谢邀，我不喜欢吃红豆、糙米、意米煮的粥，我只喜欢吃绿豆煮的稀饭。很抱歉，我回答不了你的提问。 回复 赖世敏用户 谢邀，我不喜欢吃红豆、糙米、意米煮的粥，我只喜欢吃绿豆煮的稀饭。很抱歉，我回答不了你的提问。 2024-11-22 1楼 回复 (0) 苏睿聪用户 其实这个粥不太好喝，倒是很有营养，红豆有健脾益肾，清热解毒，利尿消肿的作用，薏苡仁有健脾利水，消肿排脓，止泻，美白的功效，是去湿气的最佳食疗方，做的时候可以加点冰糖，味道更好，可以长期吃。想知道别的美食的做法也可以关注我，每天我都会分享一道家常美食，谢谢 2024-11-22 2楼 回复 (0) 王诗涵用户 桃妹来解答。如果觉得我的回答能给您带来帮助，请关注+点赞。桃妹还有豪华大礼相送哦，谢谢！当然好了，红豆防寒发暖，祛湿利尿。糙米的维生素含量特别丰富，可以提高免疫力，至于薏米，自古以来都是都是和红豆搭配，作为祛湿排毒发暖的上品。转载或者流引用本文内容请注明来源又千于芝历便士回答我是建议大家冬天的时候多吃红枣红豆薏米粥，防寒发暖，丰富的纤维素还能刮肠，防止大鱼大肉造成的肠胃负担过重。而夏天出汗多，维生素矿物质流失快，所以多加点糙米，减少红豆的凉，吃起来米香味十足，开胃止渴。所以这三种粗粮煮粥是完全没有问题的。放心吃吧。桃妹这里给您提供一个桃妹自创的大碴粥做法。里面就有这三种粗粮，可以尝试一下，对身体特别的滋补，可以美容祛皱，调节内分泌呢。桃妹自创大碴粥做法。主后金争权马步何江住局。所需要的原料有：玉米碴，花豆，红豆，糙米，薏米，桂圆，枸杞。玉米碴不是玉米糁，是那种半个半个的干玉米，用这个熬粥才香。玉米碴，花豆，红豆头天晚上就用清水浸泡在那里，第二天早上就可以做了。先把玉米碴倒入锅里，加半锅水煮开，转小火先炖半小时。如果有高压锅倒省事，但是没文火炖出来的好喝。半小时后放入花豆，红豆，糙米，薏米，桂圆继续熬煮1个小时。到时间后各种杂粮都烂了，有一股浓浓的混合杂粮香味，这时候加入枸杞稍微炖个3分钟，加点糖就可以起锅开吃了。方学化高量义管几，造热七东花酸除太。 2024-11-22 3楼 回复 (0) 唐林峰用户 可以多加一些其他食材，黑米，小麦，小米，等等，可以做成养生粥 2024-11-22 4楼 回复 (0) 孙赫谦用户 谢谢邀请，糙米、薏米、红豆三者能一起煮。 糙米是将刚打下来的稻米在加工过程中去除粗壳，留下胚芽和内皮的米， 含有的蛋白质、维生素、膳食纤维、比精白米更有营养；薏米中维生素B1，碳水化合物等营养成分很高，而红豆（这里说的红豆是圆溜溜短胖的那种）养心效果好，三者一起煮食营养价值更高。但是如果为了祛湿，糙米不能和赤小豆一起煮食，因为糙米在水里生长，本身含有湿气，和赤小豆（这里说的赤小豆是细细长长的那种）一起食用祛湿效果不好。如果祛湿效果好，赤小豆和薏米一起煮食是最好的搭配。 2024-11-22 5楼 回复 (0) 董新琴用户 好吃着了，红豆多吃补血，薏米是去湿气的，糙米粗粮，一起煮有营养。 2024-11-22 6楼 回复 (0) 卑景行用户 看个人口味，我认为不错，还养生 2024-11-22 7楼 回复 (0) 艾海舟用户 当然好了，粗粮对身体好，但是想要去除身体湿气的话，是选择赤小豆和薏米一起煮，不是红豆，赤小豆比红豆长，细一点。如下图片。大家不要搞错了，希望对大家有帮助！ 2024-11-22 8楼 回复 (0) 花语诺用户 当然很好，三种谷物一起煮粥常吃的话具有驱寒，祛湿，排毒养颜，减肥的功效！放心大胆的煮着吃吧！ 2024-11-22 9楼 回复 (0) 常君丽用户 红豆和薏米以一起煮可以祛湿！ 2024-11-22 10楼 回复 (0)
谢邀，我不喜欢吃红豆、糙米、意米煮的粥，我只喜欢吃绿豆煮的稀饭。很抱歉，我回答不了你的提问。
其实这个粥不太好喝，倒是很有营养，红豆有健脾益肾，清热解毒，利尿消肿的作用，薏苡仁有健脾利水，消肿排脓，止泻，美白的功效，是去湿气的最佳食疗方，做的时候可以加点冰糖，味道更好，可以长期吃。想知道别的美食的做法也可以关注我，每天我都会分享一道家常美食，谢谢
桃妹来解答。
如果觉得我的回答能给您带来帮助，请关注+点赞。桃妹还有豪华大礼相送哦，谢谢！当然好了，红豆防寒发暖，祛湿利尿。糙米的维生素含量特别丰富，可以提高免疫力，至于薏米，自古以来都是都是和红豆搭配，作为祛湿排毒发暖的上品。
转载或者流引用本文内容请注明来源又千于芝历便士回答
我是建议大家冬天的时候多吃红枣红豆薏米粥，防寒发暖，丰富的纤维素还能刮肠，防止大鱼大肉造成的肠胃负担过重。而夏天出汗多，维生素矿物质流失快，所以多加点糙米，减少红豆的凉，吃起来米香味十足，开胃止渴。
所以这三种粗粮煮粥是完全没有问题的。放心吃吧。桃妹这里给您提供一个桃妹自创的大碴粥做法。里面就有这三种粗粮，可以尝试一下，对身体特别的滋补，可以美容祛皱，调节内分泌呢。
桃妹自创大碴粥做法。主后金争权马步何江住局。
所需要的原料有：玉米碴，花豆，红豆，糙米，薏米，桂圆，枸杞。
玉米碴不是玉米糁，是那种半个半个的干玉米，用这个熬粥才香。玉米碴，花豆，红豆头天晚上就用清水浸泡在那里，第二天早上就可以做了。
先把玉米碴倒入锅里，加半锅水煮开，转小火先炖半小时。如果有高压锅倒省事，但是没文火炖出来的好喝。
半小时后放入花豆，红豆，糙米，薏米，桂圆继续熬煮1个小时。
到时间后各种杂粮都烂了，有一股浓浓的混合杂粮香味，这时候加入枸杞稍微炖个3分钟，加点糖就可以起锅开吃了。
方学化高量义管几，造热七东花酸除太。
可以多加一些其他食材，黑米，小麦，小米，等等，可以做成养生粥
谢谢邀请，糙米、薏米、红豆三者能一起煮。 糙米是将刚打下来的稻米在加工过程中去除粗壳，留下胚芽和内皮的米， 含有的蛋白质、维生素、膳食纤维、比精白米更有营养；薏米中维生素B1，碳水化合物等营养成分很高，而红豆（这里说的红豆是圆溜溜短胖的那种）养心效果好，三者一起煮食营养价值更高。但是如果为了祛湿，糙米不能和赤小豆一起煮食，因为糙米在水里生长，本身含有湿气，和赤小豆（这里说的赤小豆是细细长长的那种）一起食用祛湿效果不好。如果祛湿效果好，赤小豆和薏米一起煮食是最好的搭配。
好吃着了，红豆多吃补血，薏米是去湿气的，糙米粗粮，一起煮有营养。
看个人口味，我认为不错，还养生
当然好了，粗粮对身体好，但是想要去除身体湿气的话，是选择赤小豆和薏米一起煮，不是红豆，赤小豆比红豆长，细一点。如下图片。大家不要搞错了，希望对大家有帮助！
当然很好，三种谷物一起煮粥常吃的话具有驱寒，祛湿，排毒养颜，减肥的功效！放心大胆的煮着吃吧！
红豆和薏米以一起煮可以祛湿！