两岁以上宝宝一天吃多少单位的维生素d？

亲，宝宝缺的话再补，不缺的话就不要补，是药三分毒呢，平常多让宝宝晒太阳同样能促进钙的吸收，注意饮食均衡有营养就可以了

每日维生素D摄入量为400-800国际单位，维生素D中毒剂量是每日摄入维生素D2万-5万，按上述用量连续服用几周至几个月。 晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。每天坚让宝宝持晒太阳也可以补充维生素D的，我认为应该多注意平时的饮食搭配，而不是注重补充维生素D。