从怀孕17周开始吃钙片，得吃多长时间才不用吃呢？

我是从17周开始吃钙片到哺乳期结束。

其中，孕中期和孕晚期对钙的需求不一样，17周后是胎儿骨骼发育关键期，对钙需求大，如果供养不足，会从母体吸收，孕妇缺钙会腿抽筋。孕晚期如果身体抽血检测不缺钙，就停吃钙片，多吃含钙高的食物，牛奶，芝麻，虾，豆腐等，增加日晒时间。有个说法钙补多了，胎儿头硬，不好顺产。

你也许会问那哺乳期为什么还要吃钙片，我头胎的时候，哺乳期掉发特别严重，也不懂，我妈说哺乳期就会，正常的，直到二胎的时候，咨询医生，她和我说你钙片不要停吃，胎儿哺乳，补充点钙也不全被你吸收的，胎儿也会吸收部分，你本身也会，能缓解掉发严重，试试看，一天一片也不多的。

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以上观点只代表个人，或许你会不赞同，但可以参考一下。

我目前32周，每天也在吃钙片，我知道的是钙片是可以一直吃到生的，甚至到哺乳期，妈妈也是需要一直补钙或者喝牛奶的。

孕晚期推荐的补钙量是1200毫克/天，因为后期胎宝宝对钙的需求量是进一步增多的。所以孕妈妈要每天喝500毫升牛奶或酸奶，然后补充500毫克钙片，再吃一些含钙丰富的食物，才能达到需要的钙量。当然不要忘了每天的日照，冬天一般每天不少于1个小时，夏天则为半个小时左右，并且尽量避开上午10点～下午3点这段紫外线最强烈的阳光。

网上以及孕妇群里经常会有传言说“钙补多了宝宝头会太大太硬不好生”。。。这些真的都只是传言了，补钙和宝宝头大不大硬不硬没什么关系的。。。

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其实你这个问题不应该来这里问，应该在产检的时候问你的医生。相信医生会给你最专业的回答。

祝好孕！