不要相信那些吃药的,什么的,健康饮食最好的,我之前吃的是我媳妇给的营养棒,用粗粮和进口蓝莓压榨的,效果挺好的,但是主要是搭配饮食,坚持一个月,就可以了,我吃那个,第二天瘦了4斤,慢慢的就减的慢了,我是吸收比较好的人,不吃都会胖的,现在不吃了,也没反弹,那个东西跟沙琪玛,压缩饼干一样,味道还可以
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