腹泻吃什么可以缓解？

腹泻是生活中常见的症状之一，指的是每天的排便次数超过正常的次数，并且粪便比较稀薄。腹泻吃什么可以缓解，应该分情况来选择，因为腹泻有很多种，不同病因导致的腹泻的情况也不同。腹泻主要分为两种，感染性腹泻和非感染性腹泻，分别来看看这两种的不同。

1.感染性腹泻，感染性腹泻指的是身体接触细菌或病毒后引起的腹泻，常见的症状有腹痛、恶心、身体发热以及呕吐。感染性腹泻只是一个比较宽阔的定义，感染性腹泻中还分为很多种腹泻。

（1）感染细菌引起的腹泻，这种情况常见表现为急性肠胃炎，如果为急性肠胃炎 即刻去医院进行治疗即可，吃食物和药的效果是比较低的。

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（2）感染病毒引起的腹泻，常见的病毒有轮状病毒，这种病毒常见于秋天。

2.非感染性腹泻，这种腹泻主要指的是肠胃以及小肠出现问题导致的。非感染性腹泻也分为很多种，比如：

（1）肠胃炎引起的腹泻，急性肠胃炎和急性小肠炎等都能够引起不同程度的腹泻。这种情况下，建议患者吃容易消化，而且不伤肠胃的食物，然后尽快前往医院治疗。

（2）身体吸收功能不良引起的腹泻，常表现为肠道缺乏益生菌以及小肠吸收不良等。这种情况建议先补充肠道的益生菌，并且饮食要偏清淡和容易消化。

因此，不同之类的腹泻，治疗的方法也不同，如果是急性腹泻的话，建议患者还是尽快去医院接受治疗。如果是慢性腹泻，患者应先找出腹泻的原因，再进行治疗。

从医近40年，熟练掌握综合内科各类疾病等。尤其对消化内科，肝胆疾病的诊断和治疗积累了丰富的临床经验。

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腹泻是指排出异常稀薄的大便，或含有未消化食物，甚或脓血，并且排便次数频密，伴有排便急迫感、 肛门周围不适、失禁等症状。

一提起腹泻，很多人首先就会想到是急慢性肠胃炎，觉得问题不大，不用多久就会好，但是长时间腹泻 ，可使水电解质失调和酸碱平衡紊乱，严重脱水时将危及生命。 我们都是通过胃肠道来吸收营养物质， 腹泻时，肠胃的吸收功能将导致障碍，能量供给不足，长期如此，会导致营养不良。

腹泻与肠道有直接相关性，腹泻一般是因为肠道菌群紊乱，有害菌在肠道内占主导而造成的。补充有益 菌，让有益菌在肠道占主导作用就可以治疗腹泻。服用肠道主导有益菌青春双歧杆菌杆菌和嗜酸乳杆菌 （常康乐益生菌）平衡肠道菌群，抑制有害菌，修复受损肠道粘膜，并形成菌膜屏障，治愈腹泻。

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用独头蒜一个捣碎，煮好一碗白煮面条，把捣碎的蒜泥绊倒面条里，不要加食盐和其它调料，然后吃下，治疗腹泻效果很好。

最主要的是当然是吃药，一般情况下，口服腹可安，蒙脱石散，黄连素片，等可以止泻，在止泻后要注意喝适量的低浓度的盐水补充拉肚子失去的盐和水分。如果以止泻药物都不行，还有更强效的像哌洛丁胺，减少肠蠕动，以达到止泻的目的。

如果你暂时不想吃药物，可以吃一些番石榴，很多可以止住泻的。

腹泻适当喝热水能缓解

腹泻吃什么，第一时间想到的就是香蕉，既健康又有缓解腹泻功能的新鲜水果，苹果、杨梅，石榴等等都是有助于缓解腹泻的，当然单单吃水果是不够的，适当的补充life space益生菌，可以恢复正常的肠道酸碱值，平衡肠内菌群，缓解腹泻的症状。益生菌中的乳杆菌可以分解乳糖，故当因乳糖不耐受时出现腹泻、腹胀时可以服用益生菌缓解不适症状。