老家一个大表哥打电话，说他血压145/96，问我是不是高血压，要不要吃点药？我问：一共测量几次血压，发现多久了，身体还有别的问题吗？可是表哥是农村人，没有条件查体，只是那天在别人家里串门，看到电子血压计，觉得好玩就量了一个血压。我说：那不能根据一次的血压，就判断是高血压，当然也不能说一定没有高血压，回头还得继续测量几次，我们再进一步判断。一、如何判断自己是不是高血压要判断一个人有没有高血压，首先需要准确的测量血压。血压标准大家都知道，我国的血压标准≥140/90mmHg，就算是高血压。可是并不是随随便便测量一次血压≥140/90就算是高血压。必须是不同日3次测量血压，均高于140/90，才需要考虑高血压。每次测量血压，也并非测量一次，每次测量2次，取平均值；如果2次血压相差5mmHg，就需要测量第3次，取3次平均值，作为这次血压数值。测量血压，也并非，拿个血压计绑在胳膊上按一下按键，听血压计一个报数，就是自己血压数值。首先血压计要准确，其次测前要做一定的准备，比如休息5-10分钟，不能酗酒、运动、记得、憋尿等等情况。很多情况下如果注意细节，我们的血压会偏离真实血压，比如测量血压时如果说话；比如测量血压的时候翘着二郎腿；比如冬天，在寒冷环境下测量血压g；比如使用水银血压计，袖带放气太快；比如测量血压时，后背或前臂没有支撑时；比如测量血压时上臂位置如果低于心脏水平；比如最近失眠，熬夜，休息不充分，这时候测量血压。这些情况下我们的血压都会有所偏离，都会升高一定水平，误诊高血压。所以，145/96的血压是不是高血压，我们必须先准确的测量后才能进一步判断。二、如果血压真的是145/96左右，算个什么水平如果多次测量，这个水平的血压，确实需要诊断高血压，属于高血压1级。我们在医院诊断高血压的标准是140/90，而在家自己测量血压的标准是135/85；也就是按照上面的方法准确测量后，我们血压如果是在医院测量的，那么高于140/90就是高血压，在家测量的，如果高于135/85就是高血压。按照旧版高血压分级，145/96属于高血压1级；如果≥160/100就属于高血压2级；≥180/110属于高血压3级。而2020年新指南血压分级，把高血压只分为2级：140-159/90-99为1级高血压≥160/100就是2级高血压那么不管按照新指南，还是老指南，145/96的血压都算是1级高血压。三、145/96这样的血压需要吃降压药吗？如果确诊1级高血压后，要不要吃药，因人而异！1、如果是单纯的1级高血压，没有任何症状，且没有任何心血管相关疾病，那么暂时可以不吃药，先通过健康生活方式来控制血压。这时候应该低盐饮食，坚持运动、控制体重、避免熬夜、戒烟戒酒，这样控制3个月，并且监测血压，如果血压通过健康生活控制后，能够降低到140/90以下，那么就可以暂时不吃药，继续通过这种方式降压。如果3个月后，血压还是高于140/90，那就需要服药治疗。但也不是说一定终生吃药，以后继续努力，血压如果能越来越低，且在不吃药的前提下，血压也能达标，那就暂时不用吃药了。2、如果确诊1级高血压，且自身有症状，比如头晕、头疼等等不适，也需要吃降压药降压；如果本身有糖尿病、冠心病、肾病、心衰等等疾病，那么也必须第一时间开始服用降压药降压，并且尽可能把血压降到130/80以下。总之，对于55岁的男士，如果准确测量血压属于1级高血压，那么也需要重视，至于是不是要服用降压药，那倒未必，因人而异！ 回复 黄恩祈用户 老家一个大表哥打电话，说他血压145/96，问我是不是高血压，要不要吃点药？我问：一共测量几次血压，发现多久了，身体还有别的问题吗？可是表哥是农村人，没有条件查体，只是那天在别人家里串门，看到电子血压计，觉得好玩就量了一个血压。转载界或约者这引用本通文内容请注明来源于芝士专回答我说：那不能根据一次的血压，就判断是高血压，当然也不能说一定没有高血压，回头还得继续测量几次，我们再进一步判断。作定应第直件边花，市格状属。一、如何判断自己是不是高血压一时种天气结入路取传，儿矿青称眼王。要判断一个人有没有高血压，首先需要准确的测量血压。血压标准大家都知道，我国的血压标准≥140/90mmHg，就算是高血压。可是并不是随随便便测量一次血压≥140/90就算是高血压。必须是不同日3次测量血压，均高于140/90，才需要考虑高血压。每次测量血压，也并非测量一次，每次测量2次，取平均值；如果2次血压相差5mmHg，就需要测量第3次，取3次平均值，作为这次血压数值。测量血压，也并非，拿个血压计绑在胳膊上按一下按键，听血压计一个报数，就是自己血压数值。首先血压计要准确，其次测前要做一定的准备，比如休息5-10分钟，不能酗酒、运动、记得、憋尿等等情况。很多情况下如果注意细节，我们的血压会偏离真实血压，比如测量血压时如果说话；比如测量血压的时候翘着二郎腿；比如冬天，在寒冷环境下测量血压g；比如使用水银血压计，袖带放气太快；比如测量血压时，后背或前臂没有支撑时；比如测量血压时上臂位置如果低于心脏水平；比如最近失眠，熬夜，休息不充分，这时候测量血压。这些情况下我们的血压都会有所偏离，都会升高一定水平，误诊高血压。所以，145/96的血压是不是高血压，我们必须先准确的测量后才能进一步判断。二、如果血压真的是145/96左右，算个什么水平如果多次测量，这个水平的血压，确实需要诊断高血压，属于高血压1级。我们在医院诊断高血压的标准是140/90，而在家自己测量血压的标准是135/85；也就是按照上面的方法准确测量后，我们血压如果是在医院测量的，那么高于140/90就是高血压，在家测量的，如果高于135/85就是高血压。按照旧版高血压分级，145/96属于高血压1级；如果≥160/100就属于高血压2级；≥180/110属于高血压3级。而2020年新指南血压分级，把高血压只分为2级：140-159/90-99为1级高血压≥160/100就是2级高血压那么不管按照新指南，还是老指南，145/96的血压都算是1级高血压。三、145/96这样的血压需要吃降压药吗？如果确诊1级高血压后，要不要吃药，因人而异！1、如果是单纯的1级高血压，没有任何症状，且没有任何心血管相关疾病，那么暂时可以不吃药，先通过健康生活方式来控制血压。这时候应该低盐饮食，坚持运动、控制体重、避免熬夜、戒烟戒酒，这样控制3个月，并且监测血压，如果血压通过健康生活控制后，能够降低到140/90以下，那么就可以暂时不吃药，继续通过这种方式降压。如果3个月后，血压还是高于140/90，那就需要服药治疗。但也不是说一定终生吃药，以后继续努力，血压如果能越来越低，且在不吃药的前提下，血压也能达标，那就暂时不用吃药了。2、如果确诊1级高血压，且自身有症状，比如头晕、头疼等等不适，也需要吃降压药降压；如果本身有糖尿病、冠心病、肾病、心衰等等疾病，那么也必须第一时间开始服用降压药降压，并且尽可能把血压降到130/80以下。总之，对于55岁的男士，如果准确测量血压属于1级高血压，那么也需要重视，至于是不是要服用降压药，那倒未必，因人而异！ 2024-11-22 1楼 回复 (0) 庄玉茹用户 高血压的诊断与年龄无关，无论20岁还是90岁，只要是成年人，就应该遵循高血压的诊断标准，但凡血压超过140/90mmHg就可以被诊断为高血压病，当然，血压的测量有着一套严格的执行标准，要想结论准确，就必须严格按照该标准执行，所以，我们建议提问者尽量去医院由医生为您重新测量血压。假设重新测定的血压依然为题中数值145/96mmHg，那么，您就可以被诊断为高血压病了，所以，此时我们要考虑的不是您的血压正常与否，而是病情的严重程度，或许有人会问，145/96mmHg的血压不过刚刚超过标准，就算是按照高血压的分级标准，也仅仅是个1级高血压而已，话是没错，但我们评估高血压病情的严重与否是不能只考虑血压值的，还要将患者目前的身体状况及生活习惯等统统考虑进去，比如患者是否有吸烟的习惯，是否存在肥胖、高血脂、糖尿病、肾病、及心血管病家族史等情况，如果您存在上述危险因素，那么这145/96mmHg的血压就算得上比较严重的情况了，而且是要服药治疗的。如果您没有上述危险因素，那对于55岁的您来说，这1级高血压并不算严重，甚至可以通过生活方式的干预恢复正常，那么，我们应该怎么做呢？如下：版权归芝士制回答网站斗林或特原作者所近有1、饮食干预：用自因平道解知决导再教持包。培养清淡饮食习惯，尽量减少高盐高脂肪食物的摄入，推荐每日食盐摄入量小于6克，烹调油摄入量小于25克；从向只问通取光压认车节。尽量减少高糖食品的摄入，因为过多的热量是导致肥胖和心脑血管疾病的诱因之一，推荐每日摄入量小于25克（这里的糖指的是添加糖，包括蔗糖、果糖、葡萄糖等）；尽量避免饮酒，无论是白酒、红酒还是啤酒，无论是喝多还是喝少，都对健康无益，实在需要喝酒的话，推荐成年男性每日摄入酒精小于25克，成年女性每日摄入酒精小于15克；尽量多饮水，推荐每日1500～1700毫升，关于饮用水的选择也应该多加注意，尽量以白开水为主，如果感觉乏味，可以选择清淡一些的茶水，红茶、绿茶或是黑茶均可。2、运动干预：以持续30分钟以上的、有节奏的、低强度运动为主，其实就是咱们常说的有氧运动，平时咱们常见的这种运动有很多，比如快走、慢跑、游泳、骑车、划船、爬山、跳绳、广播体操、广场舞、太极拳等等；运动频率推荐每周5次，单次运动时间尽量不要超过1个小时。3、其它：避免熬夜，保证每天7个小时的睡眠时间，因为良好的作息习惯有助于稳定患者的血压；另外，患者的自我情绪管理也是很重要的，这一点大家都应该有所了解，过度的情绪波动，无论是害怕还是生气，都会造成血压的剧烈波动，完全不利于血压的控制。上述内容说起来比较老套，一遍一遍重复的还是这点说辞，不过，对于高血压患者而言，这也是除了药物之外最有效的控压方式，希望所有的高血压患者都能给予其足够的重视！本文由<综合内科张医生>首发于今日头条——，已授权原创保护，禁止转载！ 2024-11-22 2楼 回复 (0) 张嵩悦用户 在听到男性55岁，高压145，低压96时，很多人自然而然的就不会用金标准120/80毫米汞柱来衡量，会觉得年龄大了，血压升高是正常的事，只要不超过150，不超过180，就是属于很正常的血压，不会认为，55岁男性145毫米汞柱的收缩压是不正常的。其实包括我自己的父亲也在内，他认为自己，同样的年龄，血压140到150之间，是属于正常的，但是实则不然。正常男性，50岁到55岁之间，收缩压和舒张压应该为134和84，在这个上下浮动，都是属于正常范围内的。版权归芝士回本答并网站或头原作者路家所有所以如果男性血压，高压145，低压96，虽然是55岁，但是这个血压也是属于高血压的。除非你说你现在已经60开外了，60岁以上了，针对于60岁以上的老人来讲，这个血压是属于正常的。上之着机去总西更话步音候江。上面有一张图表，大家可以按照图表上的年龄，性别自己对照一下看看是不是，你的血压在正常范围内。作者简介：高爽 医院门诊营养师 国家注册营养技师（DRT） 中国营养学会会员 国家二级公共营养师 国家三级健康管理师后应你提干先究观酸值存片属。 2024-11-22 3楼 回复 (0) 赖寒梅用户 男性55岁，高压145低压96，正常吗？咱们先看看医学界对成人血压的规定：什么是高血压：高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱，血压值持续或非同日3次以上超过标准血压诊断标准。高血压分为4个等级：临界高血压、轻度高血压、中度高血压和重度高血压。根据这些标准，从数值上看血压略高，已经达到轻度高血压的范畴，但是衡量一个人是否高血压，还要看测量血压的方法。正确的测量血压方法：首先要保证血压计准确，可以是台式血压计，也可以是电子血压计。测量血压的环境需要安静、温度适宜。测量前需要静坐几分钟，情绪安定，不能激动。测量时坐着，胳膊、血压计与心脏在同一水平。测量时被测量人不能讲话，保持安静。测量2-3次，每次测量间隔5分钟左右。测量后取平均值或者是中间值。测量时需要注意的是不能憋尿，手臂也不能悬空，这些都会影响血压值。未经芝切士回答允许不得目转载本文内容精，否则将被视石为侵权题主提问的这个问题，经过以上分析不难看出，不能从单纯的一次数据来判定是否患有高血压，而是在正确的测量方法和测量次数后来判定血压是否偏高。如果没有明显不适症状，可以通过改变生活方式和饮食调整来降低血压，如果有明显的症状，比如头昏头疼等就需要在医生指导下药物降血压。降血压需要长期坚持，不能三天打鱼两天晒网，即使血压平稳了，也要按时测量血压，不能等到又出现症状才发现血压升高，这时已经升高的血压对身体的脏器和血管都有一定的损害。 2024-11-22 4楼 回复 (0) 王熹用户 段医生答疑在线🚀血压多少算正常🚀血压145/96mmHg，高于正常范围，但还不能诊断为高血压，必须再次确认血压的情况。首先来了解一下，正常的血压值理想血压：高压≤120mmHg，和低压≤80；正常范围的高值：高压120～139mmHg，和低压80～89；未战经芝士回上答日允许不土得江转载本文内容，否则将视为侵权理想血压是对身体最好的血压，正常范围的高值是提醒我们不需要治疗但是需要注意的血压。行使立少据造口，极受整元况复非。高血压：高压≥140，低压≥90。从目前的情况来看，血压145/96，已经达到高血压的范围，但是还不能诊断为高血压，确认高血压还需要完善以下几步：（1）准确测量血压：可以在家自己测，自己测血压最好选择上臂式电子血压计。也可以到诊所或者医院测血压，测血压时选择坐位，袖带中心与心脏（大约乳头水平）齐平。过说学进家形与利比变文做门百花儿适。测血压前应该禁食至少半小时，测量前安静休息5分钟，测量前半小时不剧烈活动，不喝茶、咖啡、酒等。（2）多次测量血压：要想了解最真实的血压。最好多次测量，选择非同一日三次血压，最好是在一天中的同一时间。取三次血压的平均值，就是最终的血压。根据最终的血压情况判断是否是高血压，然后决定治疗（1）如果血压≥160/100，或者存在并发症（心脑肾等器官损伤）风险，必须立即降压药治疗。（2）如果血压<160/100，≥140/90，又没有其它并发症的风险，可以先进行生活方式调整1个月，如果血压仍然≥140/90，考虑降压药治疗。段医生特别提醒：（1）一旦诊断为高血压，或者血压在正常范围的高值，就应该进行生活方式的调整，而且自始至终坚持。比如戒烟戒酒、低盐低脂饮食、控制体重、适当运动等。（2）不要认为在家里自己测血压就不准。在家里测血压，不紧张，测得血压更准确，关键是测血压的方法要正确。（3）一次的血压升高不能确定血压就是高。（4）当血压稳定后，也不要过于频繁的测量，一周测1天，早晚各一次。👇关注段医生，健康又养生！👇 2024-11-22 5楼 回复 (0) 钊子璐用户 不管多大年龄，如果是多次诊室测量获得的，145/96这个血压值，属于一级高血压的范围，不能说是血压正常，说明您有轻度的高血压问题。虽然不是很严重，但也应该引起足够的重视。55岁，血压高压145，低压96，情况严重吗？如果您的血脂指标正常，不吸烟，没有糖尿病，慢性肾病等心血管疾病风险，那么55岁，血压在145/96这个值，还真的不算是严重的问题，属于轻度的一级高血压，如果能够通过生活自律，改掉一些不良的生活习惯，很有可能不用吃药，就能将血压控制下来。判断高血压是否严重，看血压值只是一个方面，如果结合上面我们谈到其他心血管疾病风险因素，比如说您是糖尿病人，同时血压达到了这个值，还有肥胖，吸烟，高血脂等问题，那么就更应该引起重视了，因为，心脑血管疾病的风险因素，往往是综合起来在起作用的，单纯的一级高血压，可能对心脑血管形成的健康影响稍微小一些，但如果结合糖尿病，高血脂等问题，那么就属于不折不扣的心血管疾病高危患者了，除了需要服药控制血压以外，还需要控制好血脂血糖，如果没有禁忌，还应该长期服用低剂量的阿司匹林，来预防动脉粥样硬化性心血管疾病的发生。未经芝变士回答正允许不得转载本文很据律内容，否则将视为侵权55岁，血压高野145，低压96，需要服药吗？是否需要服药，还是要看心脑血管疾病的风险程度。比如像我们前文提到的第一种情况，单纯的一级高血压的情况，一般建议可以先不服降压药。针对自己生活中的一些可以调节的因素，如原来喜欢高盐饮食的，尽量减少饮食中盐的摄入量（特别要注意调味品，零食，加工肉制品等隐形盐），如果久坐不运动的，可以适度的根据身体情况，加强下运动；如果体重超标的，不妨先在保证营养的情况下，把体重降下来；如果有吸烟喝酒习惯的，戒烟限酒也很重要；平常如果有熬夜、失眠的习惯，调理睡眠也有助于控制血压；对于经常焦虑、心急的，调整心态，保持平和心态也很重要，这些方面，可以针对性选择2~3项，进行重点的调节控制，通过生活调理，血压通常会有较好的改善，如果坚持生活调理3个月仍然控制不下来，可以考虑服药控制血压。针对心血管疾病高危情况的朋友，一般就不建议先进行生活调理了，而是应该在生活调理的同时，尽早的给予药物控制血压。这个血压情况，再综合年龄因素，选择地平类药物、普利类药物、沙坦类药物，单药服用控制血压，通常就会有很好的降压效果，服药注意低剂量起始，通常生活调理，加上合理的降压药物，降血压控制到140/90以下，如果身体耐受，控制在130/80以下，都是非常好的。的个水高实些及己精眼派。 2024-11-22 6楼 回复 (0) 汪喧丹用户 我是小眼睛医生专注于心脑血管疾病致力于公众健康转载或大者引往用本文定内容义请注公明来源于芝士回答热爱于健身的心内科医生国作十电物第提革文收青响局。小眼睛医生可以非常明确的告诉你，你的血压是不正常的！你需要开始注意自己的血压了。第一步，你应该知道，自己血压的波动范围是什么样的。我想知道，你的血压是一直都是这么高呢，还是偶尔这么高。所以，你需要反复多次测量几次，当然不是同一天，你可以连续三到五天，每次测量的时候，尽量能够平静的休息5-10分钟，这样测量的血压才准确。第二步，如果你仅仅是一次血压高，那么不需要担心了。如果你反反复复都是波动在140-160/90-100mmHg。是和们也法心问公，长众办型。你需要改变自己的生活方式了。比如，一定要保证充足的睡眠，至少8个小时的休息时间。适量运动，能够坚持每天1个小时左右中等强度有氧运动。能够戒烟，限制饮酒，等等。如果经过3个月的努力，你的血压仍然比较高，小眼睛医生建议你去医院就诊，服用药物降低血压。喜欢我的回答，，可以点赞我觉得我的回答欠佳，可以回复告知我觉得我的回答有道理，可以关注我 2024-11-22 7楼 回复 (0) 王沁昕用户 男性55岁，当血压≥140mmHg/90mmHg时，为高血压；血压≥120/80mmHg，为血压正常高值；当血压<120/80mmHg，为理想血压。所以，男性55岁，血压145/96mmHg，若三次非同日测量仍高于140mmHg/90mmHg，不正常，应诊断为高血压。当血压达到140/90mmHg，低于达到160/100mmHg，为轻度高血压。所以，男性55岁，血压145/96mmHg，血压水平为轻度升高。但不能就此判断其严重程度为轻度，因为评估高血压的严重程度还需结合合并心血管危险因素的多少，靶器官损害情况，临床伴发疾病，共同评估。评估的结果分为低危、中危、高位、很高危。低危患者的评估和治疗低危患者，无心血管危险因素、无靶器官损害情况，也无临床伴发疾病，未来10年发生主要心血管事件的风险低于15%，不需要药物治疗，改变生活方式为主，主要包括低钠饮食（每日钠盐不超过5g）、高钾饮食（多吃新鲜蔬菜、水果等），低脂、低胆固醇饮食（少吃肥肉、动物内脏等），低热量饮食（少吃肥肉、高糖果汁等），戒烟、限酒（男性每日饮酒不超过25g，女性不超过15g），增加运动，控制的体重、规律作息、心态平衡等。转载或者全引加用本文内阶容请注明来源入红于芝士回答中危患者的评估和治疗中危患者，仅合并1-2个心血管危险因素，无靶器官损害情况，也无临床伴发疾病，心血管危险因素主要包括吸烟、男性>55岁或女性>65岁、糖耐量受损、血脂异常、腹型肥胖、高同型半胱氨酸血症、有早发心血管病家族史（一级亲属发病年龄低于50岁）等。中危患者未来10年发生主要心血管事件的风险为15-20%，由于无靶器官损害情况和临床伴发疾病，故也以改变生活方式为主，暂不需要药物治疗。工气位组南，段非周称参。高危患者的评估和治疗高危患者，为合并至少3个心血管危险因素，或有靶器官损害，或慢性肾病3期，或无并发症的糖尿病，满足上述任何一项，即可诊断为高危患者。其中，靶器官损害主要包括左心室肥厚、颈动脉斑块形成、肾小球滤过率降低、微量白蛋白尿等。高危患者未来10年发生主要心血管事件的风险为20-30%，由于已经出现靶器官损害，故应在改变生活方式的基础上，给予药物降血压。药物可选择ACEI/ARB，如贝那普利、厄贝沙坦等；也可选择CCB，如氨氯地平;也可选择β受体阻滞剂，如倍他乐克等。具体需结合个人情况决定。很高危患者的评估和治疗很高危患者，为已经出现临床并发症，或慢性肾病4期及以上，或有并发症的糖尿病，满足上述任何一项，即可诊断为很高危患者。其中，临床并发症主要包括脑卒中、心绞痛、心肌梗死、糖尿病肾病、外周血管疾病、视网膜病变、糖尿病等。很高危患者未来10年发生主要心血管事件的风险超过30%，故也应在改变生活方式的基础上，给予药物降血压，治疗同高危患者。需要注意的是，低危和中危患者，若经改变生活方式，血压仍不达标，也应给予降压药治疗。55岁为中年人，血压目标值应低于140/90mmHg，若能耐受，低于130/80mmHg可使心血管获益更多；若已经出现靶器官损害或临床并发症，建议将血压控制在130/80mmHg，以减少对靶器官的损害。综上，55岁男性，血压145/96mmHg，不正常，应诊断为高血压。根据合并心血管危险因素、靶器官损害，临床伴发疾病的情况，分为低危、中危、高位、很高危。低危、中危患者，暂不需要药物治疗，以改变生活方式为主，若改变生活方式数月后，血压仍未达标，应药物降血压；高危、很高危患者，应在改变生活方式的基础上，给予药物降血压。感谢阅读！注：图片来源于网络，若侵及版权，请联系删除！ 2024-11-22 8楼 回复 (0) 祖浩然用户 根据我国相关指南标准意见，正常人群，无论年龄大小和性别差异，我们血压的正常范围都是一样，即收缩压≥90mmHg且＜140mmHg、舒张压≥60mmHg且＜90mmHg。对于55岁的男性而言，当高压（收缩压）为145mmHg、低压（舒张压）为96mmHg，如测量准确规范，血压水平较正常就升高了。建议再次复查，明确有无高血压。人体的血压处于动态变化过程中，同时血压水平也受到多种因素的影响，所以不能单凭一次血压升高就诊断高血压。我们测量血压前要安静休息至少五分钟，避免熬夜、剧烈运动、吸烟、饮酒、饮茶和饮咖啡，同时要排空大小便。测量血压时要选择合适袖带的血压计，使袖带与血压计平齐，建议取坐位或仰卧位测量。第一次测量血压时，需测量双上臂，以后每次选血压高峰一侧进行测量。只有尽可能的做到规范测量，才能准确的反应我们人体的血压水平。高血压的诊断以未服用降压药物的情况下，非同日三次测得收缩压≥140mmHg且舒张压≥90mmHg为标准。所以如果我们要诊断高血压，需在非同日三次进行测量，每次至少测量两遍，如均高于正常，方能诊断高血压。所以说，对于题主目前的血压水平，肯定是不正常，但需在医生评估后明确有无高血压可能，并进行针对性处置。高血压诊断后需及时开始规范化诊治，需积极改善生活方式，注意低盐饮食、戒烟限酒、适当运动、规律作息、控制体重和保持良好的心态。同时应注意规范用药，在医生评估病情后选择合适的降压药物，建议优选长效制剂，以长期稳定控制血压。我们在治疗的同时，也需注意监测血压和定期复查。感谢阅读，祝大家身体健康。关注作者，获取更多健康知识。 2024-11-22 9楼 回复 (0) 雨晴用户 现如今，高血压变得越来越常见，虽然高血压本身没啥事，可是高血压所导致的脑中风、心梗等疾病却让人闻风丧胆。正因如此，中老年人都特别害怕自己的血压异常。男性55岁，高压145低压96，正常吗？现在，电子血压计的普及让测量血压变得很方便了，可与此同时也带来了很多的问题。有些人没事就喜欢测一下血压，偶然测得血压异常就害怕了。正如题目中所问的，55岁男性高压145mmHg，低压96mmHg，这样的血压值从理论上来说，确实已经超出了正常值，可有些人听说过人上了年纪血压也会增加，所以也会心存一丝侥幸。那么，到底测量145/96mmHg的血压值是不是正常的呢？首先，建议先要排除其他意外因素的干扰。还是那句话，145/96mmHg肯定是不正常的血压值，因为目前公认的血压正常范围是要＜140/90mmHg，很明显上述血压值无论是高压还是低压都比正常上限值要高。如果这个测量结果是百分百确认的结果，那么就属于高血压了。可是，因为血压的测量受到很多因素的影响，而且即便确实是血压高于正常值，也未必就是高血压，可能会是假的。版权新归芝士平回答网站或原作去始者所连有一方面，现在的人们习惯于自己在家测量血压，可是因为设备原因，还有专业性也不够，测量结果可能会存在误差。比如，电子血压计不合格，未经校准或是腕式血压计、上臂式血压计使用不当等，还有测量因素干扰，如测量前没有好好休息，在饱餐后、喝酒吸烟后、喝完浓茶浓咖啡、运动后等情况下测量血压，测量姿势不正确或测量时大声说话等等，这些也都会影响测量结果，导致出现测量值偏高的情况。如果存在这些问题的话，即便测量值在145/96mmHg也不能作为诊断高血压的标准。正确的做法应是找专业的医生，诊室测量血压非同日三次所得结果都高于140/90mmHg，才能确诊高血压。另外一方面，即便排除一切干扰因素后测量血压为145/96mmHg，也得考虑其他可能性，因为有些高血压可能是假的。最常见的继发性高血压，即继发于其他疾病的高血压，如肾动脉狭窄所致的高血压、嗜铬细胞瘤所致的高血压等等，这些高血压是可以治好的，并非真正无法治愈的高血压疾病，只能算是一种症状而已，治好原发病，高血压也就好了，建议做个详细检查来排除。还有吃药引起的高血压，肥胖导致的高血压，紧张所致的白大衣高血压，体位性高血压等等，这些也都是“假性高血压”，如果能够找到原因，消除诱因，完全可以让血压恢复正常。其次，若确实为高血压，必须引起重视。如果在排除上述特殊因素干扰 ，确诊为原发性高血压，就要引起重视了。先要说明一点，老年人因为动脉硬化确实血压会高一点，但只是影响高压而已，相关指南也只是针对65岁以上老年人把高压从140mmHg放宽至150mmHg，低压仍旧是90mmHg。所以说，55岁的年纪测量血压为145/96mmHg，必然是高血压无疑了。虽然这个血压值只是比正常值高出一点，但其实并非如此。140/90mmHg充其量只能算作一个合格线，而最理想的血压值一直都是120/80mmHg，任何年龄段都一样。而且，美国最新指南已经把140/90mmHg这个合格线降到了130/80mmHg，虽然我国的标准没有变，但是也给我们提了个醒，不应该满足于140/90mmHg这个合格线。145/96mmHg算是初级高血压，一般患者都没有任何的异常表现，但是没有症状不代表没有危害。事实证明，很多患者就是因为没有不适所以放任高血压不管，结果年纪轻轻就发生了脑出血、脑梗、心梗等严重的并发症。高血压的危害都是悄然开始的，然后越来越严重，等到有症状的时候，可能并发症已经发生了，这时候再想着吃药已经晚了。所以说，55岁的年纪已经属于心脑血管疾病高发年龄段，这时候一旦发现高血压，哪怕只是初级高血压，也得高度重视。个发形与各内提件回色七增转万达书克满该。首先，降压药得吃，一定坚持长期吃，定期测量血压，定期查一下血管健康，以防并发症的发生。其次，不当的生活方式一定要改一下，如果喜欢吸烟喝酒，是时候戒掉了，如果喜欢高盐食物、腌制食物、油炸食物等，也得要忌口了，清淡饮食，七八分饱最好，如果喜欢熬夜，也不能继续熬下去了，还有要多加锻炼，管理好个人情绪等等，这些都是稳定血压，预防并发症的必要条件。的十还正情最图知放，决争带林该。总之，如果确定是高血压，就得及时干预，千万别等着并发症发生时再后悔！我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在高血压相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！ 2024-11-22 10楼 回复 (0)
老家一个大表哥打电话，说他血压145/96，问我是不是高血压，要不要吃点药？
我问：一共测量几次血压，发现多久了，身体还有别的问题吗？
可是表哥是农村人，没有条件查体，只是那天在别人家里串门，看到电子血压计，觉得好玩就量了一个血压。
转载界或约者这引用本通文内容请注明来源于芝士专回答
我说：那不能根据一次的血压，就判断是高血压，当然也不能说一定没有高血压，回头还得继续测量几次，我们再进一步判断。
作定应第直件边花，市格状属。
一、如何判断自己是不是高血压
一时种天气结入路取传，儿矿青称眼王。
要判断一个人有没有高血压，首先需要准确的测量血压。血压标准大家都知道，我国的血压标准≥140/90mmHg，就算是高血压。可是并不是随随便便测量一次血压≥140/90就算是高血压。
必须是不同日3次测量血压，均高于140/90，才需要考虑高血压。
每次测量血压，也并非测量一次，每次测量2次，取平均值；如果2次血压相差5mmHg，就需要测量第3次，取3次平均值，作为这次血压数值。
测量血压，也并非，拿个血压计绑在胳膊上按一下按键，听血压计一个报数，就是自己血压数值。
首先血压计要准确，其次测前要做一定的准备，比如休息5-10分钟，不能酗酒、运动、记得、憋尿等等情况。很多情况下如果注意细节，我们的血压会偏离真实血压，比如测量血压时如果说话；比如测量血压的时候翘着二郎腿；比如冬天，在寒冷环境下测量血压g；比如使用水银血压计，袖带放气太快；比如测量血压时，后背或前臂没有支撑时；
比如测量血压时上臂位置如果低于心脏水平；比如最近失眠，熬夜，休息不充分，这时候测量血压。这些情况下我们的血压都会有所偏离，都会升高一定水平，误诊高血压。
所以，145/96的血压是不是高血压，我们必须先准确的测量后才能进一步判断。
二、如果血压真的是145/96左右，算个什么水平
如果多次测量，这个水平的血压，确实需要诊断高血压，属于高血压1级。
我们在医院诊断高血压的标准是140/90，而在家自己测量血压的标准是135/85；也就是按照上面的方法准确测量后，我们血压如果是在医院测量的，那么高于140/90就是高血压，在家测量的，如果高于135/85就是高血压。
按照旧版高血压分级，145/96属于高血压1级；
如果≥160/100就属于高血压2级；
≥180/110属于高血压3级。
而2020年新指南血压分级，把高血压只分为2级：
140-159/90-99为1级高血压
≥160/100就是2级高血压
那么不管按照新指南，还是老指南，145/96的血压都算是1级高血压。
三、145/96这样的血压需要吃降压药吗？
如果确诊1级高血压后，要不要吃药，因人而异！
1、如果是单纯的1级高血压，没有任何症状，且没有任何心血管相关疾病，那么暂时可以不吃药，先通过健康生活方式来控制血压。这时候应该低盐饮食，坚持运动、控制体重、避免熬夜、戒烟戒酒，这样控制3个月，并且监测血压，如果血压通过健康生活控制后，能够降低到140/90以下，那么就可以暂时不吃药，继续通过这种方式降压。如果3个月后，血压还是高于140/90，那就需要服药治疗。但也不是说一定终生吃药，以后继续努力，血压如果能越来越低，且在不吃药的前提下，血压也能达标，那就暂时不用吃药了。
2、如果确诊1级高血压，且自身有症状，比如头晕、头疼等等不适，也需要吃降压药降压；如果本身有糖尿病、冠心病、肾病、心衰等等疾病，那么也必须第一时间开始服用降压药降压，并且尽可能把血压降到130/80以下。
总之，对于55岁的男士，如果准确测量血压属于1级高血压，那么也需要重视，至于是不是要服用降压药，那倒未必，因人而异！
高血压的诊断与年龄无关，无论20岁还是90岁，只要是成年人，就应该遵循高血压的诊断标准，但凡血压超过140/90mmHg就可以被诊断为高血压病，当然，血压的测量有着一套严格的执行标准，要想结论准确，就必须严格按照该标准执行，所以，我们建议提问者尽量去医院由医生为您重新测量血压。
假设重新测定的血压依然为题中数值145/96mmHg，那么，您就可以被诊断为高血压病了，所以，此时我们要考虑的不是您的血压正常与否，而是病情的严重程度，或许有人会问，145/96mmHg的血压不过刚刚超过标准，就算是按照高血压的分级标准，也仅仅是个1级高血压而已，话是没错，但我们评估高血压病情的严重与否是不能只考虑血压值的，还要将患者目前的身体状况及生活习惯等统统考虑进去，比如患者是否有吸烟的习惯，是否存在肥胖、高血脂、糖尿病、肾病、及心血管病家族史等情况，如果您存在上述危险因素，那么这145/96mmHg的血压就算得上比较严重的情况了，而且是要服药治疗的。
如果您没有上述危险因素，那对于55岁的您来说，这1级高血压并不算严重，甚至可以通过生活方式的干预恢复正常，那么，我们应该怎么做呢？如下：
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1、饮食干预：
用自因平道解知决导再教持包。
培养清淡饮食习惯，尽量减少高盐高脂肪食物的摄入，推荐每日食盐摄入量小于6克，烹调油摄入量小于25克；
从向只问通取光压认车节。
尽量减少高糖食品的摄入，因为过多的热量是导致肥胖和心脑血管疾病的诱因之一，推荐每日摄入量小于25克（这里的糖指的是添加糖，包括蔗糖、果糖、葡萄糖等）；
尽量避免饮酒，无论是白酒、红酒还是啤酒，无论是喝多还是喝少，都对健康无益，实在需要喝酒的话，推荐成年男性每日摄入酒精小于25克，成年女性每日摄入酒精小于15克；
尽量多饮水，推荐每日1500～1700毫升，关于饮用水的选择也应该多加注意，尽量以白开水为主，如果感觉乏味，可以选择清淡一些的茶水，红茶、绿茶或是黑茶均可。
2、运动干预：以持续30分钟以上的、有节奏的、低强度运动为主，其实就是咱们常说的有氧运动，平时咱们常见的这种运动有很多，比如快走、慢跑、游泳、骑车、划船、爬山、跳绳、广播体操、广场舞、太极拳等等；运动频率推荐每周5次，单次运动时间尽量不要超过1个小时。
3、其它：避免熬夜，保证每天7个小时的睡眠时间，因为良好的作息习惯有助于稳定患者的血压；另外，患者的自我情绪管理也是很重要的，这一点大家都应该有所了解，过度的情绪波动，无论是害怕还是生气，都会造成血压的剧烈波动，完全不利于血压的控制。
上述内容说起来比较老套，一遍一遍重复的还是这点说辞，不过，对于高血压患者而言，这也是除了药物之外最有效的控压方式，希望所有的高血压患者都能给予其足够的重视！
本文由<综合内科张医生>首发于今日头条——，已授权原创保护，禁止转载！
在听到男性55岁，高压145，低压96时，很多人自然而然的就不会用金标准120/80毫米汞柱来衡量，会觉得年龄大了，血压升高是正常的事，只要不超过150，不超过180，就是属于很正常的血压，不会认为，55岁男性145毫米汞柱的收缩压是不正常的。
其实包括我自己的父亲也在内，他认为自己，同样的年龄，血压140到150之间，是属于正常的，但是实则不然。
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所以如果男性血压，高压145，低压96，虽然是55岁，但是这个血压也是属于高血压的。除非你说你现在已经60开外了，60岁以上了，针对于60岁以上的老人来讲，这个血压是属于正常的。
上之着机去总西更话步音候江。
上面有一张图表，大家可以按照图表上的年龄，性别自己对照一下看看是不是，你的血压在正常范围内。
作者简介：高爽 医院门诊营养师 国家注册营养技师（DRT） 中国营养学会会员 国家二级公共营养师 国家三级健康管理师
后应你提干先究观酸值存片属。
男性55岁，高压145低压96，正常吗？咱们先看看医学界对成人血压的规定：
什么是高血压：高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱，血压值持续或非同日3次以上超过标准血压诊断标准。高血压分为4个等级：临界高血压、轻度高血压、中度高血压和重度高血压。根据这些标准，从数值上看血压略高，已经达到轻度高血压的范畴，但是衡量一个人是否高血压，还要看测量血压的方法。
正确的测量血压方法：首先要保证血压计准确，可以是台式血压计，也可以是电子血压计。测量血压的环境需要安静、温度适宜。测量前需要静坐几分钟，情绪安定，不能激动。测量时坐着，胳膊、血压计与心脏在同一水平。测量时被测量人不能讲话，保持安静。测量2-3次，每次测量间隔5分钟左右。测量后取平均值或者是中间值。测量时需要注意的是不能憋尿，手臂也不能悬空，这些都会影响血压值。
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题主提问的这个问题，经过以上分析不难看出，不能从单纯的一次数据来判定是否患有高血压，而是在正确的测量方法和测量次数后来判定血压是否偏高。如果没有明显不适症状，可以通过改变生活方式和饮食调整来降低血压，如果有明显的症状，比如头昏头疼等就需要在医生指导下药物降血压。
降血压需要长期坚持，不能三天打鱼两天晒网，即使血压平稳了，也要按时测量血压，不能等到又出现症状才发现血压升高，这时已经升高的血压对身体的脏器和血管都有一定的损害。
段医生答疑在线🚀血压多少算正常🚀血压145/96mmHg，高于正常范围，但还不能诊断为高血压，必须再次确认血压的情况。
首先来了解一下，正常的血压值理想血压：高压≤120mmHg，和低压≤80；
正常范围的高值：高压120～139mmHg，和低压80～89；
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理想血压是对身体最好的血压，正常范围的高值是提醒我们不需要治疗但是需要注意的血压。
行使立少据造口，极受整元况复非。
高血压：高压≥140，低压≥90。
从目前的情况来看，血压145/96，已经达到高血压的范围，但是还不能诊断为高血压，确认高血压还需要完善以下几步：（1）准确测量血压：可以在家自己测，自己测血压最好选择上臂式电子血压计。也可以到诊所或者医院测血压，测血压时选择坐位，袖带中心与心脏（大约乳头水平）齐平。
过说学进家形与利比变文做门百花儿适。
测血压前应该禁食至少半小时，测量前安静休息5分钟，测量前半小时不剧烈活动，不喝茶、咖啡、酒等。
（2）多次测量血压：要想了解最真实的血压。最好多次测量，选择非同一日三次血压，最好是在一天中的同一时间。取三次血压的平均值，就是最终的血压。
根据最终的血压情况判断是否是高血压，然后决定治疗（1）如果血压≥160/100，或者存在并发症（心脑肾等器官损伤）风险，必须立即降压药治疗。
（2）如果血压<160/100，≥140/90，又没有其它并发症的风险，可以先进行生活方式调整1个月，如果血压仍然≥140/90，考虑降压药治疗。
段医生特别提醒：（1）一旦诊断为高血压，或者血压在正常范围的高值，就应该进行生活方式的调整，而且自始至终坚持。比如戒烟戒酒、低盐低脂饮食、控制体重、适当运动等。
（2）不要认为在家里自己测血压就不准。在家里测血压，不紧张，测得血压更准确，关键是测血压的方法要正确。
（3）一次的血压升高不能确定血压就是高。
（4）当血压稳定后，也不要过于频繁的测量，一周测1天，早晚各一次。
👇关注段医生，健康又养生！👇不管多大年龄，如果是多次诊室测量获得的，145/96这个血压值，属于一级高血压的范围，不能说是血压正常，说明您有轻度的高血压问题。虽然不是很严重，但也应该引起足够的重视。
55岁，血压高压145，低压96，情况严重吗？如果您的血脂指标正常，不吸烟，没有糖尿病，慢性肾病等心血管疾病风险，那么55岁，血压在145/96这个值，还真的不算是严重的问题，属于轻度的一级高血压，如果能够通过生活自律，改掉一些不良的生活习惯，很有可能不用吃药，就能将血压控制下来。
判断高血压是否严重，看血压值只是一个方面，如果结合上面我们谈到其他心血管疾病风险因素，比如说您是糖尿病人，同时血压达到了这个值，还有肥胖，吸烟，高血脂等问题，那么就更应该引起重视了，因为，心脑血管疾病的风险因素，往往是综合起来在起作用的，单纯的一级高血压，可能对心脑血管形成的健康影响稍微小一些，但如果结合糖尿病，高血脂等问题，那么就属于不折不扣的心血管疾病高危患者了，除了需要服药控制血压以外，还需要控制好血脂血糖，如果没有禁忌，还应该长期服用低剂量的阿司匹林，来预防动脉粥样硬化性心血管疾病的发生。
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55岁，血压高野145，低压96，需要服药吗？是否需要服药，还是要看心脑血管疾病的风险程度。比如像我们前文提到的第一种情况，单纯的一级高血压的情况，一般建议可以先不服降压药。针对自己生活中的一些可以调节的因素，如原来喜欢高盐饮食的，尽量减少饮食中盐的摄入量（特别要注意调味品，零食，加工肉制品等隐形盐），如果久坐不运动的，可以适度的根据身体情况，加强下运动；如果体重超标的，不妨先在保证营养的情况下，把体重降下来；如果有吸烟喝酒习惯的，戒烟限酒也很重要；平常如果有熬夜、失眠的习惯，调理睡眠也有助于控制血压；对于经常焦虑、心急的，调整心态，保持平和心态也很重要，这些方面，可以针对性选择2~3项，进行重点的调节控制，通过生活调理，血压通常会有较好的改善，如果坚持生活调理3个月仍然控制不下来，可以考虑服药控制血压。
针对心血管疾病高危情况的朋友，一般就不建议先进行生活调理了，而是应该在生活调理的同时，尽早的给予药物控制血压。这个血压情况，再综合年龄因素，选择地平类药物、普利类药物、沙坦类药物，单药服用控制血压，通常就会有很好的降压效果，服药注意低剂量起始，通常生活调理，加上合理的降压药物，降血压控制到140/90以下，如果身体耐受，控制在130/80以下，都是非常好的。
的个水高实些及己精眼派。
我是小眼睛医生
专注于心脑血管疾病
致力于公众健康
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热爱于健身的心内科医生
国作十电物第提革文收青响局。
小眼睛医生可以非常明确的告诉你，你的血压是不正常的！你需要开始注意自己的血压了。
第一步，你应该知道，自己血压的波动范围是什么样的。我想知道，你的血压是一直都是这么高呢，还是偶尔这么高。所以，你需要反复多次测量几次，当然不是同一天，你可以连续三到五天，每次测量的时候，尽量能够平静的休息5-10分钟，这样测量的血压才准确。第二步，如果你仅仅是一次血压高，那么不需要担心了。如果你反反复复都是波动在140-160/90-100mmHg。
是和们也法心问公，长众办型。
你需要改变自己的生活方式了。
比如，一定要保证充足的睡眠，至少8个小时的休息时间。适量运动，能够坚持每天1个小时左右中等强度有氧运动。能够戒烟，限制饮酒，等等。如果经过3个月的努力，你的血压仍然比较高，小眼睛医生建议你去医院就诊，服用药物降低血压。喜欢我的回答，，可以点赞我
觉得我的回答欠佳，可以回复告知我
觉得我的回答有道理，可以关注我
男性55岁，当血压≥140mmHg/90mmHg时，为高血压；血压≥120/80mmHg，为血压正常高值；当血压<120/80mmHg，为理想血压。所以，男性55岁，血压145/96mmHg，若三次非同日测量仍高于140mmHg/90mmHg，不正常，应诊断为高血压。
当血压达到140/90mmHg，低于达到160/100mmHg，为轻度高血压。所以，男性55岁，血压145/96mmHg，血压水平为轻度升高。但不能就此判断其严重程度为轻度，因为评估高血压的严重程度还需结合合并心血管危险因素的多少，靶器官损害情况，临床伴发疾病，共同评估。评估的结果分为低危、中危、高位、很高危。
低危患者的评估和治疗低危患者，无心血管危险因素、无靶器官损害情况，也无临床伴发疾病，未来10年发生主要心血管事件的风险低于15%，不需要药物治疗，改变生活方式为主，主要包括低钠饮食（每日钠盐不超过5g）、高钾饮食（多吃新鲜蔬菜、水果等），低脂、低胆固醇饮食（少吃肥肉、动物内脏等），低热量饮食（少吃肥肉、高糖果汁等），戒烟、限酒（男性每日饮酒不超过25g，女性不超过15g），增加运动，控制的体重、规律作息、心态平衡等。
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中危患者的评估和治疗中危患者，仅合并1-2个心血管危险因素，无靶器官损害情况，也无临床伴发疾病，心血管危险因素主要包括吸烟、男性>55岁或女性>65岁、糖耐量受损、血脂异常、腹型肥胖、高同型半胱氨酸血症、有早发心血管病家族史（一级亲属发病年龄低于50岁）等。中危患者未来10年发生主要心血管事件的风险为15-20%，由于无靶器官损害情况和临床伴发疾病，故也以改变生活方式为主，暂不需要药物治疗。
工气位组南，段非周称参。
高危患者的评估和治疗高危患者，为合并至少3个心血管危险因素，或有靶器官损害，或慢性肾病3期，或无并发症的糖尿病，满足上述任何一项，即可诊断为高危患者。其中，靶器官损害主要包括左心室肥厚、颈动脉斑块形成、肾小球滤过率降低、微量白蛋白尿等。高危患者未来10年发生主要心血管事件的风险为20-30%，由于已经出现靶器官损害，故应在改变生活方式的基础上，给予药物降血压。药物可选择ACEI/ARB，如贝那普利、厄贝沙坦等；也可选择CCB，如氨氯地平;也可选择β受体阻滞剂，如倍他乐克等。具体需结合个人情况决定。
很高危患者的评估和治疗很高危患者，为已经出现临床并发症，或慢性肾病4期及以上，或有并发症的糖尿病，满足上述任何一项，即可诊断为很高危患者。其中，临床并发症主要包括脑卒中、心绞痛、心肌梗死、糖尿病肾病、外周血管疾病、视网膜病变、糖尿病等。很高危患者未来10年发生主要心血管事件的风险超过30%，故也应在改变生活方式的基础上，给予药物降血压，治疗同高危患者。
需要注意的是，低危和中危患者，若经改变生活方式，血压仍不达标，也应给予降压药治疗。55岁为中年人，血压目标值应低于140/90mmHg，若能耐受，低于130/80mmHg可使心血管获益更多；若已经出现靶器官损害或临床并发症，建议将血压控制在130/80mmHg，以减少对靶器官的损害。
综上，55岁男性，血压145/96mmHg，不正常，应诊断为高血压。根据合并心血管危险因素、靶器官损害，临床伴发疾病的情况，分为低危、中危、高位、很高危。低危、中危患者，暂不需要药物治疗，以改变生活方式为主，若改变生活方式数月后，血压仍未达标，应药物降血压；高危、很高危患者，应在改变生活方式的基础上，给予药物降血压。感谢阅读！
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根据我国相关指南标准意见，正常人群，无论年龄大小和性别差异，我们血压的正常范围都是一样，即收缩压≥90mmHg且＜140mmHg、舒张压≥60mmHg且＜90mmHg。对于55岁的男性而言，当高压（收缩压）为145mmHg、低压（舒张压）为96mmHg，如测量准确规范，血压水平较正常就升高了。建议再次复查，明确有无高血压。
人体的血压处于动态变化过程中，同时血压水平也受到多种因素的影响，所以不能单凭一次血压升高就诊断高血压。我们测量血压前要安静休息至少五分钟，避免熬夜、剧烈运动、吸烟、饮酒、饮茶和饮咖啡，同时要排空大小便。测量血压时要选择合适袖带的血压计，使袖带与血压计平齐，建议取坐位或仰卧位测量。第一次测量血压时，需测量双上臂，以后每次选血压高峰一侧进行测量。只有尽可能的做到规范测量，才能准确的反应我们人体的血压水平。
高血压的诊断以未服用降压药物的情况下，非同日三次测得收缩压≥140mmHg且舒张压≥90mmHg为标准。所以如果我们要诊断高血压，需在非同日三次进行测量，每次至少测量两遍，如均高于正常，方能诊断高血压。所以说，对于题主目前的血压水平，肯定是不正常，但需在医生评估后明确有无高血压可能，并进行针对性处置。
高血压诊断后需及时开始规范化诊治，需积极改善生活方式，注意低盐饮食、戒烟限酒、适当运动、规律作息、控制体重和保持良好的心态。同时应注意规范用药，在医生评估病情后选择合适的降压药物，建议优选长效制剂，以长期稳定控制血压。我们在治疗的同时，也需注意监测血压和定期复查。
感谢阅读，祝大家身体健康。关注作者，获取更多健康知识。
现如今，高血压变得越来越常见，虽然高血压本身没啥事，可是高血压所导致的脑中风、心梗等疾病却让人闻风丧胆。正因如此，中老年人都特别害怕自己的血压异常。
男性55岁，高压145低压96，正常吗？现在，电子血压计的普及让测量血压变得很方便了，可与此同时也带来了很多的问题。有些人没事就喜欢测一下血压，偶然测得血压异常就害怕了。正如题目中所问的，55岁男性高压145mmHg，低压96mmHg，这样的血压值从理论上来说，确实已经超出了正常值，可有些人听说过人上了年纪血压也会增加，所以也会心存一丝侥幸。那么，到底测量145/96mmHg的血压值是不是正常的呢？
还是那句话，145/96mmHg肯定是不正常的血压值，因为目前公认的血压正常范围是要＜140/90mmHg，很明显上述血压值无论是高压还是低压都比正常上限值要高。如果这个测量结果是百分百确认的结果，那么就属于高血压了。可是，因为血压的测量受到很多因素的影响，而且即便确实是血压高于正常值，也未必就是高血压，可能会是假的。
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一方面，现在的人们习惯于自己在家测量血压，可是因为设备原因，还有专业性也不够，测量结果可能会存在误差。比如，电子血压计不合格，未经校准或是腕式血压计、上臂式血压计使用不当等，还有测量因素干扰，如测量前没有好好休息，在饱餐后、喝酒吸烟后、喝完浓茶浓咖啡、运动后等情况下测量血压，测量姿势不正确或测量时大声说话等等，这些也都会影响测量结果，导致出现测量值偏高的情况。如果存在这些问题的话，即便测量值在145/96mmHg也不能作为诊断高血压的标准。正确的做法应是找专业的医生，诊室测量血压非同日三次所得结果都高于140/90mmHg，才能确诊高血压。
另外一方面，即便排除一切干扰因素后测量血压为145/96mmHg，也得考虑其他可能性，因为有些高血压可能是假的。最常见的继发性高血压，即继发于其他疾病的高血压，如肾动脉狭窄所致的高血压、嗜铬细胞瘤所致的高血压等等，这些高血压是可以治好的，并非真正无法治愈的高血压疾病，只能算是一种症状而已，治好原发病，高血压也就好了，建议做个详细检查来排除。还有吃药引起的高血压，肥胖导致的高血压，紧张所致的白大衣高血压，体位性高血压等等，这些也都是“假性高血压”，如果能够找到原因，消除诱因，完全可以让血压恢复正常。
如果在排除上述特殊因素干扰 ，确诊为原发性高血压，就要引起重视了。先要说明一点，老年人因为动脉硬化确实血压会高一点，但只是影响高压而已，相关指南也只是针对65岁以上老年人把高压从140mmHg放宽至150mmHg，低压仍旧是90mmHg。所以说，55岁的年纪测量血压为145/96mmHg，必然是高血压无疑了。
虽然这个血压值只是比正常值高出一点，但其实并非如此。140/90mmHg充其量只能算作一个合格线，而最理想的血压值一直都是120/80mmHg，任何年龄段都一样。而且，美国最新指南已经把140/90mmHg这个合格线降到了130/80mmHg，虽然我国的标准没有变，但是也给我们提了个醒，不应该满足于140/90mmHg这个合格线。
145/96mmHg算是初级高血压，一般患者都没有任何的异常表现，但是没有症状不代表没有危害。事实证明，很多患者就是因为没有不适所以放任高血压不管，结果年纪轻轻就发生了脑出血、脑梗、心梗等严重的并发症。高血压的危害都是悄然开始的，然后越来越严重，等到有症状的时候，可能并发症已经发生了，这时候再想着吃药已经晚了。所以说，55岁的年纪已经属于心脑血管疾病高发年龄段，这时候一旦发现高血压，哪怕只是初级高血压，也得高度重视。
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首先，降压药得吃，一定坚持长期吃，定期测量血压，定期查一下血管健康，以防并发症的发生。其次，不当的生活方式一定要改一下，如果喜欢吸烟喝酒，是时候戒掉了，如果喜欢高盐食物、腌制食物、油炸食物等，也得要忌口了，清淡饮食，七八分饱最好，如果喜欢熬夜，也不能继续熬下去了，还有要多加锻炼，管理好个人情绪等等，这些都是稳定血压，预防并发症的必要条件。
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总之，如果确定是高血压，就得及时干预，千万别等着并发症发生时再后悔！
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