿热，湿热必上虚火！所以脾肾阳虚会显示，口舌生疮，手脚冰凉，末梢神经循环不到位，消化吸收系统差和便糖等症状，都是由中气不旺，肝血不足，精气不满所造成的！主在补充营养调理恢复！那么既然知道肾阳虚是有营养不足造成的！肾阴虚就很好解释了，第一重欲过度，第二劳累过度，都会造成，症状显示格外亢奋，盗汗虚汗，说话后劲中气不足！调理六味地黄丸即可。如果喜欢请点赞关注。
肾阴虚就是肾脏阴液不足。阴液对人体又起着滋养濡润的作用，如果肾阴虚，人体就会因为得不到阴液的滋养而出现五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠，小便发黄、便秘、掉发、脏腑功能亢进等表现。
肾阳虚是指肾脏阳气不足。肾阳就像身体里的小太阳，对身体起着温煦的作用，如果肾阳不足，身体的火力就不够，就会出现畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力、脏腑功能衰退等症状。
温馨提示：肾阴虚或肾阳虚可能会因每个人的身体状况不一样 ，表现也会有所不同，如不能确定是肾阴虚或肾阳虚，可到正规医院进行检查。
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五藏各一 唯肾有二 即元阴元阳 为人身之太极 又名之先天 元阳为命门真火 元阴为肾之真水 肾阴虚则火旺
阴在内 故阴虚则内热 命门火衰则阳虚 阳在外 故阳虚则外寒 若水火相济 无火百体皆可温 无水五藏皆能润
阴阳平衡 正气内存 病从何来
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一般而论，肾无表证和实证。肾阴虚为肾之热，肾阳虚为肾之寒。
肾阴虚（肾阴亏虚、阴虚火旺）临床表现。
肾阴亏虚：形体虚，头昏耳呜，少寐健忘，腰酸腿软，或有遗精，口干，舌红少苔，脉细。
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阴虚火旺：颧红唇赤，潮热盗汗，腰脊酸痛，虚烦不寐，阳盛梦遗，口咽干痛，或呛咳，小便黄，大便秘，舌红苔少，脉细数。
肾阳虚（肾气不固、肾不纳气、肾阳不足、肾虚水泛）临床表现。
肾气不固：面色苍白，腰脊酸软，听力减退，小便频数清长，甚则失禁，滑精早泄，尿后余沥，舌淡苔白，脉细弱。
肾不纳气：短气喘逆，动则尤甚，贴汗出，小便常随咳嗽而出，甚则痰鸣，面浮色白，舌淡苔白，脉虚弱。
肾阳不足：面色苍白，腰酸腿软，阳痿，头昏耳呜，形寒尿频，舌淡苔白，脉沉弱。
肾虚水泛：水溢肌肤，全身浮肿，下肢尤甚，按之如泥，腰腹胀满，尿少；水泛为痰，则咳逆上气，痰多稀白，动则喘息。舌淡苔白，脉沉迟。
若有其它问题，可“关注”我的头条号，我会为你们详细解答。
肾阳虚肾阴虚区别及如何养肾：
1、看热冷：
肾阴虚怕热、手脚等身体易出汗；
肾阳虚畏寒怕冷、手脚冰凉。
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2、看津液：
肾阴虚口干舌燥、喝水不解渴、皮肤干燥、舌红少津、女子月经量少或闭经；
肾阳虚形体肥胖，水肿，腰以下最重，腹部涨满，舌苔淡
个到本些平造证记观劳型置却京包。
3、看精神：
肾阴虚烦躁不安、易怒急躁、易发脾气；
肾阳虚没精神，乏力气短，抑郁不欢。
4、看气色：
有时高当政间新比公立已长期先南金难历率。
肾阴虚脸色发红
肾阳虚面色无光
5、看疼痛：
肾阴虚腰膝酸软，腿膝无力；
肾阳虚腰膝酸冷或疼痛
6、看睡眠：
肾阴虚失眠多梦
肾阳虚嗜睡，睡不醒，易犯困
7、看大小便：
肾阴虚小便量少，颜色黄，大便干燥；
肾阳虚尿频尿急夜尿多尿不净，易腹泻
8、看生殖能力：
肾阴虚男子遗精，早泄，阳强易举，女子闭经，崩漏；
肾阳虚男子阳痿早泄，女子宫寒不孕！
最后一条是最严重病症！看到的朋友要想身体好一定要记住，
三分治七分养！药不要乱吃！打铁还需自身硬，锻炼为主，药补食补为辅才是养生之道！
好的生活习惯才有健康的身体！若你想有一套完整的系统性锻炼，来治疗前列腺炎、阳痿早泄、增大增粗、勃起困难、中途疲软等，请私信我！
肾虚是一个人们都十分关心的话题，比如有人腰酸腿疼了，就会想到会不会是肾虚；有人四肢冰凉，也会联想到会不会是肾虚；还有人那事儿不行，更是直接与肾虚挂上钩了。那么，肾虚究竟隐藏着什么高深的学问呢？其实也没有那么难懂，主要还是要分清肾阴虚和肾阳虚。
一、肾阴虚十大特征
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★腰膝酸痛
二当从比条并文指南造教速空元石断周支划。
中医认为，腰为肾之府，如果肾阴不足，就会导致髓减骨弱，骨骼失养，从而引起腰膝酸痛。
★头晕耳鸣
的是它正只活术音验划斯，始属包。
对于肾阴虚的患者来说，常常会出现头晕耳鸣的症状，这是为什么呢？这主要是因为脑海失充所导致的。
★失眠多梦
在肾阴虚的患者中，也时常会出现失眠多梦的现象，这是由于水火失济，心火偏亢，心神不宁的表现。
★阳强易举
对于阳强易举这种现象，很多人都会误解，都以为这是肾气充足的表现，其实这已经是肾阴虚而引发相火妄动的结果。阳强易举这个词不太好懂，先来科普一下。所谓阳强易举，就是指在没有现实的性对象、又不在进行手淫的情况下，阴茎持续勃起时间达到20分钟以上，同时伴有阴茎及下腹部胀痛、不适等症状；也有在性交之后，阴茎仍然勃起而不痿软，阴茎有疼痛和胀痛感，严重者甚至不能坐，并有一种达不到性高潮的不满足的感觉。
★精泄梦遗
遗精或者是梦遗，这也是肾阴虚的常见症状之一，这主要是由君火不宁，扰动精室所致的。
★经少经闭
肾阴虚如果发生在女人身上，除了常见症状外，还会有月经量少甚至出现经闭的现象，这是为什么呢？主要还是因为肾阴亏虚，经血来源不足所致。
★崩漏
对于女人而言，出现肾阴虚证时，在月经方面往往会出现两个极端，一个是月经量少甚至闭经，另一个则是出现崩漏。肾阴虚为何会出现崩漏呢？主要还是阴虚阳亢，虚热迫血，导致血热妄行，而发生崩漏。
★形体消瘦，咽干颧红
在肾阴虚的常见表现中，还会出现形体消瘦，咽干颧红等表现，出现这些症状，主要还是肾阴亏虚的缘故。
★潮热盗汗，五心烦热，溲黄便干
一般来鉴别是阴虚还是阳虚，可以从冷和热来判断。在中医界素有一句“阳虚生外寒，阴虚生内热”的话，所以，出现肾阴虚证，往往会有潮热盗汗，五心烦热，溲黄便干这样一派虚热内生的临床表现。
★舌红少津，脉细数
肾阴虚还可以从舌脉上来判断，一般而言，肾阴虚证的舌象大多会是舌红少津，从脉象上来看，一般以脉细而数为主要特征。
二、肾阳虚十大特征
★腰膝酸软而痛
中医认为，腰为肾之府，且肾主骨生髓，如果肾阳虚衰，腰府及骨骼就得不到正常的温煦与濡养，如此，腰膝如何不酸软？又如何不痛？
★男子阳痿早泄，女子宫寒不孕
中医认为，肾主生殖，如果肾阳虚，那么，就会出现肾阳不足，命门火衰，生殖功能减退，男子就会阳痿早泄，女子则会宫寒不孕。
★久泻不止，完谷不化，五更泄泻
肾阳不足，命门火衰，火衰则不能生土，脾胃为人体的中土，中土缺乏生生之源，就会出现脾失健运之象，在临床上就会出现久泻不止，完谷不化，更是出现五更泄泻。
★小便清长，夜尿频数
中医认为，肾司二便，且与膀胱相表里，如果肾阳不足，则会影响膀胱气化，在临床上就会出现小便情长，夜尿频多等症状。
★浮肿，腰以下为甚
中医认为，肾主水，在调节体内水液平衡方面起极为重要的作用，如果肾阳虚衰，就会导致水液内停，溢于肌肤，从而出现浮肿的现象，由于水行润下，所以浮肿以腰以下为甚。
★面色黧黑无光泽
肾与五色中的黑色相应，如果肾阳极其虚弱，人体的浊阴将会弥漫肌肤，从而出现面色黧黑无光泽的情况。
★畏寒肢冷，下肢为甚
人体的阳气有着温煦的作用，如果肾中阳气虚衰了，那么人体的肌肤也就难以得到肾阳的温煦，这样就会出现畏寒怕冷，四肢冰凉尤以下肢为甚的症状。
★精神萎靡
人们都知道，精神不振大多是由于阳气不足的缘故，如果肾中阳气不足，无力振奋心神，就会出现精神萎靡的状况。
★面色苍白，头目眩晕
一般情况下，肾阳虚会导致气血运行无力，不能上荣于清窍，在临床中常会出现头目眩晕以及面色苍白等证候。
★舌淡胖苔白，脉沉弱而迟
在中医领域，舌脉是一个很重要的诊断依据，那么，肾阳虚一般会出现什么样的舌脉呢？在舌诊上，肾阳虚患者常会出现舌淡胖，舌苔白的现象，在脉诊领域，肾阳虚者常会出现脉沉弱而迟的脉象。只要真正了解了肾阴虚和肾阳虚的各自特征，要区别肾阴虚还是肾阳虚应该不难。那么，关于肾阴虚和肾阳虚的区别，内容有这么多，如何秒懂呢？还是用一张表来记忆吧。
实际上笼统的讲80%的人属于肾阳虚！最好区分的一点是：怕冷即阳虚，怕热即阴虚！当然不是绝对的阳虚或阴虚，是相对的！个人从事中医药多年，实际上一个人不管阳虚或阴虚，首先解决的是“肾气虚”，这个很重要！
肾阳虚怕冷，肾阴虚怕热。