如果影响到了健康，那就要减… 回复 李鸿华用户 如果影响到了健康，那就要减… 2024-11-22 1楼 回复 (0) 曹文漪用户 那是去年三月份的时候 ，也就是2018初来昆明感觉很不适应 ，抽烟抽的肺疼 喝酒喝的胸闷头晕 这些症状我在湖北的时候完全是没有的 ，那个时候就意识到自己身体可能有些不适了，在湖北是没啥感觉，因为都是平原没什么海拔 ，但到了昆明后感觉就不一样了 ，有了那些症状后，有时候整夜都睡不着 ，我觉得可能得改变改变了 ，就是从那个时候我开始有了减肥健身的想法和念头，为了健康，为了中年不发福。为了摆脱大肚子。所以为了这些我立誓要减肥。然后就是开始制订计划，没有什么技术指导，私人教练之类的 就自己下了个运动软件 ，然后跟着上面的练，说实话确实是需要恒心的 ，那个时候烟戒了 ，酒不喝了，不熬夜了，刚开始一个月真的是难，每次跑完后都是想放弃，开始地一个月真的很想放弃 ，很想 ，但是一直坚持在 ，咬咬牙也就过来了 。我那个时候想的就是你没有理由放弃 你必须战胜自己，必须努力坚持下去 然后通过四个月的时间我减掉了二十多斤的肉就像下图的一样 我也在记录自己 每一次的改变都在记录 当我回头在去看的时候 ，是欣慰的 而不是后悔的 下面就是一这数据了 。转载或者引过用温本文内特学容请注明来源于芝士断回答从去年四月到八月，这差不多四个月的时间里 瘦掉之后的我感觉精神状态，身体指数都要好很多 ，现在也没有中断，一直在健身的道路上坚持着 2024-11-22 2楼 回复 (0) 泰安然用户 为什么要减肥？因为现在这个社会啊，生活物质条件好了，人们吃的非常油腻，容易患上高血脂高血糖高血压，所以要吃一些清淡的，而且保持合理的体型，有助于我们健康，特别是一些女性，在肥胖了以后，曾经我身边的有这样的朋友哈，就说结婚好几年就是怀不上孩子呢，怀上孩子之后呢，有一段时间可能也不太好，然后去北京各大医院查了，大夫说没有问题，就是太胖了，那么减减肥以后就很轻松地怀上了，包括我自己也是这样。我自己是生了大宝之后一直一百六七十斤减不下来，然后备孕一两年也怀不上中间了，怀上了一个没有胎心了，然后减肥，减了25斤才怀上二宝，现在二宝是11个月了。作为女性，应该保持合理的体型，有助于我们从外形上一个美观女生爱穿漂亮的衣服，另外一个对于我们自身来讲是一种身体健康。版权归芝士回答网站共型或原志作者再真所有 2024-11-22 3楼 回复 (0) 叶祖萍用户 1.提高自我的自律能力2.健康的生活3.优化自我，增强自信、气质转载或者与流引用本文内容请注无级明样来源于芝士回答以上三点，是我个人的想法与周围人的最多的点。与大家分享。大就制政新么向情品即议，离究府维听。 2024-11-22 4楼 回复 (0) 胡雅芳用户 为了健康和美观，为漂漂亮亮活着，而且活得生命有质量有长度，能变成小仙女，谁不喜欢呢？😀️ 2024-11-22 5楼 回复 (0) 刘凤辰用户 2024-11-22 6楼 回复 (0) 罗锐涵用户 减肥是为了自己身体的健康，太胖影响健康身体状况各方面因素，减肥让我们大家都瘦下来吧 2024-11-22 7楼 回复 (0) 让少杰用户 因为想遇见更好的自己 2024-11-22 8楼 回复 (0) 黄韦铭用户 希望一直美下去！ 2024-11-22 9楼 回复 (0) 万作人用户 那可多了，为了当年的被抛弃，为了不白活一回，为了自己能有份工作，为了我的三个娃有钱花，为了70多的公公不再继续上班，为了婆婆的腿不再疼痛，为了不再让别人怀疑我是孕妇，为了还债，为了自己的梦想，为了长寿， 2024-11-22 10楼 回复 (0)
如果影响到了健康，那就要减…
那是去年三月份的时候 ，也就是2018初来昆明感觉很不适应 ，抽烟抽的肺疼 喝酒喝的胸闷头晕 这些症状我在湖北的时候完全是没有的 ，那个时候就意识到自己身体可能有些不适了，在湖北是没啥感觉，因为都是平原没什么海拔 ，但到了昆明后感觉就不一样了 ，有了那些症状后，有时候整夜都睡不着 ，我觉得可能得改变改变了 ，就是从那个时候我开始有了减肥健身的想法和念头，为了健康，为了中年不发福。为了摆脱大肚子。所以为了这些我立誓要减肥。然后就是开始制订计划，没有什么技术指导，私人教练之类的 就自己下了个运动软件 ，然后跟着上面的练，说实话确实是需要恒心的 ，那个时候烟戒了 ，酒不喝了，不熬夜了，刚开始一个月真的是难，每次跑完后都是想放弃，开始地一个月真的很想放弃 ，很想 ，但是一直坚持在 ，咬咬牙也就过来了 。我那个时候想的就是你没有理由放弃 你必须战胜自己，必须努力坚持下去 然后通过四个月的时间我减掉了二十多斤的肉就像下图的一样 我也在记录自己 每一次的改变都在记录 当我回头在去看的时候 ，是欣慰的 而不是后悔的 下面就是一这数据了 。
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从去年四月到八月，这差不多四个月的时间里 瘦掉之后的我感觉精神状态，身体指数都要好很多 ，现在也没有中断，一直在健身的道路上坚持着
为什么要减肥？因为现在这个社会啊，生活物质条件好了，人们吃的非常油腻，容易患上高血脂高血糖高血压，所以要吃一些清淡的，而且保持合理的体型，有助于我们健康，特别是一些女性，在肥胖了以后，曾经我身边的有这样的朋友哈，就说结婚好几年就是怀不上孩子呢，怀上孩子之后呢，有一段时间可能也不太好，然后去北京各大医院查了，大夫说没有问题，就是太胖了，那么减减肥以后就很轻松地怀上了，包括我自己也是这样。
我自己是生了大宝之后一直一百六七十斤减不下来，然后备孕一两年也怀不上中间了，怀上了一个没有胎心了，然后减肥，减了25斤才怀上二宝，现在二宝是11个月了。
作为女性，应该保持合理的体型，有助于我们从外形上一个美观女生爱穿漂亮的衣服，另外一个对于我们自身来讲是一种身体健康。
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1.提高自我的自律能力
2.健康的生活
3.优化自我，增强自信、气质
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以上三点，是我个人的想法与周围人的最多的点。与大家分享。
大就制政新么向情品即议，离究府维听。
为了健康和美观，为漂漂亮亮活着，而且活得生命有质量有长度，能变成小仙女，谁不喜欢呢？😀️
减肥是为了自己身体的健康，太胖影响健康身体状况各方面因素，减肥让我们大家都瘦下来吧
因为想遇见更好的自己
希望一直美下去！
那可多了，为了当年的被抛弃，为了不白活一回，为了自己能有份工作，为了我的三个娃有钱花，为了70多的公公不再继续上班，为了婆婆的腿不再疼痛，为了不再让别人怀疑我是孕妇，为了还债，为了自己的梦想，为了长寿，