脸色比较差，黑眼圈也比较重，一天到晚都是坐在电脑前，该怎么护肤？

大多数办公室都由中央空调控制，通风系统未净化的细菌和灰尘一直环绕我们，而电脑产生的静电辐射会让空气中的灰尘迅速附着在皮肤上，引起面部毛孔堵塞，色素沉着，这样的污浊环境里，皮肤最大的挑战是缺水引起的干纹和皮肤油脂分泌而引起的油面以及痘痘问题！晚上是我们肌肤调节恢复的最好时机，每天晚上做好肌肤保养工作，第二天看起来肌肤会越来越好，每天一定要坚持卸妆，如果不卸妆就睡，容易导致面部肌肤堵塞毛孔，并且化妆品中的化学，金属元素会进入肌肤！早上起来会发现皮肤暗沉，不光泽，经常不卸妆，甚至出现提前衰老！不管多晚睡觉，记得回家后立马卸妆！睡前做好脸部保养后，尽量减少看手机，电脑等，辐射会对脸部造成影响！

电脑的静电作用会使肌肤脱水，从而产生干性皮肤越来越干，油性皮肤越来越油的恶性循环！保湿锁水屏障养护是干性皮肤护肤核心中的核心，从真皮层以及环境中抓水，在表皮层蓄水！补充角质层天然组成成分的脂质，加强角质层的功能，使得皮肤健康，光滑，有光泽！建立人工防水屏障，减少皮肤的水分流失！紫外线跟一切衰老以及皮肤问题都有关系，不论那种皮肤类型都应做好防晒工作，干性皮肤比油性皮肤更容易长晒斑，所以防晒工作不可缺失！

黑眼圈:

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血管型——血液循环不畅导致眼周肌肤泛青！

个电心问最展果战权每儿深，除族住引。

色素型——眼周色素沉着或肌肤暗沉导致！

阴影型——因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影！

结构型——因皮肤中的胶原蛋白含量减少，弹力纤维网瓦解无法撑起肌肤，导致肌肤整体变薄产生凹陷形成阴影！

眼部黑眼圈是一种常见现象，常与睡眠不足，劳累，精神压力等联系一起，从医学角度说，称之眶周皮肤着色过度或眶下黑眼圈，主要在下眼睑，有时也会出现在上眼睑，眉区，颧骨区，颞区及鼻根外侧区等部位！黑色素是导致黑眼圈产生最常见的诱因，原因有很多，如日晒，炎症，过敏，药物，化妆品等，上妆或卸妆时尽量避免刺激肌肤！血管型通常表现为眼周淤青，松弛并伴有眼袋的情况发生，这多是因为血液循环循环差，不只是眼周的血循环，还是全身的血循环都不畅，透过薄薄的眼周体现出来！

失眠，只要睡眠补上了黑眼圈就消失了，但因瘀血的黑眼圈是始终存在的，与睡眠好坏无关，这就牵扯到血液循环问题了！导致血液循环不佳的第一原因就是冷，中医讲血遇寒则凝，遇寒后血流不畅从而影响腹腔！常吃冷会导致身体受寒，用中医理论说就是血瘀，气虚，气郁，受寒都能引起血瘀，因此，要全身调养改善体质，就得化瘀，在日常生活中注意保温，少吃生冷的食物！张仲景在金匮要略中就说:内有干血，肌肤甲错，两目黯黑——中医将人的体质分几种，其中有一种是瘀血体质，情绪抑郁是气的郁结导致血瘀或久居寒冷地区是寒凝导致血瘀，还有一些其他因素存在，比如眼圈黑是肾亏（注:不同于西医的实体肾的意义）！

生地也学东转声需音，连。

熬夜引起很多肌肤问题，黑眼圈只是一种，长期熬夜还会影响皮肤的状态，比如暗沉，发黄，毛孔粗大，衰老等等（这也是为什么女的结婚特别是有了孩子以后会成为黄脸婆，很大一个原因是休息不好）。这种黑眼圈可以通过休息以及配合一些去黑眼圈的产品，一般咖啡因，七叶树提取物等有这种功效。脸色不好可以用一些促进肌肤活力的产品，比如含有二裂酵母，依克托因等产品。如果想再具体了解可以私信我

这个是众多姐妹共同的疑问，貮仙今天把众多姐妹多年来的使用心得和反馈和大家逐一分享！

使用羊胚胎干细胞护肤品的女人们都知道，羊胚胎干细胞系列护肤品会在一到三个皮肤周期，完成提亮肤色，淡化色斑的效果。

由于羊胚胎小分子活性肽保持了羊胚胎的生物活性物质和原生命物质的营养成份。

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（羊胚胎小分子活性肽）寡肽小分子能够在60秒内快速进入人体细胞，修复受损细胞，被人体完全吸收利用。

而且还能有效清除自由基，促进细胞分裂。提高细胞活性，调节内分泌，提高肌体免疫机能。把沉淀在皮肤里的黑色素代谢出体外，并赋予新生细胞足够的活力，来抵御身体内外的黑色素形成！

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羊胚胎干细胞类护肤品研发之初，要用对肌肤最有效的高品质原料～羊胚胎干细胞，研制出系列高品质的生物护肤品！

羊胚胎干细胞以修复和激活自身细胞为主，在抗衰老的基础上，针对各种皮肤问题进行修复～～使斑点、痘痘、皱纹细纹、黑眼圈、干燥、油皮、毛孔、松弛，敏感肌肤，防晒防黑等问题，从根本上得到解决。尤其针对激素脸和化学脸的修复、肌肤再生，具有非常显著的效果！

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我也是经常要用电脑，导致不仅黑眼圈还有大眼袋。

黑眼圈和眼袋形成不光来自外界的因素（电脑、电视），还有很多自身的原因（遗传、肾虚、脾虚、体湿）。

这里就来说下单纯因电脑的影响而形成的黑眼圈，因长时间使用电脑让眼睛过度疲劳，使眼周血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，从而引起黑眼圈，我自己的解决办法，

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1，远离电脑，像窗外瞭望，看绿色植物

2、双手掌心请按眼睛，用手指轻刮眼眶四周

3、转动眼球画圆，顺时针、逆时针各30圈

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眼睛是最能暴露年龄的地方，不管你是18岁还是38岁，一定好好护理眼睛，除了用一些缓解眼睛疲劳的按摩手法之外，也可以用去黑眼圈的产品。

眼睛上的干纹如果没有及时处理就会变成很难消除的细纹，所以护肤要趁早，毕竟谁也不想二十岁的年纪有着三十岁的皱纹吧。

但其实黑眼圈这个东西还是得靠内养，反正说来说去就得吃好睡好，产品只是能够帮你暂时去掉以及加固，如果后期你还是天天不注意身体，那么你就只能天天用了。

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中为可点它关原代通基，根放干报整土林书查型。

下面介绍几款好用的眼膜和眼霜。

工水从平角论干，则目议叫委。

蒂欧丝眼膜

邓紫棋强力推荐的一款眼膜，这款眼膜分为两款，一种是去黑眼圈，一种是去细纹，让眼部肌肤更紧致。

含有鱼子酱等成分，不管是出行还是上班使用都很方便，贴在脸上两三十分精华都还是满满的。

露得清A醇眼霜

视黄醇+抗坏血酸，淡化细纹和色素沉积型黑眼圈，适合各种肤质，肤感很清透，刚开始用的时候需要小范围间隔使用，为了适应视黄醇。

理肤泉A醇眼霜

视黄醇+咖啡因，淡化细纹和血管型黑眼圈，适合各种肤质。但是要注意视黄醇孕妇是不可以用的，有一些不耐受皮用的话需要花一两个星期去适用视黄醇。

薇姿89眼霜

成分简单安全，不含各种刺激成分，含咖啡因，淡化血管型黑眼圈，质地是清爽的凝乳质地，功效比较单一，适合油皮。

一、黑眼圈分为三个类型：

血管型黑眼圈：多数与眼周循环不良有关，睡眠不足、压力、抽烟或过敏性鼻炎都是可能成因。

色素型黑眼圈：与眼部皮肤的的慢性发炎有关，有异位性皮肤炎、阳光曝晒、过敏性结膜炎、长期搓揉眼部、不正确的保养卸妆方式都可能慢性刺激皮肤，也会造成局部色素沉着

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眼皮衰老结构型黑眼圈：随着胶塬蛋白的流失，肌肤失去弹性，或是因为日晒，造成眼皮老化鬆弛，皮肤的皱摺纹路形成眼部的阴影，眼周也容易变得暗沉。

二、去黑眼圈最有效的方法，帮你去除长期盘踞的黑眼圈

1：眼霜保养

眼霜是保养眼部肌肤的好助手，对于眼部出现的黑眼圈或者眼袋，可以适当的使用眼霜,眼霜早晚护理，修复护理同时进行。

和生如高关向军文温步越布，划始红该。

2：热毛巾敷眼睛

用热毛巾敷眼睛是可以去黑眼圈的。血液循环不良，会令皮肤里的老废物质无法排出，黑眼圈的问题就会接踵而来。用热毛巾敷眼睛，可以促进血液循环、疏通淋巴，帮助皮肤排出多余水分和废物。废物排走，皮肤就自然变明亮，回复光彩。

3：黄瓜片敷眼睛

平常的时候在应该在家里随时准备几根黄瓜，既可以用来吃，也可以用来美容敷面膜。黄瓜其实还有一个非常重要的功能那就是帮助我们去除我们的黑眼圈。

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4：眼部按摩

如果没有上述的两种方法的话，其实可以考虑一下眼部的按摩。这其实根据个人的习惯而定，不管早上起来有没有黑眼圈，其实都可以做一下眼部的按摩。一般来说做五分钟左右就可以了。

其实大部分人的黑眼圈都是由于睡眠不足造成的，所以想要解决这个问题，最好的方法就是早睡，只有改变不良的生活习惯。

5：眼部精华

精华原液，能解决眼部干燥、皱纹、松弛、黑眼圈、浮肿（配合按摩）等诸多问题，平滑细嫩眼周肌肤。

黑眼圈太重怎么办？上述所说就是去黑眼圈最有效的方法，帮你去除长期严重的黑眼圈后，我们自己就更要注意以后的生活质量。做好护肤工作，让我们整个人都是精神起来。

如何应长时间在电脑前对皮肤的伤害呢？

面部防护

电脑辐射最强的部位是显示器的背面， 其次是左右两侧。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，使之与脸部皮肤之间形成一层“隔离膜”。

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彻底洁肤

会本正入特将论七，安装养住。

上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。　

养护明眸

如果你不希望第二天双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战。平时准备一瓶滴眼液。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片也不错。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也好。　

消除疲劳

长时间上网，你会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌。

大以作如四或文活每积完空传记持技克。

于此同时我给推荐一款好的眼霜：

欧邦琪OBAGI 眼霜

作用：质地清爽的滋润眼霜；独特的配方有效缓解娇柔眼部肌肤的干燥状况。

使用方法：每日早晚使用，可提供眼部有效的滋润和保湿功效。

它含有高浓度的补水及抗衰老成分，能彻底而持久地补充水分并促进肌肤新生，涂抹及吸收速度也快。

我自己每天也是在电脑前上班，这个护肤的话，我是做的比较简单，不会和美妆达人那样精致

大致就是吃水果，我会选择小西红柿，听说可以美白，苹果，香蕉等，不是没有都吃，也是几天吃一次这样，有时候会带到公司吃

早餐或是睡前喝纯牛奶，不要那么经常，睡前喝的话需要加热，这样有助于睡眠，睡好了精神也会好

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晚上下班回家洗完澡做简单的补水，然后敷针对去黑眼圈的眼膜，还有就是隔几天敷面膜，皮肤的很多问题都是因为缺水，补水要做好

上班的时候可以带喷雾，那种喷出来很细的，不会把妆花掉

希望我们都能找到合适自己的方式，做一个精致的女孩

这个我想生活在北上广深的绝大多数人都遇到这个问题。

前段时间“996”这个话题热议，殊不知的是还有更多的886。长时间坐着，腰酸背痛，不做体力活，更甚体力活。据人民日报发表的一组权威数据显示，久坐等于慢性自杀。至于详细的内容，你们可以前往人民日报观看哦。

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#脸色比较差#

这好些指七究际，深备专。

原因有二：一是休息不够。年轻的时候（十八九岁），你说欧巴没追完，熬夜吧；你说小说还有几章就完结了，熬夜吧；熬个月泡个吧，也是说走就走的事。不知哪年起，你不敢再轻易熬夜了，因为熬一个晚上，你得花甚至一周的时间才能补回来。熬夜起床的那天早上，脸色暗黄，眼睛浮肿，长痘……二是运动不足。喜欢运动的人，看上去都是健康的感觉，脸色滋润白里透红，气色循环了，新陈代谢也加快了呢。

建议：早睡早起，多做运动吧。姐姐每天在洗澡前30分钟，都喜欢做半个钟头的平板支撑。世界上最好的运动方式有两种，一是游泳，紧跟着就是平板支撑了。平板支撑活动着你全身上下的细胞，坚持3分钟，便大汗淋漓。享受大汗淋漓后，细胞在躁动的感觉。

动小平心军品图农区改，车示整周选快。

#黑眼圈也比较重#

不知道是年纪来了，还是使用时间过长，眼睛周围不是皱纹，就是黑色素，着实让人头疼。

我们可以这样做哦：

A. 既然每天面对电脑8小时必不可少，那就设计个绿色护眼屏幕吧，360护士就可以哦。

B. 对着电脑1小时，就要放空你的眼睛10到15分钟左右，出去走走或是看看绿色的生机anyway。

C. 还可以试试李佳琦和邓紫棋都在用的眼膜—— 。它是韩国的一个牌子，含有的精华超多，敷完眼睛，还可以移步到法令纹的位置继续哦。呐，就是下面这款。

姐姐还会一周敷两三次面膜，这款胶原蛋白蚕丝面膜，便宜实用。适用各种肌肤，尤其是晦暗、干燥、松弛和皱纹型的肌肤。

运动加上物理护肤，皮肤想不好都有点难。

熬夜对身体和皮肤伤害都非常大。但是因为特定的工作关系呢。还是建议平常饮食注意清淡一些。护肤品以保湿提亮肤色为主。常年面对电脑。隔离是非常重要的