长得矮怎么办？

怎么在二十岁长高，我说下，25岁的我，髙了7厘-米又，总算没辜负我精卫填海的精神。 努力几次都失败了，为此咆哮过，哭过，之后不经意之间，发现了我的救命稻草，（董 以 乐 长 了），这个炆章，读完后，才算是有了今天的华丽蜕+-变。长个要趁早。

1.可以穿内增高，这是最快捷的增高方法，特别对女生尤为使用。2.要抬头挺胸，弯腰驼背给别人就是不自信还显矮，抬头挺胸既能体现气质还能拔高自己。3.补钙，这是常用方法，但要花费很长时间。4.多锻炼，一定的体育锻炼可以增高。

如果是生长激素的缺乏，就生理剂量地补充生长激素；如果是背后有其他的疾病，就要去处理这些疾病；如果是因为遗传所导致的，就可能会加大生长激素的剂量来进行治疗。个子矮的术语叫矮身材，对矮身材的治疗需要了解为什么矮，是有疾病还是遗传因素导致的，或是本身就有外伤，或是难产史导致的生长激素缺乏。 如果孩子长的比较矮小的话，可能是因为宝宝发育的比较慢，这个时候可以去医院检查一下宝宝的身体状况，查看是否缺乏营养元素，然后在饮食方面要注意营养的均衡，合理搭配。平时饮食要有节制，不可以暴饮暴食。平时要多吃蔬菜类，水果类的食物，要加强身体的锻炼，预防疾病，身体健康了也有助于生长。 影响到孩子身高的因素有哪些 其实孩

长高是人体发育的一个基本规律,要顺其自然,但如果能够经常参加体育运动, 可以促进身高的增长,切记不要乱用药物,否则也许会物极而反,影响身体正常发育哦~ 钙的主要成分是骨头,多补钙 请看郭敬明，俩字，努力! 自卑自怨自艾都没用，老天给你关了一扇门就会另开一扇窗。 自身的价值怎么可能取决于外形呢? 希望你能自信坦荡做有意义的事情，发掘自己的价值。 另外，世界上还有很多人身体残疾身患重病，比起他们，身材矮小一点又算什么，健康最重要。 如果你还年轻，多吃点有营养的多多运动，说不定还会长高的。